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《双手从头后向前掷实心球》教案教师班级五
(3)人数40人课次1第8周教学双手从头后向前掷实心球内容根据学生身心发育特点,投掷教材内容以发展各种投掷能力练习为辅,体验不同投掷方式对身体发展的作用考虑到小学生身体运动能力、认知能力和心理发展特点,投掷动作技术以完整技术的学练为主,教材以最后用力技术为重点,掌握正确的发力顺序、出手角度和全身协调用力的基本技术通过多种投掷练习,培养练习者正确的投掷姿势,发展上下肢、腰腹力量和身体的灵敏性和协调性,提升参与投掷运动的能力分析注重通过投掷锻炼培养学生勇于竞争、善于合作的意识和行为,以及自信、果断的品质和安全运动的意识和习惯教学教学持球后引,身体呈反弓,蹬地、收腹、挥臂的用力顺序,动作连贯、协调,快速挥臂、甩腕球的出手角度重点难点
(一)通过双手头后向前抛实心球的教学,使大部分学生能够理解抛实心球时上下肢协调用力出球教学
(二)通过教学,让学生基本掌握直臂出球技术动作,发展学生的灵敏、力量素质,增强学生的爆发力,提高学生的投掷能力目标
(三)通过练习,培养学生团结协作、积极进取精神和勇敢果断的品质
1.课前检查、布置场地与器材场地场地足球场安全
2.做好充分的准备活动器材器材实心球措施
3.进行安全思想教育组织、教法学法和要求教学时次强课的内容间数度顺序教师活动学生活动
一、课堂常规L指定集合地点(如图1)
1.在指定地点快速集合
1.整队集合
2.观察集合情况,听体委汇报出开始
2.体委整队向教师汇报人数2勤人数
2.清点人数分1小
3.向教师问好部分
3.检查服装
3.向学生问好钊।
4.认真听取课堂内容与要求
4.宣布课内容
4.宣布本课的教学内容与要求
5.安排见习生
5.查服装,讲安全,安排见习生
5.见习生根据教师安排进行学习队形组织示意图ttttttttttttt•••••••••••••HHHTHTHT••••••••••立・・$it图i要求快、静、齐
一、热身跑让学生成两路纵队,体育委员领队形组织示意图跑如图22分钟1小s图2要求队形整齐,口号响亮
1.学生按教师要求围成一圈,认真听教师讲解游戏的方法和规
1.教师让学生围成一圈给学生
二、游戏“击鼓传则讲解游戏方法和要求,开始游戏花”活动
2.学生按教师的分组和游戏规方法学生围成一圈,则进行游戏,游戏结束后认真听规则准备将旧报纸压成球作为教师对游戏活动的总结5分2中“花音乐响,开始1音乐停,传“花”就停钟部分传“花,音乐停,2传“花”只准传不能扔或“花”在谁手里就由抛t o!谁来表演一个节目或做一个体育动作3被要求表演节目的学生可以t/邀请别的同学一起完成
2.教师组织学生进行游戏,游戏结束后,教师对游戏活动进行小结图3要求遵守游戏规则,积极参加游戏,注意安全
一、双手从头后向
1.教师先将全班学生分成两组,
1.学生分成两组,成两列横队前掷实心球成两列横队站立站立动作方法两脚前
2.教师在中间结合挂图讲解双
2.学生认真听讲教师讲解双后开立,两臂屈肘,手从头后向前掷实心球动作方手从头后向前掷实心球动作方两手持球于头后;法要领并示范(图4)o法上体稍后仰,重心要点蹬地、收腹、挥臂、甩双手头上前抛实心球落在后腿上,双手腕,全部动作要协调用力,最持球于头后,身体后用全力把球掷出成反弓型;蹬地、收腹、挥臂、甩腕,将球从头后向前上方掷出图
43.学生认真观察教师示范动握球动作(图5)作方法两手十指自然分开把球放在两手掌,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1〜2厘米),两大拇指紧扣在球基本0〜的后上方成“八”字,以保持图5分10钟球的稳定部分
4.教师让学生分开练习持球动作,教师巡回指导
4.学生按教师的要求练习持球
5.教师教授示范投掷实心球的动作准备和预摆动作(图6)o
5.学生学习投掷实心球的准备要点双脚前后开立,上体立和预摆动作直,持球预摆,次数一至二次,当最后一次预摆时,球从前下XX方经过胸前至头后上方,加速球的摆速,上体后仰,身体形成反弓形,同时吸气
6.教师让学生分组练习投掷实心球的准备和预摆动作,教师U巡回指导并教授实心球最后出手动作要
6.练习投掷实心球的准备和预点摆动作
7.学习实心球图最后6出手动作要点蹬腿、送髓、腰腹急震
