义务教育新课标水平一移动技能单脚跳体育与健康教案

义务教育新课标水平一移动技能单脚跳体育与健康教案年级周次课次授课教师

1.通过教学，让学生了解单脚跳的动作要点学习2,通过各种单脚跳练习，锻炼学生的平衡能力及弹跳力目标3,通过各种游戏的情景设置，培养学生不怕困难、坚持锻炼的好习惯教学内L单脚跳

2.游戏单脚跳接力容教学重教学难单脚跳的发力与落地缓冲蹬地有力，落地轻巧，动作协调连贯占点哨子安全防学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏场地器范规则；教师准备好场地及所需器材材音响结时强教学内容教师教学学生学练组织队形构间度组织队形课堂常规1,到指定地点集合

1.教师指定集合地点

2.体委整队、清点人•••••••••••••开

1.集合整队、清点人数

2.检查学生服装数HHTTTHHn••¥¥•••••始

2.师生问好、检查服装

3.教师宣布本课内容

3.师生问好¥¥¥•部

3.宣布本次课内容及求

4.安排见习生

4.明确教学内容THTTTTHHH分

4.安排见习生

5.提醒学生课堂纪律及安

5.见习生出列旁听THHHHHH

5.强调课堂安全及注意事项全

6.牢记安全问题，遵守课堂纪律要求快静齐

（一）游戏小小侦察兵

1.教师讲解游戏方法并带

1.认真参与游戏，达到热【游戏方法】教师在学生前面做不同领学生进行游戏身效果，体验体育活动的方式的走步和不同速度的走步，以及【游戏规则】在做该游戏乐趣跑步、单脚跳等动作，学生在后面跟时，教师要把步伐变换以及中中中中中也」着做当教师回头看学生时，学生做不同方式的走步、不同速度各种创造性的动作，教师继续前进时，的走步全部做出来，并有一学生继续模仿定的运动量另外，还要增准加单脚跳的内容，并口头说备HHHlf rin出是左脚的单脚跳还是右部分（-）徒手操（4*8拍）脚的单脚跳扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体

1.口令指挥学生进行徒手

1.有节奏地进行徒手操练ir转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、操练习习踝关节运动

2.口令清晰，石书奏，声音

2.充分活动各关节，避免【要求】动作舒展运动损伤洪亮大方，充分伸展身体

3.及时纠正错误动作各个关节结时强教学内容教师活动学生活动组织及要求构间度

1.教师讲解动作要领并-单脚跳L认真听教师讲解，观察--H-不〉巳irTirTTT1【动作要领】以右脚单脚跳为例，抬教师动作，明确动作方

2.强调动作要点ttt AT起左腿，右腿支撑，要跳时右腿稍屈法1tttt膝，然后伸直右脚发力向上跳起，两

2.遵守课堂纪律1Hi臂自由摆动以保持平衡在跳的过程中，左脚不可以触地【练习】

1.教师带领学生集体原地1,单脚跳完整动作练习练习

1.学生明确练习方1原地单腿起跳，起跳脚落地

2.帮助学生分组进行练2用惯用脚跳5次，换脚5次习法2,连续单脚跳练习

3.教师做巡回指导两人一组，面对面进行单脚跳练习

2.认真参与练习，-游戏十字象限单脚跳【游戏方法】利用十字象限内的数掌握技术动作字，让学生练习前后左右单脚跳教基师喊数字，学生快速反应，跳到指定34\本区域教师逐渐加快口令，学生落地/部后不得二次移动，连续出错三次的学分生淘汰12三游戏单脚跳接力L教师讲解游戏方法及规【游戏方法】距十米左右的距离画终则点线，学生分为人数相同的几组，分

4.组织学生游戏，根据学别站在起点线后，每一组最前面的同生的情况调整距离e ee学手握纸团，教师的发令，用单脚跳

5.比赛结束一轮，就给予的方式跳到终点线，然后转身并换一表扬或惩罚只脚进行单脚跳跳回至起点线当他【游戏规则】在跳的过程♦t手把手中的纸团交给该组的下一位同L明确游戏方法及规则t t t中，抬起的脚不能触地，手伴时，其同伴进行下一轮的单脚跳，

3.进行游戏ttt中的纸团也不能掉地，哪一直至每一位同学全部完成

4.游戏过程中注意安t♦t组先完成，哪一组获胜»t全♦«♦

1.集合整队

1.教师整队

1.学生集合结

2.放松练习

2.教师播音乐，放松拉伸

2.身心放松•••••••••••••HHTTTHHn••束

3.课堂总结练习

3.认真听教师总结¥¥•••••¥¥¥•THTTTTHHH部

4.收还器材5师生再见

3.课堂总结

4.收还器材HTHHHHH分

4.安排学生收还器材

5.师生再见

5.师生再见预计黑平均心率负荷HO〜140次/分教学运动密度反思65〜。