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新课标水平三《肩肘倒立》体育与健康教案备课人周次课次授课教师技巧肩肘倒立.游戏跳绳接力教学内容
1.2运动能力使学生能知道并说出肩肘倒立的技术要点,学会保护方法提高学生力量、柔韧等身体素质.健康行为学生生能掌握保护和帮助、了解体操运动的安全学练步骤教学目标L.体育品德培养学生互帮互助的良好习惯,体验合作探究和取得成功的喜悦23教学教学重点肩、肘、头着垫支撑稳,夹肘立腰,绷脚尖£后倒、伸展股、立腰稳定连贯难点过时次教学内容教师活动学生活动组织及要求程间数课堂常规组织队形到指定地点集合教师指定地点集合体育委员集合整队,清点人数t OW W.体委整队清点人.检查学生着装.师生问好L L开L数.宣布本节课任务及安全要求2,提出本节课任务和2t M M t t t MM♦t始
2.师生问好.检查着装要求部33♦.明确学习任务.安排见习生.安排见习生3分4,提醒课堂纪律和安.见习生出列要求快静齐
454.遵守纪律全要求556
一、激趣热身老师和体委进行示范应变小游戏并讲解游戏规则方法认真观看并仔细听(两人一组,一位同学说大西1L.组织学生进行游戏讲游戏规则和方法瓜,另一位同学要说小西瓜并用1学生积极参与并及ooooo ooooo手比大西瓜,)200000ooooo时做出反应
1.Aoooooooooo oooooooooo要求边看边想,积极参与教师讲解动作要求.
2.热身操认真观看动作示范教师示范动作并带领学()平举开合拍L2并明确动作要求.跟生一起练习.教师喊口L()上下开合拍组织形式如图准14*8令着教师一起认真做热23备t t t tI1t
(2)胯下击掌4*8拍.教师提示学生动作身操部•t t t t M t t♦t t M()提膝下拉拍练习规格和要求.跟着老师一起喊34*84分t ft t tM()提膝触肘拍口令44*83()扩胸后踢拍.按教师提醒的动t54*8作要求进行练习()下拉后踢拍464*8要求充分热身,安全学练,教师示范讲解专项活()原地踏步拍74*8注意安全,注意力要集中动的重要性认真观看动作,并知L84*
8.教师带领学生进行道专项活动的重要性
二、技巧《肩肘倒立》L组织同上专项活动并提醒注意安.跟随老师认真活动【学练1】专项准备活动2全并注意安全(每人一块垫子,进行头、颈、2肩、背的热身)过时次教学内容教师活动学生活动组织及要求程间数【学练2】直腿坐撑后倒翻臀臂讲解示范做后倒翻臀.认真观看动作及组织形式如下压垫辅助练习臂压垫时一定要有翻臀要点并注意安全tM«tL1(仰卧,两手伸直放在身体两动作,手臂用力下压.跟随老师口令进t t t t tM t tM tM侧,两腿并拢伸直向后放,脚尖组织学生进行练习并行练习t tMtM2绷直碰地)提示注意安全
2.t教师示范,并提出要【学练3】后倒翻臀、立腰辅助求.观看示范并记住L练习.组织学生跟随口令要点及时夹肘撑住腰1(翻臀过后夹肘撑腰背要及时)背要求动作协调有力,注意练习并提醒注意安全2安全组织形式如上图要求,跟随老师口令进动作规范,注意安全保护【学练4】后倒翻臀、立腰、展行练习并注意安全.讲解示范完整动作2髓辅助练习并提出要求.认真观看完整动1作,并记住要点.组织练习,巡回检1【学练5】进一步学习肩肘倒立两人一组练习并注查并纠错2(屈腿慢起,肩肘倒立,过度到意保护相互合作.优生展示同伴互评2,基直腿肩肘倒立,收腹举腿).把最好动作展示.集体展示肩肘倒立©QQQQ O本3出来并相互评价并评价3部【竞赛】技巧组合接力赛前滚翻
4.集体展示@@@@@--------分+跪跳起+后倒翻臀立腰+跳绳讲解游戏规则与要跑回4次至标志物,绕标志物跑回,下认真听游戏规则以5求,示范游戏过程一位同学接到接力L.组织学生进行游及要求组织形式小组练习t fIL戏,并提醒注意安全..积极认真参与游t t t4给予优生小组表扬戏,并注意游戏时的t t t t t t
五、体能加油站32安全♦
①绳梯
②三米横移动.接殳表扬
③波比跳
④仰卧起t t tttt.在练习中讲解各个方法学生通过观察“加油指南3tttttt项目的动作要领明确循环练习的书”的动作要领、循环进行上面1要求.分四个小组,循环内容方法四项练习,以音乐背景切换为信
1.认真练习相互激励.探究、了解各个练进行号进行下一项练习,轮2习项目的动作要领.巡视指导、强调动22min/注重团队合作,指作要求,点评激励3导同伴完成练习动
3.作!放松教师带领学生放松认真放松练习•••ttttt1tt结.师生互评总结引导学生总结跟随总结lift1tttt♦tttt束
1.
1.
1.布置课后练习作业布置课后练习记住课后练习t♦t部
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2.回收器材组织学生回收器积极认真回收器分
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3..师生再见材
4.
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4.5平均心率次预场足球场,小体操垫若教学反计/分钟地干,跳绳若干,音响思负群体密度》140±5器荷材设备一套个体密度75%250%。