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教学内容两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏通过各种方式的走与游戏,使学生知道走的有关知识、术语,学习自然走的基本方法,初步掌握自然走的正确姿势,教学目标发展走的能力和身体素质为学习跑打下基础在各种走的练习与游戏中,能够与同伴愉快地合作,体验走的练习与游戏的乐趣教学重点前脚掌走时,脚跟不能着地,保持上体正直,13然挺胸教学难点上体正直,自然挺胸,直腰平视,保持身体平衡教学内容与教学建议教学阶段教学内容教学建议时间准
一、准备阶段
1、集合整队下口令“集合”、“立正”、“向右看
1、课堂常规齐”、“向前看”、“各排从右向左报数”、“稍息”八
2、课堂内容、要求的提出
2、检查人数、服装、安排见习生至热分
二、热身阶段
3、宣布课的内容以及要求方身钝
1、热身跑部
2、徒手操
一、两臂放在不同部位的前脚掌走
一、介绍两臂放在不同部位的前脚掌走一此练习是强化正确姿势自然走和发展下肢力量的手段,要求在两臂不断变化动作的行走中,保持上体正直,抬头直腰,上下肢协调配合的姿态m\M
1、原地前脚掌站立,做两臂“侧平举”“手叉腰”“手放头后”等各种动作
2、踏步做上述动作提示上体正直,眼平视前【动作方法】方,挺胸两臂放在背后、头后、叉腰,两臂前举、上举、侧
3、慢步行进中做前脚掌走,并做两臂部位变换动举,或一手叉腰另一手作前举、上举、侧举动作的作自然走步上体保持正直,自然挺胸,直腰,用前
4、前进速度由慢逐步加快,但要保持正确姿势一本脚掌彳亍走,脚跟不能着地教【动作要点】学上体正直,自然挺胸,直腰眼平视部【易犯错误与纠正方法】分1行进中上体前倾纠正方法提示抬头,挺胸,直腰,眼看前方O做直膝迈步,同时做加大两臂前后摆幅的练习2膝关节过于弯曲纠正方法提示前脚掌蹬地,膝关节伸直,步幅要小O变速走
二、游戏优美的徒手操
二、介绍游戏优美的徒手操篮球场地一块,用十字线划分成四块学生自由结队组成四组,分别集中在四块场地上本游戏以小组创编徒手操进行展示比赛的特游戏开始,各组由组长带领大家选编上肢35个动殊形式,激发学生提高前脚掌走的动作质量;发展〜作,结合不同方向、路线、节奏的前脚掌走,进行排前脚掌走和两臂动作的能力及下肢力量;培养学生练最后各小组依次参加“优美的行进徒手操”创编的自信力、表现力和集体荣誉感比赛,以动作优美、有创意评优
1、讲解游戏规则及方法每队必须用前脚掌走,上肢动作可以任意选编O
2、安排裁判员全体同学观摩比赛后,由教师用评选标准引导大家讨
3、及时对游戏进行评价论,评出优胜O分组排练开始前,教师应当对评价标准中的各条如何体现,为学生进行讲解、示范、提示根据学生的实际情况,动作的节奏,口令可由教师统一呼,或各队专选一名同学指挥,或由全队同学齐呼口令或自己唱歌进行练习价
1、带领学生充分放松,以保证学生能有充分的精力三部束至
一、集合整队、放松面对下一节课五分评力
二、安排值日生收拾器材
三、评价本节课的效
2、对表现好的学生提出表扬,并鼓励“后进生”
3、结果
四、宣布下课布置课后练习,宣布下课结
1、知识知道“直膝”“提踵”“前脚掌着地”等术语含义和动作方法小教
2、能力能够较自然、轻松地进行两臂放在不同部位的练习,并保持上体的正确姿势;在同伴练习中能够相互指导学。