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文本内容:
年专业技术人员心理健康与心理调适考试题2023
一、单选题(每个2分)
1、情商一词语产生于(A)A、20世纪;B、19世纪;C、18世纪;D、21世纪
2、对自身特有负面评价,认为(D)是成就感低落的表现A、家庭承担过重;B、领导不认可自己;C、同事都比自己优秀;D、自己不能有效胜任工作
3、在职业心态中,为自己工作,把工作合作经营自己(B)A、快乐心态,B、主人翁心态,C、以上都不是,D、积极心态
4、夫妻关系的情感基础是(D)A、互相吸引;B、金钱;C、信任;D、爱情
5、有限理性假设认为人得理性是在完全理性和非理性之间的一种(C),这是由于人的知识,时间、精力有限而导致A、无限理性;B、理性;C、有限理性;D、完全理性
6、职场中的正能量(C)A、B、工作中的困难都能克服;C、信任,豁达,愉悦和进取;D、人人都会帮我
7、影响吸引力的稳定因素是(BA、才干;B、人格品质;C、外貌;D、性格
8、回避型依恋的孩子表现特点是(D)A、过度依恋;B、紧张;C、喜欢与交往;D、猜忌与生疑
9、家庭关系中最重要的关系是(B)A、血缘关系;B、夫妻关系;C、养育关系D、亲子关系
10、“情绪智慧”、“情绪智商”,乂称为“情绪智力”或“情绪智力商数”,简称(B)A、智力;B、情商;C、情绪;D、智商II、下面不属于正面积极的亲子沟通方式是(D)A、简洁直接;B、就事论事;C、承担责任D、说服教育负也能定得切合实际因而对自己总是满意的,四,努力发展自身的潜能即使对自己无法补救的缺陷也能安然处之(对的)
103.职业心理素养水平的提高志愿者个体职业生涯发展的高度和速度职业心理素养提高是职业生涯发展的重要推动力(对的)
104.在心理学中适应通常是指个人通过不断做出身心调整,在现实生活环境中维持一种良好有效的生存状态的过程(对的)
105.倾听是专心听尊重对方和懂得对方(对的)
106.初级评价阶段反映了我们对自己应对能力和资源的知觉,次级评价阶段反映了我们对压力事件的威胁限度和性质的知觉(错误)
107.江山易改,本性难移所以人的性格是不可改变的(对的)
108.任何事物都有正面价值(对的)
109.亲子关系是家庭的定海神针(错误)
110.对人对事要充满热忱,凡事要积极发自内心全力以赴(对的)”
1.津巴多监狱实验证明了社会角色对自我意识的确认起着非常重要的作用(对的)
112.父母与年幼孩子的互动,特别是情感上的互动,对于孩子的健康成长,甚至一生的幸福都有着深远的影响(对的)
113.另一种是悲观心态,其特点是,悲观失望,自卑欺骗等,它不能夺走生活中的一切快乐与健康,使人深陷谷底(对的)
114.幻想经常使人想入非非,所以应杜绝幻想(错误)
115.男女沟通没有异性差异(错误)
116.合理管理好自己的时间好习惯,好心情;先有目的,然后行动;重要的事情要先做;有主见与坚持!(对的)
117.技能是理性的,一个人通过不断的练习就可以提高自己的机能(错误)
118.想要改变青春期青少年的叛逆行为,建立良好的亲子关系,家庭教养方式和父母的行为必须做出调整以适应成长中的孩子的规定(对的)
119.面试时重要考察责任意识,敬业精神团队合作精神,品德以及踏实肯干(对的)
120.心理是指人脑对客观现实的客观反映,是人的各种行为准则是个体进行社会活动的思想基础(错误)
121.人际吸引是个体与别人之间情感上互相喜欢互相需要,互相依赖的状态是人际关系中一种肯定形式(对的)
122.为了减轻挫折导致的心理压力,个体故意或无意中运用了种种心理防御机制,及挫折防御机制(对的)
123.职业心理素养水平的提高制约着个体职业生涯发展的高度和速度,职业心理素养提高是职业生涯发展的重要推动力量(对)
124.踢猫效应,这种袭击•般会随着社会关系链条依次传递由地位低的传向地位高的由弱者传向强者(错误)
125.压力对身体健康的影响,未定义压力关系密切,颈椎病与压力关系密切,心血管疾病与压力关系密切(对的)
126.心理不仅对个体产生影响,并且对社会工作学习家庭都起着重要作用(对的)
127.个人成就感减少阶段迟延为其特性(错误)
128.在心理学中,发展指的是个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程(对的)
129.生命价值观的对的排序,长寿,富贵,康宁,好德,善终(对的)
130.哮喘病患者多与过度信赖,幼稚,暗示性高的人格特性有关(错误)
131.适应的两种途径,改变环境与改变别人!(错误)
132.身体上生了病,全凭医生一张嘴,心理上有了问题,当然也就全听心理征询师的,自己用不着做出什么努力(对的?错误?)
133.同样的不幸事件会由于个体的不同所引起的挫折感是不同样的(对的)
134.情商不可测(错误)
135.挫折是一种个人盼望,能力与生活现实之间存在的差距(对的)单选题
1.什么是心态?(A)
2.(A学习)是生命中最重要的事情!
3.过大的压力会影响(身体心理行为工作生活家庭)
4.在心理学中发展指的是(D个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程)
5.根据哪些需要拓展人脉?(C心理)需要,工作需要,发展需要6,个性倾向性和个性心理特点有机综合体,体现在一个人身上就构成了一个完整的(D个性)
7.在心理学中适应通常指的是(A一个人通过不断做出身心调整在现实生活环境中维持一种良好有效的生存状态的过程)
8.忧者见之而忧喜者见之而喜是(A,心境)的表现?
