不要随便摸我（说课稿）2022-2023学年心理健康二年级

不要随便摸我

一、活动简介本次活动是针对2022-2023学年心理健康二年级的学生开展的在这个活动中,我们将向学生介绍什么是身体边界和边界保护，以及为什么在某些情况下需要拒绝他人的身体接触

二、为什么需要学习边界保护学习边界保护对于学生来说十分重要，因为他们需要学会保护自己的身体当人们身体受到威胁时，往往会产生情绪和心理上的不适，这种不适会给个人带来甚至长久的心理创伤所以，学习如何保护自己的身体边界可以帮助学生避免不必要的伤害，同时也有助于提高他们的安全意识和自我保护能力

三、什么是身体边界身体边界是指人体的表面，包括皮肤、毛发、指甲等物理层面的防御系统每个人的身体边界都是独立的，它们各自具有一定的保护能力来预防外部伤害同时,身体边界还扮演着良好的个人卫生习惯的关键角色

四、什么是边界保护边界保护是指通过一系列的策略和行为来维护和保护身体边界，以防止不必要的身体接触和潜在的身体伤害这样可以让我们有效地保护自己，保护自己的隐私和安全

五、为什么需要拒绝他人的身体接触拒绝他人的身体接触是一项重要的边界保护策略，需要在必要时采取我们不应该容忍他人对我们身体的无节制的摸、揉、压等侵犯行为，因为这样做会让我们产生不必要的情绪压力和身体上的疼痛此外，不愉快的身体接触也可能让我们遭受性侵犯或其他形式的暴力行为因此，我们需要学习如何拒绝他人的身体接触

六、如何拒绝他人的身体接触为了有效地拒绝他人的身体接触，我们需要注意以下事项

1.表达自己的感受当有人对我们的身体进行不合适的接触时，学生应该表达出自己的感受这样可以让对方知道自己的行为如何影响到了别人，并提醒其应该更加注意

2.避开别人的接触当别人试图进行身体接触时，学生应该使用自己的身体语言进行避让，比如停止向对方靠近，抬起自己的手臂等

3.直接拒绝如果遇到过分的身体接触时，学生应该直接告诉对方停止，这样可以让对方知道自己的行为不被接受，将来也不会再试图进行身体接触

七、如何保持清醒的头脑为了能够有效地保护自己的身体边界和做出正确的选择，学生需要保持头脑清醒，特别是在极度恐怖或激动时下面是一些保持头脑清醒的方法

1.正确表述和思考当遇到问题时，学生需要思考后再做出决策，而不是盲目的采取行动同时在采取行动之前，他们需要确保自己的表述清晰明了，避免混淆了意思

2.保持警觉随时保持警觉，注意周围的情况如果有任何异样，学生需要第一时间向周围的成年人或信周围比较信任的朋友求助

3.倾诉当学生遇到困难、不适或者受到伤害时，他们应该及时倾诉，在和朋友或亲人分享他们的心情时，可能会得到更好的支持和建议

八、注意事项在活动中，我们需要向学生强调以下三个方面

1.不要随意接触他人的身体在任何时候，都不要随意接触他人身体，不顾他人的感受学生在和朋友或同学相处时，应该保持相互尊重和友好表现

2.找到自己的边界学生需要理解自己的身体边界，找到自己的舒适区域和不舒适区域，并始终保持清晰的认识

3.保护自己的隐私和安全学生需要保护自己的隐私和安全，避免在陌生人或不信任的人中间暴露个人隐私或受到不必要的骚扰

九、总结通过这次活动，我们希望学生们能够系统地了解身体边界和边界保护的概念，掌握较好的拒绝他人的身体接触的方法，以及保持正确思考和明确表述的能力同时，学生们也需要始终记住保护自己的身体和安全是很重要的，他们需要在尊重他人的前提下，正确地保护自己的身体边界，在生活中获得更好的体验和体验。