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文本内容:
《大学生体育与健康教程》课程标准(课程名称】大学生体育与健康教程【课程编码】【课程类别】专业必修课【适用专业】普通高等院校各专业【授课单位】【总学时】24【教材】周俊辉,《大学生体育与健康教程》,航空工业出版社,2021年11月第2次印刷【编写执笔人】【编写日期】
一、课程定位和课程设计课程性质
1.1本课程是可作为普通高等院校各专业学生的体育教材本书以“以体育人,以德树人”为宗旨,以增强健康意识、学会体育锻炼方法、提高体育锻炼能力、培养体育锻炼习惯为.主线,将体育、健康、娱乐融为一体,引导学生主动接受体育教育,在欢愉中享受体育乐趣,最终达到增强学生体质,磨炼学生意志,促进学生身心健康发展的目的课程设计思路
1.2
(1)本课程以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,以社会主义核心价值观为引领,以服务学生全面发展、增强综合素质为目标,坚持健康第一的教育理念,符合“教学练一体”的要求,全面介绍了大学生所需要的健康知识和体育知识
(2)本书贯彻启发式教学、探究式学习的思想,让老师、学生成为课堂的主体本书采用新型活页式,每个项目都设有“测一测”“学习过程评价”“学习笔记”等板块,既可以让学生带着问题认识体育、了解体育、爱上体育,又可以让学生灵活地对自己的学习过程、技术战术及综合素质进行评价
(3)本书贯彻启发式教学、探究式学习的思想,让老师、学生成为课堂的主体本书采用新型活页式,每个项目都设有“测一测”“学习过程评价”“学习笔记”等板块,既可以让学生带着问题认识体育、了解体育、爱上体育,又可以让学生灵活地对自己的学习过程、技术战术及综合素质进行评价
(4)本书在每个项目开头设置了知识目标和素质目标,并提供了大量课堂训练方法、课外训练方法、专项训练方法及体育游戏方案,将体育、健康、娱乐融为一体,能有效激发学生对体育锻炼的兴趣和热情,促进学生提升运动技能,培养锻炼习惯,增强自身体质
(5)本书配备了种类丰富的资源,包括精美的图片、课件、视频等本书在讲解过程中插入了大量的图片和表格,能帮助学生更快、更好地理解与掌握知识此外,本书紧跟时代的步伐,配置了二维码,学生只需拿起智能手机“扫一扫”,就能即刻看到相关的视频内容,获得全方位的学习体验
二、课程目标知识目标
1.
(1)熟悉健康的概念及影响健康的因素
(2)了解亚健康状态
(3)熟悉学校健康教育的目的、内容和意义
(4)了解现代体育的构成、发展、目的、任务和组织形式
(5)了解体育锻炼对体质和心理的影响
(6)熟悉《国家学生体质健康标准(2014年修订)》
(7)了解大学生体质健康评价指标与分值
(8)熟悉运动处方制订和实施的相关知识
(9)掌握运动生理反应的处理方法、运动损伤的防治方法以及现场急救的方法
(10)广解田径运动的起源和特点
(11)熟悉跑类运动、跳跃类运动、投掷类运动的比赛规则和基本技术
(12)了解篮球运动、排球运动、足球运动的起源、特点、比赛规则、基本技术和基本战术
(13)了解乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动的起源和特点、比赛规则、基本技术和基本战术
(14)了解体操运动的起源、特点比赛规则、基本技术
(15)掌握健美操的基本动作及套路动作
(16)了解形体训练的基本要求
(17)熟悉基本姿态练习和基本步法练习
(18)掌握健美训练的基本技术
(19)了解武术运动的起源、发展历程、种类和特点
(20)掌握武术基本功的练习方法
(21)掌握初级剑术的主要动作
(22)掌握24式太极拳的动作要领
(23)了解斯诺克规则
(24)了解保龄球运动和高尔夫球运动的比赛规则、技术和礼仪
(25)熟悉登山运动的分类和装备,掌握攀岩基本技术()目标26
(1)增强体质,增进健康,全面提高学生的体能和对自然环境的适应能力,促进学生身心全面发展(生理)
(2)掌握测试和评价自身体质健康状况及编制可行的个人锻炼计划的方法,培养终身锻炼身体的意识和习惯(监测方法)
