还剩1页未读,继续阅读
文本内容:
篮球教案课
1、复习篮球运球技术,学习传接球动作技术的
2、素质练习任
3、通过篮球的学习,了解学生体质情况,培养学生良好心理素质、战胜自我的优秀品务质部时练习次教学内容组织与教法分间数
一、体育委员整队集合、向老师报组织集合队行如下告出席人数XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
二、师生问好XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
三、布置本课任务,提出要求o开始5x学生O老师部分
四、安置见习生,整理服装要求
1、整队快、静、齐
2、精神饱满,注意力集中
3、见习生认真观摩,适当活动
一、慢跑4组、织遵守由纪多律列,横注队意变安为全一路纵队,绕场跑,2圈间隔适中(田径场)OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X
二、徒手操x ox
1、头部运动X X
2、振臂运动XXX准
3、扩胸运动X学生O老师备
4、体转运动组织四列横队20部
5、体侧运动XXXXXXXXXX分
6、踢腿运动XXXXXXXXXX
7、腹背运动XXXXXXXXXX
8、跳跃运动XXXXXXXXXX
9、弓步压腿o
10、仆步压腿X学生O老师教法
1、教师示范
2、教师领做
3、口令提示,按节拍进行要求动作整齐、精神饱满,用力适度,充分做好准备活动
一、组织教法
一、篮球
1、教师示范队形
1、复习篮球运球技术
2、传接球动作方法△⑴双手胸前传球技术要点成基本站立••••••••••姿势,传球时,两拇指用力下压,同时两手带动前臂迅速向传球方向伸出,两■:学生△:老师手翻腕,手腕前屈,球离手时,食、中指用力拨球,球从食、中指尖飞出
2、讲解示范动作要领和过程,使学生初步建立动作概念;⑵单手肩上传球技术要点(以右手传球
3、熟悉球性练习为例)传球时,左脚向传球方向卖出半步,同时将球引向右肩上方,肘关节
4、原地传接球练习⑴原地持球手法练习外展,上臂与地面近似平行,右手腕托要求持球部位及手型要正确,做好传球球后仰,左肩对着传球方向,身体重心准备姿势落在右脚上,右脚蹬地,转体,前臂和⑵原地持球划弧翻腕动作练习肘关节迅速向前挥摆,手腕前屈,通过要求腕放松,划弧动作要自然,柔和连食、中指尖拨球,将球传出基本60贯部分⑶伸臂出球动作练习⑶单手胸前传球技术要点(以右手传球为例)成基本站立姿势传球时,上要求做好准备传球动作,伸臂要短促有体稍右转,右手腕后屈转至球的后方,力,腕、指用力要正确,整个动作协调连同时左手离球,右臂迅速前伸屈腕,拨贯,强调食、中指尖内侧部位是最后拨球指将球传出离手处
5、完整传接球技术练习⑷双手接球技术要点:接不同高度、路要求用力要协调,传球要到位,手型要线、力量的来球时,伸臂来球方向,做正确到伸臂迎球,屈臂缓冲
6、移动传接球练习
7、全场跑动传接球练习
二、素质练习二组织教法
(1)力量练习肋木悬垂快速腹举腿练
1、组织队形习10X2X X X⑵速度练习X X1)X
①摆臂技术30秒X2XXX
②后蹬技术的练习30米X2
③快
2、组织速跑练习30米X2教师指挥统一练习队形如上
一、整理放松组织成四列横队
1、臂上举深吸气,臂放下,呼气
1.教师示范、讲解结束自觉、认真、尽力
52、放松抖臂、抖腿
2.教师领做放松动作,学生练习30秒部分
二、课堂小结组织成上课队形集合
1、评价课的任务完成情况小结表扬表现好学的、技术较好的,指
2、评价组织纪律与学习态度出学生不足及改进措施作业
三、布置作业
1.复习篮球运球、传球技术动作
2.利用早操时间加强锻炼
四、师生道别要求认真口哨、篮球、计时表和笔各一以及稿签纸课前准备课后小结。