9.职业倦怠,最早由美国的心理学家(A付雷登伯格),在1974年提出来的
10.下面哪•项不是,善爱自我提高生命的价值的表现(D关注别人)II.职业倦怠的认知调整,有哪几个核心方面?(A需要深化对职业意义的理解)
12.情绪管理的关键是(d情绪释放)单选题
1.什么是心态?(A)
2.(A学习)是生命中最重要的事情!
3.过大的压力会影响(身体心理行为工作生活家庭)
4.在心理学中发展指的是(D个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程)
5.根据哪些需要拓展人脉?(C心理)需要,工作需要,发展需要6,个性倾向性和个性心理特点有机综合体,体现在一个人身上就构成了一个完整的(D个性)
7.在心理学中适应通常指的是(A一个人通过不断做出身心调整在现实生活环境中维持一种良好有效的生存状态的过程)
8.忧者见之而忧喜者见之而喜是(A,心境)的表现?
9.职业倦怠,最早由美国的心理学家(A付雷登伯格),在1974年提出来的
10.下面哪一项不是,善爱自我提高生命的价值的表现(D关注别人)II.职业倦怠的认知调整,有哪几个核心方面?(A需要深化对职业意义的理解)
12.情绪管理的关键是(d情绪释放)
13.人有(B九类)基本情绪
14.心理健康与否,直接影响到个人成长,行为规范,社会活动,(A家庭幸福)以及提高生活质量等诸多方面
15.接受信息,S-N维度(A感觉,直觉)
16.(C生活事件)是人的重要应激源I
7.MBTI的4个维度有能量倾向,接受信息,(解决信息)行动方式
18.君子坦荡荡,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?(B)
19.如何接受别人?善与人处?(D以上全是)
20.应对不断变化的社会(A改变自我)
21.情感情绪压力重要表现在哪些方面??(D以上全是)
22.人的情绪变化是有(B周期)的
23.核心家庭指的是(已婚夫妇和未婚子女或收养子女两代)
24.职业倦怠又称职业枯竭症,它是一种由工作引发的(C心理),枯竭现象,是上班族在工作的压力之下所体验到的身心俱疲,能量被耗尽的感觉
25.在人的社会性,需要获得满足的情况下产生的体验是(B情感)
26.引发挫折的因素有哪些?(B主观因素和客观因素)
27.时间管理的基础是(目的)
28.小王为人热情,活泼好动,反映迅速,灵敏有朝气,但情绪不那么稳定,有时出粗枝大叶,请问小王属于什么类型的气质?(B多血质)
29.压力是指环境规定你做出(A选择,改变)时的主观感受或者事件和责任超过个人应对能力范围时所产生的紧张焦急状态及相应的行为反映
30.那一项不属于爱情的特点?(D排他性)
31.动机和爱好产生的基础是(C需要)
32.哪一项不属于有效沟通重要技巧?(D用我认为…你应当…格式)
33.MBT1,通过了长达(B50)数年的研究和发展
34.下面哪一项信念不属于,坚持不懈永不放弃(A识时务为俊杰)
35.下面哪一项不属于思考型(T)的表现(c,行为温和注重社交细节)
36.下面哪一项不属于性格中判断型(J)的表现(D做事拖拉不愿做决定)
37.埃里克森的心理社会发展模型分为几个阶段?(C8个阶段)
38.已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试(D MBT1)
39.9个人过桥的测试机是什么原理?(c心态影响能力)
40.下面哪一项不是情绪独特的3种成分组成(D心理唤起)
41.你的见解决定了你的处境,这种见解是(D,认知心理学)的观点
41.哪一项是内向的表现?(A注意力很集中)
42.提高竞争力的方法与途径是什么?(D以上全是)
43.下面关于健康的回答哪个是对的的?(D健康不仅是没有疾病,并且涉及躯体健康心理健康社会适应良好和道德健康)
44.智力是人的观测力,记忆力,想象力,思考力和(D操作能力)的综合
45.判断一种行为是属于正常还是变态,一方面必须考虑以下哪个要素?(D文化)
46.应对倦怠的策略有哪些?(D以上全是)
47.下列选项中哪一个不是积极心态的作用?(D浮躁)
48.能量倾向(A外倾,内倾)
49.个性中最重要,最核心的组成部分是(C性格)
50.心态与个人的哪些方面有关?(D以上全是)
51.是现代人力资源管理的基本思想之一(B职业发展观)
52.为什么人们会有一些错误的观念,那是由于在表达思想和情感时,使用了一些错误的用词,结果带来了错误的见解,而错误的见解又导致悲观的结果,以下哪些是错误用词?(D)
53.有效沟通的五要素是,意愿,氛围,信息,情绪(A价值)
54.非语言沟通传递信息的渠道重要有哪些方面?(D以上全是)
55.吃不着的葡萄是酸的得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为(B合理化作用)
