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文本内容:
一、指导思想根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展,在教学中应用多种教学法子,启示学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,造就合作意识和社会适应能力,形成积极自动的学习与生活态度按照本学期的教学工作计划,来完成本课的教学设计
二、学情分析
1、有利因素由于初中年级的学生对体育活动的兴趣较高,且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,学生积极性和主动性是不难调动的
2、不利因素由于初中学生心理素质不稳定、好动,自制力不强,这需要在教学中采用灵活多样的教学方法,以确保教学活动顺利进行现在学生整体身体素质状况来看为一般协调性较差,因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过游戏或竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练习兴趣另外在教学中要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位
三、教学目标认知目标90%以上学生明确本课目标,了解本课练习内容,了解提高立定跳远技术的概念.技能目标70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧,以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法情感目标敢于创想和表现,培养自信,具有克服困难的勇气,愉快的参加各项体育活动,学会与他人合作的良好社会适应能力
四、教材重点、难点重点蹬、摆协调用力的配合难点收腹举腿前伸,落地协调配合中考项目——立定跳远课时计划时间40分钟任课教师纪付坤教学内
一、立定跳远(第1次课)
二、单人快速跳绳容教学重点蹬地摆臂与起跳的结合教学难点收腹举腿前伸,落地协调配合认知目标90%以上学生明确本课目标,了解本课练习内容,了解提高立定跳远技术的概念.技能目标70%-8%的学生掌握立定跳远的动作技巧,以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法情感目标敢于创想和表现,培养自信,具有克服困难的勇气,愉快的参加各项体育活动,学会与他人合作的良好社会适应能力教师活动学生活动组织与要求次序时教学内容数间常
一、常规
一、整队集合四列横队组规导
1、体育委员整队报告人数
1、师生问好
1、体委整队,向老师报告织如图XXXXXXXXXXXXXX入
2、师生问好
2、宣布本次课内容和要求人数XXXXXXX XXXXXXX△教师
13、安排见习生
2、师生问好
3、提出本课教学内容与要次
3、集队迅速,队伍整齐求
4、安排见习生要求快、静、齐准
一、热身跑备活
1、教师领跑,参与练习,在
1、在教师的带领下全班同动足球场半场慢跑一圈热身跑中提示动作、方向学两路纵队围绕足球场慢跑步队形XXXXXXX人XXXXXXX1跑△教师
二、徒手操、肩关节绕环4*8拍
2、扩胸振臂4*8拍
2、教师示范、喊口令、带领学生进行徒手操热身徒手操队形
3、俯背运动4*8拍
2、在教师的带领下认真完△教师成徒手操,注意动作的力
4、膝关节绕环4*8拍XXX XXX XXX XXXX度,各关节充分活动开XXXXX
5、弓步压腿4*8拍XX1次
6、手腕、踝关节运动要求精神饱满,动作到位4*8拍X3,学
一、跳绳在教师的带领下认真按照组织跳绳队形习要点两手上臂贴近身体,要求,积极参与到跳绳环X X X X实1)手上技术手腕用力减少绳运行周节练习中X X X X践X X X X长体X X X X验2)腿部技术X XXX要点脚尖和前脚掌起跳,落地,起跳高度不能太高以刚能过绳子最好,落地要求认真完成跳绳的练习3时膝盖微屈做缓冲1教师讲解跳绳练习的方法,5次
二、立定跳远组织学生进行练习适时
1、立定跳远提示参与、评价
1、学习认真思考和回答教练习队形为预摆两脚左右开立,与师提出的问题.练习要XX XX„X肩同宽,两臂前后摆动,要点上下肢动作协调配注意安全XXXX„XXXXX„X XXX前摆时,两腿伸直,后摆合,摆动时一伸二屈降重x„x时,屈膝降低重心,上体心,上体稍前倾
2、针对自己的不足针对练稍前倾,手尽量往后摆习起跳腾空两脚快速用力蹬地,同时两膺稍曲由
3、动作到位,同组成员互4要点蹬地快速有力,腿后往前上方摆动,向前上相配合,指出不足16蹬和手摆要协调,空中展次方跳起腾空,并充分展体体要充分落地缓冲收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力要点小腿前伸的时机把要求往后摆动,并屈膝落地缓握好,曲腿前伸臂后摆,游戏队形
1、注意听讲解冲落地后往前不往后
2、认真做游戏游戏青蛙过河
1、教师提出问题“影响
3、团结协作XX XX,,X XX X„立定跳远的因素有哪此?”2根据学生的回答总结归、足球场20米宽的纳出影响立定跳远的因素河XX XX„1次有动作要领不正确、力
2、两人一组,一人放垫子,XXXX„量不足、蹬摆不协调一人通过垫子跳过
3、根据学生的不足,分组河进行针对性练习要求只能双腿跳并且不
4、巡回指导,纠正错误动能掉河里作课
1、放松身心
1、带领学生做放松操
1、认真跟着教师做放松操组织如图XXXXXXX的结
2、总结本课情况和布置课
2、对本次课进行总结,并做到身心放松XXXXXXX XXXXXXX束外作业提出要求及期望
2、收拾器材XXXXXXX△要求注意听讲、踊跃发言
13、安排值日生收还器材
3、学生收拾器材次场地器材田径场、标志物4个、垫子8个预计运动负荷平均心率120次/分左右练习密度:45-50%后结29T。