文本内容:
备课人罗明宇
1、双手投掷实心球
(1);
2、素质教
1、学生能记住原地双手投掷实心球的预备姿势、握持球方法,能知道双手投掷实心球时由下而上的用力顺序,知道出手速度与投掷远度的关系学
2、70%以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势;用力投掷实心球时,能做到蹬、挺、振、拨指动作与投掷实心球动作的衔接无明显停顿,将球向投掷方向快速投出目
3、学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全标
4、学生能完成教师布置的练习量,并达到一定的负荷练习教学过教学内教师活动时学生活动次数程容间课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点
1、在集合地点观察学生,并检查分
1、全班成二列横队集合,如图、常规学生服装钟—•:■C--------------e---------------O•
2、接受体育委员汇报△(图一)
2、体育委员整队、检查人数,并
3、向学生问好!向教师汇报出勤
4、宣布本课任务和要求
3、向老师问好!
4、认真听讲
5、安排见习生准
5、见习生按要求执行
1、教师讲明练习内容、要求内
1、学生听清内容,,并按要求积极—•、慢备容慢跑3分练习°.跑钟要求安静、整齐,呼吸、节0•部奏配合好分1J
2、组织学生进行练习(图二)
三、徒手
1、教师讲明练习内容、要求内
1、学生在领操员组织下进行练习,分操容钟队形如图三
(1)压指运动;
(2)肩绕环运动•••••••
(3)扩胸运动
(4)体侧运动
(5)•••••••2X8拍体转运动;
(6)腹背运动
(7)•弓步压腿;
(8)侧压腿(图三)要求教学内动作正确,整齐、有力时练习次教师活动间学生活动容数525
一、推铅
1、教师示范讲解动作要领
1、全班如图一排列听讲,如图四练习分球1动作要领•・・•••OOOOOOO钟
①握球双手握实心球中后部分,••••••OOOOOOO
②持球双手持球拇指成八字形,十指及掌心紧贴实心球15米
③预备姿势身体正对投掷方向,・・・•••OOOOOOO两脚前后站立,呈小弓箭步,双手持••••••OOOOOOO球后摆,腰背弯曲出背弓,双腿下蹲图四弯曲,重心在后脚基
2、学法
④投掷蹬、挺、振、拨1认真观看示范2学生跟练
2、教师讲明安全要求本3学生自练自评4学生互练互评
3、组织学生进行练习X25集体练习X
24、教师巡回指导、纠错
3、练习步骤部
①推手击掌1次
②推掌练习10次
③学习握、持球方法
④学习原地双手握实心球预备姿势分
⑤学习原地双手握实心球用力顺序X
⑥徒手练习原地双手握实心球完整技4-6术
⑦持球练习原地双手握实心球完整技X术8-12
二、素质
1、教师讲明练习内容、要求学生听清内容要求,并积极练习立分X4钟定跳远15米
2、组织学生进行练习
1、学生能积极进行放松结、
二、组织学生进行放松小结本堂课情况束
2、学生认真听讲分布置回收器材部分菽同学生再见!钟
3、值日生按要求回收器材
4、同老师再见!计练习平均班级123456荷负36%120次/分实日期预施密度心率情场地况田径场记载器材实心球15只8522。