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文本内容:
跪跳起教案者谢敏敏单位恒大嘉园地点田径场学习阶段水平二年级三年级本单元总课时数3课时课次第1次课
1、学习跪跳起的方法,初步掌握摆臂、压垫、提腰和收腿的跪跳起动作要领学习目标
2、发展腰腹力量和身体协调能力
3、培养克服困难的口口质学习内容
1、跪跳起
2、游戏爬行接力教学重点摆臂制动要提腰,压垫提膝收腿快教学难点摆臂制动和压垫的配合教学组织教法与要求运动负荷流程教学内容次时强教师活动学生活动组织队形数间度
一、课堂常规
1、向学生问好
1、依次报数
1、课堂常规与队列队形组织四列横队密集队形(图
1、体育委员整队,检查
2、宣布本课任务
2、向教师问好1)服装报告人数要求语言清晰、
3、听教师宣布课的OOOOOO小
2、师生问好任务及注意事项(图11声音洪亮、精神饱1)OOOOOO
3、宣布本课任务满X X X X X X
4、安排见习生X X X XXX△
1、学生注意力集中,
二、队列队形练习
1、教师口令清晰,动作准确到位要求快、静、齐,精神饱满声音洪亮小
112、抢垫子游戏组织队形(如图3)
1、认真听讲,熟记游戏方法
1、教师讲解游戏的
2、学生有序练习游
三、抢垫子游戏方法a\Y,戏方法八人一组,绕垫
2、组织学生游戏子顺时针慢跑,听到提示后,快速坐在垫子上,2-32中每块垫子只能坐一位学生准要求注意安全,防止碰撞c
1、学生随音乐练习
1、教师引导学生共热身操
四、热身操同练习备
3、热身操组织队形(如图2要求:学生按教师的
2、教师语言提示动语言提示积极参与练习作要领部X——分13中要求认真学练,动作到位
1、教师示范讲解摆
1、学生按要求练习
1、学生活动1至2的组织形式
一、跪跳起摆臂制动的动作(如图3)臂制动的动作方方法跪立,两臂上摆,法
2、学生体验压垫提
2、学生活动3的组织形式(如接着经下后摆,重心后腰动作图4)移;然后两臂迅速上摆
2、教师讲解示范压至前上方时制动,同时
3、学生尝试连续跪垫的方法脚背和小腿用力压垫,跳前进使身体向前上方腾起,
3、教师组织学生做
4、学生挑战从低处迅速提腰、收腿成蹲立,连续向前跪跳行进向高处的跪跳练直立习练习
5、学生体验从高处2-
34、教师组织学生做向低处的跪跳练习
3、学生活动4和5的组织队从低处向高处的跪形四人一组,按要求设置体跳练习
6、学生认真听讲,操垫的高度(如图5)仔细观察,牢记动
5、教师组织学生做作要点从高处向低处的跪
7、学生尝试练习跪跳练习跳起
6、教师结合展板讲
8、优生展示解跪跳起动作要领并示范跪跳起完整动作
4、学生活动6的组织队形(如图1)O
7、教师组织学生集体练习跪跳起
5、学生活动7和8的组织队形(如图3)
8、教师组织优生展
6、爬行接力组织队形(如图示6)OOOOOOOOOOOOX XXXXX
二、游戏爬行接力
1、教师讲解游戏的
1、认真听讲,遵守-x x x xxx12方法将学生分成男女方法和规则规则各两组,听教师口令出
2、积极参与游戏发,排头开始俯卧姿势,
2、组织学生参与游手脚着地向前爬行,到戏要求:遵守游戏规垫子尽头后返回,起立则与后面同学击掌后,下一名同学继续规则
1、手脚着地
2、违规者罚停3秒
1、教师语言提示,随
1、生随音乐做放松
一、放松音乐带领学生做放操松操结
二、师生评价、总结
2、学生作自我评价组织形式四列横队散开束
2、教师评价学习态及倾听教师总结小13
三、布置收器材要求动作舒展到位,充分放部度和效果
3、学生收器材及知松身心分
四、宣布下课
3、教师布置收器材晓锻炼要求及课后要求预计效果练习密度50%-60%平均心率120-125次/分强度指数中等场地器材小体操垫41块。