高中体育与健康全一册《健美操》教学设计

《健美操》教学设计

一、指导思想根据高中体育与健康课程标准的理念，落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法本课以水平五的具体教学目标为依据在课的设计过程中，充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现健美操运动的特点，使学生在激情的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，并从中学到健美操的知识，掌握科学锻炼身体的方法

二、教材分析高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情

三、学情分析

1、高中学生的生理、心理不断成熟，他们容易接受新兴的运动项目，追求健康和闰，健美操运动正是集健康、力量、美丽于一体的运动项目，在高中阶段开设健美操选修课非常利于学生身心健康发展，引导学生积极参加体育锻炼

2、健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏的快慢等都没有统一的标准，教师可以根据练习者的需要进行编排本节课是新授课，教师从认识节拍开始，安排最基本的步伐，让学生易于掌握，增强学生的自信，让学生喜爱这项运动，从而培养学生的终生体育意识

五、教学重点、难点重点掌握所学动作难点动作与节奏的控制和把握解决办法

1、单个动作的控制

2、教师快慢口令和音乐相配合

3、让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮

六、教学目标依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标

1、运动参与目标感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；能通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法

2、运动技能目标通过健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣，发展学生的思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态

3、心理健康目标体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信

4、身体健康目标发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，达到锻炼的功效

5、社会适应目标提高对健美操的欣赏通力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神

七、教学步骤开始部分（课堂常规）海备部分（基本步伐）基本部分教学（讲解、示范）互评4小组互相学生◄一~学生自主练习—学生模仿练习（集体练习）▼放松练习■一课堂小结、布置作业f宣布下课、师生再见►

八、教学效果测评通过课的周密计划，采用合理的教法和手段85%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务预计最高心率可达到165—175次/分，平均心率为130次/分，练习密度为50%,强度指数为

1.63

七、课后反思这节课学生积极性较高，在教学中气氛好，但在实际体育课中，多数学生学习积极性不够强烈，学习浓度不够大都数时间都是老师强迫性去教学，这就给我们当老师的提醒，，在教学中多给学生游戏之类的东西，提高学生的兴趣，才能更好的去教学

九、场地与器材一块篮球场，一台录音机，磁带若干健美操教案教师班级高」23班人数40人课的类型实践课

1、健美操的基本步伐教材内容

2、学习大众健美操组合

1、运动参与目标进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；能通教过学练基本步伐，理解它的健身作用

2、运动技能目标通过健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，学激发学生兴趣，培养良好的身体姿态

3、心理健康目标体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣，树立自信心，对目生活充满自信

4、身体健康目标发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等自体素质，达到锻炼的标功效

5、社会适应目标培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神教学重点、难点重点掌握所学动作难点动作与节奏的控制和把握教学实施步骤课的教学内容目的要求结构教师活动学生活动组织队形

一、课堂常规让学生集中师生问好、学生快速队形四列横队

1、体委整队、向老师报告出勤人数；

2、师注意力宣布本课列队集合,生部好、内容，引导认真听讲,

3、检查服装、安排要求快、学生进入集中精力见习生；

4、宣布本课内容和任静、齐学习状态投入练习务热身运动、配合音乐进动作与音乐放音乐，带学生在教师的队形:行简单基本步伐练习配合，提高动领、组织学生带领与指导满天星体操队形作的节奏感；练习；提示动下，配合音乐10作要领，观察节奏体验动提高柔韧性图略学生动作，强作与动作的姿调动作姿态态要求积极配合，动作力度、幅度由小到大，认真参与队形满天星队形第一节

1、学习大众健美操5-8拍动作同1-4拍动组合动作基作3第一节5-8拍动作同2-4拍动分本作左右踏步+胸前屈肘钟讲解示范，播

（一）动作如图

（一）放音乐，讲解第二节练工的方法与部5-8拍动作同1-4要求，双察、3第二节V字步+屈臂击巡回指导学生拍动作分分掌团作，个别辅钟15-8拍动作同2-4拍动导，帮助学生动作如图

（二）作练习体验动掌握动作

（二）作，与教师示掌握基本步第二下3范动作相比伐，提高上下第三节后踢腿+开合跳+5-8拍动作同1-4分较，大胆的展肢的协调配合重点动作头顶手臂环绕动作如图拍动作钟示优美的姿态能务，培养学

（三）与音乐的协调生健美操的韵配合5-8拍动作同2-4味拍动作点动作到位，

（三）第四节侧点地+冲拳充满青春活第四节动作如图

（四）带领学生力35-8拍动作同1-4听音乐进行练习拍动作分要求

1、集钟5-8拍动作同2-4拍动体练习，学生教师喊口令，学生自己听作互相学习；难音乐练习

（四）

2、动作规范有益小幺日讲行绰力度，有活力分钟进一步提高动巡回指导队形分散队形发挥主观能动作的质量性、提高动作的优美性小展示与评价提高表现能组展示评价力，克服胆怯组织学生展示（自我评价及队形体操队形习理，了解自及进行评价互相评价）我（表现力、动作组合等）要求主动展示，敢于表现，积极鼓励，客观评价队形体操队形结

1、放松5全身拍打放教师带领学生学生与教师一X X X X X

2、课后小结分松，呼吸配合，集体放松起放松，学生束X X X X X

3、布置课后作业钟评价自我感受做自我评价部XXXXX

4、师生告别与体验XXXXX分△场地与器材一块篮球场，一台录音机，磁带若干

1、做操距离拉开，不要撞到一起;

2、做操注意向体重习，小习摔倒运动负荷预计图密度教师课后自评18016515040%-50%13512095。