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失眠是许多人都会遇到的一种睡眠症状,但许多人对失眠都不够重视,其实失眠对人体的危害是很大的失眠会引起人的疲惫感、担心、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、留意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严峻一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等失眠的症状表现1入睡困难,上床很难立刻睡着2睡担心稳,噩梦频频,简单惊醒3早醒,醒后不能立刻入睡4睡眠质量差,醒后感到疲乏5虽能入睡,却自觉整夜未睡好失眠主要指睡眠的始发和维持发生障碍,使得睡眠的质和量不能满意人体的生理需要失眠会引起什么症状?白天会消失疲乏思睡、精神不振、留意力不集中、头脑不清、心情低落等不适的感觉同时,失眠必需是上床难以入睡持续两周以上失眠究竟有哪些危害呢?
1、脱发长期的失眠将导致人体各个器官气血不足,头发为血之余由于气不血足,睥肾虚弱,精气不足导致脱发状况加重
2.皮肤黯淡,松弛对于女性伴侣来说,长期失眠对皮肤的影响最明显,睡眠的长期不足使肌肤毛细血管长期处于紧急工作之中,造成养分不足,原本红润光泽的皮肤开头干燥粗糙起来同时,由于深层组织养分不足,丢失弹性,皮肤不在像过去弹力十足
3、衍生精神类疾病过子时不睡易耗伤胆气,《黄帝内经》讲气以壮胆,胆气一虚人就简单担心、多疑、害怕,久之则形成抑郁症、焦虑症等情志方面问题,甚至消失厌世、自杀
4.出血症状肝有藏血、调整血液的功能,过子时不睡,会造成肝血不足,还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血症状
5.肝胆方面疾病子时胆要更替胆汁,胆经旺时人若不睡,胆汁更替不利,易过浓而结晶成石,久之即患胆结石6,心血管系统疾病过子时不睡觉,可引起肝血不足由于心主一身之血脉,肝的贮存和调整血液的功能受损,会造成心脏供血不足,从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病
7.习惯性流产女性习惯性流产多数是男性的缘由,这些男性大部分睡觉时间超过零点,伤肝太重肝在五行里属木,木性不强,精子犹如弱势的种子,扎根力弱,胎儿极简单滑落深圳广济医院精神科专家温馨提示专家指出,失眠的危害不容忽视,一旦患有失眠就要准时治疗在治疗过程中亲友的关怀也特别重要,除此之外,患者加强身体熬炼、调整生活规律对于精神的康复将起到乐观作用。