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文本内容:
小学五年级第一学期《蹲踞式跳远》单元教学流程年级五年级学期第一学期课次5执教
1、掌握蹲踞式跳远的动作,提高跳跃的基本技能,90%能初步完成跳远动作单元学
2、发展弹跳、协调、灵敏等身体素质,促进身体形态的正常发育快速助跑、有力习目标
3、在合作中能与伙伴团结协作,学会学习,学会评价,在不断尝试中找出最佳教学起跳的方法,树立自信心以及不怕困难、勇往直前的良好品质重点课学习目标教与学的主要方法和手段次教学内容重点、难点◎教师提问跳远的助跑和跑50米有什么区别?
1、初步掌握跳远的助跑◎教师讲解跳远助跑的节奏,学生分组尝试练习重点助跑动作技术,要求有节奏学生分组进行助跑练习,在相互合作帮助中学会助跑的◊蹲踞式跳有力奏难
2、发展速度、协调等身体节奏(3——5步)1远一一助点助跑的素质,促进身体形态的正◎教师巡回指导跑动作节奏要稳常发育学生听口令集体练习◊定
3、相互帮助,合作完成步学生演示,相互交流◊点的丈量,树立自信心◎教师讲解助跑与踏跳的动作的要领,并示范
1、初步掌握助跑与踏跳学生进行助跑与起跳动作的尝试练习◊的动作姿势和方法,要求重点助跑◎教师或学生进行正确和错误动作的示范蹲踞式跳起跳有力,动作协调
2、与踏跳相远一一助发展弹跳能力,增强身体◊请学生进行比较,和教师一起得出正确的助跑与起结合动作2跑与踏跳协调性跳的方法难点助跑
3、学会并尝试评价,勇于相结合动◎教师讲解评价的方法,让学生学会评价和起跳协作表现自我,不怕困难,树学生分组进行练习、评价◊调有力立信心◎教师巡视、帮助、纠正小组选出代表进行表演,集体帮他们进行评价◊◎教师提示助跑起跳的动作要求,并作示范学生集体复习助跑起跳的练习◊
1、初步掌握起跳腾空的◎教师引导提问让我们想一想,跳远时要有远度必须方法,具有一定的腾空高重点起跳蹲踞式跳具备什么条件?度,发展身体协调性和弹后腾空收远一一助教师和学生总结得出踏板时机、放脚都要恰当、有一◊3跳力腿动作难跑起跳过定的助跑速度、有一定的腾空高度等
2、主动参与学习、合作探点空中身一定高度◎教师讲解“腾空步”的要求,并示范究,尝试合理评价,勇于体的平稳学生听口令集体练习◊表现自我◎教师讲解腾空的收腿要求,并示范小组分组练习,学生相互评价、纠正◊◎教师提示,复习前几节课的内容
1、基本掌握助跑起跳双◎教师提问为了保护自己,落地后双脚应该怎样?脚脚落入沙坑的方法,要求直接落地远,还是往前伸落地远?蹲踞式跳重点快速身体协调、双脚前伸、屈学生回答,并进行尝试练习◊远一一助有节奏的膝缓冲落地4跑起跳双助跑难点学生根据自己不同能力制定不同落地点,并进行练习◊
2、发展身体协调性和平脚落入沙双脚前伸小组练习并进行相互评价、纠正◊衡性,增强腿部力量坑屈膝缓冲
3、不怕困难,敢于挑战,◎师生总结急行跳远整个过程(助跑、起跳、腾空、落树立信心地)的动作要领学生自测◊◎教师讲解技术的要求和达标的要求,并出示达标评分
1、通过考核,了解自身学表习掌握跳远动作的情况学生分别进行丈量步点和练习◊重点能完
2、发展弹跳、协调、灵敏学生分组进行考核,学生和教师一起参与评价◊蹲踞式跳成跳远动等身体素质,促进身体形5远一一考作难点表学生展示自己考核的成绩,并相互评价、鼓励、表扬◊态的正常发育核评价现出最佳
3、学会学习,学会评价,水平树立自信心以及不怕困难、勇往直前的良好品质
1、做好充分的准备活动优能协调掌握急行跳远的动作,做到起跳有力、有腾空高度、有远
2、合理安排练习队行,加强安度学生学练安全意识全评价与良能基本完成急行跳远的动作,做到起跳有力、有腾空高度、落地
3、注意场地布置,避免落地保方法缓冲扭伤障中能初步完成急行跳远的动作,做到起跳有力、双脚落地缓冲有
