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桐乡六中周周清体育课堂教学设计教案授课时间年月日第周课次天气:教学耐久跑授课班级内容上肢力量练习场地与器材运动参与激发学生参与练习的积极性,培养终身体育意愿运动技能大部分学生学会耐久跑的动作要领,提高动作技能教学身体健康发展学生的身体上下肢的协调能力和上肢力量以及发展学生心肺功能目标心理健康通过教学培养学生克服困难的勇气和勇于克服困难、积极向上的优良品质,在同学中形成良好的竞争意识社会适应培养学生互相帮助,友谊第一,团结一致的集体主义精神课的授课内容教师组织指导时次强学生参与活动阶段间数度
一、课堂常规体委按四列横队整队准备、体育委员整队,教师组织学生四列横队■以1-X*rj*rj*rj*部分报告人数*2**2**1*»2***2**2**2*rj.rj.・.•rj.rj教师口令指导,声音洪亮、师生问好2精神饱满xxxxxxxxxxxxxxxx小
2、宣布本课内容3xxxxxxxxxxxxxxxx、检查服装,安排4见习生△要求学生动作快、静、齐、慢跑四圈、在慢跑中注意均匀呼吸和摆、女生在前男生在后两路纵队按・11
二、徒手操臂次序跑进开始
1、伸展运动
2、在徒手操过程中教师做示范
2、学生四列横队成体操队形部分、扩胸运动喊口令并领操2rj*rjw rj*rj rj*rjw、学生做操要求幅度大,有力,
3、腰部运动3小rj*rj rjwrj*rjw2按口令做
4、膝关节运动6到xxxxxxxx、班级尽可能做齐
5、踝腕关节运动4中xxxxxxxx、弓步压腿6△、侧压腿
7、游戏
一、组织与教法学生按教师要求分别站自己的・贪吞、吐蛇、教师组织学生平均分别为六位置上1组,分别站在篮球场固定的重点呼吸的方法和六个点的内测,所有学生面向夕56跑动的节奏难点卜运动极点的克服、教师讲解游戏的规则与方法2基本贪吃蛇从号位开始第一个“1”部分人按顺时针顺序向4128号位跑,当跑到号位时,“2”“2”号位的第一个同学跟上,向“2”号位跑,以此类推,一个位“3”置一次只能跑上一个人当所有人全部跑上时大32继续跑两圈开始“贪吐蛇”开学生练习时一定要跟牢队伍,不要始,第一个人跑到号位跑下,“1”掉队,跑动中要注意呼吸的节奏第二个人跑到号位跑下,以“2”与频率,此类推,直到所有人跑回原位、教师领跑一圈
3、跑动中教师提醒学生注意呼4吸节奏与频率
二、深呼吸和上肢力量练习
一、组织与教法学生四列横队体操队形
1、俯卧撑(男
151、教师组织学生四列横队体操••••••个、女10个)1队形••••••趣味俯卧撑
2、带领学生做深呼吸练习••••••••••••(两人相对,撑好
3、组织学生前后两排两两相对△一手撑地,另一手石做俯卧撑、学生认真听教师讲解深呼吸和1头、剪刀、步输、组织学生前后两排两两相对4上肢力量练习的方法的做一个,比赛形做趣味俯卧撑、练习时严肃、认真2式,有一个做够个为止)10/15结束
1、集合
一、领做放松操
二、本课总结讲生成四列横队练习聿早早早早早早早早早早早早早早早早早早部分
2、放松评4小早早早早辛、讲解3教师总结
1.★、解散4布置收还器材
三、师生再见要求放松、调整呼吸
2.学习信息反馈课后反思。