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文本内容:
耐久跑单元教学设计
一、教学思路以坚持“安康第一”为指导思想,以培育学生终身体育的意识为目标在教学过程中,以学生开展为中心,关注个体的差异与不同需求在完成水平五对耐久跑技术教学要求(放松自然跑和三步一呼、三步一吸)的同时,介绍多种可到达耐久跑运动目的的运动工程,使学生加深对耐久跑的相识,激发学生课后体育熬炼的爱好,最终到达本课的学习目的
二、教材分析耐久跑是一向运动强度不大、持续时间较长的有氧运动它是获得和保持安康的根本途径,是开展安康性体能最简便的方法和最有效的途径之一它能有效地提高心肺功能,开展耐力、塑造强健体魄,培育学生坚毅、坚韧、不怕苦、不怕累、战胜困难的意志品质它对场地器材没有过高的要求,且技术简洁,贯穿学校体育教学的全过程,也是最简洁驾驭和开展、终身都可以参加健身的工程之一它是引导学生克制困难的工程,老师要对其单调和枯燥予以高度重视在耐久跑的教材支配上,主要是提高耐力为内容,采纳跑走交替、定时跑、变速跑、重复跑和越野跑等手段来提高学生耐久跑的实力为此,依据教材的特征和学生的实际,在整个单元教学中,根本采纳小组合作的教学形式,充分调动了学生的主动性本单元设计了跑走交替、定时跑、来回跑、自然地形跑等内容,使整个单元教材充溢了趣味性,改善了原本枯燥的内容,在玩中学,学中练,使学生的意志品质得到了熬炼,多采纳自评互评的评价方式,使学生渐渐养成乐学,善思的良好学习习惯
三、教学目标、在教学情境中激发学生学习的爱好,培育耐久跑实力,提高心肺功能
1、进一步体验和了解耐久跑工程,激起学生进展体育熬炼的爱好
2、让学生在交往、合作、竞争中塑造自信、自强的品质,培育他们坚毅、坚韧、战胜困难的精神3
四、教法与学法教法目标教学法、仿照教学法、创设情境法、嬉戏教学法等学法自主学习法、合作学习法、探究式学习法、延长性学习法等
五、评价方法本单元采纳小组评价的策略,培育学生相互视察的和获得新知的实力通过本教材的学习,学生能提高对耐久跑的爱好和合作交往的实力
六、单元教学支配张年课执运高一年级人数505级次教峰初步学会耐久跑的方法,体会跑的节奏感以及口、鼻呼
1.重点克制极点、正单元教学吸的方法,提图耐久跑实力学习确呼吸方法难点合重点目标养成克制困难的坚毅品质以及团结合作的集体主义精神
2.理支配体力初步形成乐学、善思、勤练、互助、互评的学习习惯
3.教课学学习重点教与学的主要目标难点方法和手段老师引导,引入课题
1.分组练习变更速度的跑重点呼吸
2.集中并进展比照学会走、跑时动作轻松自然,有节奏激发
3.跑
1.开展途中跑实力进展原地跑走交替并结合摆臂的练
4.走养成相互合作不怕困难的良合作
2.好品质习爱好交老师巡察并赐予刚好的指导
5.替难点了解评分组米跑走交替练习
6.600—800价方法简洁简洁了解评价的方法,留意练习的
7.自评平安性老师引导学生回忆上节课所学
1.原地跑步,练习呼吸方法重点上体稍
2.结伴练习,老师巡察指导养成正确的跑动姿态和启吊奏的前倾、摆臂自
3.
1.定分组分钟跑、走交替练习(音呼吸方法,开展一般跑地实力了解然、呼吸有节
4.3—
72.时伴)耐久跑的简洁评价奏2跑集中点评,引出耐久跑的要领
5.养成不怕困难的良好品质以及对难点组内合
3.分组接着进展练习,体验耐久跑的
6.体育健身的宠爱作评价团队互动作要领(音伴)助合作学生组内评价,留意练习的平安性
7.老师引导,引入课题
1.原地练习进展有节奏的摆臂练习
2.来回跑练习,尝试简洁的评价
3.来、初步学会耐久1重点呼吸自弯道跑练习,体验摆臂动作
4.跑的跑的方法,开展耐力跑的实力回3然跑的正确老师巡察并赐予刚好的指导
5.养成团结协作,克制困难的坚毅意跑
2.难点自我评价分组米耐久跑练习
6.600—800志品质,初步具有对体育熬炼的酷爱简洁的了解评价的方法,留意练习
7.的平安性初步学会耐久跑练习,跑得节
1.奏感,提高耐久跑实力老师引导,引入课题
1.重点口、鼻地学会口鼻呼吸的方法,以及简洁将学生分组
2.