56.梦是无意想象的特殊形式它是一种(B生理心理)现象
57.压力又称什么?(B创伤后应激障碍)
58.(主人翁心态)是最积极的职业心态
59.下面哪一项不是正视现实接受现实的表现(C以幻想代替现实不敢面对现实没有足够的勇气去接受现实的挑战,总是抱怨自己生不逢时或者被社会环境对自己不公而怨天尤人,因而无法适应现实环境)
60.一般人在解释别人行为时倾向于(C性格归因)
61.哪一项是错误的情绪辨认?(A沮丧,无奈)
62.导致糟糕的婆媳关系和严重的恋子情结的因素表述最对的的一项是(C亲子关系凌驾于夫妻关系之上)
63.下面哪句话是对的的(C心理疾病就像感冒发热同样随时都有也许发生)
64.哪一项是属于情绪反映?(A抑郁,自卑)
65.应对压力的有效方案有哪些?(D以上全是)
66.什么是健康情绪的表现?(D既能克制或约束情绪又能适度宣泄,但是分压抑?)p
67.假如你的报表做完了,你发给领导,然后他没有看,错过了提交的时间,以下哪种方式体现了有担当有责任有主人翁意识的职业化态度?(C不是他的错,是我的错,由于我没有催他)
68.作为团队领导,则更要重视团队成员的(B多样性),用人所长,差异化管理
69.照顾愤怒的最佳方法是(B倾听内在的愤怒就像母亲照顾孩子紧张孩子安然无恙)
70.心理健康的人,其(B人格)能平衡发展,也能作为人的整体精神面貌可以完整,协调和谐地表现出当事人
71.积极心态是一种(B正向),具有建设性的心理准备状态
72.(C性格内向者)认为别人就是地狱
73.家庭关系最为原始与牢固,(A婚姻与血缘)为纽带
74.家庭和谐幸福的两个最重要的方面是什么?(C夫妻关系和亲子关系)
75.以卜.选项,哪一项是合理信念(D不是这样,我尚有许多事做的不错)
76.以下哪一项属于枳极心态(B友善)
77.对枳极心态描述错误的是(A枳极心态是做无可救药的乐观主义者)
78.什么是保证个体沿着对的方向发展的引导者,是个体保持旺盛斗志的加油站?O
79.情绪的ABC理论认为,激发事件a是引发情绪和行为后果c的(B间接因素)
80.情绪和情感过程是随着着人的(A结识过程)而产生的,他们是主体与客体之间关系的反映
81.如何激发自我能量?(D以上全是)
82.青少年是指个体从(D从十一二岁到十七八岁)
83.哪些方面可以快速有效的进行压力管理?(D以上都是)
84.哪一项不属于良好的夫妻关系标准?(B对配偶的行为和动向非常关注)
84.退化这种受挫后的表现,其主线目的表述对的的是(A发泄心中的不满和博取别人的同情和关注)
85.哪些表现属于外向?(D生机勃勃善于表达)
86.应对压力事件的环节如下(D以上全是)
87.3种角色发展自我,哪一项不属于这3种角色?(C社会使命提高自我)
88.假如压力体验的强度过大,或连续时间过长我们的身心健康都会不可避免地受到损害,这些损害重要表现在(B心理生理和行为)方面?
89.(B行为主义心理学)认为人的不良情绪都是后天习得的
90.心理调试反映了人的什么?(B主观能动性)
91.对职也倦息说法错误的是?(A)
92.压力的来源重要有哪些?(A生活事件,平常烦恼,心理困扰,人格因素B生活事件,平常烦恼,情绪困扰,性格因素C工作事件,生活事件情绪困扰人格因素D工作事件,使平常烦恼心理困扰人格因素
94.假如我们的心理偏离正常或常态的状态我们应当怎么办?(C寻求专家治疗帮助)
95.我们应当修炼哪四心?(A恭敬心,感恩心,慈悲心,喜舍心)
96.MBT1(C四二)个维度,偏好()分法
97.哪一项是属于压力症候群中的具体表现?(C体重下降)
134.情商不可测;
135.挫折是一种个人盼望,能力与生活现实之间存;
1.什么是心态?(A);
2.(A学习)是生命中最重要的事情!;
3.过大的压力会影响(身体心理行为工作生活家庭):
4.在心理学中发展指的是(D个体的身心机能及其品;
5.根据哪些需要拓展人脉?(C心理)需要,工作需;6,个性倾向性和个性心理特点有机综合体,体现在一
7.在心理学中适应通常指的是
134.情商不可测(错误)
135.挫折是一种个人盼望,能力与生活现实之间存在的差距(对的)单选题
1.什么是心态?(A)
2.(A学习)是生命中最重要的事情!
3.过大的压力会影响(身体心理行为工作生活家庭)
4.在心理学中发展指的是(D个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程)
5.根据哪些需要拓展人脉?(C心理)需要,工作需要,发展需要6,个性倾向性和个性心理特点有机综合体,体现在一个人身上就构成了一个完整的(D个性)
7.在心理学中适应通常指的是(A一个人通过不断做出身心调整在现实生活环境中维持一种良好有效的生存状态的过程
8.忧者见之而忧喜者见之而喜是(A,心境)的表现?
