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文本内容:
川教版《中小学心理健康教育》三年级教学设计课题5丰富多彩的情绪版本川教版学科中小学心理健康教育年级三年级上《丰富多彩的情绪》是川教版心理健康三年级上册的第5课,本课通过“心灵故事”“指点迷津”“活动在线”“实践指南”,帮助学生认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类教材分型引导学生理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用通过本节课;析的学习,使学生知道生活中要较理智地调控自己的情绪通过学习,使学生懂得良好的情绪有助于形成健全人格生活中要保持积极乐观的情绪状态
1.认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型
2.理解负面情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用学习
3.知道生活中要较理智地调控自己的情绪目标
4.懂得良好的情绪有助于形成健全人格要保持积极乐观的情绪状态占知道生活中要较理智地调控自己的情绪5Tx./\\\难点理解负面情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用教学过程教学环书教师活动学生活动设计意图导入新课观看视频-出示图片情绪一家子,今天你的心情怎么样与之前激发学生的兴趣,从的心情相比有什么不同这里的“心情”指的是情绪积极而引出与本课题相关的情绪让人愉悦和享受,但消极的情绪同样也是我们生活的话题,启发学生,中不可缺少的一部分因此,无论情绪的好与坏,它都是为后文铺垫与我们相伴一生的朋友二情绪是人的内心活动,它是和人的内心需要相联系的每人都有自己的需要,根据内心需要满足程度的不同,可以产生不同的情绪反应板书课题讲授新课
一、心灵故事-亲密的朋友——情绪讨论交流请阅读第31页至第32页的故事《亲密的朋友——情绪》认识人类情绪的丰富从故事中你想到了什么多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种生情境一苏哲早上和父母吵了一架,心里不爽,存在基本类型负面情绪,所以听到王楷的埋怨,情绪变得烦躁起来,发生了争吵生情境二小宇存在着负面情绪,所以当老师喊自己名字时就会有负面的想法,就会认为是自己的周记写得有问题生……-小贴土
1、情绪影响人们的行为,影响人们的生活在日常生活中,我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受,就是我们所说的“情绪”
2、积极的情绪让人愉悦和享受消极情绪降低人体的免疫力,容易得病消极的情绪同样也是我们生活中不可缺少的一部分
二、指点迷津一情绪对我们的影响讨论交流理解负面情绪对于
1、情绪有时让人烦恼,但也能让人体验到生活的美好我个人行为和生活的们生活中不可分割的一部分是我们的亲密伙伴影响和作用,包括
2、人的心理世界有不同的情绪,或喜,或忧,或怒,或哀,情绪的积极作用和正是这些情绪,让我们的精神世界变得丰富多彩消极作用知道生活中要较理智地调
3、我们可以把人的情绪归纳为四种最基本的类型控自己的情绪——喜、怒、哀、惧
4、几种常见的情绪1悲伤当一个人失去心爱的事物或理想、愿望破灭时,会产生一种伤心的情绪这种情绪就是悲伤⑵兴趣兴趣使人对某些事物优先给予注意,并带有积极的情绪色彩兴趣驱动人们从事有创造性的、有趣的或者自己爱做的工作,并可能最终获得成功3愉快当你收到朋友的祝福时,会感到心里暖暖的当你帮助了别人时,会觉得愉悦、满足4焦虑焦虑会被对危险或威胁的预测所诱发当一个人遇到灾难、疾病,或在学习过程中面临失败时,如果感到无力应付,就会感受到一种严重的、无法摆脱的威胁,并因为对这种威胁的恐惧而感到焦虑5恐惧恐惧就是我们常说的害怕当人们习惯了危险的情景,或者找到了应对危险的办法时恐惧就会减少恐惧有时也能够保护我们免受伤害6愤怒愤怒具启破坏力,具有冲动性因此,愤怒时我们会感受到不可阻挡的力量有时,愤怒也具有激励和帮助保护自我的作用7除此之外,还有挫折、抑郁等情绪,情绪没有好坏之分,每种情绪都有其优点和缺点我们要做的不是排斥某种情绪,而是尝试了解和认识它,使它成为我们真正的朋友二小贴士情绪对于人的身体和生活既有积极影响又有消极影响我们要学会控制自己的情绪讨论交流参与
三、活动在线活动―活动1情绪表演秀
1、人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等,下面是一些表达情绪的词汇:快乐、惊奇、惊慌、困惑、害羞、焦急、忧愁、痛苦、愤怒、难过、悲哀、满意、嫉妒、厌烦、害怕两人一组,一个人表演,另一个人猜表演的是什么情绪,然后轮流表演,可以从以上情绪词中选择3〜4个进行表演
