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文本内容:
心理健康及心理调适考试-单选题
1.怎样表现不会给人留下良好的第一印象A缄默B微笑0真诚D激励[分值L0]A
2.有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人到处碰壁,人际关系惊慌的缘由是A沟通实力的强弱B人缘的好坏0人品的好坏D朋友的多少[分值L0]A
3.个体对自己的相识是先从相识开始的A自己B别人0别人的评价D自己的评价[分值
1.O]C
4.比较好地说明白人们为什么有时体力充足,精神焕发,有时却浑身困乏,记忆力下降的理论是A体力节律理论B心情节律理论0智力节律理论D人体生物钟理论[分值L0]D
5.是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A快乐B生气0恐惊D悲伤[分值L0]B
6.对看不惯的事或不称心的事,习惯直露心事,而不大考虑效果是的表现A狭隘性格B急躁性格0火暴脾气D脾气好[分值
1.O]B
7.个体由于常常重复或反复练习而巩固下来成为须要的自动化了的行动方式称为A习性B习惯0特性D惯性[分值1,O]B
8.心理询问不能帮忙人们A建立新的人际关系B订正错误观念0学会面对现实D相识外部冲突[分值L0]D
9.是推断个体心理健康及否的基本要件之一A智力表现正常B自我感觉是否良好0心情主动稳定协调D价值观和人生观及社会主导基本一样[分值L0]D
10.1958年起,中国科学院心理探讨所及医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法A实践心理疗法B快速心理疗法C悟践心理疗法D稳定心理疗法[分值
1.O]C
11.心理保健的主要途径是A合理变通B合理治疗0合理思索D合理宣泄[分值
1.0]D
12.培育个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是A德育B智育C体育D美育[分值
1.O]C
13.造成狭隘性格的缘由中的确定性因素是A先天因素B遗传0家庭环境D后天环境[分值L0]D
14.对人际交往相识错误的是A期望值不要太高B有选择C单向⑻同等[分值
1.O]C
15.具有高度的自由选择及很强的内在动机的活动称为A休闲活动B必需的非工作活动0自由时间的活动D必需的工作活动[分值
1.O]A
16.在人际交往中,最主要的是A外貌B幽默0坦诚⑻乐观[分值L0]C
17.睡眠前过饱,饥饿,口渴等也会直接影响睡眠属于失眠A心理因素B生理因素0物质因素D年龄因素[分值LO]B
18.是一种感到无力应对外界压力而产生的消极心情A焦虑B愁闷0冷漠D易怒[分值L0]B
19.是专业技术人员中极为常见的心理障碍它的特点是简单兴奋,快速疲乏,并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍A焦虑症B神经衰弱0疑病症D强迫症[分值
1.O]B
20.疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识限制之下,通过生物反馈训练建立新的行为模式,实现有意识地限制内脏活动和腺体的分泌A行为疗法B支持性心理治疗0生物反馈疗法D家庭治疗[分值L0]C
21.“心理”一词的含义可以有多种理解.,认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是A过程心理B活动心理0认知心理D综合心理[分值
1.O]C
22.不具有主动心理调适功能的休闲活动有A施暴B音乐0闲聊D喝酒
23.对于一般的惊慌或焦虑,不常用的方法是A调息放松法B尽情想象放松法0药物治疗法D肌肉放松法[分值
1.O]C
24.专业技术人员的生活圈子主要是A医院B酒桌0单位D户外[分值
1.0]C
25.作为一种体验性的心理过程,就像我们心灵的晴雨表,反映着我们丰富多彩的内心世界A挫折B意识0心情D人际关系[分值L0]C
26.是良好的意志品质,是一切胜利者的共同特征A自强不息B急躁0乐观D心胸狭窄[分值
1.O]C
27.许久惊慌工作后通过观看影视文学作品,观赏书画音乐作品,帮忙个体放松因工作而绷紧的神经,把自己从压力和焦虑中解放出来这种心理休闲是A程式性心理休闲B转换性心理休闲0互动性心理休闲D怡情性心理休闲[分值
1.O]B
28.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是A父母B同学0师生D同事[分值LO]A
29.0是在失去心爱的对象或愿望破灭,志向不能实现时所产生的体验A快乐B生气C恐惊⑻悲伤[分值
1.0]D
30.遇到不开心的事情时,没有什么心情反应,即使有点反应,也不知如何处理A迟钝型B急躁型0迁怒型D转移型[分值
1.O]A二多选题
1.人际交往的技巧有A虚心谨慎,摆正位置B同等相待,真诚相处0打快乐窗,主动开放D合作帮助,友好竞争[分值:
2.0]ABCD
2.思想政治教化依据有A哲学B伦理学0教化学D经济学[分值:
2.0]ABC
3.一个人在成长过程中遇到的人际关系A父母B同学0老师
4.人之所以胆怯对别人说“不”的缘由有A缺乏坚定的自信B修养,脾气好0觉得“问心有愧”D在自己的想象中过低估计了别人对遭遇拒绝的承受力[分值
2.01ACD
5.依据心情发生的强度,速度,惊慌度,持续性等指标,可将心情分为A志向B心境0激情D应激[分值
2.0]BCD
6.心情的调整方法有A躲避现实B常常运动0自我平衡法D心情日记[分值
2.0]BCD
7.人及人的吸引建立在A熟识B个人特质C喝酒D相像互补[分值:
2.01ABD
8.心理障碍表现为A焦虑B兴奋0记忆障碍D唾眠障碍L分值:
2.0JABCD
9.讲究睡眠卫生,改善睡眠状况的方法有A保持平常心B避开不良示意0生活规律D睡眠环境良好[分值
2.01ABCD
10.心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动,心情障碍和异样行为A言语B药物0表情D举止行为[分值
2.0]ACD
11.在对不明缘由的心理疾病进行预防时,对于某些不明缘由的内因性心理障碍,如,目前只能从这些疾病的早期发觉,早期诊断和早期治疗着手A精神分裂症B情感性精神障碍0心因性障碍D躯体性心理障碍[分值
2.0]AB
12.专业人员交往的艺术有A语言艺术B非语言艺术0行动艺术D非行动艺术[分值
2.0]AB
13.“不动笔墨不读书”的意义A读书时要做笔记B因为脑子再好,也有遗忘的时候0伟人都有这些习惯D笔记可使你加深理解[分值
2.0]ABD
14.心理休闲的意义A帮忙个体释放心理压力B帮忙个体感受生活的快乐0帮忙个体感悟生命的意义D帮忙个体获得财宝[分值:
2.01ABC
15.合理宣泄方法可以有以下几种。