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文本内容:
体育保健学课程教学大纲课程编号1612007课程总学时/学分36/2课程类别专业任选课
一、教学目的和任务体育保健学是研究人体在体育运动过程中,保健规律与措施的一门综合、应用科学通过教学使学生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技能,为本专业学生今后在从事学校体育教育工作中科学进行体育教育,使体育运动在学校教育中发挥其促进儿童生长发育、增强青少年体质、培养其良好的意志品质等作用
二、教学基本要求通过教学使学生了解影响体育运动参加者身心健康和运动能力的各种内外因素,并能制定相应的体育保健措施学生应了解并掌握体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平的评定方法,为合理安排、组织体育教学、运动训练和比赛提供科学依据,并给予医务监督掌握常见运动性伤病的病因、发生规律及其防治措施教学方法采用多媒体理论授课方式并结合实验课程教材主要参考高等教育出版社2011年出版的赵斌、姚鸿恩主编的《体育保健学》,并结合其他版本教材和参考文献
三、教学内容及学时分配绪论(1学时)教学要求:熟悉并掌握体育保健学的概念、研究任务、研究内容,了解体育保健学发展简史与学习体育保健学的方法和要求教学重点体育保健学的概念、研究任务和研究内容教学难点体育保健学的研究任务第一章体育运动与健康(3学时)教学要求熟悉并掌握健康的基本概念和含义,了解影响健康的因素和不同运动对健康的影响,掌握体适能相关内容教学重点健康的概念和含义,体适能教学难点影响健康的因素,现代健康管理与风险评估第二章体育运动的卫生要去(2学时)教学要求了解特殊环境对运动的影响及运动建筑设备卫生要求,重点掌握不同人群(儿童少年、女子、中年人和老年人)的生理解剖特点和体育卫生要求,了解儿童少年生长发育的过程及规律,了解衰老的机制教学重点儿童少年和老年人的生理解剖特点和体育卫生要求教学难点儿童少年和老年人的生理解剖特点第三章体育运动的医务监督(4学时)教学要求掌握体格检查各项目的正常值要求,学校体育医务监督的内容,竞技体育医务监督内容,了解运动性疲劳的产生、判断及消除手段教学重点体格检查各指标测量与判断,体育课的医务监督教学难点竞技体育医务监督中的过度训练问题第四章运动与合理膳食(4学时)教学要求熟悉各种营养素的功能、需要和来源,了解健康的膳食指导,营养、健身运动和慢性病以及运动员营养教学重点基础营养部分教学难点运动员营养第五章运动性病症(4学时)教学要求熟悉并掌握运动应激综合征、运动性腹痛等8种运动性病症的发病原因、类型、征象、检查、诊断及处理和预防教学重点各类运动性疾病的发病原因及处理和预防教学难点运动性贫血、运动性猝死等病症的发病机制第六章运动伤害的现场急救(4学时)教学要求掌握常见运动损伤的急救方法和急救措施,包括出血的鉴别与止血的方法,绷带和三角巾包扎法,骨折和关节脱位的临时固定,伤员搬运,心肺复苏等基本急救方法,及抗休克的急救措施;掌握开放性和闭合性软组织损伤的急救教学重点出血急救、急救包扎方法、骨折的急救、心肺复苏、闭合性软组织损伤的急救教学难点骨折急救、抗休克、闭合性软组织的急救实验名称运动损伤的急救和心肺复苏实验要求熟练掌握运动损伤的急救方法和心肺复苏实验学时2学时第七章运动损伤概述(1学时)教学要求熟悉并掌握运动损伤的概念与分类,运动损伤的直接原因,运动损伤的发病规律和预防教学重点运动损伤的概念和分类教学难点运动损伤的发病规律和潜在原因实验名称运动损伤的治疗与康复实验要求了解并掌握运动损伤的治疗和康复的部分方法、手段实验学时2学时第八章常见运动损伤(3学时)教学要求了解并掌握肌肉拉伤、关节韧带扭伤、滑囊炎、腱鞘炎、骨箭损伤等常见运动损伤的发生机制、症状及诊断、处理和预防教学重点各运动损伤的损伤机制、处理和预防教学难点创伤性腱鞘炎和骨髓损伤第九章身体各部位运动损伤(4学时)教学要求掌握人体各部位常见运动损伤的受伤原因、机制、症状、体征、处理和预防教学重点各部位常见运动损伤的原因、机制,损伤的检查方法,损伤的体征、处理和预防教学难点各部位解剖结构特点,运动损伤的检查方法实验名称按摩的基本手法实验要求熟悉并掌握按摩的基本手法实验学时2学时四推荐教材及参考书目
1.王安利.运动医学.人民体育出版社,
2008.
2.翟向阳,卢红梅等.体育保健学.浙江大学出版社,
2013.
3.乔纳斯•菲利普斯著,黄力平译.运动保健处方.人民军医出版社,
2013.。