2、分享与讨论1你猜中和被猜中了各几次?准确地表达自己的情绪和理解他人的情绪对我们有哪些影响?知道生活中要较理智地调控自己的情绪生我猜中了两次,被猜中了6次懂得良好的情绪有助于形成健全人格要保持积极乐观的情绪状态生准确地表达自己的情绪和理解他人的情绪可以影响我们自己的情绪生当我猜中了别人的时,我高兴极了也很得意,有成就感生当我的表演被猜中时,我有些得意,感觉自己很厉害,同时也为同学高兴,他很聪明和我很有默契2我们应该怎样看待生活中的喜怒哀乐?情绪是一个万花筒点缀着我们丰富多彩的生活,也是一把锋利的双刃剑,会产生积极和消极的影响情绪还是一颗神奇果我们要学会管理情绪,保持良好的情绪,让神奇果为我们所用不同情绪产生不同影响积极向上、良好情绪会产生积极影响,消极不良情绪会产生消极影响-活动2:绘制情绪曲线图请回顾一下你最近三天的情绪状况,绘出情绪曲线图以时间为横轴,情绪为纵轴,快乐、喜悦的情绪在上方,郁闷,痛苦的情绪在下方标注一下在相应的情绪产生时发生了什么事情,也可自己在纵轴上修改或补充情绪分享与讨论
1、与同桌分享一下你的情绪曲线图你怎样看待这些情绪你觉得这些情绪的出现正常吗为什么你的前一个情绪有没有影响到你做下一个事情?生人们有不同的情绪,从中我们也可以看出各种各样的情绪来源于生活生我们的生活是丰富多彩的,在丰富多彩的生活中,我们会经历不同的事情、会有不同遭遇,于是就会产生不同的情绪,丰富多样的情绪来源于我们的丰富多彩的生活生情绪会对人们产生不同的影响,有的情绪的影响是好的,积极的,有的情绪的影响是不好的、是负面的前一个情绪会影响到自己做下一个事情生……
2、小贴士1情绪通常是由一定的事物所引起的高兴、忧愁、惊恐、愤怒等我们人类的心理感受和体验,是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足2情绪的产生和产生什么样的情绪既与一定的外界事物和情境有关,又与我们自身的心理需求息息相关在生活中,我们每个人都可能遭遇不同的事情,处于不同的情境中,我们自身的心理需求也可能各不相同,我们自然也就会产生各种各样不同的情绪三活动3:情绪气象台我们出门前可能都会关注天气预报,以针对不同的天气选择不同的穿着、出行方式等同样,我们每天在上学前,也可以对着镜子看看自己的表情,查看一下自己的情绪气象台,做个情绪预报,了解心情指数,以便及时调节自己的心情和状态下面是一个情绪预报系统的模板,请尝试每天使用,坚持一周,感受一下使用效果我的情绪气象台日期姓名天气(情绪状态)天气晴情绪很好,很高兴温度(郁闷程度)温度偏低明天要考试,要复习,有一点郁闷雨量(伤心程度)雨量为零心情很愉快空气污染指数的级别(可能的外界干扰的影响力)齿外足球场有人在踢球他讨论交流们的喊声传入房中,导致我不能集中注意力应对方法将作业分成两部分,完成一部分,出去玩一会,然后回来再写认识人类情绪的知
四、实践指南道生活中要较理智(-)在日常生活中,我们的情绪都会发生变化,当你地调控自己的情绪觉得自己的情绪在发生变化时,尝试在下面的表格中记懂得良好的情绪有助于形成健全人格录下来要保持积极乐观的情境情绪想法情绪状态何人?何时?何地?何你那时的心情怎样?评在有上述的情绪之前,事?估情绪(0-100分),分你在想些什么?数越高,说明情绪越好我和同桌都在认真完和同桌一起,第二节90分课在实验室里做科学成做的科学实验,结实验果很成功.......
(二)小贴士情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活,情绪像一把双刃剑一方面,情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率,促使我们健康的成长,这是情绪对人的积极影响另一方面,情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些让自己后悔甚至违法的事情,这是情绪对人的消极影响课堂练习通过本课的学习,你有哪些感悟学到了什么新完成练习巩固所学内容知识请和同学们分享一下把“实践指南’’栏目中的情绪记录表和同学们分享,互相谈谈自己的看法课堂小结我们认识了丰富多样的情绪,并且深深地懂得了情绪对人的影响和作用在今后的生活中我要尽量避免负面情绪,尽可能保持积极、乐观、向上的情绪状态亲子分享和父母分享增进亲子沟通你有哪些感悟?学到了什么新知识?请和父母分享一下把情绪记录表和父母分享,请他们谈谈自己的看法
5.丰富多彩的情绪板书设计情绪基本类型喜、怒、哀、惧情绪是把双刃剑积极向上、良好的情绪——积极影响消极不良的情绪——消极影响。