初中体育与健康人教7～9年级第7章球类排球垫球教案1

《排球:正面垫球》教学目标、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣

1、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量

2、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的，精神

3、预计课的练习的密度左右，平均心率达次/分钟475%125—135教学重难点重点两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘难点插、夹、提协调配合教学过程

一、开始部分、体育委员整队，报告人数

1、师生问好

2、导入课题排球场上的风云人物“铁榔头〃一一郎平3目标、精神饱满、激发兴趣12组织四列横队

二、准备部分、准备操1

（1）伸展运动

（2）扩胸运动

（3）踢腿运动

（4）体侧运动

（5）全身运动动7）整理运

（6）跳跃运动、小游戏传球接力2目标、活跃课堂气氛、提高身体活动能力12教法与学法、教师简述游戏方法、规则

1、学生认真听，可提问

2、组织游戏3

三、基本部分、学习正面双手垫球1动作要领正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球教法2:、教师用语言提示

1、利用示范和讲解动作要领

2、布置分组练习，教师巡视，个别指导3学法、学生尝试垫球

1、认真观察

2、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球

3、自抛自垫、努力提高

4、二人一组，一抛一击，亦可对垫

5、互帮互较互纠6组织二人一组、自由组合

四、结束部分、放松活动目标身心放松

1、小结本次课情况

2、还器材

3、下课4。