9.职业倦怠,最早由美国的心理学家(A付雷登伯格),在1974年提出来的
10.下面哪一项不是,善爱自我提高生命的价值的表现(D关注别人)
11.职业倦怠的认知调整,有哪几个核心方面?(A需要深化对职业意义的理解)
12.情绪管理的关键是(d情绪释放)
13.人有(B九类)基本情绪
14.心理健康与否,直接影响到个人成长,行为规范,社会活动,(A家庭幸福)以及提高生活质量等诸多方面
15.接受信息,S-N维度(A感觉,直觉)
16.(C生活事件)是人的重要应激源
17.MBT1的4个维度有能量倾向,接受信息,(解决信息)行动方式
18.君子坦荡荡,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?(B)
19.如何接受别人?善与人处?(D以上全是)
20.应对不断变化的社会(A改变自我)
21.情感情绪压力重要表现在哪些方面??(D以上全是)
22.人的情绪变化是有(B周期)的
23.核心家庭指的是(已婚夫妇和未婚子女或收养子女两代)
24.职业倦怠又称职业枯竭症,它是一种由工作引发的(C心理),枯竭现象,是上班族在工作的压力之下所体验到的身心俱疲,能量被耗尽的感觉
25.在人的社会性,需要获得满足的情况下产生的体验是(B情感)
26.引发挫折的因素有哪些?(B主观因素和客观因素)
27.时间管理的基础是(目的)
28.小王为人热情,活泼好动,反映迅速,灵敏有朝气,但情绪不那么稳定,有时出粗枝大叶,请问小王属于什么类型的气质?(B多血质)
29.压力是指环境规定你做出(A选择,改变)时的主观感受或者事件和责任超过个人应对能力范围时所产生的紧张焦急状态及相应的行为反映
30.那一项不属于爱情的特点?(D排他性)
31.动机和爱好产生的基础是(C需要)
32.哪一项不属于有效沟通重要技巧?(D用我认为…你应当…格式)
33.MBT1,通过了长达(B50)数年的研究和发展
34.下面哪一项信念不属于,坚持不懈永不放弃(A识时务为俊杰)
35.下面哪一项不属于思考型(T)的表现(c,行为温和注重社交细节)
36.卜面哪一项不属于性格中判断型(J)的表现(D做事拖拉不愿做决定)
37.埃里克森的心理社会发展模型分为几个阶段?(C8个阶段)
38.已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试(DMBTD
39.9个人过桥的测试机是什么原理?(c心态影响能力)
40.下面哪一项不是情绪独特的3种成分组成(D心理唤起)
41.你的见解决定了你的处境,这种见解是(D,认知心理学)的观点
41.哪一项是内向的表现?(A注意力很集中)
42.提高竞争力的方法与途径是什么?(D以上全是)
43.卜面关于健康的回答哪个是对的的?(D健康不仅是没有疾病,并且涉及躯体健康心理健康社会适应良好和道德健康)
44.智力是人的观测力,记忆力,想象力,思考力和(D操作能力)的综合
45.判断一种行为是属于正常还是变态,一方面必须考虑以下哪个要素?(D文化)
46.应对倦怠的策略有哪些?(D以上全是)
47.下列选项中哪一个不是积极心态的作用?(D浮躁)
48.能量倾向(A外倾,内倾)
49.个性中最重要,最核心的组成部分是(C性格)
50.心态与个人的哪些方面有关?(D以上全是)
51.是现代人力资源管理的基本思想之一(B职业发展观)
52.为什么人们会有一些错误的观念,那是由于在表达思想和情感时,使用了一些错误的用词,结果带来了错误的见解,而错误的见解又导致悲观的结果,以下哪些是错误用词?()
53.有效沟通的五要素是,意愿,氛围,信息,情绪(A价值)
54.非语言沟通传递信息的渠道重要有哪些方面?(D以上全是)
55.吃不着的葡萄是酸的得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为(B合理化作用)
56.梦是无意想象的特殊形式它是一种(B生理心理)现象
57.压力又称什么?(B创伤后应激障碍)
58.(主人翁心态)是最积极的职业心态
59.下面哪一项不是正视现实接受现实的表现(C以幻想代替现实不敢面对现实没有足够的勇气去接受现实的挑战,总是抱怨自己生不逢时或者被社会环境对自己不公而怨天尤人,因而无法适应现实环境)
60.一般人在解释别人行为时倾向于(C性格归因)
61.哪一项是错误的情绪辨认?(A沮丧,无奈)
62.导致糟糕的婆媳关系和严重的恋子情结的因素表述最对的的一项是(C亲子关系凌驾于夫妻关系之上)
63.下面哪句话是对的的(C心理疾病就像感冒发热同样随时都有也许发生)
64.哪一项是属于情绪反映?(A抑郁,自卑)
65.应对压力的有效方案有哪些?(D以上全是)
66.什么是健康情绪的表现?(D既能克制或约束情绪乂能适度宣泄,但是分压抑?)p
67.假如你的报表做完了,你发给领导,然后他没有看,错过了提交的时间,以下哪种方式体现了有担当有责任有主人翁意识的职业化态度?(C不是他的错,是我的错,由于我没有催他)
68.作为团队领导,则更要重视团队成员的(B多样性),用人所长,差异化管理
12、惠普总裁办公室历来没有门,这最能表白(B)A、运用职业化意识进行管理;B、惠普的门户开放政策,开发坦诚的沟通氛围C、惠普领导身体力行的带动;D、用统一的价值观进行管理
13、下面不属于家庭的社会功能是(D)A、教育功能;B、关系功能;C、经济功能D、生育功能
14、充满正能量的职场环境能使个人(B)A、天天快乐;B、积极进取,敢于挑战;C、工作条件舒适;D、不会碰到困难
15、虽然合理授权是很重要的,他能带来很多好处,但是,它却不一定可以(A)A、取得很高的利润水平;B、提高领导的工作效率;C、实现领导目的的需要;D、满足下属的自我归属感
16、平衡个人与团队的关系需要(A)A、充足发挥个人的优势和潜能;B、不与队友发生冲突;C、只考虑团队利益;D、忽视自己在团队中的定位
17、职业角色与定位不清会导致(B)A、学会换位思考;B、角色冲突与角色模糊;C、各方面的工作都懂一些;D、工作压力减弱
