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文本内容:
形体训练课程教学大纲课程名称形体训练英文名称Physique training课程编号x3120022学时数64学时其中实验实训学时数64课外学时数0学分数
4.0适用专业音乐表演
一、课程简介《形体训练》课程是艺术学院音乐表演专业的专业基础课程课程内容包括基本功训练、基本形态训练、芭蕾舞形体训练、地面训练以及综合素质训练旨在提高形体基本技能和身体运动素质本着循序渐进的原则,使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法,以塑造协调健美的形体,提高肢体表达能力通过本课程的学习,使学生了解和掌握舞蹈形体的基本知识、基本技术和基本技能,全面发展身体素质纠正不良体态,规范身体的基本姿态,培养端正的仪表使学生在舞台和演播室中进行表演时,基本姿态更标准,演出形体姿态更优美,外形气质风度更迷人丰富学生的精神生活,培养学生高雅的气质和风度,提高鉴赏美的能力
二、课程目标与毕业要求关系表课程目标毕业要求
1、学习掌握形体训练的基本知识及训练方支撑音乐表演专业毕业能力要求第2点具有法;高水平的音乐表演能力;支撑音乐表演专业毕业能力要求第1点,具
2、通过训练提高生的协调、控制及表现力,矫有高水平文化素养;正不良姿态、练就完美形体,使自身的形体姿态适应所从事的专业需求,使其受益终身;
3、通过训练提高审美情趣和对音乐的感知与理支撑音乐表演专业毕业能力要求第1点,具解能力;有高水平文化素养;
三、课程教学内容、基本要求、重点和难点-基本功训练基本要求形体基本功训练时形体训练中的最重要内容之一,在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式通过大量的练习,可对人体的肩、胸、腰、腿等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧性为塑造良好的人体形态,改善形体的控制力打下良好的基础重点腿部训练、腰部训练、肩部训练、身体协调性训练难点形体基本功练习的内容较多,在训练时,应本着从易到难,从简单到复杂的原则;同时也要注意自己和配合者的承受能力,不能超负荷,以免发生伤害事故
(二)基本形态训练基本要求基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习,使提高和改善人体形态控制能力的重要内容是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练,进一步改变身体形态的原始状态,逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿,提高形体动作的灵活性重点掌握站姿训练、坐姿训练、走姿训练和面部表情训练的基本知识和要领难点这部分练习比较简单,个别动作要求比较严格,训练必须从严要求,持之以恒
(三)芭蕾舞形体训练基本要求通过芭蕾舞形体训练学习,要求学生了解芭蕾基础训练中的基本站位,防止塌腰,正确掌握芭蕾的四大要素“开”、“绷”、“直”、“立”,并贯穿于今后千变万化的形体训练之中,重点开、绷、直、立难点做训练动作时,对身体的控制力
(四)地面训练基本要求通过地面训练的练习,要求学生了解在身体不超重的状态下脚、上肢、躯干等部位的正确姿势,寻找肌肉外旋、延伸的运动感觉,掌握其基本运动的正确方法,提高身体的柔韧性,下肢肌肉和腹背肌的能力重点该部分重点是掌握脚、上肢、躯干等部位的正确姿势,掌握标准手位、脚位、舞姿及空间方向难点做训练动作时,对身体的控制力
(五)综合素质训练基本要求在完成以上儿点训练环节并掌握训练要领后,将所学所掌握的内容完全运用到课程当中,贯穿始终重点将正确的姿态、要领贯穿始终难点做训练动作时,对身体的控制力
四、教学方式及学时分配序号主要教学时分配辅导答疑比例主要内容字力式--*基本功训练实践+示范84:1基本形态训练+芭蕾舞形体训练实践+示范164:1基本形态训练+地面训练实践+示范84:1—*32四综合素质训练实践+示范4:1
五、课程其他教学环节要求
1、上课前必须做好准备活动
2、上课时要统一着装,穿有弹性的紧身服装或、舞蹈鞋
3、上课时不能佩戴饰物,以免发生伤害事故
4、上课时要有计划有步骤,循序渐进,持之以恒,力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法
六、本课程与其他课程的联系该课程是音乐表演、播音主持与艺术和表演专业的必修课,学生在掌握好专业表演的基础上,在舞台表演时,还需要优美的自然体态和肢体动作去更好的完成表演,该课程的学习辅助独唱、相声表演、快板、广播播音主持、电视播音主持等专业课程去让学生在舞台上获得优雅的举止,良好的台风,优美的姿态,外形气质风度更加迷人
七、建议教材及教学参考书目人民音乐出版社2015年
1.《舞蹈与形体训练》田培培浙江大学出版社北京2017年
2.《舞蹈形体训练基础》王诗漪体育大学出版社2015年
3.《动静之美形体动作的规范》郭可愚
4.《舞蹈表演艺术原理与实践训练》侯珏北京工业大学出版社2016年
八、课程考核方式与成绩评定办法该课程考核方式为考试课程评价项目评价环节课程目标支撑课程目标
1、学习掌握形体训练的基本知识及训练方法;
2、通过训练提高生的协调、控制及表现力,矫期末以班级为单位进行课程内容的正不良姿态、练就完美形体,使自身的形体姿态期末成绩考核与展示,满分100分,60分及适应所从事的专业需求,使其受益终身;格总分60及以上成绩为及格
3、通过训练提高审美情趣和对音乐的感知与理解能力。