转阴后咳嗽如何缓解康复期如何恢复体力

转阴后咳嗽如何缓解康复期如何恢复体力当前，我国疫情防控面临新形势新任务，工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”感染新冠病毒后，怎样安全科学用药？转阴后仍然一直咳嗽该如何缓解？康复期如何恢复体力？围绕社会热点关切,国家卫生健康委组织相关领域专家作出解答、感染后怎样安全科学用药？1近期随着阳性病例的增多，一些人在治疗新冠病毒感染过程中，因用药不当导致损伤安全科学用药事关群众生命安全和身体健康北京协和医院药剂科主任张波介绍，解热镇痛类药物，比如常用的布洛芬、对乙酰氨基酚，它们是对症治疗的药物一般来讲，患者用至天就12能退热，加上患者身体疼痛控制住后，就可以停药了，不需要长期服用一般而言，选择一种解热镇痛药就可以，很多解热镇痛药含有的成分相同或类似，如果选择多种解热镇痛药联用，可能会导致药物过量同时，患者在使用前一定要认真阅读说明书，包括药物的用法用量及注意事项“从用药安全角度来说，药物的给药途径有多种，包括口服给药、注射给药等，口服给药是一种比较安全方便的给药途径”张波说，对于一些轻型患者，选择口服药物可以很好缓解症状张波介绍，通常讲的抗生素一般指抗菌药物，这是只针对细菌引起感染的治疗药物新冠病毒引发的症状是病毒性感染，抗生素对于治疗病毒引起的感染是无效的，也就是说抗菌药物不能预防和治疗病毒引起的感染在临床中，有些患者合并一些细菌感染，或者是新冠病毒感染后引起继发性细菌感染，在这种情况下，可以合理选择抗生素和抗菌药物，但要经过血常规检查等严格评估，再选择抗菌药物、转阴后仍然一直咳嗽该如何缓解？2很多新冠病毒感染者转阴后仍一直咳嗽，对此，中国中医科学院广安门医院呼吸科副主任边永君表示，相当一部分人的病机是多种多样的,不光是偏于寒凉，有的会出现湿热，也有的会出现痰湿甚至燥热的表现，要根据每个人的具体情况来进行处理边永君解释，人体气道因为感染新冠病毒会受到损伤，即气道黏膜上皮受损之后，黏膜下的神经暴露出来就很容易对外界刺激出现敏感，比如说话、受冷或者闻到异味就会导致咳嗽“对咳嗽的恢复不要操之过急从病毒性感染后引发的咳嗽的规律来看，总的恢复时间大概需要至周，有一个自然的恢复过程”边永君建24议，尽可能在室内营造出温暖潮湿的环境患者既要避免过于劳累，也要避免过于安逸或者少活动，适当的运动对康复是有好处的同时，尽量不要吃生冷食物，外出时要注意保暖针对一些咳嗽导致的不适，边永君建议，可以采取针灸、刮小、揪疮、局部穴位按摩等方法在此基础上，适当配合一些饮食疗法，比如食用梨汤、百合、藕等、康复期如何恢复体力？3首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉介绍，新冠病毒感染者进入康复期或者康复末期，要保持平和心态，饮食以清淡、易消化的为主，同时，注意休息，保证充足睡眠，不要做剧烈运动北京协和医院临床营养科主任于康表示，新冠病毒感染恢复过程需要一些时间，要循序渐进过渡，保证足够的耐心康复期保证营养对恢复患者体力有着重要作用，具体有以下几点一是要摄入适当的能量能量主要从主食中摄入，先从易消化的粥、面条等细粮开始，再过渡到软一点的米饭、馒头等，等胃肠功能恢复好了，再开始增加粗粮二是要保证优质蛋白质摄入可以选择高蛋白低脂肪的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等和一些易于消化吸收的食物三是补充一些微量营养素，特别是来自于蔬菜水果里的像钾元素、钠元素、维生素等，最好做到“餐餐有蔬菜，每天有水果”C“同时也要做到‘吃动平衡，不要大吃大喝，不要猛烈运动，要循序渐进，从一些平缓、温和的运动开始”于康说。