18、在巨大压力面前仍然可以保持乐趣的心态是(C)A、以上都不是;B、积极心态;C、快乐心态;D、主人翁心态
19、某团队成员郑某工作能力不是很足,同时,他对工作的态度不是十分积极,那么面对郑某的这种工作态度,你能判断出郑某属于(D)态度A、不能胜任但情愿;B、有能力并且乐意(高准备);C、能力但不情愿;D、不能胜任并且不情愿(低准备)
20、(B)是生物个体面对瞬时危机时心理反映A、叠加压力;B、急性压力;C、慢性压力;D、间隙性压力
21、有限理性理论的假设古典决策理论的代表人物(D)提出A、罗杰斯;B、马斯洛;C、荣格;D、赫伯特.西蒙
69.照顾愤怒的最佳方法是(B倾听内在的愤怒就像母亲照顾孩子紧张孩子安然无恙)
70.心理健康的人,其(B人格)能平衡发展,也能作为人的整体精神面貌可以完整,协调和谐地表现出当事人
71.积极心态是一种(B正向),具有建设性的心理准备状态
72.(C性格内向者)认为别人就是地狱
73.家庭关系最为原始与牢固,(A婚姻与血缘)为纽带
74.家庭和谐幸福的两个最重要的方面是什么?(C夫妻关系和亲子关系)
75.以下选项,哪一项是合理信念(D不是这样,我尚有许多事做的不错)
76.以下哪一项属于积极心态(B友善)
77.对积极心态描述错误的是(A积极心态是做无可救药的乐观主义者)
78.什么是保证个体沿着对的方向发展的引导者,是个体保持旺盛斗志的加油站?()
79.情绪的ABC理论认为,激发事件a是引发情绪和行为后果c的(B间接因素)
80.情绪和情感过程是随着着人的(A结识过程)而产生的,他们是主体与客体之间关系的反映
81.如何激发自我能量?(D以上全是)
82.青少年是指个体从(D从十一二岁到十七八岁)
83.哪些方面可以快速有效的进行压力管理?(D以上都是)
84.哪一项不属于良好的夫妻关系标准?(B对配偶的行为和动向非常关注)
85.人的所有行为活动都是由()因素决定的
86.哪些表现属于外向?(D生机勃勃善于表达)
87.应对压力事件的环节如下(D以上全是)
87.3种角色发展自我,哪一项不属于这3种角色?(C社会使命提高自我)
88.假如压力体验的强度过大,或连续时间过长我们的身心健康都会不可避免地受到损害,这些损害重要表现在(B心理生理和行为)方面?
89.(B行为主义心理学)认为人的不良情绪都是后天习得的
90.心理调试反映了人的什么?(B主观能动性)
91.对职业倦怠说法错误的是?(A)
92.压力的来源重要有哪些?(A生活事件,平常烦恼,心理困扰,人格因素B生活事件,平常烦恼,情绪困扰,性格因素C工作事件,生活事件情绪困扰人格因素D工作事件,使平常烦恼心理困扰人格因素
94.假如我们的心理偏离正常或常态的状态我们应当怎么办?(C寻求专家治疗帮助)
95.我们应当修炼哪四心?(A恭敬心,感恩心,慈悲心,喜舍心)
96.MBT1(C四二)个维度,偏好()分法
97.哪一项是属于压力症候群中的具体表现?(C体重下降)
98.退化这种受挫后的表现,其主线目的表述对的的是(A发泄心中的不满和博取别人的同情和关注)
99.认知在压力反映中起到了()作用?耶克斯一多德森定律-基本内容美国心理学家耶克斯和多德森研究证实,动机强度与工作效率之间不是线性关系,而是呈倒U形的线性关系下面哪一项不属于认知偏向C客观分析心理学家发现一个人的成功20%智商80%情商如何区别抱负的自我和纯虚幻的自我abed青少年逆反的影响因素ACD快乐的工作有那三种表现ACD四川省2023年专业技术人员继续教育公需科目考试单选题I、危机干预重要采用的技术为(A)A支持技术;B情绪宣泄技术;C说服技术;D行为矫正技术
2、下列的哪一个属于常规思维(A)A辩证思维;B立体思维;C类比思维;D反向思维;
3、“我不喜欢参与同事聚会,由于每次聚会都要花好多钱”是一种(D)A自我调整;B自我意象;C自我评价D自我体验
4、下面关于创新的说法,错误的是(C)A独创性和革新性创新的木质内涵;B创新的标志是技术进步;C创新的木质内涵是主体为了达成•定的目的,遵循人的发明活动的规律,发挥发明的能力和人格特质同,发明独特的,具有社会或个人价值的产品的活动;D创新符合社会意义和社会价值;
5、哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响?(A)A影响人们的职位;B影响人们进行选择;C影响人们面对困难的态度和坚持性;D影响人们的努力投入限度;
6、在我们的文化中,太看中成功所带来的外在价值,忽视成功应具有的(C)A体验性价值;B功利性价值;C社会性价值;D T具性价值;
7、生命价值基础性和关键性因素是(C)A心理健康;B生理健康;C身心健康;D精神健康;
8、哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题,从主线上消除压力,并且能有效缓解压力体验(A)A问题解决;B情绪应对;C悲观逃避;D生理反映;
9、假如将事件的成功归因于自己的能力,个体会有如何的体验(B)A自信、自豪;B满意;C意外;D轻松;
10、发明性的4P框架中,哪个比较关注发明性过程的外部力量(A)A压力;B产品;C过程;D人;
11、目的导向,竞争性,紧迫感,雄心勃勃,逼迫观念和奖惩取向的个体是指(B)A.C型性格;B.A型性格;C.D型性格;D;B型性格
12、初级评价阶段是针对哪一方面的评估(D)A自身的身体状态;B自身的应对能力和资源;C压力事件的发展趋势;D压力事件的威胁限度和性质
13、创新成功的基本要素中,最重要的是(C)A创新的环境;B创新的知识;C创新的精神;D创新的技能;
14、最常用、最简朴的放松技术是(A)A横膈膜呼吸放松;B冥想;C胸式呼吸;D瑜伽
15、完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源(B)A人格易感因素;B心理困扰;C生活事件;D平常烦扰;
16、以下属于逃避型性防卫机制的有YD)A风趣作用;B升华C投射作用;D压抑;
17、自我价值感是指(B)A对自我有组织、有结构的认知;B对自己的态度与情感C喜欢或不喜欢自己的限度D对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价;
