宝宝积食可以吃苹果吗宝宝积食吃什么水果好

宝宝积食可以吃苹果吗宝宝积食吃什么水果好妈妈们都知道，宝宝积食是很常见的一种症状，很多宝宝都会出现积食的情况宝宝积食就会有很多的饮食禁忌，那么宝宝积食能吃苹果吗？下面一起来看看吧

一、宝宝积食可以吃苹果吗可以苹果含有丰富的膳食纤维一一果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用而且苹果中的果胶可以吸收自己本身容积

2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用苹果的这种“双向调节”作用十分柔和,尤其适用于婴幼儿

二、宝宝积食吃什么水果好火龙果火龙果有清火通便的作用具体分

1、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠；

2、预防大肠癌的水溶性膳食纤维宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用柚子柚子肉能够帮助开胃通气具体分析

1、柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状

2、柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者建议当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅梨子梨子也是很好的消食水果具体分析

1、梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状

2、给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝；

3、因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨菠萝菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑具体分析

1、菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动

2、菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃

3、菠萝蛋白酶在45℃50℃就开始变性，到100℃时90%以上〜都被破坏

4、虱类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中经煮沸后口味也得到改善注意每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。