2024年大学生心理健康科普知识竞赛题库及答案（精简版）

生理自我社会自我心理自我理想自我A.B.C.D.在生活中，有些人不断的给自己提出新的目标,并努力实现它，进而

48.不断的提高其自身水平.这种自我发展的表现成为（）D自我意识自我监督.自我控制自我教育A.B.C D..”对自己近阶段的表现感到欣慰和满意“，这属于自我意识结构中49的（）D.自我认识自我监督自我评价.自我体验A B.C.D营业员在进行心算时不能与顾客交谈，这种现象在心理学上的解

50.释是（）D人不能同时做两件事A..心算不熟练B元注意水平低C.短时记忆易被输入的信息替代而丧失D.填空题02记忆有三个阶段，分别为（）、（）和长时记忆1瞬时记忆、短时记忆美国心理学家沙赫特和辛格提出了情绪唤醒模型，认为，情绪状态是2由认知过程、（）、环境因素在大脑皮层中整合的结果生理状态电话咨询是利用电话给来访者进行劝告和安慰的咨询形式，这种形3・I•式对于（）问题处理效果最为显著心理危机干预诚实、勇敢、谦虚、细心等词语描述的是一个人在对现实的稳定的态4度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征，即（）性格某一固定观念在脑子里反复出现，患者无法摆脱这一观念而感到痛5苦并求医，这属于（）强迫观念人类睡眠具有（）小时为一个周期的睡眠-觉醒节律

624、有预定目的，需要一定意志努力的注意被称之为什么注意？7（有意注意）、长时记忆存储的信息基本上可分为两类，一类是程序性知识，另一类是8什么知识？_（陈述性）—知识、在解决问题的方法中，使用手段一一目的分析法的关键是怎么做？9_（把大目标分成子目标）启发法、熟练的打字员在打字时只看稿件，不看计算机屏幕，也不看键盘，而10是凭着什么反馈信息调节自己的动作动觉反馈信息_▼、在练习过程中插入一些休息的联系，叫做什么练习？11间时练习*、在练习期间不间断的反复进行的练习叫做什么练习？12集中练习、若学生能力较高，动作技能熟练程度达到一定水平，采用什么方式13练习方式较适宜？整体练习方式较适宜、若学生能力较低，动作技能不熟练，采用什么方式练习方式较适宜14部分练习方式较适宜、学会打羽毛球有利于学习打网球,这种现象称为技能的什么？15（正迁移）、学会骑自行车对于学习骑三轮车会有干扰作用，这种现象称为技16能的什么？负迁移_、创造力主要由创造性思维和什么思维所构成？17想象所构成、合作必备的条件一是目标共同，一是条件是什么？18（相互依存）―、个体自愿向交往对象吐露纯属个人的，真实而重要的信息，这称为19什么现象？_（自我表露）.、学生将课堂纪律内化，进行自我督导与控制，称之为什么？20（自律）:、因目标不能实现而形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态，称之21为什么情绪、某人在临近考试时，表现出心情极度紧张状态，考试时注意力不集22中，担心失败.这属于典型的什么症状？__（考试焦虑）、学校心理辅导的目标可以归纳为学会心理调适和什么两方面？23—（寻求发展）―、人对生活压力的应对方式通常有两种，即着重于问题的应对和什么24应对？_（情绪的应对）_、抑郁症是以什么为特征的精神疾症？25（持续心境低落）、在行为改变的角色扮演中，一种常见的形式是表演心理剧,另一种形26式是什么？（固定角色扮演）—、儿童在什么年龄段时有恋母或恋父情节？27岁3-

5、满贯疗法和系统脱敏都属于什么心理治疗疗法？28行为疗法、心理学有一种臂要的研究方法是/▼29实验法、以恐怖症状为主要临床相的一种神经症是什么？30■恐怖症、人类基本的情绪有哪四种？31快乐、愤怒、悲哀和恐惧、设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感被称之为？32共情、江山易改，秉性难移〃说明人的什么不可改变？33气质不可改变、心理活动的最重要的生理器官和最高级部位是什么器官？34大脑、哪一年教育部下发了《加强大学生心理健康教育工作的实施意见》35年

2005、心理学的母体学科是哪个学科？36哲学、一般情况下每人每天需要多少小时的睡眠时间？37个小时7〜

9、自杀的最主要原因是什么？38抑郁症、心理咨询中最重要的原则是什么？39保密原则、短跑的技能迁移到足球，篮球的跑动技能上，称为什么？40［毕作爵/、研究发现,一种动作技能在一只手练习可以向另一只手迁移，这称41■为什么？（两侧性迁移）、由目标或对象所引导，激发和维持的个体活动的内在心理过程称42为什么心理过程？（动机）、必须通过自己的操作才能得到强化而形成的反射称为什么反射？43（操作性条件反射）、现代西方文化中有关梦的最突出的理论源于哪位心理学家？44（弗洛伊德）、”想吃鱼，又怕腥”是一种什么冲突？45（趋避冲突）、负责语言，阅读，书写，数学运算的大脑区域是？46（左半球）、负责知觉物体空间的关系，情绪，欣赏音乐和艺术的大脑区域是？47（右半球）、存储时间为一分钟以上的记忆是指什么记忆？48（长时记忆）、弗洛伊德的人格结构理论中的“本我〃遵循什么原则？49遵循（快乐）原则、红楼梦中的林雪的气质类型是哪一种50Z,（抑郁质）判断题*