18、根据发明力的起源,下列哪项不属于发明力的类型(D)A标准式发明力;B意外式发明力;C探索式发明力;D连续式发明力;
19、将天天要完毕的事件列出一份清单,然后根据完毕的时间安排顺序,以便突出工作的重点是哪一种时间管理方法(D)A运用四个象限安排事件;B集中精力完毕最重要的任务;C为每个任务设立一个时限;D起草待办单;2()、小王通过几年总经办文秘工作的历练之后,变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸这是由于(C)A小王适合做文秘工作;B小王的领导非常有领导才干;C文秘工作的任务规定对小王各方面有非常强的塑造作用;D小王之前并没有形成稳定的个性;
21、以下哪个不是对主体“我”的描述或者举例?(D)A“我认为我是一个积极向上的人”;
22、作为经济决策的主体都是充满理智的,既不会盲从,而是精于判断计算,其行为是理性的这就是著名的(D)A、感性人假设;B、非感谢人假设;C、非理性人假设;D、理性人假设
23、刻意与(C)保持一定距离,对工作不热心,不投入是工作怠慢的一种表现A、家人;B、朋友C、工作及与工作相关的人;D、环境
24、追求职业的安全与稳定在个人行为上,对组织的依赖性较大的人,其职业锚的类型应当属于(C)A、管理型;B、创作型;C、安全型;D、技术型
25、夫妻关系的情感基础是(C)A、金钱;B、责任;C、爱情;D、性关系
26、对于自己而言,合理工作目的应当是(A)A、因人、因事、期待合理B、与同事目的一致C、达成最佳效果D、符合XX规定
27、(A)更关注我们在主观感受的认知,探讨人和人的关系A、情商B、智商C、知力D、感觉
28、在职业化金字塔中,一个人必须掌握的知识和技术是指(D)A、职业道德B、职业品牌C、职也结果D、职业能力
二、多选题(每个3分)
29、下面属于青少年情绪表现的两面性的特点是(ABD)A、可变性和固执性并存;B、内向性和表现性并存;C、闭锁性和开放性并存;D、强烈、狂暴性和温和细腻并存
30、下列哪项是学习的来源(BCD)A、以上都不是;B、读书;C、读人;D、读事
31、根据人际交往中别人表现出的特质,可以将其划分为(ACD)A、思考型;B、社会型;C、茫然型;D、冲突型
32、激发正能量需要(ABCD)A、改变认知习惯;B、挖掘积极行为;C、学会感恩;D、接受情绪,合理宣泄
33、人际吸引的基本原则有(ABCD)A、联接;B、相似性;C、社会互换;D、强化
34、影响依恋安全性的因素有(ABCD)A、照看者的合作的态度;B、照看者的易接近性;C、稳定的照看者;D、照看者的敏感性
35、心理暗示的力量是巨大的,悲观的心理暗示重要扰乱(),而积极的暗示能起到增进和改善的作用(ACD)A、人的行为;B、人的价值观;C、人的心理;D、人体的生理机能
36、下列哪些项不是管理理念的最新发展阶段(ABD)A、以流程为本B、以结果为本C、以人为本D、以系统为本
37、创设积极的职场环境是指()ABCDA、营造关怀和信任的支持性氛围B、积极开展丰富多彩的活动C、重视对社会的奉献D、平衡个人与团队的关系
38、职业生涯规划时,对外部条件进行评估,这重要涉及如下因素(ACD)A、经济环境;B、技术环境;C、社会环境D、政治环境
39、职业倦怠的三个典型表现为(BCD)A、放弃工作;B、成就感减少;C、情感衰竭D、工作息慢
40、智商更多的是关注我们对外部客观世界的认知,探讨人和物的关系,重要用于解决()等•系列相对比较程序化的问题(ACD)A、逻辑关系;B、人际关系;C、推理演算;D、创新创意
三、判断题(每个1分)
41、安慰别人时,“想开点”、“没事”、“你就……”等表达很恰当,很有效【错误】
42、儿童早年与父母建立的密切情感直接关系他们此后同伴交往和友谊质量【对的】
43、安慰别人需要掌握方法,真正理解、关心、支持对方,避免进入误区【对的】
44、青春期时个体的生长发育进入另一个高峰期,此时身体和生理机能都发生聊急剧变化【对的】
45、爱好和职业的匹配是一个渐进和艰难的过程,现实工作中爱好是可以培养的【对的】46共情能力指设身处地地对别人情绪情感、需要诉求等内在心理体验进行感受的能力【对的】
47、职业投入是与职业倦怠相反的枳极状态【对的】
48、职业发展目的准时间划分,有短期目的,其中3年以上为长期目的【错误】
49、职业倦怠虽然对个人有危害,但不会对组织产生危害【错误】
50、一个团队的效率高就意味着这个团队的工作取得好的效果【对的】
51、依恋是人在幼小时期的一种自我保护机制【对的】
52、中年危机在年轻人身上也会出现【错误】
53、是否精通专业知识是解决问题的关键因素【错误】
54、焦急(anxiety)是个体对即将来临的,也许会导致危险威胁的情绪产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不快乐的复杂情绪状态【对的】
55、爱情中的密切时一种强烈地渴望跟对方结合的状态【错误】
56、理性怀疑和批判精神是科学皮精神的核心和灵魂【对的】
57、工作倦怠是工作信任感下降,工作效率减少自我效能感不高【错误】
58、产生正能量还是负能量,取决于你的关注点【对的】
59、权威型父母的教养方式是“高规定,高反映【对的】
60、急性压力、间歇性压力与慢性压力是导致社会适应的源头【对的】德阳市2023—2023专业技术人员心理健康与心理调适公需科目考试答案判断题1,自我同一性混乱者会不知道自己是谁(对的)2,情商正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的重要标准(错误)3,发散思维与收敛思维经常互补(对的)4,职业倦怠是违法行为,需要司法的参与(错误)5,压力中,工作压力的具体表现是,重要表现为工作氛围不健康,强权权力斗争,领导不能容忍失败处罚为主的管理制度等等(对的)6,道德意识是指是非善恶规范与约束内心与行动(对)7,职业倦怠有两个因素的影响,外因和内因(对)8,当今,人们将是否拥有幸福美满的家庭生活,是否能解决好家庭关系,当作是这个人成就的重要组成部分(对)9,外控的人更也许获得更高的工作业绩(错)
