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艾灸养生方法艾灸养生的方法有很多,以下介绍几种常见的方式温和灸手持点燃的艾条,对准要施灸的穴位或部位,在距离皮肤
1.左右处进行悬灸,以患者感觉施灸部位温热潮红为宜3cm雀啄灸手持点燃的艾条,像小鸟啄食一样,对准穴位进行一上一
2.下的施灸雀啄灸有利于施灸部位进一步加强敏化,从而达到疏通经络,激发经气的效果回旋灸手持点燃的艾条,与施灸的穴位皮肤相距左右,不固
3.3cm定地反复旋转施灸,或顺时针,或逆时针,以患者感觉施灸部位温热潮红为宜采用回旋灸,有利于温热施灸部位的气血循经往返灸手持点燃的艾条,顺着人体经脉方向循环往返匀速移
4.动地施灸,以患者感觉施灸部位温热潮红为宜循经往返灸法对于疏通经络,激发人体经气有很好的效果艾炷灸艾炷灸根据操作方法的不同分为直接灸和间接灸直接灸
5.又称为明灸,即将艾炷直接放置在皮肤上施灸的一种方法根据灸后对皮肤的刺激不同,又分为瘢痕灸和着肤灸而瘢痕灸一般要等到艾炷燃尽后才移除,燃烧近皮肤时,如果患者有灼痛感,可以用手在穴位四周拍打以减轻疼痛由于直接灸跟皮肤直接接触,尤其是瘢痕灸更是会化脓,留下灸疮,所以现在很少采用间接灸也称隔物灸,是在艾炷与皮肤之间隔垫上某种物品(如生姜、食盐、蒜、葱白等)而施灸的一种方法另外还有药物艾条等更多艾条的使用方法和技巧,建议咨询专业人士了解更多信息。