文本内容:
户外拓展培训游戏-音乐与心理人数集体参与时间个小时1道具音响设备,乐曲CD场地不限应用:员工激励1自我治疗2游戏目的这个游戏让学员体会到周围环境对人身心的影响,使他们懂得一些缓解压力、自我调节的方法同时.这个游戏还可以缓解紧张的学习气氛,帮助学员从枯燥的学习中解脱出来游戏步骤.让学员以最舒服的姿势坐下,发给他们每人一张纸和一支笔,告诉也们按下1来你将为他们播放几段乐曲,请他们把对每支曲子的感受和身体反应记录下夹(记住.不要播放那些大家耳熟能详的乐曲.因为那样学员会产生惯性思维当然流行歌曲也是不可取的).让大家就这些曲子和具体的感受展开讨论2恩考与讨论.在这些乐曲中你最会欢哪一支,为什么?
1.你的同伴里有没有和你感觉相似的?这说明什么?2总结与分享我们很多人都有这样的情绪体验当听到雄壮激昂的进行曲时,受到激励和鼓1舞,往往因之而热情奔放.斗志昂场而当听到雄浑悲壮的曲子时悲衷、坏念之情就会涌上心头.据研究,音乐对人体能够产生镇静、镇痛、降压、安定、调整情绪等不同效能2能引起人愉快与舒适情绪的音乐.能够改善与调整人的大脑皮层与边缘系统的生理功能.从而调整了人体内部器官的生理功能,使音乐具有治疗作用.在使用音乐自我治疗时,还要考虑到自身的个性心理特点与音乐爱好程度等,3因为这些因素对疗效有一定的影响只有根据这些特点精心选择适当的音乐.才能收到较好的效果。