10.能了解自我,但是度自卑或自负是心理健康的标志之一(对)
11.成功与失败并不是不赢即输的绝对关系,而是可互相转化的动态促进关系(错)
12.发明包含于创新之中,但创新不涉及发明(错)
13.无效沟通的危害…战火升级,产生差异…分歧…误解…冲突…危机(对)
14.我们不必努力做一个好好说话的公民(错误)
15.埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段(错)
16.有效沟通七环节是,邀约,表达,同感,倾听,探讨,分享,感谢(错误)
17.阳关心态增强能量,正面结识提高能量,和谐人际充满能量稳定情绪保障能量,这句话说法对的吗?(对)
18.人天然就有沟通的本能,但经常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机(对的)
19.强,平衡,不灵活是高级神经活动类型的抑郁症(错误)
20.有效沟通的技巧中,同感指的是,同感是对对方的感同身受的理解以及对对•方感受由衷的体会和回应(对的)
21.解决信息是jp维度(错误)
22.一部人类文明史,事实上就是一部发明史(对)
23.压力过大容易导致心情低落,高度紧张,颓废,焦急症,兴奋过度等悲观情绪(错)
24.快乐,愤怒,悲哀和恐惊是人类基本的情绪(错误)
25.天底下只有3件事,你的事,我的事,别人的事(错误)
26.当人能对的使用我这个词时,就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段(对的)
27.人生有五毒,好累呀,职业倦怠,好忙呀,以忙为荣,好烦呀情绪不安好苦呀,我安全感好惨呀,得病没命(对的)
28.心理学研究表白,个体主观上的幸福感重要来自「幸福的情感生活,幸福的婚姻家庭与成功的事业要达成这些H的,必须要有健康的心理(对的)
29.发明过程的八阶段中,第123阶段重要是故意识和被控制的(对)
30.性格属于情感(F)的表现是,关注个人感受与价值观,习惯赞美别人,言语友善,委婉踌躇情绪化,倾向,主观想法与道德评判,尽量避免争论和矛盾(对)
30.心理压力总是有害的(错误)
31.人与人之间分歧和冲突自身不是问题,而对分歧和冲突的理性应对才是问题(错误)
32.适应和发展的特点是,一适应的相对平衡期缩短,动态调整期变长二,个人有更大的自由度去选择自己的人生(对的)
33.心理健康测试一般都是直接测试(对)
34.对于失望的不良情绪调适方法是,勇敢地接受失败的挑战,脚踏实地的追求奋斗目的,盼望具有灵活性,定更高的目的(错误)
35.改变不合理见解.,错误观念的方法很简朴,换一个字眼就能换一种见解,换一种思维就能换一片天地(对的)
36.情商有哪5种核心能力,一,结识自身情绪的能力,情绪标记,二管理自己的情绪能力自我把控,三自我激励能力,阳光心态,四,结辨认人情绪的能力,同理感通,5,人际关系解决能力善于沟通等(对的)
37.性格属于感觉型(s)的表现是,关注事物背后的意义谈话目的宏观,方式复杂思维跳跃喜欢从事发明性的工作关注总体,未来,精力集中于自己的思想习惯比方推理与暗示(错误)
38.情绪是指人对客观事物的态度体验,及相应的行为反映(对的)
39.如何缓解紧张情绪学会做时间的主人,学会适当留有余地,学会妥善安排个人生活或家务活动,学会忙里偷闲,学会对的估计自己(对的)
40.当情境的作用很明显时,我们倾向于把人的行为归因于内在因素(对的)
41.职业倦息,是由于工作环境对于人个人能力,精力以及资源的规定超过个人的胜任范围,而使得个人财力洁净,精疲力竭,在工作上束手无策(对的)
42.身与心无法分开,是一个整体,人的心理变化会引起生理上的变化而生理上的变化也会产生心理的变化(错误)
43.叛逆心理是青春期的青少年普遍存在的一种个性心理特性(错误)
44.积极心态其特点是,有信心有希望有爱心诚实,踏实,敬业等它有助于人的潜能发挥能吸引财富成功快乐和健康(对的)
45.认真就是品质认真就是全力以赴认真就是精益求精,认真就是专心致志认真就是追根究底认真就是对你的学习工作生活习惯有没有全身心的投入(对的)
46.心理压力总是有害的(错误)
47.当来访者表现出自杀倾向时,征询者应灵活地打破保密的原则限制(对的)
48.情商即智力商数指人对■自己的情感情绪的控制管理能力和在人际关系中的交往调节能力(错误)
49.当前人们面临的心理挑战是改变与发展(错误)
50.觉察内在发展动力,充足运用内在发展驱力(对的)
51.迟延只能带来负面影响(错)
52.现代社会的特性,最不变的是变化!(对的)
52.人类的情商Eq目前尚无法精确测定(对的)
53.社会适应了3次浪潮有哪3次,培根的知识是力量,戈登的学习是关键,当代的财富才是王道(x)
54.情绪是一个过程(经验),情绪的两极性(互相转化),情绪的动力性,喜新厌旧性(对的)
55.个体从青春期开始,生长发育进入了一个高峰期此时身体和心理机能都发生了急剧变化,重要表现在外形变化声音变化,及内脏机能成熟(错误)
56.尊重意味着接纳一个人的优点和缺陷,甚至一些不合理的愚蠢的思想和行为(错误)
57.情商较高的人经常在积极人际模式中成就,小乘双赢你好,我好,大乘三羸你好,我好,大家好(对的)
58.解决压力的最佳办法就是持有一颗平常心,调节自我情绪,变压力为动力,化烦恼为奋进以积极的心态挑战压力,战胜压力(对的)
59.人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格(错误)
60.一个人在家庭中单位里社会上的地位和影响,都是他自己导致的,这句话对吗?(对的)
61.很多研究都表白外空者更善于管理压力,管理时间,具有更健康的心态(错误)
62.念,即观念,对的的观念形成悲观的心态,错误的观念导致积极的心态(错误)
63.励志先生尼克胡哲的故事给我们带来的启示要倍加爱惜生命(对的?错误?)
