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文本内容:
甘孜州高级中学体育与健康一障碍跑课时设计学甘孜州高级教师符浩诗年级八年级人数40人授课时间40分钟校中学教学内容
1.障碍跑
2.设计“接力游戏”教学目标、认知目标通过教学,使学生掌握中快速过障碍物的方法13—4提高果障碍物的能力,同时找到适合自己的方法、技能目标通过本课练习,发展学生的协调性以及灵敏等素质
2、情感目标培养学生的团结协作意识以及创新能力和勇于克服困教学3目标难的精神同时培养学生终身体育的意识和教学重难点教学重难点在快速跑动中掌握合理的、快速的、适合自己的过障碍物的方法教学难点灵巧、协调、安全过障碍物课的组织教法与要求练习部分教学内容时次负教师学生组织与要求设计意图间数荷一.课堂常规
1.体委整准队组织配合体委XXXXXXXXX备一旁监督快速集合XXXXXXXXX让学生体会
2.师生问XXXXXXXXX部声音洪亮到体育课已好XXXXXXXXX“上课”2经开始,使“同学们1分其有种紧张分小好”o次钟抬头挺胸立正严肃的气
3.体委报“体委归站直氛,调动学告人数队”6生的神经分认真听讲要求
4.宣布本“本课内钟课教学内容容”静,快,齐举手示意
5.检查服是否有见装,安排见习生见习生旁习生视察着装观情况组织教法与要求练习课的部分教学内容时次负教师学生组织与要求设计意图间数荷二.游戏热身以游戏的形
1.游戏名称式展开准备“三子棋游讲解方法规认真倾听积极组织分为四组两两活动,让学8分1中戏”则思考注意要点对决,那一对先获胜3生在快乐的钟次强调要点组遵守规则气氛次为最终获气氛中得到织展开活跃,在欢快胜者充分的热的音乐声中身,同时增指导评价比赛进学生对体要求注意安全、遵育课的热守规则爱组织使学生建立X XX X X正确得身体5分
2.专项热调整队形口X XX X X结构观,及钟中1令指挥并领动作迅速节奏X XX X X形体美感身次做强调要点一致X XX X X观,培养身体协调能注意要点O力;降低肌要求精神饱满,动肉的粘滞作舒展有力性,增加关节得到灵活性从而降低受伤的几准率备部分分钟9课的组织教法与要求练习部分教学内容设计意图时次负教师学生组织与要求间数荷三.障碍跑利用情境教1新授内容1情境导入投入情境组织学方式把学101中XXXXXXXX生带领到战分次2讲解动作并认真听讲XXXXXXXX场上充分钟基难点起跳时要示范O调动学生的学习欲望,有充分和有力XXXXXXXX的蹬伸动作3选择学生模积极参与XXXXXXXX在玩中学,仿其乐无穷要求:积极动脑思新授内容中重点起跳和落本地的动作,处4纠正动作用心牢记考、用心体穿插游戏环会,遵守纪节,即起到理好腾空时的动作,以及掌5组织展开气氛活跃遵守律、注意安了练习的作纪律全用,又提高握好障碍物之间的步点6巡回指导学生学习的部积极性从学中玩、从玩中练,优化体育课2接力游戏I0分1情境导入展开想象组织分大2重点:高质量地X X X X钟次越过每一个障2讲解方法注意力集X X X X27中碍:接棒要稳X XOXX分3选学生示范积极参与XXXX钟4强调要点XXXX认真听讲XXXX5组织展开注意安全遵守规则6评价与鼓励要求枳极活跃、注情绪激昂意安全加入音乐课的组织教法与要求练习部分教学内容设计意时次负教师学生组织与要求图间数荷四.放松练习在音乐的51小组织伴奏下,通分次
1.整理1放松上肢模仿练习过语言暗钟放松2放松下肢轻松愉快示及按摩3全身放松使学生得结到放松,不总结本课、表扬意气风发仅可以加
2.小结评价束与励学生快的疲劳V分配任务“下消退,从而部明确任务课、解散加快身体
3.回收器材要求快静齐、严肃的恢复速分“下课”认真、认真听度,使其伸情趣高涨击掌“解散”总结课后反展性得到4分钟