4、做好器材的安放及管理工待提高能在同伴的鼓励下会做助跑单脚起跳,双脚落地动作作小学体育与健康课(水平三)蹲踞式跳远教学设计
一、指导思想本课在小学体育新课程标准的教学理念指导下,坚持〃健康第一〃的指导思想,促进学生健康成长;激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心,重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力,让学生充分施展自己的才华,使每个学生都能获得成功的体验课堂中给学生一定的时间和空间,营造宽松和谐的学练氛围;让学生在体育教学中学得开心、学得轻松,使学生在玩中学、玩中乐、玩中育,通过各种游戏调动学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性,更好地提高教学质量
二、目标要求
1、运动参与目标通过本课教、学、游戏,激发全体学生能积极参与本课内容学练,培养和提高学生对体育活动的积极性,养成良好的锻炼习惯和终身体育意识
2、运动技能目标发展灵敏素质,提高跳跃能力和动作的协调性,初步掌握起跳腾空的方法,具有一定的腾空高度,发展身体协调性和弹跳力
3、身体健康目标学生通过练习和游戏发展身体协调灵敏性、下肢力量,增强体能,促进身体的正常生长发育
4、心里健康目标通过学习充分展现自我,克服困难超越障碍,增强自信;培养勇敢、果断、顽强的品质
5、社会适应目标培养学生和谐的人际关系,良好的团队合作精神和体育道德,学会尊重和体谅别人,提高学生的社会适应能力
三、教材分析蹲踞式跳远是学生较喜欢的一种体育项口,对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用,所以在小学体育教学中占有重要的地位蹲踞式跳远的动作由助跑一一起跳一一腾空一一落地四个部分组成,本节课把蹲踞式跳远的腾空技术作为主教材,技术要求高,而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理,腾空后不能控制自己的体位,也就失去了平衡感,所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法,力求在本节课上能帮助学生克服恐惧通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作在教学过程中融入轻快的音乐和创新的游戏,提高学生的学习积极性,树立自信,增强学习效率,尊重学生的实际,给学生更多地展示空间,用多种教学方法来吸引学生,使他们爱上体育课,在课堂上体会到学习的乐趣
四、学情分析小学五年级学生的特征,大多好奇心强、想象力丰富,在学习中表现出好奇、好新、好问,同时独特性突出,逆反心理也较强,喜欢在集体中标新立异,不喜欢机械的统一要求与墨守成规本班共有30名学生,学生的体能状况较好,其身体的活动能力具有很强的可塑性,同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的助跑与起跳技术,并已基本掌握
五、教学方法
1、教师讲解示范,学生观察模仿
2、分小组练习,相互促进
3、练习中纠正同学动作,并给予鼓励
4、游戏练习,在欢乐游戏中体现动作要领
六、主要教学环节本节课我采用以小垫子作为辅助器材,在准备活动、跳远练习、游戏等环节中都用它进行教学主教材是《蹲踞式跳远一一助跑起跳过一定高度》的练习,要过一定高度,除了要起跳有力外,还要做到起跳腾空后并腿动作我先讲解与示范,再让学生分组练习,在练习中相互讨论、交流,然后各小组推出组内最优秀和动作掌握比较差的学生进行交流、相互评价,同时我还让学生根据自己小组同伴掌握的腾空能力来制定腾空高度,这不仅使掌握动作好的学生在一起有竞争、有提高,而且也使动作掌握较差的同学在一起相互帮助、相互对照,相互交流,促进进步,真正感受到合作的快乐,最后教师根据学生掌握动作的情况进行及时评价和鼓励
