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广场舞步教学16广场舞,也称为舞蹈大会,是一种独特的娱乐活动,流行于中国大陆以及台湾、香港等地区在这里,大家将一同跳起简单、别有风味的广场舞那么,想跳好广场舞,就必须要了解它的步骤流程今天我们就来详细介绍一下广场舞中共有个步骤16第一步把头左右摆动,调整身体,就会更有活力第二步跨一步,右脚先,然后左脚跟着跨,左右双脚横向交错一步第三步双脚重合,伸直双臂,然后右臂半月弧状向前下压,左臂同时向后抬起第四步右脚踩步,双手圆拳,右脚踏出一步,双手像抱住一个球一样收回,仔细听音乐节奏第五步左右脚横着跳,这是广场舞的基本动作,跳的时候要把脚尖轻轻地踩在地上,体态要挺直,双手轻巧地摆动,跟着音乐节奏跳起来第六步把手臂内收,脚向外踩步,右脚踩一步,左脚紧贴右脚跟着踩,双手握拳,拳心朝下,把拳臂抬过头顶,拳臂伸直,双手回到拉伸位置,此时步伐要大一些第七步双足跨一步,右脚先跨,左脚紧贴右脚跟着踩步,双臂旋转,右臂上抬,左臂下压,把双臂右边向前拉伸第八步右脚踩一步,双手屈腕,右脚踩出一步,双手竖拇指,右臂向前抬起,左臂向后收回,然后双臂伸直抬起,向前拉伸第九步左脚踩一步,右脚跟着踩,双足交错分开,双臂抬起,右腿内收,左腿伸直,双手圆拳,腰部微微松开,跟着音乐节奏摆动双臂第十步右脚踩步,双足重合,双手收回,右腿伸直,左腿轻轻垫起,双臂抬起,右臂拉伸,左臂收回第十一步右脚轻轻踩出,双足重合,右膝抬起,左膝微微垫起,双手竖拇指,双臂向两边摆动,与音乐一起跳出美妙的舞蹈第十二步右脚轻轻踩步,双足重合,右肩抬起,左肩微微垫起,双手握拳,双臂抬起,右臂拉伸,左臂收回,跟着音乐节奏张开双臂,慢慢扩大步伐第十三步脚踩步,把双脚向外移动,右脚先踩,左脚跟着踩,双臂抬起,右臂拉伸,左臂轻轻收回,双腿微微弯曲,跟着音乐的节奏轻快地跳起舞蹈动作第十四步右脚踩出,双手交叉,右脚跨出一步,双手握拳,拳心朝上,右臂抬起,左臂微微垫起,双手交叉收回,跟着音乐节奏向前踏步第十五步右脚踩步,双手上举,双脚踩出,双手竖拇指,把双手抬到头顶,右臂抬起,左臂轻轻垫起,然后双臂向前拉伸,跟着音乐节奏跳起舞蹈动作第十六步右脚踩出一步,双足重合,双手收回,双臂合起来抬起,肩部微微松开,随着音乐节奏慢慢收回双手,双腿大步跳出以上就是广场舞步教学,跟着这步学起来,总有一款舞步是1616你最擅长也最喜欢的大家可以自由组合这步,跳出属于自己的16舞蹈,此时此刻,你就是舞王舞后!。