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理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情,所以现在的舆论开始纷纷关注教师的“亚健康”状态,不仅是身体的,更多的问题来源于心理那末,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来就我个人而言,运动是一个调节身心的好方法,找几个朋友,在运动场上大汗淋漓后,不仅疲劳的身体得到了锻炼,有资料指出运动时,身体内部会分泌一种物质,俗称“快乐物质”——会让人们放松,高兴二,要有知心朋友时常和他们聊天,好的,不好的;得意的,失意的大的,小的……把心事跟大家倾诉,是缓解心理压力的好办法三,利用好你的假期对于平时假期少的教师,可以选择附近的地区游览,逛逛市区,或者去家乡有名的景区遨游固然教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间四,照应好家庭什么都不顺利的时候,家是你永远的避风港湾永远不要试着只顾大家,不顾小家最后的可能是会失去两个家以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体味可能肤浅,一点建议仅给同行们参考,固然,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足希翼我们都能保持开阔的心境良好的心态!心理健康教育学习心得体味7总以为心理健康教育就是心态放正,身体健康而已殊不知道《心理健康教育》对于人们如此重要,特殊是做教师工作的学习了《心理健康教育》,懂得了改善自己的心理健康状况,不断地释放自己,从而去了解对方的心理,协调自己的人际关系,是自己得到身心的正常健康发展学习了《心理健康教育》,是我觉得心理健康教育工作应引起高度的重视,必须从学校入手前苏联教育家苏霍姆林斯基说,教师不仅是学科的学员,也是学生的教育者,生活的导师和道德的引路人这样一来,学校的心理健康教育问题是教师的心理健康要保证其中,教师的心理健康标准必须具备一是热爱教育事业,胜任教学工作;二是有积极乐观的人生态度;三是具有健全的人格;四是较强的环境适应能力,有和谐的人际关系教师的心理健康影响着学生的心理健康,还影响着自己扮演的角色职业的特殊性要求教师的心里健康必须处于较高的,水平而且,学校开设的心理健康课程是正确的选择,但是要落实到实处心理健康教育的环境的选择和布置,学校的心理健康教师的专业化水平,不能表面化学校的成人教育应定期培训家长的心理健康知识,做好学生生活、学习的心理健康保障学习了《心理健康教育》,我明白了教师的心理健康有双重方面的影响教师的心理健康非但对教师的自身有影响,对学生的影响更大,直接影响着学生性格的发展教师的情绪不好,就会影响课堂效果;教师的失误判断,学生会产生对抗和偏激的习惯,形成心理障碍学习了《心理健康教育》,我也明白了心理健康教育活动不是带有的指示性说教,而是强调学生的体味和交流,班主任对学生的心理健康教育工作应该常抓不懈,把心理健康教育的内容渗透到其他学科之中惟独学生的心理健康得到保证了,才干改善家庭关系,提高师生和谐的关系,从而促进学生的其他知识和技能的发展我作为一位教师,我庆幸自己学习了《心理健康教育》这门课程,及时的提高了自己的心理健康知识本人真的是受益匪浅啊!心理健康教育学习心得体味8教师的职业是一种特殊的职业,是一种用生命感动生命用心灵去浇灌心灵的职业,正如雅斯贝尔斯告诉我们的“教育意味着一棵树动摇另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性所以,要让学生具有良好的心理素质,首先教师要有良好的心理素质,要提高学生的心理健康水平,首先教师要有较高的心理健康水平因此,关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人,也同样会有不同程度的心理问题,但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人因为,教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力,而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生,而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康读了《教师心理健康》一书后,使我更加认识到了教师心理健康的重要性教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有赅博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德教师的言行对学生有很大影响,特殊是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或者恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力通过读了这本书后,使我更加明白了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思量问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,惟独这样,才干以积极健康地工作热情投入到教学活动中去总之,教学的目的就是教书育人为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、卓越的才干以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表心理健康教育学习心得体味9针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突出的问题,我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的区第一期中小学心理健康教育专兼职教师脱XX产培训年月日上午七点正,在度过国庆长假后上班的第一天,我怀着激动的20xx108心情,从学校开车前往西南大学心理学部,拉开为期五天的学习,报