03、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论一个1人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病（对）、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的2状态（对）、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人（错）

3、心理压力总是有害的（错）

4、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的5（对）、酗酒也是一种心理障碍（对）

6、动机水平越高，工作效率就越高（错）

7、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，8个体就会感受到压力（对）、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（错）

9、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上10（对）、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、11情感和人际关系中人们普遍的模式（对）、激情是一种消极的情绪状态（错）

12、情感是情绪的夕庶表现，情绪是情感的本质内容（错）▼

13、当认知和情感不一致时，一般是认知将决定人的行为（错）

14、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑（对）15・I、对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素，这说法对16吗？（对）、心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的（对）

17、长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡（对）

18、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状19态（对）、到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存20在了（错）、有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式（错）

21、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的22效率越高（错）、人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传23关系不大（错）、良好的性格能弥补能力的不足（对）

24、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一（对）

25、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视（错）

26、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症〃，是一种心理障碍（对）

27、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率（对）

28、智力水平越高，心理水平越高（错）

29、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果30（错）、错觉可以在正常人身上发生（对）

31、精神分裂症是一种慢性疾病，就像高血压、糖尿病一样需要长期32药物维持来巩固疗效（对）、挽回面子是影响使用威胁的一个因素（对）

33、动物具有心理和意识（错）心理是指生物对客观物质世界的主观反34应，心理现象包括心理过程和人格意识是人特有的高级心理活动,觉醒，觉知、从众意味着个性的丧失，因而是一种消极的现象错

35.（）、班级中非正式群体的存在对班级的发展是不利的，所以必须禁止.36（错）、一些学校按能力分班教学，这是适应学生智力差异的较好的教学组37织形式.（错）、只要孩子喜欢，给他们提供大量玩具，对发展其智力就是必要的.38（错）、责罚是一种维持课堂纪律的有效策略错

39.（）、一般来说,人们随着知识，能力的提高和增强，会对自己作出肯定的回40答和评价，也希望别人认可并得到他人,集体和社会的尊重与爱护,这就产生了自尊心理.在这里，自我承认往往比社会承认更重要.（错）.41先学汉语再学英语，已进行的汉语学习干扰了后来的英语学习.这种干扰效应称为倒摄抑制.（错）,r.孩子会走路，这完全悬学习的结果.（错）

42.动机强度越强，解决问题效率越高错

43.（）、催眠中的人处于睡眠状态（错）

44、智商在以下称为智能不足（错）

4580、人在夜晚感情最丰富（对）

46、很多人都有过入睡困难、睡眠不好的经历，这种现在通常称为失眠47（对）、催眠技术就是一种使人睡着，然后控制他人的技术（错）

48、人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产50生不利的影响（对）简答题04什么是强迫性神经症L答:是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍..什么是网络综合征2答:是玩互联网成瘾所致的症候群，初时表现为精神上的依赖，渴望上网“遨游”，以后可发展为躯体依赖，多表现为平时情绪低落，头昏眼花,双手颤抖，疲乏无力,食欲不振等等.什么是失眠答:失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠，不能入睡,维持睡眠困难，过早或间歇性醒来而引致睡眠不足..怎样克服挫折感？3生活中挫折无处不在、逆境无时不有，但挫折感会让人丧失信心和勇气，所以面对挫折，我们要学会积极应对遇到挫折时要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方*

（1）面找出受挫的原因、采取有效的补救措施）确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自己的目标（2要考虑自己的优势，确立适合于自己的奋斗目标，全身心投人工作之中如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则须及时调整目标，以便继续前进著名剧作家曹禺年轻时一心想当医生，三次投考北京医学院都名落孙山，随后他转向搞戏剧，终于取得了巨大成功）要善于化压力为动力适当的压力能够有效地调动机体的积极因（3素要有一个辩证的挫折观、经常保持自信和乐观的态度挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功大学生如何增强学习动机？

