文本内容:
V生活方式与健康〉周远通学习目标
1、掌握健康的含义及内容，关心自己和他人的健康状况
2、认识生活方式对健康的影响，从而养成健康的生活方式教学重难点重点掌握健康的含义，知道怎样获得健康难点坚持用实际行动改正不良生活习惯教学过程
一、课堂导入
1、播放范晓萱的一段健康歌导入课题生活方式与健康
2、学生结合自己的生活经验，用自己的语言概括什么是健康（师提问，生举手回答）
3、师明确概念什么是健康？应该从哪些方面关注自己的健康？有的同学认为健康就是没有疾病，或者是身体很棒，其实这是一种片面的理解健康不仅仅是身体没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并且能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系
二、生活方式是健康的基石
1、自学与讨论学生分组自学健康四大基石”内容
2、师巡视，指导学生学习
3、学习收获交流派学生代表发言，交流学习收获师强调学习了这些健康知识后，我们应该找出自己存在的问题，好好反省
三、选择健康的生活方式，过文明幸福的生活
1、师组织学生观察学习书中林军一天生活方式图，说说他的生活方式健康吗？为什么？（师组织学习，引导学生发言）
2、分组交流你认为不健康的生活方式有哪些？学生分组思考交流，举手回答师适时点拨明确吸烟、酗酒、不良的饮食习惯（不吃饭，吃零食，吃垃圾食品）、不规律的作息（迟睡晚起）、缺乏体育锻炼和科学用脑、饮水不洁、精神紧张和消极情绪、有病不求医、通宵在家里或网吧玩电脑游戏等等；
3、活动找一找自己身上有哪些不良的生活习惯？一帮一一对一帮助同伴改正不良的生活方式与习惯（一找一帮）师小结.在我们的生活现实中，像林军这样的事例是到处存在的，我们应该反思在我们自己身上有没有类似的不良生活方式，如果有，我们就应该给自己提出要求努力改正，用健康的知识、坚强的毅力和积极的行动去战胜这些不良的生活方式和习惯，这样才能保持健康，提高我们的学习效率
4、活动制订健康生活方式计划表a.学生思考讨论，设计一个健康生活方式计划表b.师提示可设计周末作息时间表，也可以制定课外锻炼计划学生代表交流发言
四、课堂小结同学们生活方式与健康密不可分，没有健康的支撑，一切奋斗便是空的我们已经学习了一些健康生活方面的知识与技能，希望同学们拿出实际行动并努力做到持之以恒同时，我们还要关注我们的家人以及周围人的健康，成为健康的使者只有这样，我们才能拥有真正的健康。
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