还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
《体育保健学》教学大纲课程编号1612045课程总学时/学分72/4课程类别学科基础与专业必修课
一、教学目的和任务体育保健学是研究人体在体育运动过程中,保健规律与措施的一门综合、应用科学通过教学使学生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技能,为本专业学生今后从事社区体育健康指导工作服务,使体育运动在社区发挥其促进儿童生长发育、增强成年人体质和提高健康水平、延缓衰老、防治慢性疾病的发生发展等作用
二、教学基本要求通过教学使学生了解影响体育运动参加者身心健康和运动能力的各种内外因素,并能制定相应的体育保健措施学生应了解并掌握体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平的评定方法,为合理安排、组织体育教学、运动训练和比赛提供科学依据,并给予医务监督掌握常见运动性伤病的病因、发生规律及其防治措施掌握按摩的基本知识、手法和应用;医疗体育的基本知识、手段和应用教学方法采用多媒体理论授课方式并结合实验课程教材主要参考高等教育出版社2006年出版的姚鸿恩主编的第四版《体育保健学》,并结合其他版本教材和参考文献
三、教学内容及学时分配绪论(2学时)教学要求:熟悉并掌握体育保健学的概念、研究任务、研究内容、发展简史与学习体育保健学的方法和要求教学重点体育保健学的概念、研究任务和研究内容教学难点体育保健学的研究任务第一章健康概述(3学时)教学要求熟悉并掌握健康的基本概念和基本含义、影响健康的因素和不同运动方式对健康的影响教学重点健康的概念和含义教学难点影响健康的因素第二章运动与环境(2学时)教学要求了解环境污染对人体健康的危害及环境卫生的具体防护措施;掌握特殊环境对人体运动能力的影响及运动建筑设备卫生要求教学重点环境污染对人体健康的危害及环境对运动能力的影响教学难点环境污染对人体健康的危害第三章运动与营养(6学时)教学要求掌握各种营养素的功能、需要和来源,了解健康的膳食指导,营养、健身运动和慢性病以及运动员营养教学重点基础营养部分教学难点运动员营养第四章运动与人的行为和生活方式(2学时)教学要求了解人的行为和生活方式对健康的作用;体育运动对身体健康和心理健康的促进作用教学重点健康与行为和生活方式教学难点体育行为和心理健康第五章不同人群的体育卫生(8学时)教学要求重点掌握不同人群(儿童少年、女子、中年人和老年人)的生理解剖特点和体育卫生要求,了解儿童少年生长发育的过程及规律,了解衰老的机制教学重点儿童少年和老年人的生理解剖特点和体育卫生要求教学难点儿童少年和老年人的生理解剖特点第六章体格检查(2学时)教学要求掌握体格检查的检查方法、内容、形式及体格检查中的几个问题的医学分析等教学重点体格检查的方法和检查中几个问题的医学分析教学难点体格检查中几个问题的医学分析第七章运动性疲劳(2学时)教学要求掌握运动性疲劳的发生机制,熟悉运动性疲劳的简易判断方法教学重点运动性疲劳的判断方法教学难点运动性疲劳的判断方法第八章体育教育的医务监督(2学时)教学要求熟悉和掌握体育课、早锻炼、课间操和下午课外体育活动医务监督的内容和要求教学重点体育课的医务监督教学难点体育课生理负荷量的评定第九章运动训练和比赛期的医务监督(4学时)教学要求熟悉运动员在训练和比赛期间的医务监督常用指标及判断方法;了解不同运动项目医务监督的重点及比赛期间医务监督的具体内容;掌握运动赛场中兴奋剂、时差反应、人工月经周期、控体重等方面的基本知识教学重点运动训练医务监督的常用指标教学难点比赛期的特殊医学问题第十章运动性病症(8学时)教学要求熟悉并掌握过度训练、运动应激综合征、晕厥等12种运动性病症的发病原因、类型、征象、检查、诊断及处理和预防教学重点各类运动性疾病的发病原因及处理和预防教学难点过度训练、运动员贫血、运动性猝死等病症的发病机制第十一章运动损伤概述(2学时)教学要求掌握运动损伤的概念与分类,运动损伤的直接原因,运动损伤的发病规律和预防教学重点运动损伤的概念和分类教学难点运动损伤的发病规律和潜在原因第十二章运动损伤的病理和处理(2学时)教学要求掌握开放性软组织损伤的处理方法,闭合性软组织损伤的病理过程和处理方法教学重点闭合性软组织的病理和处理教学难点闭合性软组织的病理发展过程第十三章运动损伤的急救(4学时)教学要求掌握常见运动损伤的急救方法和急救措施,包括出血的鉴别与止血的方法,绷带和三角巾包扎法,骨折和关节脱位的临时固定,伤员搬运,心肺复苏等基本急救方法,及抗休克的急救措施教学重点出血急救、急救包扎方法、骨折的急救、心肺复苏教学难点骨折急救、抗休克实验名称运动损伤的急救和心肺复苏实验要求熟练掌握运动损伤的急救方法和心肺复苏实验学时2学时第十四章运动损伤的治疗与康复(2学时)教学要求熟悉并掌握各种治疗运动损伤和促进运动损伤康复的常见方法教学重点针灸疗法、拔罐疗法和物理疗法、伤后康复锻炼教学难点伤后康复锻炼实验名称运动损伤的治疗与康复实验要求了解并掌握运动损伤的治疗和康复的部分方法、手段实验学时2学时第十五章常见运动损伤(4学时)教学要求了解并掌握软组织挫伤、肌肉拉伤、关节韧带扭伤、滑囊炎、腱鞘炎、骨膜炎、骨肺损伤的损伤机制、症状及诊断、处理和预防教学重点各运动损伤的损伤机制、处理和预防教学难点腱鞘炎和骨甑损伤第十六章人体各部位运动损伤(5学时)教学要求掌握人体各部位常见运动损伤的受伤原因、机制、症状、体征、处理和预防教学重点各部位常见运动损伤的原因、机制,损伤的检查方法,损伤的体征、处理和预防教学难点各部位解剖结构特点,运动损伤的检查方法第十七章按摩(2学时)教学要求了解并掌握按摩的基本知识、基本技术,及常用6大类20种按摩手法的操作、基本技能、常用的穴位按摩的应用教学重点按摩的机制、要求及注意事项教学难点按摩的机制实验名称按摩的基本手法实验要求熟悉并掌握按摩的基本手法实验学时2学时第十八章医疗体育概述(2学时)教学要求了解并掌握医疗体育的基础理论、医疗体育作用的生理机制了解包括我国传统的锻炼方法在内的主要医疗体育手段和方法,及医疗体育在运动损伤康复中的作用教学重点医疗体育的意义和理论基础,医疗体育的应用教学难点医疗体育的生理作用第十九章常见慢性伤病的医疗体育(2学时)教学要求熟悉并掌握常见慢性运动系统伤病的医疗体育手段及常见慢性病的医疗体育手段教学重点常见慢性运动系统伤病的医疗体育手段及常见慢性病的医疗体育手段教学难点脊柱侧凸的医疗体育四推荐教材及参考书目
1.王安利.运动医学.人民体育出版社,
2008.
2.翟向阳,卢红梅等.体育保健学.浙江大学出版社,
2013.
3.乔纳斯•菲利普斯著,黄力平译.运动保健处方.人民军医出版社,2013。