2.呼吸的方形评价的方法.小组自选耐力运动3法4跑初步形成乐学、善思、勤练、互、慢跑米,体验呼吸方法
3.4200难点合理支助、互评的学习习惯,养成团结合交替跑
5.配体力作的集体主义精神和不怕困难的意志品质课前仔细检查场地、器材
1.小组互评、学生自评及老师评价.做好充分的打算活动,以免活动中受伤评价2平安合理支配学生练习队形及练习路途和方与
3.保障向方法.加强学生学练平安意识,留意四周,以4免发生碰撞课的设计教耐久跑一一地形跑材教学、认知目标;学生知道耐久跑中的正确姿态及合理的呼吸方法1目标、技能目标能正确驾驭耐久跑的姿态且呼吸方法正确、合理
2、情意目标学生能不怕苦,不怕累,能克制困难,战胜困难的意志品质3重难点重点耐久跑中的正确姿态及合理的呼吸方法;激起学生的学习爱好难点合理安排体力,既要求跑得快,又要求跑得轻松、自然、省力克制困难、主动学习、战胜“极点〃教教练习学过学时次数教师活动学生活动程内间容、“同学们好!〃----老队形1师提前到场,打算好场地、XXXXXXXXXXX器材,等候上课XXXXXXXXXXX、在集合地点视察、检查22XXXXXXXXXXX教学生服装,并承受体育委员分XXXXXXXXXXX学汇报△常、宣布本课的学习内容,3学法规提示目标和要求、体育委员带着全班同学按约定地点集合,检查到班人数并
1、支配见习生4向老师汇报出勤状况准、“老师好!2备部、仔细听讲,明确学习内容和要等3分、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事
4、嬉戏组织:1集中留意力练习8XXXXXXXXXXX f打)老师讲解练习的方及分XXXXXXXXXXX[1算要求(〕口令指挥生练习2活学法、有氧健身操2动、学生仔细听讲,记住练习时的有关要求1)前后左右十字跳、依据老师的口令,留意力应高度集中,仔细完成练习12要求)吸腿跳2)学生仔细听讲,记住练习时的有关要求1)后踢腿跑)动作整齐,纪律性强23)跳动运动4)拉伸5教法老师讲解示范有4*氧健身操拍
8、组织1XX XXXX X X X XX X X X X X X X X X△、介绍耐久跑的运动31分X X X X XX X X X X强度及测量心率的方法X X X X X XXXXX根学法本耐、学生仔细听讲,学习驾驭相关学问1局久、自我思索、探究2部跑要求学生仔细听讲、组织
22、将学生分组2分XXXXX00000将学生分为组进展练△4XXXXX00000XXXXX00000习XXXXX
00000、小组通过自选运动、组织3351XX00—绕杆接力、绕杆慢跑和一♦分嬉戏“跳大绳〃等进展2XXXXX00000—f/耐久跑练习3XX生仔细参加练习要求与、慢跑米,体验呼吸
4200、方法7■,分、组织------X000004教法)、自我探究、小组合作XXX、选择适合自己的呼吸方法)小组内学生进展探讨各1学法自的呼吸方法12基)老师讲解正确的呼吸方2■■法本快跑慢慢跑跑快跑、组织5部次2分三仔细听讲,记住练习方法2组为单位,相互协作,相互帮助次、交替跑习仔细,克制困难,遵守纪律5k8分1~学法圈
2、学1X圈
2、以小;2次2要求经完成练习、组织学生进展放松、学生能主动进展放松
11、学生仔细听讲,共同参加小结,明确存在的问题、小结本堂课的学习状况22结、值日生按要求回收器材、布置课后作业,支配学533束部分、“老师再见!〃生收器材4分、“同学们再见!〃4运心场地动负率器材荷田径场一片或空地、跑道r---------0►(40时间分)。