8.学生练习实心球最后出手动用力,两臂用力前摆并向前拨作指和腕
9.学生进行掷实心球的完整动
8.教师让学生分组练习实心球作练习最后出手动作,教师巡回指导
9.教师让学生进行掷实心球的完整动作练习,教师巡回指导
1.教师将学生分为人数相等的四个小组图
72.教师给学生讲解游戏方法和
1.学生按照教师要求分为人数
二、游戏“搬运规则,并组织学生分组进行游相等的四组接力”戏
2.听教师讲解游戏要求和规则,方法学生分成4组规则按教师的要求进行游戏活动站在白线后面,在离白线20米的地方与1听教师口令统一起跑队伍相对应的画42跑到圈交换时必须轻放,个圆圈,在圆圈中放不能让球滚出圈外一个实心球,每个排头手持1个实心球,
3.游戏结束后,教师对游戏活
3.学生认真听教师对游戏活动听到教师的哨声后,动进行评价和总结的评价和总结立刻出发,跑到圆圈处,将手中的球与圆
一、整队集合圈中的球交换,并快
1.教师整队组织见图
11.学生集合速跑回起点递交给
二、放松练习
2.教师播放音乐,带领学生做
2.身心放松,跟教师一起做放3下一个同学,依此类放松练习松活动分1推抖腿,先完成的组获钟结束胜
3.课堂总结
3.静听教师总结
2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐收还器材收还器材部分
三、课堂总结
5.师生再见
5.师生再见
四、收还器材
五、宣布下课运动强度中平均练习次/分90〜13040〜45%心率密度运动量中等脉搏/140课后预计脉搏12010080小结变化曲线604020■,■「11111111151015202530354045时间双手向前抛实心球教学设计
一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据,充分体现了〃健康第一〃的教学指导思想,落实在新课程标准下技术动作教学的新理念指导学生学习原地双手向前掷实心球的技术动作,培养学生协调配合的能力矫正学生原地双手向前抛实心球的出手角度、速度、蹬地与上肢的协调用力的错误动作同时,本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养
二、分析教材本教材为双手向前投抛实心球,双手向前抛实心球为主教材抛实心球是一个传统教材该项目是反映学生身体素质、运动能力的重要指标通过练习前抛实心球,能发展力量、速度、协调等身体素质在教学中让学生掌握正确的技术动作是关键,这些必须与发展身体力量素质结合起来,采用一些简单且易操作的上、下肢以及躯干练习来达到发展学生力量和投掷力量的目的而且原地双手向前抛实心球也是中考体育的选项之
一三、学情分析本课对象是五年级的学生,男生人,女生人他们具有一定的辨别思维和动手能力,2020注意力指向性较强,并对新生事物感到好奇,认知和技能有一定的提高,学习新知识速度快模仿能力强,具备一定的探索知识自主创新的能力本课通过游戏、练习、比赛等多个环节,调动学生学习的积极性,增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心
四、课的特色、利用废旧的纸做成的小纸球代替实心球,既提高了学生的兴趣(纸球相对抛得远)又减少1了危险性、评价贯穿整节课,使学生在完成技术动作的练习中得到及时的鼓励和表扬,使学生能充分2的享受过程,真正做到在“玩中学、练中学”,在不断探究中“发现、找到”双手向前抛实心球的技术动作教学对象五年级人数课次第课时授课教师韦群361教学内容
1.双手向前抛实心球一一玩纸球场地器足球场
2.游戏换物接力材自制纸球40个、实心球10个认知目标让学生了解原地双手向前抛实心球的技术动作,着重体会抛实心球的出手动作和全身协调的重要性教学技能目标使学生基本了解的运用原地双手向前抛实心球的技术动作,着重是出手角度问题情感目标通过目合作探究,玩耍方式,提高学生学习兴趣,体验运动的快乐,自主创新的趣味,感受标成功的喜悦心理目标培养学生团结合作、勇于自主探究、敢于创新的精神重点重点投掷角度,体会蹬地、收腹用力难点上下肢的协调性、全身用力难点教学次教师活动过程学生活动过程教学组织过程教学内容数时间
1.体育委员整
1.老师观察学生情况
1.学生成四列横15组织四列横队1队,报告人数
2.老师跑步上前,立队,班委检查,报XXXXXX
