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文本内容:
做更好的自己
1.
3.2基础知识全面训练
1.如同世界上没有两片完全相同的树叶一-样，世界上也没有完全相同的两个人以下说法错误的是（）A.我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点B.随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰C.我们要学会接纳自己D.我们只需要接纳自己的优点
2.我们要学会欣赏自己，主要是（）
①欣赏自己的独特
②欣赏自己的优点
③欣赏自己的努力
④欣赏自己为他人的奉献A.
①②③④B.®@®C.
②③④【）.®®®
3.中学生张丽长得特别漂亮，学习成绩也很优秀，每次考试在班里都是名列前茅她也特别欣赏自己，瞧不起任何人，觉得其他同学都不如她优秀，所以有好多同学不喜欢她请你告诉她欣赏自己要注意什么问题？综合能力提升训练
4.做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源这些资源主要指的是（）
①我们的优势
②以往成功的经验或失败的教训
③能够提供支持帮助的家人、朋友、同学和老师
④有权有势的人A.
①②③④B.C.
①②④D.®@®
5.每个人的潜能都不尽相同每个人都有自己的优势领域，需要我们（）A.不断激发自己的潜能B.自我反省C.积极反思D.顺其自然就好
6.一位已被医生诊断为残疾的美国人思第文，靠轮椅代步已20年有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪动手抢他的钱包他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅轮椅突然着火，思第文忘记了自己的双腿不能行走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街事后，思第文说“如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死我忘了一切，一跃而起，拼命逃走，以至停下脚步，才发现自己会走动”这个故事表明
①自我是不断发展的，自我有很大的发展空间
②相信自己有巨大的潜能，不自我设限，这是激发潜能的前提
③人的特长往往是人某个方面潜能的表现
④人的潜能犹如一座有待开发的巨大宝藏A.
③④B.
①④C.
②④D.
①②
7.结合自己的生活实际，说一下你不能接纳自己的哪些方面通过本节课的学习，对你原来不能接纳的方面，你现在怎么看？
8.1中学生小李说我完全接纳/自己，还怎么再进步呢？2中学生小华说大人都说，从小看大，三岁看老我还能改变吗？3中学生小红说我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求我该怎么办呢？请你根据所学知识，分析上述问题
9.鹰妈妈不小心把一只蛋落在鸡窝里，结果被鸡妈妈孵化了,小鹰如同小鸡一样，快乐地在地上生活着，有一天，鹰妈妈发现了小鹰，把它叼到悬崖上，告诉它“你是鹰，能够在天上飞翔”小鹰说“我是在地上长大的，我不会飞鹰妈妈不再说什么，一把将小鹰推下了万丈深渊，于是小鹰张开翅膀飞起来了这个故事对我们发掘自己的潜能有什么启发？经典考题实践训练
1.吉林通化模拟随着自我认识的不断深入，一个越来越清晰的自我形象展现在我们面前怎样对待丰富多样、复杂多变的自己，是我们每个人的选择是理性而智慧的选择（）A.积极接纳自我B.抛弃自我C.一切随缘D.顺其自然
11.（吉林模拟）积极接纳自我，需要接纳自己的全部这包括（）
①既接纳自己的现在，也接纳自己的过去
②既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美
③既接纳自己内在的性格、思想，也接纳自己外在的身材、相貌
④既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之点A.
①②④B.®@@C.
①②③④D.@®®
12.（河南模拟）我们不仅要接纳自己，而且要欣赏自己欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人，而是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜欣赏自己，会（）
①为自己的优点感到高兴，为自己的努力感到骄傲，为自己的独特感到欣喜
②既能展现自己的风采，也能看到他人的景致
③既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩
④感觉自己是十全十美，没有缺点的A.
①②③④B.@®®C.
①②④D.
13.（安徽）青春是笑脸，是心境；青春是风笛，是快乐；青春是流星，是绚烂；青春也是新月，也有缺憾……美好的青春需要我们（）A.认识自我悦纳自己一切B.及时行乐而不虚度年华C.消除内心矛盾健康成长D.生理和心理的协调发展
14.（湖南衡阳）九年级
（二）班小英经常对自己说“我虽然个子不高，但也有许多优点，我是世界上独一无二的，我一定要加倍努力塑造更好的自我形象”对于小英的这种自我认识，下列观点正确的是（）A.自高自大，不利于全面认识自己B.是充满自信，欣赏自己和悦纳自我的表现C.是缺乏追求美的意识的表现D.只看到自己的优点，看不到映点，是自负的表现
15.辽宁模拟人的能力就像一座冰山，一部分浮出水面被人看到，更多的部分淹没在水面之下容易被我们忽视，潜能就是被淹没在水面之下的部分我们每个人在言语能力、数量逻辑能力、音乐能力、空间能力、运动能力、自我内省能力、人际交往能力等方面都有很多尚未开发的潜能我们可以运用多种方法，发掘自己各方面的潜能，努力唤醒沉睡的力量，让自己更好请你回答我们如何做更好的自己？参考答案
1.D解析接纳自己，需要接纳自己的全部既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌既接纳自己的现在，也接纳自己的过去所以D项观点错误
2.A解析四个题肢都是可以欣赏自己的内容，都有可取性，所以A是正确的选项
3.欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩
4.B
10.A
11.C
5.如我不能接纳自己个子比较矮，身材比较胖，不够灵活；头脑不聪明，学习成绩不够突出等可以结合自己的具体情况进行回答通过本节课的学习；我认识到每个人都有自己的缺点和不足，我们要积极接纳自我，接纳自己的全部做到
①接纳自己，需要接纳自己的全部既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
③我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献
6.1生活中如果我们完全接纳了自己，我们就会拥有更多的自尊和自信，我们可以在自我接纳与欣赏的基础上主动谋求发展，成就一个更好的自己2大人说的话也不一定会全对每个人都是不断地发展变化的真诚接纳自我，用心努力，肯定会发生改变3只要不断地努力，就算是达不到心目中的理想自我的要求，我们也不能放弃，而是在前行的过程中不断总结成功的经验和失败的教训，这样就会不断地进步，总有一天我们会达到心目中理想自我的要求解析本题结合现实生活，列举了日常生活中不同中学生面临的一些具体问题，考杳我们观察问题、分析问题和解决问题的综合能力
7.这个故事对我们发掘自己潜能的启发是生活中我们要做更好的自己，需要不断激发自己的潜能激发自己潜能的途径主要有
①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域
②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要
③通过枳极合作，与他人共同完成任务
8.A
16.C
9.D解析题肢
④“感觉自己是十全十美，没有缺点的”观点错误，不可取，排除包含本项的选项，只有D项是正确的
10.A解析美好的青春需要我们认识自我悦纳自己一切，既接受自己优点，又了解自己的缺点所以A项符合题意；B项错误，及时行乐是一种消极的人生观，C、D项与题干无关，故选A项
11.B解析题干中的材料充分说明了每个人都有自己的优点和长处，我们不能只看到自己的缺点与短处，要发挥自己的长处，充满自信，学会欣赏自己，所以B项说法正确，其他选项不合题意，故选B项
12.要做更好的自己，就要做到如下几条
①做更好的自己，就要扬长避短要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华
②做更好的自己，需要主动改正缺点改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能解析本题结合现实生活，运用比喻的手法列举了人类一些还没有被开发的潜能，启发我们掌握发掘自己潜能的方法，从而做更好的自己。
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