4.宣布下课解散思发展平均心率(次/分钟)脉搏125-135次/分钟最大心率145-150次/分钟脉搏曲线练习密度40%-45%基本练习密度111_______________________________35%时间(分)发展历史障碍跑作为田径项目,始于英国它和可算是一对〃李生兄弟〃越野跑是由儿童游戏脱胎而来的有人设想把越野跑搬到运动场上来于是,运动场上出现了篱笆、栅栏、水坑等人工障碍物年,在英国乐格比高等学校里,首创了一种叫1837做〃障碍跑〃的比赛项目从此,这项活动在英国普遍开展起来随后又相继传到其他国家,这才逐渐被人们所接受发展历史世纪,障碍跑在英国兴起最初在野外进行,跨越的障碍是树枝、河沟,各障碍间19的距离也长短不一,世纪中叶开始在跑道上进行有的研究报告指出,世纪时障碍跑1919的距离不统一,具有很大的随意性,短的码,长的可达英里4403年第届奥运会首次设立障碍跑,分米和米两个项目从年第190022500400019043届奥运会起将障碍跑的距离确定为米,并沿用至今全程必须跨越次障碍,其中300035包括次水池障碍架高厘米,宽米,重公斤米的跑道可摆放个障碍架,7〜80~1004005各障碍架的间距为米运动员可跨越障碍架,也可踏上障碍架再跳下,或用手撑越国80际田联直到年才开始承认其世界纪录1954在田径场地上跑越一定障碍的男子竞赛项目它不但要求运动员具有长跑的耐力和技术,还要掌握跨越障碍和水池的本领正式比赛项目只有米障碍一项,全程共跨越3000次障碍,其中有次跨带水池的障碍途中障碍设置方法有两种:一种每圈长米,357390跑圈,起点至第一圈起点米,第一圈起点至第一障碍米,第二障碍至第五障碍72701078米,第五障碍至终点米另一种每圈长米跑圈,起点至第一圈起点米,第684107130一圈起点至第一障碍米,第二障碍至第五障碍米,第五障碍至终点米越过障碍108272栏架的方法有两种一种是直接跨栏法,近似米栏的动作,起跨点约距栏架米,起400〜跨角略大,身体重心腾起稍高另一种方法是踏上跳下法,用有力腿蹬地起跳后,前伸的摆动腿屈膝以脚跟踏上横木后沿,随之身体前移,待重心移过障碍架后,支撑腿也转为脚尖蹬横木使身体向前落下,用起跨腿落地跨过水池障碍的方法也采用踏上跳下法女子障碍跑开展很晚,国际田联年才开始推广在年第届奥运会上才设1997202329为正式比赛项目世界纪录年,卡塔尔选手沙希恩开始称雄米障碍赛,虽然由于改变国籍不足一年而A20233000遗憾地无缘雅典奥运,但在国际田联黄金联赛布鲁塞尔站的比赛中,世锦赛米障碍3000赛冠军、原籍肯尼亚的卡塔尔选手沙希恩向人们展示了自己的超人实力,他以分秒753的优异成绩刷新了由摩洛哥选手博拉米三年前在这里创造的分秒的原世界纪录6475528教学设计本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据,积极贯彻“健康第一”的教育指导思想,强调“以人为本”的教学理念以学生的发展为目的,注重学生自主性、合作性学习,强调寓教育与活动中充分发挥学生的主体作用通过游戏等教学形式激发学生的学习兴趣,使学生能够积极、主动的投入到教学活动中真正成为课的主人既发展了学生的快速奔跑能力又发展了跨越障碍的能力即培养了学生相互合作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质,有培养了学生中深体育的意识教学目标、认知目标通过教学,使学生掌握中快速过障碍物的方法提高果障碍物的能13-4力,同时找到适合自己的方法、技能目标通过本课练习,发展学生的协调性以及灵敏等素质
2、情感目标培养学生的团结协作意识以及创新能力和勇于克服困难的精神同时3培养学生终身体育的意识教学重、难点教学重点在快速跑动中掌握合理的、快速的、适合自己的过障碍物的方法教学难点灵巧、协调、安全过障碍物教材及学情分析跑是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动,本课的教材内容是障碍跑,是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目指跑过、跨过、穿过、绕过各种障碍物如果单一的为跑而跑,学生的积极性就得不到提高,不利于学生的个性发展运用小组合作的形式进行学习,掌握各种障碍跑的方法和技巧教材能发展学生的灵敏、协调等素质因此,在课的练习安排上,必须从易到难,循序渐进,既面向全体学生,又注重学生个性发展,注意技巧,严防伤害事故的发生学情分析八年级学生有一定运动基础学生对动作练习能力较强,且好奇、好学因此,教师在教学中应充分考虑到教学的方法,多用激励、启发的手段,激发学生的学习动机,密切注意学生的思维走向。