2.师生问好正,问好告人数1XXXXXX
3.检查服装
3.检查服装,收危险物
2.师生问好o o o o o O装、安排见习品,强调安全
3.学生自查服装1ooooo O生,强调安全△
4.宣布本课内
4.宣布本课内容、任
4.学生认真听讲要求静、齐、快,精神饱满16,准容、任务务1备
5.队列队形练
5.老师喊队列队形口
5.学生在口令下完17,部习令成队列队形分
6.在足球场内
6.老师发号不同指令,
6.学生在老师指令
6、慢跑游戏是训练学生的观固定区域慢跑引导学生慢跑游戏下完成规定游戏察、预判、决策的能力,提高1游戏(
①报团游学生的注意力和执行能力戏;
②红绿灯)
7.徒手韵律操7•放音乐,老师领做韵
7.学生完成韵律操
7、韵律操要求师生要有节1律操奏、有力度、有活力玩小纸球组织分四小队和四块场地进行,
1.学生自由耍纸
1、积极参与到游戏球(抛、接、球等)老师巡视参与3,中,发挥想象,进行
1、教师引导学生纸球的X X X1O O O自由耍球多种玩法,并参与其中X XO OX XX△O O要求动作到位、积要求发挥想象,动作到极参与X XO O O位、有力且织每组学住站在同一起点3基1戋上,进行有字的比赛
2.双手由头后向本前抛纸球抛远红织分四小和四块场地进
2、学生可自由结合几g
2、老师要求学生双手持IP厅队长负老师巡视参与人一组进行比赛部球置头后前抛纸球,不强责,二D OXXXX1要求通过比赛思考O O调其他动作要求观察、13,怎么样才能抛得分体会、1更远1思考怎么样才能4,△t抛得更远XXXXt
3.探究怎么样才
3.
①学生认真思考、二路纵队D O O O能把纸球前抛得积极发言
3.
①老师鸣哨集合,提问XX1更远?
②学生仔细观察,认2,怎么样才能把纸球投得更灯织学生成二0O真听X远?KXXX)
②老师汇总小结、展示DOOO二.双手向前掷实
1、刚才同学们比赛是每
1、学生按照老师的布组(织△心球(纸球)组谁前抛纸球最远,下面置依次完成练习
1、师第一声哨,生准备;第二声两脚前后开立,我们继续在全班里比赛看哨,第一组学生前抛实心球,第二4两臂屈肘,两手持谁前抛纸球最远,不过我要求细致观察仔细组学生做练习;第三声哨,第一组1球于头后;上体稍们要带着我们刚才讨论的思考认真练学生拾纸球到指定位置,第二组学后仰,重心落在后问题去比赛呦!同时还要习生上前做好准备(下面依此进行)5腿上,双手持球于观察思考有没有更好的方头后,身体成反弓法?然后老师讲解前抛纸型;蹬地、收腹、球的路线、站位等12基挥臂、甩腕,将球
2、老师鸣哨,学生原地1从头后向前上方小组讨论,然后老师提问,
2、学生小组积极讨14抛出2学生回答,老师再次汇总论,同一结果,回答小结问题,认真听取汇总
3、再次要求分组比一比小结本
43、学生带着新问题按
14、鸣哨集合,询问学生照老师的布置依次完5的感触成练习
4、学生说出自己的体会部
5、出示双手向前抛实心
5、学生观看挂图,联球挂图,总结今天今天学系今天探究练习,思1生探究的动作技术要领考
6、出示实心球,让学生分体会实心球的真材实料,
6、分组体会实心球的1期待下一节课的实战重量,激发学生下一组织成四路纵队进行比赛节课学习的兴趣
1、讲解示范游戏规则要o O求
1、学生认真听讲游戏XX
2、调整队形,进行游戏规则要求o OXX
3、对每次游戏进行简单
2、成四队进行游戏小结、鼓励o OXX1
三、游戏换物8,往返接力29,o OXX1o OXX3X XO O1111△ttt t
①②③④要求
1、守规则、重安全
2、积极参与XXXXXX
1、师领生在音乐
1、师领生在音乐中做放
1、生在老师带领下,组织四列横队XXXXXX OOOO中做放松活动松活动在音乐中做放松活动OOOOOOOO
2、师生原地坐下,
2、师生原地坐下,在轻
2、生原地坐下,在轻在轻松氛围中总松氛围中老师总结
3、师松氛围中听老师总结A结束结生共同回收体育器材,师
3、师生共同回收体育要求轻松、自然、放松14,部分
3、师生共同回收生道别器材,师生道别器材
1、利用废旧的报纸、宣传纸等做成的小纸球代替实心球,既提高了学生的兴趣又减少了危险性练习密度35%40%最高心率145次/分钟
2、通过学生集体探讨找出前抛实心球在技术动作要领,极大的调动课后平均心率115次/分钟了学生在学习热情小结。