导后拿到学校给我们的培训指南才发现,课程安排十分紧凑,每天的学习从早上到下午六点半,有两天晚上的课程安排到晚上九点半才结束看后心理难免有些想法一方面,觉得课程内容安排丰富,可以打发漫长的夜晚;另一方面,觉得是成人学习时间安排太不合理,没有自己的活动空间带着这些想法,参加完简单的开班仪式,通过第一天的紧张学习,我有了新的认识我是带着问题来学习的通过学习希翼能够找到解决学校农民工子女的学习lo问题、良好行为习惯的养成问题、教师的倦怠等问题的切入点自觉学习是收获的前提我是向区教委主要领导请假,经教委陈主任允许后2o才有这个脱产培训的机会因此惟独通过自己自觉学习后,回到学校将自己学到的知识,内化后才干找到解决学校问题的途径和方法,力求改变学校师生的学习生活现状,才是对上级领导最好的感恩第一天的课给了我学习的信心徐展博士的《中小学生心理发展与心理问题》3O专题讲座,从中小学心理发展的特点与规律、中小学生心理问题的主要表现等方面,以自己教育女儿和学生的鲜活事例,让我受益匪浅心理健康教育学习心得体味10在我教学的千万个日日夜夜中,教育发生了天翻地覆的变化,科学技术的进步,生活节奏的加快,人际关系的复杂,人们的思想观念不断更新,不正之风和腐败现象日益横行,社会环境也日益复杂这一切给人们的心灵带来极大的冲击,也波及到了校园,波及到了学生加之独生子女越来越多,受家庭、社会影响等种种原因,造成学生心理问题日渐增多,对学生进行心理健康教育尤其重要使他们拥有健康的心理,是全社会的共同责任,更是我们老师的责任首先教师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心;具有能够胜任教学工作的认知能力有独创性,能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折;有较强的心理适应能力和活动能力;有健全的人格,在与他人交往中能和谐相处,积极态度(如恭敬、羡慕、信任、赞叹等)多于消极态度(如畏惧、怀疑、憎恶、妒忌等)教师无论处于何种状态下,都必须表现出心理状态的稳定性对学生一视同仁,要和每一个学生的心理距离应是一致的、等距的特别是小学生,他们摹仿性很强,所以要培养学生健康的心理,我们教师应首先拥有同样健康的心理教师拥有了健康的心理,还需耍良好的教育方式
一、首先创设和谐、宜人的教育教学物质环境给孩子一片空气,让他们自由呼吸;现在不管是数学还是语文教改理念都是遵循“生本”原则,遵循孩子年龄特点,生理特点,成长规律,还孩子快乐、健康的童年顺孩子之天性,让他们快乐的成长创设优美、安全、舒适的校园环境
二、创设民主、和谐的教育教学精神环境一篇文章是这样写的教师要当好导演、指挥家、和教练,教学中,教师要扮演好一位引导者、组织者、协作者的角色,创造最佳的心理氛围,使学生情感得到体验,心灵得到沟通,理念得到认同,情绪得到调节,行为得到训练,让学生充分地展示自我,从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气,而且培养了学生相互协作,共同探索的精神,也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础总之,作为一位教师,一位心理辅导员,惟独理解儿童的心理情感,与他们真诚的相处,才会顺利开展工作的随着社会的不断变化发展,人的心理也在不断地变化着社会的因素,家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度,惟有积极探索,适应新情况,敢于面对新问题,才干不断地发现儿童的最新动态,走出一条与时俱进而不会落后的道路心理健康教育学习心得体味11通过这次学习,作为一位班主任,我深深感到做学生心理工作的重要性,不能把学生的任何问题都定位在表面处理上,而且应该透过现象看学生行为的心理因素,从根本上指导学生心理健康地发展在这里,我谈一下自己这次学习的心得感受感受之一这次培训匡助我认识了小学心理健康教育学科的重要真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础,而心理健康教师惟独通过自己的努力、发挥自己的作用,赢得学生、家长、学校的认同,才干更好的发挥中学心理健康教育的作用感受之二这次培训匡助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育可以说每一位教师都是爱学生的,正是有了这份爱,我们才对学生付出了不少,可结果却是我们往往感慨学生怎么会是这样?真是一代不如一代了而我现在真正体味到没有教不会的学生,惟独不会教的老师这一句话的内在含义,那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要,我们的爱再多却都偏离了我们的预期,简言之我们的爱不是学生所需要的,那结果就可想而知了,这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此,教师也无法体味到自己工作的乐趣,沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐,这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每一个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求,再循序渐进、因材施教感受之三每一位教师都应该成为一位合格的心理健康教师作为一位正规师范院校的毕业生,每一个人都接触、学习过心理学,但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途,因此早已将它抛之脑后了,虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语,那也无非是装装自己的门面罢了可以说那是真的不懂心理学,更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识,所以在工作上产生了许多的困惑正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要,更帮我认识到心理健康的重要原来我们在不经意之中虽运用着心理学,我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!