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大学生心理健康课学习心得体会汇篇作为青少年的我们,在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑,而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活我想我们都一样,在刚进入大学时有很多的问题,比如目标的失落和确立的冲突高中我一直以考大学为唯一的目标,我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样子,但我知道,这只是我理想中的大学在进入大学后,更加验证了我之前的想法,“理想不能和现实混为一谈”在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂,刚开学时,激动,愉快之情不能溢于言表,但兴奋过后,才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三点一线,日复一日无限循环我也曾感到迷茫,不知所措,但同学之间的相互竞争也让我明白,如果不改变,如果不努力,我就会被这个社会所淘汰,在这个强手如林的学校里,我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐理想与现实的落差带来心理上的不平衡,引起心理冲突面对这一切,我茫然不知所措,大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助面对目标失落与确立的冲突,它教会我要形成正确的自我观念生活在当今社会的人,不能单靠被动地顺应环境,须主动地去适应环境,保持个人与环境之间的和谐在处理理想与现钟老师的家庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我耳目一新在这以前我从来没有意识到布置家庭作业时,应该规定时间让学生完成是多么的重要小学低段的孩子没有时间意识,通常分钟完成的作业他们都要延长到两、三个小时这样的情40况会导致孩子形成作业拖拉的习惯,对他以后的学习生活有弊而无利而以结合作业多少分钟完成的评估形式、在封闭环境中独立完成作业等强化方式能有效地改变学生作业拖拉的局面,也为我们一线教师提供了很好的家庭学习习惯培养的辅导方式,使我们受益匪浅此次心理健康培训的时间虽然仅一天左右,但在我的心理却激起了层层涟漪我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识,它会有一种延续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!心理健康教育我们还处在初步的学习、摸索阶段,但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题只要我们不懈地努力,一定会迎来学校心理健康教育的灿烂明天!有关心理健康教育培训心得体会这个学期,我有幸参加了连续个周末的心理培训,这次培3训不同于一般的培训,随着时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础然而,科学技术飞速进步,知识爆炸的今天,人类也随之进入了情绪负重的年代大学生作为现代社会的组成部分,对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感但是,大学生作为一个特殊的社会群体,本身存在着许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用这次培训只要有项内容,它们分别是心理健康教育概述、8心理辅导的一般理论及操作技能、班级心理委员的工作职责、大学生自杀的朋辈干预、常见大学生心理问题的表现及应对、大学生常见精神疾病与防治、团体心理辅导的理论与实操技能和团体心理辅导实践课通过这次的培训,让我更加深刻的认识到什么是心理健康教育以及一些理论和应对技能对于自己的职责也有了更深一层的了解,我知道了作为班级的心理委员,必须做到以下几点第一条保密原则;第二条心理委员负责本班的心理健康知识的宣传与普及工作;第三条心理委员负责本班同学的心理问题的记录、报告以及自身干预能力之内的疏导工作;第四条心理委员应敏锐观察并及时记录本班同学心理变化动态;第五条心理委员对本班同学所观察到的常见心理问题与应急心理问题应按规定程序进行汇报,原则上先向班主任汇报,再向校心理辅导室汇报;第六条心理委员定期收集本班同学提出的一般性心理困惑问题,并及时反馈到学校心理辅导室寻求解决其中,让我印象最深刻的就是团体心理辅导的理论与实操技能这一堂,所谓的团体心理辅导,就是指在团体配合的氛围当中,利用团体过程和团体动力的作用,促使个体得到积极改变,开发其心理潜能或解决!心理障碍的一种心理辅导方式通常会有一两名领导者和多名团体成员,由几次或十几次团体聚会或活动组成在团体活动中,领导者根据团体成员问题的相似性,通过团体内的人际互动,引导成员共同讨论大家关心的问题,彼此启发反馈,相互支持鼓励,增进成员对自己的了解和接纳,增进成员对他人心理的认识,促使成员调整和改善与他人的人际关系,学习新的良好行为方式,提高成员的社会适应性,和促进成员的人格成长这堂课让我认识到如何在一个团体中进行心理辅导,让我可以在以后班级的工作中做得更好二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,任何人都可能在某一时刻出现心理危机,每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考验通过这次的心理培训,让我更好地掌握了各种心理培训技能,以便更好地为班里的同学服务,避免同学们出现各种的心理问题有关心理健康教育培训心得体会最近参加了—市中小学教师健康教育培训,受益匪浅,感受颇多先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学,周老师的社会心理学她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多通过学习,我懂得了教师首先要具备健康的心理教师是学校心理健康教育的具体实施者,他不但要有渊博的学识和出色的专业技能,还要有健全的人格教师的言行对学生有很大影响,在学生的心目中,教师是很神圣的教师的言谈举止、待人接物的方式,都会让学生受到深刻的影响一名优秀的教师,会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛,让