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文本内容:
《体育与健康》水平四(初三)羽毛球基本步法的体能训练教学设计
一、指导思想:本课以新课程标准为依据,全面贯彻健康第一的指导思想,坚持以人为本,以学生为主体,优化教学过程,按照基础教育课程改革的理念和要求,依据初中学生的生理和心理特点,探索培养学生良好的道德品质、坚毅的意志品质、团队协作意识和合作精神,发展学生的核心素养,让学生掌握羽毛球的基本知识、基本技战术,养成良好的体育锻炼的习惯,树立终身体育观念以及正确的价值观
二、教材分析羽毛球作为一项大众喜闻乐见的运动项目,既有着广泛的群众基础,也有着精深的技战术内容,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质羽毛球步法主要由蹬跨步、腾跳步、交叉步、垫步、并步等基本步法组成了上网、后退、两侧移动和起跳腾空等综合步法而正确的步法是各种击球技术动作完成的基础,准确到位的步法是打好羽毛球,提高羽毛球运动水平的重要环节
三、学情分析水平四九年级的学生身体处于生长发育阶段,肌肉力量、速度和心理也日趋成熟羽毛球是他们喜爱的一项运动,所以积极性很高,对羽毛球的基本动作有一定的了解,但对单个技术的学习并不理想根据他们活泼、好动、好奇心强、学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点,选择学生感兴趣的教学方法和手段,让学生把动体和动脑很好地结合起来
四、教学目标、运动技能目标继续学习羽毛球的基本步法,大部分学生熟练掌握蹬跨步
1、身体健康目标发展学生的灵敏性和下肢力量
2、心理健康与社会适应目标培养学生勇于挑战、克服困难的意志品质;发展学生的核心素3养,促进其身心健康发展
五、教学内容、重点、难点内容羽毛球基本步法的体能训练重点步法准确到位难点移动步法过程中全身的协调配合
六、教学方法教法运用问答法、启示引导法、讲解示范法、完整练习法、循环练习法、游戏法、激励法、小组合作学习法等教学方法,尝试在体育课堂中加强学生之间的交流与沟通,通过小组自主合作学习等活动,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过羽毛球运动来发展自身素质的锻炼方法
七、教学流程课堂常规一体能热身操、跑操一讲解示范f集体练习f分组轮换练习f分组拓展提高一静力性拉伸放松一总结一下课九年级羽毛球单元教学计划
1、能在羽毛球练习中表现出积极的学习兴趣
2、能基本掌握正手吊球、杀球技术和反手挑后场高球技术,能形成对抗练习并能进行教学比赛单元学习目标
3、关心国内外羽毛球比赛盛事,学会欣赏羽毛球运动知识要点运动技能
1、羽毛球简单规则和裁判法
1、羽毛球裁判手势主要教学内容
2、羽毛球运动的基本技术
2、正手吊球、杀球技术
3、羽毛球装备知识和常用术语
3、反手挑后场高球击球技术
4、蹬跨步法及组合步法教与学方式学时教学内容指导思路
1.球性练习通过讲解、示范、练习等方法,使
1.讲解示范法1正、反手颠球学生迅速建立起正确的概念,并能2正、反手下手向上击球
2.挂图展示法掌握正确的反手发平快球的技术动
13.集体模仿练习法作3拣球
4.自我体验4单手抛远球
2.反手发平快球
1.通过比较讲解正、反手发网前球
1.比较讲解法的不同,使学生进一步理解网前球
1.正手发网前球
2.集体模仿练习法的作用
22.吊球
3.组合球练习法
2.用多球的单兵练习调动学生练习的积极性,让他们连续体验手腕感
4.多球单兵练习法觉
1.引导学生积极体会完整动作
1.讲解示范法技术
2.分解慢动作练习法
2.指导学生注意杀球与高远球、
1.杀球
3.完整性练习法3平高球的击球点的区别
2.接杀球
4.教师喂球,学生练
3.引导学生注意击球后的回动习动作
5.两人一组对练
1.直观学习法
1.指导学习反手挑后场高球动
2.讲解示范法作
1.反手挑后场高球
3.徒手练习法
2.让学生自己组合练习,加大练
42.复习反手发平快球
4.学生互练组合球习密度
3.发、接平快球练习
5.个别指导,纠正动作
1.讲解示范法
1.引导学生正确领会动作要领,熟
1.步法练习蹬跨步
2.集体模范练习法练掌握动作技术
2.灵敏性练习
53.先分解后完整练习法
2.提高学生的自信心1十字交换跳
4.游戏法
3.通过练习发展学生的灵敏性,培2闪躲跑养合作精神通过比赛,全面提高学生的体能,
