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第九中学新学期双减政策下学生睡眠管理实施方案
(二)为进一步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求,落实落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,保障学生每天睡眠时间,小学生不低于10小时这一规定,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下
一、睡眠管理要求
(一)保证学生睡眠充足,培养良好作息习惯
(1)早上6点30分起床、洗漱、整理被褥等学生在7点20前全部离开寝室
(2)中午12点30分学生集体回寝休息、午睡学生在13:40前全部离开寝室
(3)晚上寝室9点半熄灯,学生睡觉
(二)合理安排就寝时间小学生就寝时间一般不晚于21:20;初中生一般不晚于2200o个别学生经常努力到就寝时间仍未完成作业的,宿舍管理员、班主任及家长应督促按时就寝不熬夜
2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时,必须告知门卫,同时通知值班教师提前到岗,避免因无人管护出现安全事故
3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生,允许在家长的陪护下适当提前进入校园,但家长必须在门卫处登记并与学生所在班级班主任做好交接方可离开,确保学生在校有人管护
4、对早到学生在校内活动的管护,必须做到无时无刻,无处不在,做到“零空隙”
(九)要求校外线下培训结束时间不得晚于20:30,线上直播类培训结束时间不得晚于21:00,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业
四、制定制度,分工落实
(一)统筹安排学校作息时间按照省级教育行政部门要求,小学上午上课时间一般不早于820学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置;学校合理安排课间休息和下午上课时间,家长保障学生必要的午休时间,确保学生达到规定睡眠时间要求
(二)加强学生睡眠时间的监督班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,及时了解班级学生的睡眠情况,及时发现学生存在的问题,提出相应改进意见学校加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处
(三)防止学业过重挤占睡眠时间切实提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间
(四)合理安排学生就寝时间学校要指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝小学生就寝时间一般不晚于2120o个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量
(五)防止学业过重挤占睡眠时间
1、提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,尽量辅导学生在校内基本完成书面家庭作业
2、促使学生在校内基本完成书面作业、避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间
3、校外培训机构培训结束时间不得晚于2030,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业
(六)将科学睡眠宣传教育作为家庭教育指导服务的重要内容,指导学校通过家长学校、家长会等多种途径加强与家长沟通,形成家校合力,确保中小学生睡眠时间充足,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时
(七)指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,小学生就寝时间一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00;高中生一般不晚于23:00o
五、建立睡眠监测、问责制度
(一)加强宣传引导,积极宣传推广,引导家长树立正确的成才观、教育观和作业观,营造有利于学生健康成长的社会环境
(二)每学年开学初召开全校新生家长会,宣传“五项管理”工作的意义、目的和要求、
(三)严格管理,失职问责全体教师要增强责任心,严守纪律,规范行为,凡因工作不力致使学生出现问题者,对责任人严肃问责
(四)平时根据工作,对学生睡眠、体质、读物、作业等问题随时与家长交流沟通,并做好约访、交流工作记录
(三)学生睡眠监测工作的任务是对监测对象进行睡眠情况监测;建立学生睡眠数据库;统计与分析监测数据;公布监测结果,为相关教育教学工作决策和研究提供服务
(四)指导家长和学生,制定学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝小学生就寝时间一般不晚于21时20分;初中生一般不晚于22时;高中生一般不晚于23时个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因,如有必要可调整作业内容和作业量、
(五)指导提高学生睡眠质量
(1)教师时刻关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通
(2)指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼
(3)指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝
(六)高中部一般不晚于23:00个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业,挤占学生休息时间
(七)建立家校沟通机制,了解与指导学生充分睡眠,引导家庭合理安排学生一日生活常规教育学生晚饭后不玩手机,适当看益智类儿童电视节目、新闻联播等
(八)明确学生睡眠时间要求小学生每天睡眠时间10小时,家校共育,确保小学生充足睡眠时间
二、建立睡眠监管领导小组成立领导小组,学校成立睡眠管理管控领导小组,加强对学生睡眠管理组长XXX副组长XXX成员XXXXXXXXXX.各班主任
三、制定制度,分工落实
(一)家校合力育人通过家长学校、家长会等形式,加强睡眠指导,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态教育家长不过度参加课外培训,不额外增加学习负担,保障孩子睡眠时间,营造安静、温馨的良好睡眠环境,提高睡眠质量通过微信公众号、学校网站、告学生家长一封信等形式大力普及科学睡眠常识,宣传加强睡眠管理政策要求,交流学校、班级、家庭优秀经验和做法,凝聚共识,合力育人
(二)严禁学校利用双休日等组织学生补课
(三)畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康
(四)开展自查自纠活动
1、学校组织全体教师开展自查自纠活动,一查有无要求学生提前到校、未执行四季作息时间等行为,二查教师布置的作业总量是否达标,是否加重学生的课业负担和精神负担等问题,要求教师根据自查情况写出自查报告
2、学校层面开展自查自纠,查看各校的作息时间是否严格按照作息时间进行,各校是否开展了睡眠管理的专项会议,调查访问学生知晓率
3、对查出的问题及时进行整改建立考核、监督与奖惩相结合的学生睡眠时间管理的长效机制
(五)学校要将睡眠管理工作纳入日常管理,定期召开会议专题研究,建立健康促进校长、班主任负责制,通过家长会、家长信及家访等形式加强与家长的沟通
(六)严格遵守入睡时间小学生睡觉不得晚于2120o
(七)教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,及时提醒学生并与家长沟通指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝
(八)明确学生睡眠时间要求根据不同年龄段学生身心发展特点小学生每天睡眠时间应达到10小时,学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间!1!
