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文本内容:
米加速跑”教案“50授课教师倪恩闯单位八美九年一贯制上课时间地点操场教学对象五4班人数41人课次
11、五十米加速跑教材内容
2、传递篮球上体正直,快速摆腿摆臂,前脚学着地重点难点途中,与冲刺过线从静止到跑的一个动作的衔接连贯
1、认知目标通过本节课的学习,使90%的学生掌握50米加速跑的基本要领,其中使20%的学生能很好的运用动作要领教学目标
2、技能目标通过练习发展学生的爆发、灵敏、协调素质,提高身体的平衡能力,促进学生身体的协调发展
3、情感目标激发学生学习兴趣,培养学生自主学习、互帮互助,团结协作和克服困难的优良品质练习课的部分教学内容教师活动学生活动组织形式次数时间成六列横队
一、课堂常规教法与步骤一学法与练法一
1、鸣哨集队
1、体育委员整队,报告
2、检查出勤情况和着
1、体育委员整队,人数装情况报告人数
2、师生问好
3、向学生问好要求
2、向教师问好•••••••11分钟精神饱满,声音洪亮,
3、宣布课的内容和任务口令正确
4、检查学生服装,安排要求静、齐、快见习生准备部分强调学生慢跑是要放松组织队形身体,注意摆臂,调整9分钟
二、热身活动呼吸二
1.操场慢跑两圈保持队形,在跑步过程中要调动起全身,以做到热身的效果8分钟
12.摆臂练习再适当讲解动作重点和接下来我们进行摆臂练难点习,这里大家要注意的
1、学生按要求进行X X X X X X X X X X X X是,手臂弯曲,以肩关XX O O O O O O O O O练习,体验动作节为轴进行前后摆动O O O OO提出不规范的动作
2、注意力集中▲
3.高抬腿
3、跟老师一■起我们要保持上身直有节奏的活立,膝盖向上提,手动身体各个臂积极摆动关节
一、50米加速跑学法与练法一基
1、复习站立式起跑本同学们,不知道大家
1、按教师要求认真思考动作要领是否有注意到在田径教法与步骤一部比赛中像100M,200M
1、老师讲解站立式分中运动员们采用的是起跑的动作要领
2、学生可以思考那种起跑姿势上身躬身,前倾,双站立式起跑与蹲踞式起跑的不同学生回答蹲踞式臂可以前后摆放,也28那么,想1000M1500M可以都垂于前侧,自之处1i6分呢?然放松两脚前后站分钟组织队形钟学生回答站立式立,约一脚距高,双对,大家回答的非常腿方曲,等待发令!好在田径比赛中我尽量让自己比较舒们想在短时间提升速服,放松,这样可以度那么就得采用蹲踞更好的静卜来听发•••••••••••式起跑,这样可以更令就像弹簧一样,快的获得加速度,在压缩以后弹出去一短时间内把速度提到样I最大那么相对的它
2.组织学生原地体的难度比较大,技术要会站立式起跑求比较高因此我们这节课将采用比较简单的站立式起跑学法与练法二
1、学生认真观察
3、50米加速跑的动作要教师的示范动作领起跑
2、学生按要求进两脚前后自然开立,行练习有力脚在前,身体稍微前倾,身体的重心落在前脚上,听到“预备”
3、按教师要求进行时,两脚弯曲,上体前练习倾,重心下降、前移,教法与步骤二前脚的异侧臂自然屈肘17分
1、教师讲解并示范50于提前,另一臂在后,钟米加速跑的动作及注意
4、纠正错误动作两脚都用前脚掌着地事项2—3听到“跑”的信号时,
2、组织学生进行练习两脚用力后蹬,同时后退迅速向前抬起,两臂
3、教师提供方法供学
5、学生按教师的要用力前后摆动,迅速向求积极练习生做体会练习前跑出途中跑时后蹬要用力,蹬
4、教师观察指导并对地腿蹬离地面后,大腿不正确的动作予以纠
6、优秀生展示,指积极向前上方高抬,小出展示的学生好在正腿惯性自然折叠,;两哪里臂摆动以肩为轴,放松
5、组织学生练习,教师计时,看谁跑的最快有力的向前摆动冲刺快到终点时我们
6、让较好的学生出来△展示让学生进行动作不能松懈,应该全力以点评,看谁做的最好,赴,保持最高的速度冲XXOO再组织学生进行练习过终点在过线之后应x x O OX xOO该再向前跑出几步,以X xOO做缓冲X xOO
二、游戏传递篮球游戏规则按照四列横队,前后站2-3立,前后间隔一臂距离,
41、教师讲解游戏方法组排头手拿一个篮球,与规则,经头上将球传给第二个5分钟同学,第二个同学再将
2、组织学生进行体验球经过胯下将球传递给练习一次Xxo O第三XXO OXXOO
3、组织学生进行比
1、认真听教师讲解XXOO游戏的规则XXOO位同学,以此循环到最赛,注意安全后一个同学时,迅速将
2、明确游戏规则,认球从一侧运给排头,速真进行比赛度最快的,胜利!
3、积极进行比赛结束
1、集合放松
1、观看示范,随教
1、教师示范引导学生师一起完成放松运组织队形部分积极放松
2、小结评价本课动3分钟
2、语言调动,创造氛
2、配合教师,互相围12分钟
3、器材回收讨论,回想本课内
3、鼓励性评价容t t*ttttt
4、师生再见
4、回收器材,宣布下
3、帮助回收器材
4、t课师生再见练习密度60%练习强度中场地器材篮球6个负荷预计课后小结。