文本内容:
难点各动作的路线教材
1、韵律健美操
2、身体素质练习重点节奏感和协调性教知识目标学生能知道韵律健美操的锻炼价值学目能力目标学生能学会组合动作1~4拍动作,能进行尝试练习和创造练习情感目标培养学生群体合作标的精神,塑造良好的体形教学时次教师活动学生活动顺序内容间数
1、在集合地点观察学生,并检查学生人数及2分课堂服装全班成二列横队集合常规
2、“同学们好!”组织如图一
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求2£X xx XOOOOO
4、安排见习生2£XXXXOOOOO△★(图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事二游
二、教师引导学生进行游戏5
二、学生根据兴趣选择练习内容,有开始戏
1、游戏内容选好练习的小组长带队练习练习图略部分
(1)拉鱼网
1、学生知道游戏方法及要求
(2)开火车
2、积极参与游戏,并注意安全三慢
2、指导各小组长带队组织练习23学生能遵循游戏规则跑
3、教师来回巡视并指导
三、由体育委员带领成二路纵队慢跑400米
4、游戏结束作简单评价
三、教师组织学生慢练习对形图三四准教师讲明练习内容及要求5跑400米备操
(1)伸展运动;
(2)扩胸运动;
(3)体侧运学生在教师口令指挥下进行练习动;
(4)体转运动;
(5)腹背运动;
(6)弓X XX X X00000步压腿;
(7)跳跃运动;
(8)四肢各关节活X XX XX0000XXXXX00000动X XXXX00000要求活动充分★
一、
1、韵律健美操组合动作
一、学生练习第一个八拍1~4左脚开始原地踏步四次,两
1、明确教师讲解示范手同时握拳,两唇前后自然摆动
2、模仿教师练习
3、学生进行尝试练习基本韵律健5~6左脚侧出一步,压脚跟两次同时两臂伸直
4、学生分解练习各拍动作部分美操腹前交叉摆动两次,灌低头含胸7一一两脚跟第一个八拍1~4左脚开始原地踏步着地,同时两臂摆至左四次,两手同时握拳,两瞥前后自然摆动5~6左脚侧出一步,压脚跟两次臂侧上举右臂侧下举,五指并拢掌心向下,眼同时两臂伸直腹前交叉摆动两次,湘看左手低头含胸8——左脚收回,还原成直立7——两脚跟着地,同时两臂摆至左第一个八拍同第一个拍动作,但方向相反第三臂侧上举右臂侧下举,五指并拢掌心个八拍动作1~4同第一个八拍卜4动作向下,眼看左手5——左脚侧出一步,两腿稍屈膝下蹲8一—左脚收回,还原成直立第一个八拍同第一个拍动作,但方向相反6一一左脚收回,两腿直立,头第三个八拍动作1〜4同第一个八拍转正1~4动作7------同5动作,但方向相反5一一左脚侧出一步,两腿稍屈膝下8一—右脚收回,还原成直立蹲6一一左脚收回,两腿直立,头转正第四个八拍动作同第三个八拍,但方向相反7——同5动作,但方向相反a:教师讲解示范8——右脚收回,还原成直立第四个b:巡回指导八拍动作同第三个八拍5学生进行C指导学生进行尝试练习表演练习6各组总结学习情况身体素质练习行进间单脚跳30M往返*2组结束
一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生
一、学生二列横队集合队伍,并自我评介部分
二、整理放松练习
二、学生能积极进行放松
三、布置回收器材要求放松、调整呼吸
四、师生再见
三、师生再见学生对健美操的兴趣较浓但必须提高学生合作意识在负技能的掌握上进•步提高,同时能让学生大胆的表现自荷己,增强音乐的节奏感课后/11111111小结k5,,
1.52025303540/最高心率150次/分「平均心率110—120次/分~练习密度40%。