文本内容:
大班健康优秀教案及教学反思《跳绳》
一、教学目标
1.了解跳绳的基本知识和技能,能正确掌握跳绳的姿势和动作要领;
2.通过跳绳锻炼,增强心肺功能、协调性和灵敏性;
3.培养学生的团队合作精神,激发学生学习体育的兴趣
二、教学内容
1.跳绳前准备活动;
2.跳绳的基本姿势和动作要领;
3.跳绳技巧的训练
三、教学过程
1.跳绳前准备活动5分钟老师引导学生进行热身拉伸操活动,包括扭臀、摆腿、伸臂、转颈等,以使学生身体得到预备锻炼和热身,并防止运动损伤
2.跳绳的基本姿势和动作要领10分钟老师向学生讲解跳绳的基本知识和技能,包括跳绳的步骤、姿势、呼吸和运动原理等1脚跟站直,身体始终保持竖直;2手握绳子,双臂下垂,并握紧与身高适合的绳子末端,向外侧转动手腕使绳子顺利地从身后飞向头顶;3一只脚向前迈,悬空的脚尖不要离开地面太高;4两只手腕交替一动,将转动好的绳子从头顶上使劲甩向脚跟处;5跳绳时要保持平衡,节奏同步,呼吸平稳
3.跳绳技巧的训练35分钟1单人跳绳10分钟老师通过示范,让学生分别演示单个脚跳绳、双脚跳绳、交叉跳绳、高抬腿跳绳”等单人不同跳绳技巧根据学生的不同情况,老师针对学生的不同问题提出指导建议2双人跳绳10分钟在单人跳绳的基础上,老师指导学生进行两个人共同跳绳”等双人跳绳技巧训练,培养学生团队协作精神3小组跳绳比赛15分钟老师将学生分成若干个小组,让学生之间进行小组跳绳比赛比赛过程中,老师及时给予鼓励和指导,将比赛积极推动到高潮
四、教学反思本次跳绳教学活动,我认为取得了一定的成功在教学过程中,我采用了生动情趣的方式,通过多种创新方式,引起了学生的兴趣,有效地提高了学生的学习积极性同时,对于学生存在的问题,我及时给予了针对性的指导,尽力让每一个学生都领悟到跳绳的乐趣不过,我也发现了一些不足
1.教师的语言表达效果有待提高在教学过程中,我的授课风格偏于简朴,虽然这有利于学生理解和掌握,但也显得表达不够充分,让学生感到有些枯燥,这需要我不断努力,提高自己的表达能力
2.教学时尽量营造合适的氛围为了让学生跳得自如,避免由于紧张而错误频出,我应该在教学中营造自由、宽松、轻松的氛围,让每一位学生都感到教学是一个轻松的过程总之,在今后的教学中,我将不断反思总结,寻找不足之处,不断修正改进,在教学中根据学生的特点和需求,不断调整每一个环节,以期达到卓越的教学效果。