惟独每一位教师都成为合格的心理健康教师,我们才会更了解自己、更了解学生,从而更好的做好教育工作感受之四通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法以往,自己将心理健康课看的过于神奇,原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质,而忽视了学生的心理感受和心理需求,通过培训我明白了小学心理健康教育的实质,那就是源于学生,服务学生;引导学生,把握人生!感受之五这次培训匡助我明白了学无止境的道理,人非生而知之者,不学习,不及时充电,不及时改变自己的知识结构,我们就将被时代所淘汰有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等着我们去做作为班主任,我们始终应该把心理和德育工作放在首位,以其来促进智育的发展,使得学校能培养出健康的学生性心理特点,这可能会花去我们不少时间与精力,但我想,心理教育工作是“心”的事业,倘若缺乏水滴石穿的耐心、改天换日的信心、愚公移山的恒心,心理教育工作就只能流于形式,有的只能是蜻蜓点水般的肤浅与无力,而最终遗憾的,还将是我们的孩子,兴许还有他们的人生
三、心理健康教育工作要讲究方法和艺术在学校心理健康教育工作中,心理辅导教师必须采用一定的方式和手段选择什么样的方式,采用什么样的手段,直接关系到心理教育目标的实现和任务的完成方法得当,心理健康教育的目标可以有效落实;方法不当,预期的教育效果非但难以实现,还可能抵消其它教育的作用,甚至干扰以后的教育工作例如,大多学生身上存在着学习方面的心理问题,问题的症结在哪里?心理辅导老师必须仔细研究,是家长的过高要求导致的?还是学生身体状况因素导致的?抑或者是学生自我意象上存在缺憾?教师必须准确做出分析判断,并采取合理的方法进行心理疏导,进行相应的行为训练心理健康教育还要讲求艺术,要会聆听、能接纳、有效引导、使人内心悦服心理健康教育必须遵循“无条件积极关注”的原则,必须“真诚”,必须设身处地、感同身受,具备“同理心”心理健康教育还有不少“大忌失简单判断、主观臆断、过于理智、出言不逊……
四、心理健康教育工作不能孤军奋战,必须建立“战略联盟”影响学生健康心理形成的因素是多方面的,要解决学生的心理问题,固然要有科学的方法,要具有专业资格的人来实施,但我认为,开展心理健康教育,不应只是一两位心理健康教师的事,它还需要全体教师的重视和参预学生在学校中,接触得最多的还是班主任和各科老师,如果学校的所有老师都能关注学生健康心理的形成,能及早发现学生的心理问题,及时与心理辅导老师沟通,共同分析研究,配合心理辅导老师做好工作,我想这更有利于匡助学生尽快排解心理问题,形成健康心理家庭是学生栖息的港湾,家庭成员是孩子最亲密的人,他们与孩子之间的生活交流在很大程度上影响着孩子健康心理的形成,因此,与学生家长结成心理教育“战略联盟”是很有必要的在南京市金陵中学苏华老师的心理教育案例中,我注意到她利用家长会向家长介绍与孩子沟通的理念,如果老师果真能说服家长改变自己对孩子的错误理解,改变自己固有的家庭教育观念,改变与孩子沟通的方式方法,那对于孩子心理问题的疏导,无疑是最有利最有效的
五、加强理论学习,维护教师自身的健康心理,心理健康教育任重道远要做好学生心理健康教育工作,每一个教育工作者不能把目光只停留在学科教学的理论研究与实践上,我们要做的是重新拾起被我们丢在一边的心理学相关论著,并与时俱进地学习一些具有现实意义的学生心理辅导专著心理健康教育工作者更要致力于这方面的学习与研究,我们要时刻记住的是,当一个孩子坐进你的心理咨询室,你责无旁贷地要为他的心理问题进行分析、诊断与疏导你面对的是一颗亟待你匡助的心灵,你肩负着引导他走向快乐与成功的重托,这份沉甸甸的担子,容不得你在工作中有一丝的马糊,半点的不专业为此,我们要学习、学习、再学习!加强学生健康心理的形成,更离不开教育者的健康心理和健全人格在课堂教学中,教师良好的个性品质能增进师生间的和谐交往,教学效果往往比较明显,每一个学生也容易体验到学习成功的快乐,这将有利于学生心理健康发展和良好个性的形成同时,教师的心理健康状况还会直接影响学生个性品质的发展我们设想,如果教师本身性格多疑怪癖,情绪喜怒无常,对学生赏罚无度、冷漠无情,又怎么能使学生的心态平衡、情绪正常?因此,教师必须重视自身心理健康的维护,必须树立有利于自己生存与发展的职业观,具备正确的心理健康观念,掌握调节压力、整合职业情绪,学会心理问题的自我认识与疏导心理健康教育学习心得体味6经过心理健康教育学习,我的收获很大学习了许多专业的心理知识,以前不少的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性世界卫生组织宣言近年来一再强调指出“健康不仅仅是没有躯体疾病,不体弱,而是一种躯体,心理和社会功能均臻良好的状态”这句话给我留下了深刻的印象还是经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身也要保持心理健康,而这个问题向来是被我们大家忽视的教师往往要做学生的心理工作,给学生排难解纷,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人——成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来婵精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的做教师根本就是一个累身更累心的活计而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的在外地的公汽里看到一句话市民应该做到尊师重教朋友看到了之后,说看你们教师多受重视我苦笑了一下,说“市民做不到什么,社会才提倡什么的”因为教师的收入低,部份家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全谴责等原因,教师得不到社会的真正重视,压力太大碍于自己的所谓“面子普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗,甚至于心理健康教育未能普及的情况下,教师有了心。