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睡眠不足的青少年糖尿病风险更WI J来源医脉通2016-03-24关键词睡眠不足糖尿病青少年发表评论医脉通编译,转载请务必注明出处上一项研究,夜间睡眠不足八小根据月日发表于《美国医学会杂志儿科学》321・时的青少年上腹部脂肪堆积及胰岛素敏感性下降的可能性更大,而这些可导致型糖尿病2JAMA Pediatr2016Mar21来自圣保罗坎皮纳斯大学的研究人员博士说道“几项成年人研究显示睡眠Bruno Geloneze不足与心血萱疾病危险因素增加相关,包括肥胖和糖尿病发病率的增加我们研究显示胰岛素抵抗的增加独立于肥胖的存在而睡眠不足与代谢紊乱之间可能存在潜在相关性”博士表示,每天睡眠时间长期减少小时足以导致胰岛素敏感性的下降Bruno Geloneze2研究人员对年间名青少年年龄在岁的相关数据进行分析研究人员2011-201461510-19分别测定了参与者的身高、体重、亚压和其他指标参与者每晚睡眠时间采取自我报告方式获得其中敏参与者还接受了胰岛素敏感性试验812h参与者每晚平均睡眠时间为小时与睡眠时间更多的参与者相比,名每晚睡眠时间少
7.9257于小时的参与者年龄稍大、体重与身高更高并且腰围和颈围更大8睡眠少的参与者比睡眠多的参与者胰岛素敏感性更低来自芝加哥大学睡眠、代谢和健康中心的评论道“该研究与目前儿童和年Eve VanCauter轻成年人流行病学研究中关于睡眠时间和肥胖的相关结果一致研究开展于某一时间点,因此并不能证明睡眠减少可导致胰岛素抵抗睡眠不足可能导致胰岛素抵抗可能是由于食欲失调、体重增加引起”睡眠需求随年龄、性别和性成熟阶段不同而变化但是大多数青少年和年轻成年人需要9-10小时的睡眠医脉通编译自:Sleep-Deprived TeensMay HaveMore DiabetesRiskFactors.Medscape.Mar23,2016。