64.家庭关系有着单一性的特性(错误)
65.真诚是相对虚伪而言,与人交往更需要真诚的态度需要在与人交流时捧出一颗真挚的心(对的)
66.沟通的黄金定律是,你想如何被对待你就如何对待别人(对•的)
67.人性的特性,希望获得中肯的评估(错误)
68.青少年期的教育要注意,一标本兼治,解决好各种行为习惯问题,二,爱管齐卜,加强规矩意识和道德建设,三以身作则,培植心中爱菩提,四,强制管理(错误)
69.注视行为是密切关系非常重要的一部分,一开始就与密切关系的发展密不可分(错误)
70.积极压力是个体通过对压力源的评价而作出的积极反映(对的)
71.压力在职场中是并存在的,承受多重压力的职场人士就应当理智地面对和对的的化解(错误)
72.情商较低的人往往都在悲观人际模式中挣扎(对的)
73.职、也倦怠,虽然是一种负性的问题状况,但仍然具有积极意义(对■的)
74.初中阶段青少年的自我意识出现分化(错误)
75.批判性思维往往是创新的起点(对的)
76.有效沟通三要素是,表达同感反馈(错误)
77.亲子关系是家庭关系中最重要的关系(对的?错误?)
78.抱负自我是指个体希望达成的完善形象(对的)
79.自尊心强的人更会选择冒险性和非传统的工作(对的)
80.如何才干管理好个人健康,随时准备应对压力?良好的睡眠,生活有规律,亲近大自然脑力度假和放松训练运动以及饮食(对的)
81.情商有5个方面能力构成,涉及了解自我,自我管理,自我激励,辨认别人情绪和解决人际关系(对的)
82.拥有良好的职业形象,职业行为和职业心理特性,是每一个专业技术人员在职业发展道路上顺利前行的基本保证(对的)
83.投射自我是实现自我和抱负自我的方向,抱负自我是实现自我和投射自我的参照(对的)
84.目的管理的核心是将注意力放到过程上积极努力就可以了,而不是达不到目的挫折,困难,障碍等负面感受上(错误)
85.人的心理现象千变万化,极其更杂无规律可循(对的)
86.非语言沟通是指通过身体动作体态,语气语调空间距离等方式交流信息,进行沟通的过程(对的)
87.职业倦怠形成过程中,个体的需求大于自身资源的阶段疲乏性为此阶段的典型特性表现生理枯竭和才智枯竭(对的)
88.好先生,坏先生这个实验告诉我们在人际关系中与别人保持距离自我防备意识是有必要的(对的?)
89.心理健康,涉及智力正常,情绪稳定,自我结识,关系和谐,个人完整社会适应行为与心理年龄特性相符,对的的道德意识(对的?)
90.在多数人眼里压力是悲观的(错误)
91.我相信成功的法则,每失败一次就等于走向成功一次,这一次的拒绝就是下一次的畅通,这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容,今天的不幸往往预示着明天的好运,当夜幕降临我回想一天的境遇我总是心存感激(对的)
92.塞利专家认为压力是由于事件和奏任超过个人应对能力范围的时所产生的焦急状态(错误)
93.个体的职业生涯只有共通性没有个别性(错误)
94.壮年期面临的重要危机是精力充沛,与颓废迟滞的冲突(对的)
95.害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的(对的)
96.职业心理素质是指从业者认知,感知,记忆,想象,情感,意志,态度,个性特性(爱好能力气质性格习惯)等方面的素质(对的)
97.压力会导致成瘾行为,例如,疯狂购物,化悲痛为食欲,抽烟,喝闷酒(对的)
98.智商更多的是关注我们对外部客观世界的认知,探讨人和物的关系,而情商则更关注我们对内在主观感受的认知,探讨人和人的关系(对的)
99.阅历广,经验丰富并历经艰辛与磨难的人挫折承受力较高(对的)
100.孩子的初期教养要注意,一,夫妻和谐,让孩子腻在起跑线,二,学习成长,做高EQ父母,三,童蒙养正,安装健康心灵软件,四,种幸福,孝亲尊师,敬良自律,分享同理五,圣贤智慧弟子规观照生命之河(对的)
101.热爱学习的方法是,复制成功,向优秀的成功人士学习成功的方法,养成,好吃懒做的习惯(错误)
102.如何做到了解自我悦纳自我,一,一个心理健康的人,能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己有自知之明,即对自己的能力性格和优缺陷都能做出恰当的客观的评价,二,对自己不会提出苛刻的非分的盼望与规定,三,对自己的生活目的和抱。