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文本内容:
第一中学第四季度学生睡眠管理制度公示(常用版)为深入落实教育部提出的《关于开展中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质睡眠管理的通知》,现结合我校实际,特制定本制度
一、指导思想为了认真落实国家教育部“双减”政策,进一步做好中手机、读物、体质五项管理,减轻中小学营造小学作业、睡眠、有利于学生健康成长的环境,让学生让家庭的生过重课业负担,责任回归家庭,家校共育,标本全面促进中小的责任回归学校,学生健康成长,我校结合自身的实际情况,制兼治,综合施策,定出台了此方案
二、工作目标落实“睡眠令”是一项系统工程,学校是组织者,教师是指导者,家长是协同者,社会各方是推动者落实“睡眠令”不能各自为营,要协同行动只有学校、家庭、社会在关键环节形成合力,才能确保实效
三、睡眠管理监督小组组长略副组长略
2、引导学生养成良好的作息习惯鼓励学生制定作息时间表,合理安排时间,自主积极地保证睡眠时间;
3、引导学生养成良好的作业习惯开展班会、讲座等,指导学生科学的作业方法利良好的作业习惯,引导学生高效完成作业,以保障充足的睡眠时间;
4、科学制定作息时间明确规定放学时间,引导学生合理安排休息时间;
5、定期调查学生睡眠时间,以班主任谈话、调查、问卷等多种形式了解班级学生的阶段睡眠时间,深入了解部分学生睡眠时间缺失的原因,及口寸干预调整;六合理安排学生就寝时间1学校指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝2学生就寝时间最晚为9OOo个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,由家长督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量
五、运行措施
(一)提高对调整学校作息时间重要性的认识,调整作息时间关系到学生的身心健康,关系到减轻小学生过重课业负担的落实和素质教育的实施充分认识调整作息时间的必要性和重要性,认真执行有关规定
(二)减轻学生的课外负担,家庭作业要利用课服时间指导学生完成严禁在职教师利用休息时间参与有偿补课,或为偿补课提供服务,不得向学生及家长推荐补课机构家长不要给学生安排太多的家庭作业和辅导班,给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好,同时拥有更好的睡眠
(三)指导提高学生睡眠质量教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝
(四)畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康
(五)开展关于睡眠的专题班会,教育学生养成良好的作息习惯系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯
(六)强化督查,完善评价学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处
六、加强监管
(一)强化督导问责,将五项管理作为主要内容,常态化开展督导检查
(二)加强学生睡眠监测督导设立监督举报电话或网络平台,畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康
(三)加强组织保障,推进学生五项管理管理常态化学校成立五项管理领导小组,负责学校学生五项管理工作,切实做好教育部《办法》和学校《方案》的落实工作,使本校学生五项管理工作良性发展
(四)强化督查,完善评价学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处
(五)严格督查考核校督导室将加强对中小学部“五项管理”的督促指导,确保“五项管理”落实落细同时,将“五项管理”纳入学校目标管理考核,实行定期督导,校长是“五项管理”工作第一责任人,切实履职尽责对“五项管理”工作落实不到位的年级组和个人,按照学校相关制度严格追责问责具体实施工作U!成员略
(一)明确学生睡眠时间要求小学生每天睡眠时间10小时,家校共育,确保小学生充足睡眠时间
(二)严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或4:30课堂时间完成作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常最睡眠时间提示家长参加校外培训机构结束时间不得晚于20点30分
(三)要求校外线下培训结束时间不得晚于20:30,线上直播类培训结束时间不得晚于21:00,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业
(四)合理制定作息时间,学生每天早晨7:00前起床,晚上900前就寝,养成早睡早起的好习惯
(五)睡眠的管理与监督加强学生睡眠时间的监督班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人备案定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见
(六)学生睡眠监测工作的任务是对监测对象进行睡眠情况监测;建立学生睡眠数据库;统计与分析监测数据;公布监测结果,为相关教育教学工作决策和研究提供服务
(七)作息时间及课程安排
(1)根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于20分,要求小学生睡眠时间每天达到10小时根据林区家长的工作时间,方便家长对学生入学时的管理,我校将上午第一节课定为XXXX分,下午到校时间为XXXX分,XXXX分上课
(2)保证开齐课程、开足课时,上午四节课,下午三节课,课后服务两节课学生中午离校时间为xx xx分,下午离校时间为XXXX分,有效减轻学生家长接送学生的压力
(八)学校全体教师积极响应教育部规定,家校携手共同推进,将爱与责任付诸于行动,播种希望,用爱浇灌,用心培育学校将提高站位,全面领会“睡眠管理”的精神实质,把握好主要内容和具体要求,进一步落实“睡眠管理”相关政策规定,并把此项工作纳入学校常态管理,努力通过强化学校管理等措施,切实减轻学生负担,促进学生身心健康发展,为学生的快乐健康成长保驾护航!