(3)学习体育与健康的基本知识、基木技术和基木技能,熟练掌握1-2项健身运动的方法,科学地进行体育锻炼(锻炼方法)
(4)发展学生个性,改善心理状态,建立良好的人际关系,养成积极乐观的生活态度,具有一定的体育文化欣赏能力(心理)
(5)在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉,树立群体意识和集体荣誉感,培养其良好的体育道德和团结协作、遵纪守法以及自控自律的优良品质(品德)()(思政)目标27
(1)理解体育育人的价值,以及体育精神和体育文化的内涵
(2)形成健康的生活方式和自觉锻炼的意识
(3)理解现代体育和学校体育的价值,了解其中蕴含的体育精神和体育文化
(4)形成经常进行体育锻炼的习惯
(5)能顺利完成《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的测试项目
(6)了解我国田径运动的发展历程
(7)了解篮球文化、排球文化、足球文化
(8)在提升技术水平的同时,了解乒乓球文化、羽毛球文化、网球文化
(9)在提升体育舞蹈水平的同时,了解我国体育舞蹈的发展历程
(10)加深对形体美的理解,保持挺拔的姿态
三、课程内容与教学要求本书分为基础篇和实践篇,共包含12个项目,前4个项目介绍了健康教育、现代体育与学校体育、体育锻炼与健康的关系、体育锻炼与卫生保健,项目5至项目12介绍了众多有广泛群众基础并有较高锻炼价值的运动项目,包括田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、体操运动、体育舞蹈、形体与健美、武术运动和娱乐健身,其教学要求和课时分配如表1所示表1《大学生体育与健康教程》课程要求及课时分配表序号课程名称教学内容教学要求课时分配健康教育
(1)健康常识
(1)了解健康的概念
(2)学校的健康教育
(2)熟悉影响健康的因素
(3)了解亚健康状态12的表现
(4)掌握学校健康教育的目的、内容和意义现代体育与学校体
(1)了解现代体育的构成及发展育
(1)现代体育2
(2)掌握学校体育2
(2)学校体育的目的、任务和组织形式体育锻炼与健康的
(1)了解体育锻炼对关系
(1)体育锻炼对健康的影体质和心理的影响响
(2)熟悉《国家学生32
(2)大学生体质健康评价体质健康标准(2014年修与标准订)》
(3)了解大学生体质健康评价指标与分值体育锻炼与卫生保
(1)了解体育锻炼卫生健常识
(1)体育锻炼卫生常识
(2)熟悉运动处方
(2)运动处方制订和实施的相关知识4
(3)运动生理反应
(3)掌握运动生理4
(4)运动损伤反应的处理方法
(5)现场急救
(4)掌握运动损伤的防治方法
(5)掌握现场急救的方法田径运动
(1)了解田径运动的起源和特点
(2)熟悉跑类运动、
(1)跑所有运动的基础跳跃类运动、投掷类运动
(2)跳跃勇跃高峰的运动56的比赛规则
(3)投掷投出完美的抛物
(3)掌握跑类运动、线跳跃类运动、投掷类运动的基本技术大球运动
(1)了解篮球运动、排球运动、足球运动的起源和特点
(1)篮球挑战地心引力
(2)熟悉篮球运动、6
(2)排球不落地的空中排球运动、足球运动的比6
(3)飞球足球脚下的艺术赛规则
(3)掌握篮球运动、排球运动、足球运动的基本技术和基本战术小球运动
(1)了解乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动的起源和特点
(1)乒乓球瞬间的拼杀
(2)熟悉乒乓球运
(2)羽毛球轻盈灵动的动、羽毛球运动、网球运76掌间球动的比赛规则
(3)网球优雅的运动
(3)掌握乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动的基本技术和基本战术体操运动
(1)竞技体操挥洒身体
(1)了解体操运动8的力量的起源和特点4
(2)健美操展现蓬勃的
(2)熟悉竞技体操朝气和健美操的比赛规则
(3)掌握竞技体操的基本技术
(4)掌握健美操的基本动作及套路动作体育舞蹈
(1)体育舞蹈体育与舞蹈
(1)了解体育舞蹈的结合的概念、起源和分类
(2)摩登舞端庄优美,高
(2)熟悉体育舞蹈94雅飘逸的基本规则和评判标准
