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上课教师刘寅课题篮球基本技术原地单手肩上投篮课型术科.运动参与积极主动参与投篮的各种练习活动并能展示所学1维.运动技能进一步形成原地单手肩上投篮动作定型,使的学生能掌握正确投篮技术,的学生能正确运275%65%用投篮技术.身心健康学生能在练习中相互观察、模仿并改进自己的技术动力,在相互学习中不断培养学生的信心、耐心、3目乐于接纳别人的意见,提高合作学习意识,感受体育课的乐趣标场地篮球场器材篮球个20重占•学会食指、中指拨球难点全身协调用力时间教学运教学内容教师主导学生主体组织要求及意图动流程量准
一、课堂常
1.教师提前到场,准备好场
1.教师整队,清点人数队形规地器材四列横队10OOOOOOOOOO认真听讲明确要求
2.OOOOOOOOOO.宣布本课内容、学习目标.一路纵队,绕篮球场慢跑二21备及要求,安排见习生圈OOOOOOOOOO
二、准备活动△原地徒手体操
2.分
①肩部运动;
②上肢运动;
③体转运动;
④腰腹绕环;
⑤腹要求.集合快、静、齐1
三、熟悉球性背运动
⑥膝、踝、腕关节运动;精神抖擞,注意力高度集部鼓励指导学生练习教师示范中.原地单、双手高、低运球练I讲解练习习.持球绕环练习行进间徒手操动作要与
22.拍节协调一致,注意动、静有序动作到位,充分活动钟运球时掌、指控球及左右
3.手协分调教学时间运教学内容教师主导学生主体组织要求及意图流程动量
一、原地单手肩上A
1.认真观察同学示范的完整30投篮动感悟技术动作作A.A
1.请二名技术较好的学生示A
2.观察教师示范,并与同学范原地单手肩上投篮技术示范进行对比,发现异同点OOOOOOOOOO.在教师的口令下集体徒手A3模仿投篮练习观察、听记、基A
2.教师示范原地单手肩△模仿OOOOOOOOOO上投篮技术引导学生观察对要求用力协调,蹬、伸、徒手一一持球记住、掌握原A.比徒手------------持球屈、拨动作连贯重点体地会投篮的姿势、手法和用单手肩上投篮技术动作力过程相邻同学相互纠.讲解、示范完整动作技术A3错本(完整一分解一完整)自投自接B.练习要求投篮手法正分在正确持球姿势基础上垂B.B.组织、指导学生练习
81.确,身体各环节动作协调直向上自投自接原地单手肩配合体会投篮正确用力上投篮模仿练习顺序与用力过程.对技术较好的学生提出更82部高要求重点指导技能弱的学生并指导学生相互帮助练习要求持球正确,球C.二人一组,相距米进C.3—5的重心要放在食指和中指行互投练习注意动作的连贯指根之间,大拇指和无名C.二人互投C.组织、指导学生练习提出性、指及小指用来控制球的平练习要求衡,食指和中指在球出手完整性和正确性相互指导、瞬间拨球肩带放松,肘矫关节固定,抬肘、伸臂、正自主观察教学挂图,建立屈腕、拨球连贯,手指拨正确动作定型球旋转反复体会单手肩上投篮的正确手法与用力分顺序钟.练习要求持球方法正D确,投篮动作协调,重点加大手腕手指的发力并人一组对篮板行投篮(投D.10相互纠错反复体会自下准)练习而上协调用力的动作及手腕手指最后.按学生水平快速异质分D投篮出手时扣腕拨球动组,提出练习方式及要求组作提高单手持球能力和织学生练习,参与指导分组对篮板投准D.进一步掌握正确练习投篮方法要求投篮手出手动作E
1.正确,护球手不得用力拨球体会投篮时正确协调的抬肘屈腕拨球动作重点体会投篮时的出手角度.要求蹬地、抬肘、伸E
2.讲解练习方法及要求,组E臂、屈腕、拨球投篮动作织、指导、参与学生的练习篮下投篮练习每人一球E
1.协调,手法正确注意正重点强调、指导投篮的用力、在篮下米处进行投篮练习,1确的瞄篮点体会动作方出手角度、及自投自抢后到排尾法,基本掌握原地单手肩投篮比准练习唯篮点E.上投篮的动作方法不同距离、不同角度的原地单手肩上排队依次反复进行根据自投篮己掌握情况可逐渐增大距离,米处、米处、米处或234米处,如果在此练习结束5后,部分学生投篮的弧度低而且手法欠佳,可再从近距离投篮开始练习.不同角度的投篮练习队E2员分组列队于不同投篮点,每人一球,排头队员自投自▲要求投篮时必须用单抢,并按照顺时针方向换至手肩上投篮动作根据自下一队队尾,依次连续练习己水平可采用跳投、原地投▲在教师或优秀学生的组织指导下积极投篮比赛见习生担任裁判▲组织、参与学生的比赛,
二、各组集中进行投篮比赛教学时间运教学内容教师主导学生主体设计思路动量流程结L集合,放松拉升练
1.放松活动领做拉伸练习
1.跟教师做拉伸动作OOOOOOOOOO5习.引导学生小结本课学习收自主回顾本课学习收获及需
22.OOOOOOOOOO获与不足要改进和努力的目标△OOOOOOOOOO
①总结这次课的情
3.教师小结,提出今后改进
3.听记帮助教师收拾器材况和努力的方向一一集体下课束
②收整器材
③宣布下课安排学生归还器材分部分钟心率课后反思平均心率分130——140/运动量:。