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形体课的收获和感悟篇4形体课的收获和感悟机缘巧合,这学期选择了老师的形体课,上了几节课之x后,深感确是我们需要的课程当代中国的教育制度,虽说提倡素质教育,呼吁减负,但对于绝大多数中学生来说,学习、作业、考试的轮转不休无疑仍占了大部分时间许多学生或没有心思,或没有时间,因种种原因,忽视了自己的身体女孩儿们,虽然有爱美的天性,却在严峻的高考形势前,不同程度地牺牲了梳妆打扮、健身美体的时间时间久了,也不同程度地失却了青春女生应有的淑女气质而形体课,不仅锻炼了我们身体的柔韧性,更是有系统的步骤培养学生的高雅气质,将美融入平时的练习,融入一个个简单的动作中舒缓的音乐减轻了练习的辛苦,同学们认认真真,一个伸展,一次俯身,缓缓展开的手臂,用力绷紧的脚背,无不诠释着“美”的含义头顶天,肩落地,体现的不单是美,更显出一种不可侵犯的威严和高贵一个简单的手型,便将手臂的长度延伸到指尖,又延伸到指尖之外无形的控触,延伸成为一种有形的气质这或许,就文学上所说的,言有尽而意无穷了美之为美,实在是人类与生俱来的追求跨地域差别,跨学科领域,跨文化信仰,跨社会形态,人类所有的成果背后,都潜藏着“美”字舞蹈的长袖曼舒,文学的洋洋洒洒,音乐的缠绵不绝,各种艺术形式,能都给人以同样的美的体验我们的形体课,虽说不如舞蹈艺术生的专业课程,但依然是肢体传达的“美二如果有机会,希望下学期的体育还可以选择形体课!形体课的收获和感悟通过将近一个学期形体课的学习,我收获了很多,也让我对形体课有了进一步的认识通过老师对每一个动作的解说和示范,我从中也慢慢的被舞蹈的内力吸引着动作对与错、规范与否我们都可以从老师的反复示范中找到正确答案,唯一不能短时间找到的就是一种舞蹈艺术的感觉,就像专业的舞蹈家一样,有了十几年的关于舞蹈的研究后,那种独有的气质就会在她们的身上流露出来,而我对这种感觉即熟悉又陌生,熟悉的是原来看到过之类似,陌生的是要用自己的形体来实践了.学了快一年的形体课,我感觉到“态度”的重要性即使你不够好,但你态度端正,尽自己的努力去做好每一个组合,体味它的美,这样还是会有很大收获的我觉得自己最大的收获是,敢于舒展自己的肢体,在韵律中体会美的感受,丰富了内心情感这门课让我懂得了什么是姿态美、形体美、和谐美;让我认识到世界上不仅仅只有舞蹈家应该有气质,我们人人都应该充满一种气质美;懂得了学习如春天之草,不见其增,日有所长相信老天不负有心人,付出与收获是成正比例的我不敢保证毕业后能跳出优美的舞蹈,但我艰辛我一定会有一大笔收获的形体课的收获和感悟这学期我们学习了为期周的形体课,这门课程就如同我14当初选择它时的想法一样,给我的生活带来了许多变化,可以说自己从不知道怎么“美”到特别会“美”了,看到镜子中自己的一颦一笑,一举手一投足,会很自然想到,甚至意识到要把动作做得更美,做得更漂亮我想这一点点变化的我是模特与形体塑造这门课带给我的收获一次次积累的首先,在心理上,我懂得了熟悉美和寻找美形体课是一个女生占大多数的班级,这么多女生在一起上课,一起寻求使自己更美丽更自信的途径,自然会有更为不同的感受魏老师带领我们从基础的站姿、坐姿、微笑学起,练习各种优美的姿势,不但使我了解到什么才是真正的美,也让我从心理相信自己能够并真的可以做到更美更好,这种信念也使我在生活中变得更为自信,魅力十足我相信作为一个女孩子我们每个人都希望自己不仅能拥有姣好的外表,而且向往更具有吸引人的魅力和优雅的气质我认为选择上这门选修课是可以帮我们实现这些的入门课程,它会灌注“美”的思想,健康的理念,实现对“美”的初体验而这种最基本最原始的对“美”的体会,对健康的珍惜,对我们以后的追求都会产生重要的影响我是个爱美的女孩,可是好像在中国的教育背景下我们没有机会学习到任何关于化妆关于行为塑造的课程,我们都是在按照自己琢磨的化妆方法化妆,按照自己的审美选择衣服,我觉我们的大学开设这门课程对我们来说是一件好消息,使我们这些20岁正处于最爱漂亮的女孩子们一个欣赏和学习的机会,能够系统得了解一切关于美的方法参加形体与模特课程我印象最深的事当属我第一次走上大舞台画着妆走秀跳舞,我自己的舞步还不够完美,台步也不够有范,不过我发现了我在一点点的变得更美更自信,我喜欢我们的形体课,喜欢我们的魏老师,喜欢我们小组一起合作时的笑声欢乐形体课的收获和感悟第一次上形体课,老师教我们如何矫正自己的身姿让我对接下来的课程有了点期待,毕竟女孩子总是希望自己身姿好点的每堂课开始前的热身运动也让人充满活力,感觉沉浸许久的运动细胞开始活动了虽然我很多动作做得不标准,比如手掌碰地什么的,压腿也压不下可是热身运动过后,自己也有了想运动运动的想法,觉得运动也不错后面的课程老师教我们跳了《我的歌声里》这个形体舞蹈,这对身体不是很柔软,平时也不爱运动的我有点难度但是还好老师教得很仔细,每个动作也能磕磕碰碰地跟上只是有些动作记得不太牢固,老师每次上课都会温习一下以前的课程,带领我们练一遍这只舞蹈里有些类似芭蕾的动作,透露出一点优雅的味道,舞蹈的确可以修养人的气质每堂课都有我们自己小组的练习时间,老师也会自己在镜子前跳舞,看见老师认真跳舞的身影,我仿佛也感受到了舞蹈的美丽之处形体课让我对舞蹈接近了一点,窥视到它的冰山一角不过每次上完课,第二天起床,我就会感觉我浑身酸痛,特别是胳膊和腿估计是我平时太不爱运动了,形体课就是唯一的锻炼机会我没想到形体课要考米,上了大学就没有跑过步了可800是老师坚决地对我们说“我每次带的学生都要考米,虽然现800在很多老师不考这一项目,但是我觉得还是很有必要的想想要是你们以后工作了,遇上个着急的时候,比如赶时间上班,要跑米结果平时练少了,一跑就倒下了怎么办?”我也觉得很800有道理,现在的大学生大部分都不喜欢运动,喜欢宅在家里,玩手机,电脑其实这是很不健康的生活方式,我们没有适当地强化自己的身体,让它去活动,呼吸像我这样身体素质差的人太多了,每次跑完米就感觉自己的身体要散架了似的,呼吸也800特别不顺畅到了后面几周,我明显发现自己跑米的时候变800得轻松了些,速度也快了点果然好的身体都是练出来的经过了一学期的形体课学习,还是受益颇多的舞蹈的过程让人很轻松,很自在,跑步也锻炼了身体形体课的收获和感悟。