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江口县第四中学年“健康教育”主2021题班会班级活动目的、学生了解健康的真正含义、
1、让学生知道各种常见疾病防病知识
2、如何使自己变得更健康--合理饮食,增强体质、注意个人卫生活动准备
3、学生自行收集健康有关知识
1、教师准备相关图片、视频2活动内容
一、有害健康的八种行为是什么?、吸烟;、饮酒过量;、不恰当的服药;、缺乏经常的体育锻炼,或突1234然运动量过大;、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;、不接受科学合理的医56疗保健;、对社会压力产生适应不良的反响;、破坏身体生物节奏的生活方式78
一、常见的传染病、肠道传染病、呼吸道传染病、血源性传染病、虫媒传播及自然疫源性传染1234病、其它炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎[红眼病〕等
二、流感防5治知识流感是呼吸道传染病,传染病性强,传播速度快由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要专家对公众提出如下建议要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,・不用污浊的毛巾擦手双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,防止飞沫污染他人;流感患者在・家或外出时佩戴口罩,以免传染他人要均衡饮食、适量运动、充足休息,防止过度疲劳・•每天开窗通风数次(冬天要防止穿堂风),保持室内空气新鲜;在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩
三、肠道传染病的预防肠道传染病的传播途径、经水传播、经食物传播、接触传播、昆虫传播预1234防措施、积极开展爱国卫生运动,加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理,发动1群众灭蝇、灭蜂螂、注意饮食卫生、搞好饮水卫生不喝生水,喝开水、234讲究个人卫生养成饭前、便后洗手的习惯常剪指甲、勤换衣服
四、流行性感冒、主要表现起病急,畏寒发热,头痛,全身乏力、酸痛,体质较弱的患者如老1人、儿童可出现肺炎,剧烈咳嗽,呼吸急促、传播途径主要经飞沫传播
2、预防方法搞好环境卫生,保持室内通风,尽量防止到人多拥挤的公共场所,不3与病人接触;养成良好的个人卫生习惯,勤洗手;加强锻炼,在每天洗脸时用冷水刺激鼻部,可以提高抵抗力,增加对寒冷的适应能力
五、艾滋病的防治艾滋病的医学名称为“获得性免疫缺陷综合症〃英文缩写是一种病死率很AIDS,高的严重传染病“艾滋”是它的英文缩写的音译它是由于感染了人类“AIDS”免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列复杂病症的综合症,但对个人来讲是可以预防,其主要预防措施是不发生婚前性行为;1不以任何方式吸毒;2不轻易接受输血和血制品如必须使用,要求医院提供经艾滋病病毒检测合31格的血液和血制品;不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具;4不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、5针灸或手术;防止在日常救护时沾上受伤者的血液;6不与他人共用有可能刺破皮肤的用具,如牙刷、刮脸刀和电动剃须刀7江口县第四中学。