1.分组对抗克服学习练习单一技术的单调、枯6单打教学比赛小组对抗赛
2.裁判实习燥感,培养学生的集体主义观念运动技能自我表现合作表现
1.正确掌握反手平快球,正、反
1.在球场上积极拼搏,展
1.能积极与同伴共同练习吊与挑、手吊、杀击球和挑后场高球的基本示自我向上的行为杀与挡的组合技术练习
2.能配合教评价动作
2.敢于参与小比赛的执裁师合理有效利用场地,能小组合作
2.能正确记忆和准确做好基本裁任务,做到公平公正完成学、练、赛的教学任务判手势,掌握基本裁判法《体育与健康》水平四羽毛球基本步法的体能训练课时计划学校培新学校年级九年级人数48人课次第5学时第2次课授课教师尹黎黎
1、运动技能目标继续学习羽毛球的基本步法,大部分学生熟练掌握蹬跨步学习
2、身体健康目标发展学生的灵敏性和下肢力量目标
3、心理健康与社会适应目标培养学生勇于挑战、克服困难的意志品质;发展学生的核心素养,促进其身心健康发展场教学地篮球场内容器羽毛球基本步法的体能训练绳梯2副、小跨栏20个、羽毛球若干、小黑板1块、粉笔若材干重难步法准确到位移动步法过程中全身的协调配合占占
八、、
八、、教学流程课堂常规一体能热身操、热身跑一讲解示范一集体练习一分组轮换练习一分组拓展提高练习一静力性拉伸放松一总结一下课运动负荷时教学间练练练达到目标学习内容教师活动学生活动组织与要求过习习习/程次时强分数间度
1、集合、整队、课
1、师生问好,做好
1、集合队形
1、培养良好
1、集合时做到快、1前常规检查课前常规检查XXXXXXXXXX的纪律作风静、齐,精神饱满XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
2、清楚本次课的目要求集A快、静、齐
2、点明本次课学习
2、明确本课标、内容,建立正确1准
2、宣布本课教学目内容,引导学生建立备学习任务的价值观7标、内容部正确的价值观分
2、热身操队形四列横队成体操队形慢跑队形一路纵队绕篮球场
3、通过热身
3、教师领做体能热慢跑三圈操和热身跑达身操,强调动作幅度
3、模仿老师动作,
3、热身运动要求动作到位,保大,积极活动开各关到热身的效各关节韧带充分活1)体能热身操持良好纪律节韧果动舒展52)热身跑HI市4*大4彩
1、教师示范动讲解
1、教师示范动作,
1、明确各组器材的
1、集体练习队:四操.中各组器材的使用方列横队成体队,偶讲明各组器材的使使用方法及安全注练法数排插空习用方法及安全注意意事项场地A绳梯一一敏事项捷性练习,场地BXXX XXXXX小跨栏弹跳力练▲XXXXXXX X习,场地C米字步XXXX
1、集体练习,跑位摸点一一蹬跨要求积极认真步练习,场地D十.练强化动作要习,及时自评,正字跑位推放球一一纠领,提高动作错误动作;调好间蹬跨步练习整质量1距,注意安;台
22、口令指挥练习,
2、认真模仿老师动中作,积极练习巡视指导纠错,小
2、分组轮换练二
2、集体练习结]绳梯口诬跨啖
2、分组轮换练习,培养团C队协作意识、要求注意脚、月探究精神,以基
3、分组轮换练习退、上身的协调;加落本及勇于挑战、2部9克服困难的意每小组分场地练习,
3、组长组织本组积地缓冲的控制力;强
403、组织学生分组练分每4分钟轮换一次能,要有持拍击意识志品质;同时极练习,互帮互助,习;引导学生合理利球发展学生核心共同提高;合作探究用器材,探究更多的大素养多种练习方法;学困步法练习方法;及时生跑位可以适当减鼓励表扬学生,增强
3、分组拓展提:慢速度其自信心
①②⑦⑧
004、分组拓展提高
3、分组拓展——组合步法接力提IWJ练习,比赛俯卧撑+行进
4、教师示范动作,
4、遵守规则,积极2培养团队精神参与,注意安全间左右蹬跨跑+行进讲明动作要求,强调中和勇于挑战间交叉侧身跑+折返注意安全的意志品质加速跑
③④⑤⑥要求注意安全,不要发生碰撞Zg一
991、静力性拉伸放
1、模仿老师动
1、示范与提示引作,伴随音乐进行全
41、放松身松导学生进行静力
1、放松队形四列横*2身心的放松,要求心,消除疲性拉伸放松队成体操队形结束
2、教师总结动作舒展,注意呼吸4劳,体验运部分小动的愉悦感
3、收拾与归还器的配合2和成功
2、总结本节课的
2、集合队形四列材横队成密集队形感情况,对学生进行情感教育
4、师生再见
2、自我评价,总结安全各种跳跃落地时,注意屈膝缓冲,减少膝关节的损伤;练习时注意调整好间距,防止碰撞提示预计生理负荷脉搏曲线图预计运生动理生平均心率145±5次/分强负理度指数
1.7-
1.8练习密荷指度60%-65%脉标搏预曲测线图课后反思4。