4.（要认识到学习的重要性对于新入校的新生而言，在学习上不要1）有丝毫的放松心理大学一年级是打好专业基础知识的关键一年,如果在这一年间有所荒废，对今后的学习就会产生不良影响）面对并接受现实对于那些对学校和专业不满意的学生，因为学（2校和专业已经确定，几乎没有更改和调换的余地，因此要在短时间内调整好自己的心态，面对这个现实并接受它，尽快进入学习状态,不要因此而影响到学业，以至于影响到自己今后的发展（）端正学习态度，要树立正确的人生观和价值观学习的成就要以3为社会所创造的价值来衡量，而不能单单以个人所得回报的大小来衡量）要纠正错误的归因有些学生把能考上大学归结为自己的能力*（4和努力，而把毕业后的出路归结为关系和运气〃，这种归因显然是不正确的事实上，大学毕业生就业的出路仍然是以在校学习的成绩和全面发展的素质为选拔人才的根据，其他因素只能暂时起作用培养学习的兴趣兴趣是培养的结果，原来没有兴趣的事务，经过5培养也可以产生兴趣心理学的研究表明，间接的兴趣可以转换成直接的兴趣，关键是人们具有高度的社会责任感，使个人的兴趣服从祖国的需要，到了一定的时候，原来没兴趣的需要就变成了有兴趣的活动坚定性D.、考试焦虑主要属于方面的问题8A情绪A.气质B.性格C.行为D.、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是9D兴趣A.性格B.知识水准C.价值观念D.、下列陈述不能增强挫折承受力的是10A避免类似情境A.总结经验教训B.调节抱负水平C.建立和谐的人际关系D.、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同11于不可爱、不值得爱的是C自卑者A.・I.自负的人B.完美主义者C偏执者病态的自我援引性优势观念或妄想，常见的是关于被害、爱、D.恨、嫉妒、荣誉、诉讼、夸大和超自然力的妄想、〃走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、12自我评价过低〃主要描述的是（）A抑郁症A.自负B,躁狂症C.、人的气质可以分为四种基本类型,即粘液质、抑郁质、多血质以13强迫症D.及）（D独立质A.严谨质B.兴奋质C.、人格是一个具有丰富内涵的概念,14人格具有统合性、功能性、稳胆汁质D.定性、（）等特性A独特性A.发展性B.复化性C.一致性D.、易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪，这一15情绪表现叫）（C焦虑A.恐惧B.情感脆弱C.情绪低落D.、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫）16（A和解A..妥协让步以避免冲突、争执B溶忍C调解D.、利他主义的表现（）17C人不为我，我不为人A.人为财死B.辛苦我一个，幸福十万家C.逃避责任D.、下列不是情绪健康的主要标志的是18（D）情绪稳定A.情绪愉快B..经常开心C喜乐无常,D.、不是积极心态的作用的是（）*19D内心的平静A..信心B.成功的意识C浮躁D.、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的20情绪体验是D快乐A.悲哀B.愤怒C.恐惧D.、是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选21A择、维持、调节功能注意A.记忆B.表象C.想象D.、动机和兴趣产生的基础是22C感知A.实践B.需要C..教育D、某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是某某级23•干部，以求得心理满足这是采用了这种心理防御方式的表现B升华A.补偿B.退行C.转移D.、智力是以（）为核心24B观察力A.思维力B.注意力C.记忆力D.、勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（）特征25C能力气质性格情感A.B.C.D.、下列特征不属于神经衰弱者的表现（）27D容易疲劳自我压迫睡眠障碍缺乏生活兴趣A.B.C.D.、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于）28（D家庭内部社会环境人际关系的处理自身的内部冲突A.B.C.D.、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为）29（D激情心境激越应激A.B.C.D.、幻觉是指）30（A虚幻的知觉正常知觉现象错误的知觉.歪曲的知觉A.B.C.D、强迫观念指的是（）31C在意识中占主导地位的错误观念A.・I外部强加于自己的错误观念B.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念C.在病理基础上产生的歪曲信念D.、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他,32这可能是（）B超价观念关系妄想幻觉.错觉A.B.C.D、心理健康的最终目标是）33（C自我实现和谐人际关系保持人格完整保持协调情绪A.B.C.D.、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（）34B声调表情.身段表情面部表情激情表情A.B C.D.、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为）35（D喝酒吃大量的东西压抑负性的情绪.和朋友倾诉A.B.C.D、错觉是（）36B.对错误东西的知觉A.与实际情况不一致的知觉B.错误的东西引起的知觉C变了形的感觉D.、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一37情绪表现叫）（C焦虑恐惧情感脆弱情绪低落A.B.C.D.、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症38状）（C・I情感淡漠情绪低落焦虑情感脆弱A.B.C.D.、人类高级的社会性情感分为39（D）理智感道德感美感以上都是A.B.C.D.、当天识记的外语材料，最好在（）内进行第一次复习，保持效果40A较好小时内第二天第三天第二周A.24B.C.D.、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否）41（D改善交往情境向对方施以恩惠增加交往频率向对方作自我表露A.B.C.D.、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，42称为）（B否认作用合理化作用投射作用幻想作用A.B.C.D.、学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（）43B前摄干扰倒摄干扰消退抑制超限抑制A.B.C.D.、个体的成就动机中含有两种成分追求成功的倾向和）44（B追求利益的倾向回避失败的倾向回避困难的倾向追求刺激的倾A.B.C.D.向、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性45差，缺少毅力，见异思迁他的气质类型属于（）A多血质胆汁质粘液质抑郁制A.B.C.D..吴明认为自己在班级中属于“尖子生，这种对自己在群体中地位的意46识成为（）B・I.胜利自我社会自我心理自我理想自我A B.C.D.个体对自己的智力，兴趣，人格特征等的意识成为（）

47.C。