七、教学要求及重难点教学重点起跳后腾空并腿动作教学难点空中身体的平稳
八、问题预计
1、有可能学生对自己的预计不足,一下子定的高度太高,这样容易引起摔倒等伤害事故,因此教师一定要让学生从低到高,采用循序渐进的方法
2、因为用垫子进行练习,还是要注意适当的保护与帮助
九、心率预计指数全课平均心率100—105次/秒课中最高心率150—160次/秒全课练习密度30—40%小学体育与健身课时计划(水平三)
1、初步掌握起跳腾空的方法,具有一定的腾空高度,发展身体协调性和弹跳力学习目
2、90%掌握单脚交换跳短绳的动作与方法、要求动作协调,提高上下肢协调配合能力标
3、主动参与学习、合作探究,尝试合理评价,勇于表现自我学习
1、蹲踞式跳远场地
1、篮球场课型实践课内容2游戏“跨越”器材
2、体操垫学习顺课堂常规一亚运助威操一复习一蹲踞式跳远
(3)教学一游戏“跨越”一放松活动序密度负荷序号达成目标学习内容教与学的活动组织与队形时强间度课堂常规组织队形四列横队
1、集队做到快、静、齐◎教师用语言引入课题
1、体育委员
2、调整情绪,为上课做学生认真的听,积极的思◊整队--好准备☆划、节要求仔细听讲1小工WS—4《玄W
2、师生问好
3、培养良好的组织纪
3、宣布课的★律性任务要求快、静、齐原地转练习
1、向左、向右◎教师讲原地转的要求,并作转组织队形四列横队示范
2、向后转¥¥¥¥早早毕早早早早早
1、充分体现学生精神◊学生根据教师的要求进行队早早早早早早早早面貌形队列练习3小四列横队变¥¥¥¥¥¥¥¥早早早早
2、严明课堂纪律◎教师简单讲评八列横队练★☆环节要求动作正确精神习要求队伍整齐饱满组织队形散点热身运动◎教师带领学生跳助威操
1、认真地完成亚运助
1、亚运助威学生在教师的带领下做操威操动作◊操0☆☆环节要求听音乐齐做操
2、精神饱满地为亚运8中-X©
2、环型跑◎通过跳的练习集中学生,引加油助威
3、单脚跳练入复习©
②
3、提高学生身体素质习◎教师提示助跑起跳的动作要求,并作示范学生集体复习助跑起跳的练◊习跳跃蹲踞式◎教师引导提问让我们想一跳远想,跳远时要有远度必须具备组织队形如图什么条件?
1、加强和巩固助跑起
1、复习助跑教师和学生总结得出踏跳时◊跳的练习,为新课教学5起跳机、放脚都要恰当、有一定的提供基础助跑起跳动作助跑速度、有一定的腾空高度
2、发展灵敏素质,提高等跳跃能力和动作的协
2、助跑起跳◎教师讲解“腾空步”的要调性,初步掌握起跳腾四后“腾空步”5大求,并示范空的方法,具有一定的练习学生听口令集体练习◊离空动作落地动作腾空高度,发展身体协◎教师讲解腾空的收腿要求,要求保持一定距离在调性和弹跳力并示范欢快的音乐中进行练习小组分组练习,学生相互评◊6价、纠正
3、助跑跳过一定高度练◊小组展示、相互学习、交流习☆环节要求起跳腾空后迅速并腿安全提示器材要管好,要有责任心◎教师讲解游戏规则,示范
1、熟练掌握蹲踞式跳学生认真听老师讲解◊远的基本技术请学生示范,相互交流◊
2、提高学生的灵敏性游戏“跨要求在欢快的音乐声◎教师为同学们加油、喝彩五8大及快速反应能力越”中积极参与游戏学生积极游戏
3、培养学生的竞争意◊识和勇于拼搏的良好☆环节要求按游戏规则,用已品质学跳远技术完成游戏,做到团结、友爱组织队形如图◎教师带领学生做放松运动,并用语言引导学生放松学生◊O©根据教师的要求听口在轻松愉快的气氛下O A六调整身心,放松自我,放松令进行集体放松3中—0陶冶情操◊师生同乐©©
①☆环节要求轻松愉快要求在柔情的音乐声中充分放松组织队形如图◎提示学生相互评价◎教师点评(表扬课中的优秀培养学生养成收拾器☆七小结生)1小材的良好习惯©师生道别,布置收拾器材◊☆环节要求畅所欲言仔细倾听。