(3)拉丁舞热情奔放,活
(3)掌握摩登舞、华力四射尔兹、拉丁舞、伦巴的基本动作形体与健美
(1)了解形体训练
(1)形体训练塑造体态,的基本要求培养气质
(2)熟悉基本姿态104
(2)健美训练:健身健体,练习和基本步法练习健康是美
(3)掌握健美训练的基本技术武术运动
(1)了解武术运动的起源、发展历程、种类和特
(1)本功强身健体,正身点正念
(2)掌握武术基本11
(2)敏捷,潇洒飘逸6功的练习方法
(3)极拳一动一静,如松
(3)掌握初级剑术如风的主要动作
(4)掌握24式太极拳的动作要领娱乐健身
(1)了解斯诺克规则
(2)掌握台球运动
(1)台球撞击激情的艺术的基本技术
(2)保龄球室内趣味运动
(3)了解保龄球运
(3)高尔夫球休闲优雅的12动和高尔夫球运动的比赛8运动规则、礼仪和基本技术
(4)登山运动挑战勇气的
(4)熟悉登山运动运动的分类和装备,掌握攀岩基本技术合计54
四、课程实施教学条件
4.1我校卜分注重建设和完善本课程的教学设施,如运动场、多媒体教师、网络教学平台、网络数据库等同时,我校有一支强大的师资队伍,可以为本课程的教学出谋划策教学方法建议
4.2本课程遵循“教师引导,学生为主”的原则,采用讲解法、示范法、实践法、讨论、翻转课堂等多种方法,努力为学生创设更多知识应用的机会(D讲解法主要用于讲授本课程的基础知识、行业岗位知识等理论性较强的知识
(2)示范法在讲解过程中,通过教师示范来呈现教学内容,在激发其学习兴趣和积极性的同时,不断提高其知识储备能力和实践能力
(3)实践法针对所教内容进行实践练习,引导学生通过训练来提升知识的实际应用能力和职业素养
(4)讨论法根据知识点,鼓励学生运用所学知识进行主题讨论,使其在讨论中逐步提升交际能力、思辨能力、解决实际问题的能力等
(5)翻转课堂法坚持学生的主体地位,鼓励学生在课上对自己学到的知识点进行分享和讲解,并对其讲解进行补充和评价,不断完善学生的知识结构,加深其对所学知识的理解教师在教学过程中,可根据学生的实际情况灵活选用教学方法,因材施教,尽量照顾到每一个学生的学习需求教学评价与考核要求
4.3课程的教学评价由形成性测评(40%)和终结性测评(60%)组成,其考核要求如下形成性测评
1.形成性测评考核学生在学习本课程过程中的学习情况和实际应用能力的发展情况,包括出勤考核(10%)、课堂参与程度考核(10%)、作业完成质量考核(20%)等
(1)出勤考核本项考核通过课前点名考核学生的课堂出勤率迟到15分钟以内每次扣1分,迟到15分钟以上或无故缺勤一节课每次扣2分,该项考核累计最多扣10分
(2)课堂参与程度考核本项考核主要通过课堂提问和课堂积极发言来评判学生的学习态度、学习主动性、课堂参与程度,以及学生的思辨能力、问题解决能力及其对课堂教学知识的掌握情况等只要学生能按时上课听讲,即可获得5分的基本分学生上课发言一次,即可另外获得
0.5分,课堂发言最多可得5分学生的最后成绩为“5+课堂发言得分”
(3)作业完成质量考核本项考核主要通过学生作业来检测其对教学主体内容的掌握与理解程度、实际应用知识的能力、自主学习能力、信息收集与处理能力等每次作业成绩按照相应标准而定,学生作业质量划分为优秀(10分)、良好(8分)、中等(7分)、及格(6分)和不及格(0分)五个档次最后的作业成绩为学生作业完成质量成绩的平均数终结性测评
2.终结性测评主要考核学生在学完本课程后所达到的水平,通过期末考试进行考核期末考试由闭卷笔试(60%)组成,主要评估学生对本门课程基本知识的掌握情况与综合运用能力
五、课程资源开发与利用建议教材使用
5.1周俊辉主编,《大学生体育与健康教程》,航空工业出版社,2021年11月第2次印刷参考文献
[1]姜明.大学体育[M].北京北京师范大学出版社,
2017.
[2]张巍.高职体育教程[M].北京高等教育出版社,
2018.
[3]徐春华,单小忠.大学体育与健康教程[M].北京中国水利水电出版社,
2016.
[4]邓文冲,蹇晓彬.大学体育立体化实用教程[M].北京北京体育大学出版社,
2018.
[5]邱建国.大学体育[M].北京高等教育出版社,
2015.
[6]袁静.大学体育与健康[M].北京中国农业出版社,
2014.。