(一)加强宣传引导加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”是贯彻落实国家教育工作的具体体现,是促进学生健康成长的有效路径,也是教育高质量发展的必然要求加强宣传引导,充分发挥家校沟通作用,并通过召开家长会、班会、班级群等形式,使“五项管理”工作家长知晓学生熟记,让学生、家长以及社会各界普遍认同并广泛支持,使家长尽到监护责任,不给孩子布置额外家庭作业,督促孩子按时休息,积极参加体育锻炼,监督孩子不阅读有害读物,不看不健康的影视片,不玩有害游戏,教育孩子自觉遵守“五项管理”的规定,形成家校共育合力
(二)提高思想认识抓好中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质“五项管理”是关系学生健康成长、全面发展的大事,也是广大家长的烦心事中小学部要站在为国家为民族培养高素质建设人才的高度,增强工作使命感、责任感、紧迫感,细化工作措施,做细做实各项工作,确保工作有序推进,取得实效
(三)通过学生代表座谈会、家长会等渠道,积极听取学生和家长对“双减”工作的建议和要求,促进学校“双减”工作有序开展
(四)加强宣传,营造全社会关心、理解、支持“五项管理”工作的社会环境通过告家长书、召开家长会等形式,广泛地宣传党的教育方针和政策,宣传正确的教育思想和方法,指导家长树立正确的教育观、人才观备用方案睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要,现结合我校实际,特制定本制度
一、睡眠管理领导小组为统畴推进学校“双减”工作全面、高效、有序进行,学校成立睡眠管理工作领导小组,具体名单如下组长:XXX副组长XXX、XXX组员XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、全体教师
二、指导思想坚持“立德树人五育并举、质量第一安全至上、自愿参与公益普惠”原则,树立“让教育更有温度,让教师更有情怀,让学生更有个性”的理念,在四个方面下功夫抓落实见实效
(1)定位办让党和政府放心的学校,让家长、社会感动的教育,让学生喜欢的校园,让教师留恋的和美家园,让同行尊重的伊甸园
(2)质量确保延时服务课堂教学质量,做到应教尽教,彰显学校教育主阵地牢固树立”以完善教学管理促发展,靠提高育人质量求锐变”的观念,追求符合素质教育的绿色育人质量
(3)特色构建“仁和核心文化,不断赋予榕树精神新的生命力开设经典美文诵读文化、古寨文化、南音艺术等地方文化,依托《综合实践活动》课程,形成学生系列主题教育体系,提升学生社团、学生自治组织能力与水平,发现与培育勇于实践善于创新的学生
(4)服务服务他人就是服务自己,方便他人就是方便自己致力于以优秀的工作成绩丰盈向善的人生,以良好的生活习惯丰实健康的人生,以和谐的人际关系丰富快乐的人生
三、具体要求
(一)加强宣传教育通过班队会课、科学课加强学生?关于睡眠方面的知识科普,引导学生养成良好的作息习惯定期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性,提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训,避免学校减负、家庭增负
(二)学生睡眠监测工作应坚持科学、统
一、系统的原则,做到组织严密、取样客观、操作规范、结果准确
(三)统筹学校作息时间走读生到校时间不得早于750o小学上午上课时间一般不早于8:20,初中一般不早于8:00;各中小学不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,值周教师或门卫人员应提前开门、妥善安置;合理安排课间休息和下午上课时间,寄宿生要合理安排作息时间,确保学生达到规定睡眠时间要求
(四)严禁学业过重挤占睡眠时间小学生睡眠时间保证10小时,杜绝学业过重挤占睡眠时间学校加强作业统筹管理,班主任合理调控学生书面作业总量,教导处严格把关,一二年级无书面作业,三-六年级书面作业总量保证在一小时内完成,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,在校内基本完成书面作业,防止作业过重挤占睡眠时间
(五)切实加强,组织领导各班级要把学生睡眠管理作为学校工作的重要内容,切实加强组织领导,提高认识,广泛发动,深入开展系列活动,保障学生的睡眠时间能够达标
(六)一是小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00;学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置二是合理安排课间休息和下午上课时间,有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间三是寄宿制学校要合理安排作息时间,确保学生达到规定睡眠时间要求
(七)推行午休制度将午休升级为一门课程,每一个在校就餐的孩子老师看护按时午休,中午回家的学生家长看护在家午休
(八)早到学生管理及活动安排
1、作息时间实行以后,要求学生无特殊情况不允许提前到校。