文本内容:
健康活动跳绳活动目标了解和学习跳绳的方法,学会简单的跳绳,
1.锻炼幼儿的腿部力量,调高幼儿的身体协调能力
2.培养幼儿相互帮助相互学习的品质
3.活动准备跳绳每人一根适合年龄段中班活动过程
一、准备部分活动身体关节(绳操)头部运动肩部运动侧身运动1a bc腰部运动膝部运动手腕脚踝d ef原地的拉伸练习提高幼儿的身体韧带,避免受伤2
二、基本部分、教师教幼儿认识跳绳,有两个手柄,用来拿,还有一根跳绳,学会那跳绳的方1法、教师带领幼儿进行无绳的练习,进行甩绳,跳绳,练习要求幼儿先甩绳子后2跳进行有绳子练习,先练习单手的甩绳,用一直进行甩绳,将绳子甩在身侧,与身3体平行能够熟练的分别进行两只手的练习、进行双手甩绳练习,将绳子至于身后,拉直,绳子的底端至于小腿后用小臂4和手腕的力量将绳子从身后甩到身前,上臂紧贴身体、进行手脚协调的跳绳练习,先甩绳子后跳,眼睛注意绳子来的方向,甩一次跳5一次,控制跳的频率
三、结束部分、放松练习抖抖手,抖抖脚,拉伸关节,放松肌肉
1、口令指挥,口语清晰洪亮,给予小朋友们肯定的评价,并要求其做的更好.
2、相互问好,整队并解散
3、归还器材4。