学生如沐春风因此,教师完善的心理素质,是构建良好师生关系的基础,是实施心理健康教育和情感教育的出发点新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养,提升自己的人格魅力通过学习,我认识到了学生心理健康的重要性中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例,有学习方面,也有不善于处理人际关系方面的因素这表明,当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高在这些新现象、新问题面前,心理教师应力求“对症下药”,给予学生鼓励,帮他们重拾信心要对学生不良心理的成因多加了解,是学校因素,还是家庭或社会因素当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰,就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女例如,可以尽量创设健康的教育环境,可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动可以与学生家长沟通思想,相互配合,而且要将其渗透到学校教育的全过程我们的目的就是教书育人,是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者除了要有渊博的知识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德还要针对学生关键时期的心理变化进行教育才能使学生形成健康的心理这是我们一次很好的学习机会,通过学习,无论在理论知识还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长,我会继续认真的学好后面的培训课程,并将所学运用到实际工作之中!实、自尊与自卑的心理矛盾上,它教会我在全面认识自己的基础上,对影响自己成长的主要心理压力进行分析,在分析的基础上找准自己的主要问题,然后有针对性的学习、努力提高,适时调整它鼓励我积极投身实践活动,走进外面那个纷繁复杂的“课堂”,经风雨,见世面,在实践中受到磨练和考验,从而变得更加成熟和坚强并从中获得社会经验,正视人生舞台后面的许多真实情景,领悟人生的哲理虽然心理健康教育课已经结束了,虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的,但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习,我觉得门课这真的很有现实教育意义通过半个学期的学习,心理健康教育对我的个性,我为人处世的方式,甚至是我的世界观、价值观,都有着或多或少的影响学习了心理咨询与教育,让我学会了更好的去审视自己,并且在很多时候,我开始学会去观察别人的一些情绪,更好的了解别人的心理这样也可以看出别人的需要做人不但需要被爱,还需要爱人要爱自己,也要去学会爱别人我想,这些在课堂上学到的种种,也会继续的深远的影响到我的未来心理健康课大学生学习心得体会2通过上了这么多节的大学生心理健康课,我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准,研究大学生的心理发展的特点与影响因素,明确大学生心理健康的理论与原则,把握大学生心理健康教育的内容与方法而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理以下是我的学习心得
一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要积极主动调试自己的心理,知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习轻松愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知不知而求止,知而行之要学会从心里去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的适应能力
二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害因此,我们大学生更要培养良好的交际能力要保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处通过人际交往,认识到大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展
三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生一定要树立正确的恋爱观在恋爱中应遵循以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守责任,忠贞专一,以诚相待要以理解为前提,以奉献为内容,以被爱为结果大学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观,做出爱的决定,注重爱的交流,并履行爱的责任心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展大学生要做到心理健康,争取身心健康,可以阅读相关的心理辅导书籍,有需要的可以进行心理咨询,定期进行体育锻炼,好自己的时间,增强自己的心理素质,以良好的心理素质去迎接挑战心理健康课大学生学习心得体会3在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中,我受益匪浅,它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来这门课程帮助我培养健全的人格它教会我要勇敢的剖析自己,通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差在心理课上,通过老师的教导和书本的指导,我慢慢的开始正视自己这门课程帮助我规划人生,对未来更加充满信心,人生的确需要规划,刚进入大学的学生,一定要想好自己的一生准备做些什么样的事,按自己的理想,一步一个脚印向踏实的人生目标靠近人的一生如果没有目标,没有方向,永远是随波逐流,得过且过有些时候,理想也等同于我们的目标,但只是有了理想却没有认真规划,在实现的路上歧路多多,看着是大道,走的是岔道,计划往往赶不上改变,到头来感叹行路难,安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰而如果你的确认真规划了你的人生,每一个阶段都有自己即定的目标,如果过程出现了偏差就及时改正,始终让自己的目标在现实的征途中存在一旦紧咬目标,你会发现你有战无不胜的力量,而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择,规划好你的人生,你会奋不顾身地为理想而努力,而你行动的动力,也是你每一个阶段不同的规划目标所以一个好的人生规划太重要了,而这门课就很好的帮助了我人的灵魂是思想,而思想的基础是心理这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂,为我的健康成长提供了指导,为我的未来照亮了道路心理健康课大学生学习心得体会4在学习幽默诙谐博学多才的肖—老师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中,我受益匪浅它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来在心理咨询教育课上,我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者,更是学会了调整自己面对的负面情绪,调节压力课堂上,博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法,同时自创歌曲带领大家歌唱等等这些方法,在很多时候想起来,也是非常有用的有的时候,一个小小的深呼吸,也可以是个很不错的方法谁又会想到,有的时候,一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀心理健康教育让我了解了很多,了解自己,了解身边的人每个人都会以为自己是最了解自己的,而在上这门课的时候,肖老师只是用一些小小的测试,就让我们更加了解我们自己内心的想法,甚至是一些自己都摸不清道不明的想法,这样的一些想法,被挖掘出来,会让人有种豁然开朗的感觉这样的一些小小的测试,也会让人更了解自己的性格性格的挖掘,也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情要看的起自己,看得清自己,才有可能成为一个成功的人在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后,我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫比如说关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等在课堂上,肖老师也给我们提出了很大宝贵的意见,指导我们如何面对这些挫折,在面对目标失落与确立的冲突时,教会我们如何形成正确的自我观念让我们明确了自己的人生目标,指导了该如何处理学习生活上的困惑心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志,是确立人生观、世界观,培养良好心理素质的基础心理健康教育,就是教给人们如何去调整自己的心态,如何去适应生活,以及如何维护心理健康的知识或技术,帮助人们战胜自己的些疾病,进而战胜竞争中的困难,取得最终的胜利X有关心理健康教育培训心得体会我是一名小学班主任,凭着对学生心理健康的关注和热爱,在骄阳似火的月,我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师7上岗证资格培训会此次培训请来的都是全国各地心理健康教c育方面的专家,有_、—等在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座,他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在,并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生通过培训我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任所以在这几天的培训学习中,我都认认真真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学得更好,生活得更好!心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥,就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵,就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!钟志农老师的讲座,将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上他对班级团体的辅导,独树一帜他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习钟老师在讲座中说到小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度“天天向上”是人与生俱来的天赋特质我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望,上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的,争着回答问题可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈,追根到底是我们的学校和家庭教育出了问题家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、消极麻木听到这里,我不由得想起了我曾经教过的一个学生他成绩处于班级的下游,经常拖欠作业,是那种让人感到比较头痛的后进生针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他,久而久之,在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少可是一年后,我发现这个孩子的成绩稳步上升,(当时的他因为成绩不理想,重读了一年)已经处于班级的中游水平了,我纳闷极了现在回想起来,我终于明白了个中原委如果时间可以倒流,我会少一些批评,多一些倾听蹲下身子好好倾听孩子的心声,协助他共同解决难题所以说这次的辅导让我走出了一个误区,那就是说教和辅导有很大的不同,可以说这次的培训不光是对我的心理健康教育课有用,对班主任工作也是十分有利,少批评多疏导。