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《篮球双手球性练习》上课学生九年级任课教师课的背景体育中考总分分,自选项目占分,篮球运球绕杆5020是自选项目中难度较低,易拿高分的项目而要学好篮球运球绕杆,双手交换运球、控球在整个动作系列中属于非常重要又比较难的环节,本节课在于突破此教学难点,使学生能够流畅的交换手运球、控球课的内容一准备部分
①集合整队,师生问好,热身跑绕操场两圈
②韵律操原地提踵;原地小跳;左右脚跳;前踢腿跳;侧踢腿跳;提腿跳;内翻腿,外翻腿跳;内外结合翻腿跳一加上手二主要部分
③基本球性练习双手持球伸展运动;单手左右、上下拉球练习;单手掌心转球练习;单手托球过顶转球练习;勾球绕环练习;翻手转球
④两人一组、球,单手送球练习12四人一组、、球,单手送球练习234男女分组,各一组,单手送球练习(球与人数相同)
⑤单手原地运球,左右各练习次以上;10原地换手运球,左右手轮流运球练习口令式主动换手运球练习,左-右;换手运球,配合正确脚步练习;
⑥把换手运球实践到绕杆过程中,突出过杆前换手,过杆时保持“杆——人——球”的正确顺序三结束部分
⑦放松操一课堂小结一收器材一下课。