(九)寄宿部要合理安排作息时间,确保学生达到规定睡眠时间要求就寝时间一般不晚于22:00;
(十)推行午休制度将午休升级为一门课程,每一个在校就餐的孩子老师看护按时午休,中午回家的学生家长看护在家午休
五、加强监管
(一)学校要设立监督举报电话或网络平台,畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康
(二)加强学生睡眠时间的监督班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人备案
(三)通过学生代表座谈会、家长会等渠道,积极听取学生和家长对“双减”工作的建议和要求,促进学校“双减”工作有序开展
六、落实睡眠管理实施措施
(一)学校根据学生作息时间的安排,建立家长接送制度,进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生每日安全检查制度等管理制度
(二)家校配合,互相监督落实
1、家校联合,合理安排孩子就寝时间家长督促学生按时就寝不熬夜,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝,确保充足睡眠老师有针对性帮助学生分析原因,加强辅导,提出改进策略
2、教师会关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,会及时提醒学生并与家长沟通指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼家长要营造温馨舒适的生活就寝环境,确保孩子身心放松按时安静就寝
3、提升课堂教学实效,加强作业统筹管理严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,学校会指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使学生在校内基本完成书面作业,防止学业过重挤占睡眠时间
4、学校将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系设立监督举报电话,畅通家长反映问题和意见渠道家长切实肩负起监督睡眠管理的职责,发现问题,及时反应学校及时改进相关工作,确保要求落实至U位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康
(三)强科学睡眠宣传教育睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要我校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理
(四)培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表,保证中午半个小时以上的午休,每天睡眠时间不少于10小时,建议每天21:00之前上床休息
(五)养成良好个人习惯合理安排放学后的时间,做到省时高效,合理紧凑
(六)家校联动指导提高学生睡眠质量教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通引导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯,做到早睡早起,适当进行锻炼,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长科学、合理制定学生的睡眠计划要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,发挥家校合力,严格控制手机或其他电子产品的使用时间,倡导家长监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态
(七)明确睡眠时间小学生每天睡眠时间应达到10小时
(八)建章立制,规范管理构建本校学生的睡眠管理的制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求备用方案根据《教育部2021年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理要求,全面落实立德树人根本任务,促进青少年身心健康发展,确保学生每天在校时间将不超过6小时,保证学生每天有9小时的睡眠时间,结合省、市、县文件精神和学校实际情况,制定本办法
一、指导思想落实立德树人根本任务,着眼学校高质量发展,构建学校良好教育生态,有效缓解家长焦虑情绪,有效减轻学生过重作业负担和校外培训负担,促进学生全面发展、健康成长
二、工作目标加强科学睡眠宣传教育睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理
三、组织领导组长:XXX副组长XXX组员XXX、XXX、XXX、XXX
四、规范要求
(一)建章立制,规范管理构建本校学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求
(二)实施睡眠监测与干预研究建立学校睡眠监测机制,学校每月至少开展一次学生睡眠监测,主要通过调查问卷的方式进行对监测发现的问题形成针对性举措深化医教结合,针对长期失眠、睡眠质量不良、存在睡眠障碍的学生,提供个性化诊断评估和睡眠指导;对于个别存在严重睡眠障碍的学生,在征得学生和家长同意前提下,可转介至相关医疗机构接受进一步治疗构建中小学睡眠管理协同体系联合家长协调睡眠保障机制,告知家长培训机构线下培训结束时间不得晚于20:30,线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00,且不得以课前预习、课后巩固、作业练习或微信群打卡等任何形式布置作业;网络游戏运营企业每日22:00到次日800不得为未成年人提供游戏服务鼓励家长积极举报,学校接到举报后积极向XX区教体局和XX市教育局举报
(三)遵守入睡时间,小学生应于晚9:00就寝,早700起床做到按时入睡,按时起床,早睡早起,养成良好的作息习惯
(四)家长要与孩子共同制定合理的居家作息时间在保障孩子充足睡眠的前提下,带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动,形成健康的生活方式
(五)走读生作息
1、落实家庭教育责任,强化家校沟通,积极引导家长共同做好学生作息指导,控制好家庭作业时间,保障学生每天有9小时的睡眠时间。