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亲子户外拓展活动方案亲子户外拓展活动方案(精选19篇)亲子户外拓展活动方案篇1为了紧密和家长沟通,结合家长做好同学思想工作,加强同学管理,特组织本次活动
一、活动目的
1、加强和家长联系,取得家长的支持,加强同学的管理
2、通过本活动达到,同学亲子体验,端正同学生活态度
3、增加同学团体意识,调动同学的乐观性
二、活动支配
1、热身活动通过鼓掌、仰卧起坐,相互鼓舞,突破自我
2、盲人哑巴通过肢体沟通完成任务,体验感恩、责任、珍惜
3、爱的体验通过爱的体验,学会被爱、学会爱人
4、体验沟通家长鼓舞同学,同学答应家长,内心反省共同成长
三、活动措施
1、邀请家长发邀请函,个别电话邀请,耽搁一天,失去的可能是100-200元钱,但孩子有一点变化都是这些钱买不来的
2、活动时间20xx年12月29日上午9点历时3小时
3、活动场地教室
4、活动记录录像、照相高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作,预备好防晒霜等物品;乐观开放的心态将有助您取得良好成果;信任团队的力气,相互协作、乐观沟通、主动参加;特殊提示由于本次活动为户外活动,除必备物品外,请队员不要过多的携带物品,以免丢失和影响你的活动效果保险购买假如进行高空项目,需要将参训者的身份信息提前一周左右上报,以便购买平安保险项目简介
1、攀岩佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙,以摸到墙顶的扣环为胜利
2、荆棘取水利用长绳,在人员足不落地的状况下,完成规定的取水任务家长、孩子共同完成;小组人数10-20人记住,孩子可以利用的只有一根绳子,还有孩子的才智
3、生死电网在两棵柱子之间挂一张网,网上有大小不一的20个格子要求每个人在其他成员的关心下逐一从其中一个格子钻过去,身体的任何部分都不能遇到网,否贝『触电只要有一人触电,全组失败,从前通过的人,都必需重新来过
4、不倒森林在规定时间内,全部人完成步调全都的位置更换,同时保持竹竿不倒家长、孩子共同参加完成;小组人数10-20人全部孩子围成一个圈,每人手持一根竹竿立在地上,棍子不动,人快速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子,不能让棍子倒下
6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端,跳起来抓住前方
1.2米远处的铁杠)
7、天使之手(男女搭配,借助空中的三根绳子走钢丝)
8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)
9、信任背摔(双手被绑住,从
1.5米高处背部倒下)
10、毕业墙(墙高4米,不借助任何外力,靠团队的力气让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)亲子户外拓展活动方案篇4为了提高公司团队的协作精神,提高员工的乐观性,为员工制造一个融洽、和谐、健康的氛围,增进员工之间的默契和感情一活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动,使大家充分领会团队协作的重要性,培育团队精神,提高团队意识,从而提高每个员工的协作度,提高整体作战力量
二、活动目的
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛,增加分散力
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增加集体荣誉感
3.体会团队与单兵作战的效果,充分融入团队、增加归属感
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气
三、参与人员公司全体员工(约60名)
四、活动内容烽火丛林野战以团队’为主题和组织形式,以体验式团队训练为工具增进学员的团队意识和团队分散力将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中课程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧加强培训师与学员之间的互动性让体验与思索、检验与共享诸环节构成乐观向上的循环促使学员个人熟悉不断深化,团队的整体表现水平不断提高绝佳的自然环境融合经典的团队活动,让学员们在自然轻松的氛围中领悟激情挑战,携手共赢’的团队理念从各景区了解到有以下活动可供选择烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野,穿越电网,无规火车,信任背摔,绝壁攀岩,风趣户外野炊等
五、活动负责部门
六、活动详细方案
(一)地点安溪志闵旅游区
(二)时间拟定20xx年11月**日-**日(二日游)
(三)活动流程
1、打快乐扉参加融冰活动,拓展活动的开启
2、乐观参加拓展训练,培育团队合作精神
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色,放松心情
4、共享训练心情和阅历
七、拓展活动日程支配安溪野山谷基地住宿,若有空一床位,补房差70元/人迷彩服衣服+裤子+皮带亲子户外拓展活动方案篇5时间1015分钟〜人数不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由1520个人组成的〜小组道具(每个小组)三个网球,或是三个比较软的小球概述这个嬉戏主要用来关心大家记住彼此的名字目的关心大家记住彼此的名字
1.队员们以小组为单位站成一圈每人相距约一臂长作为培训专员的你也不例外
2.告知小组嬉戏将从你手里开头你大喊出自己的名字,然后将手中的球传给自己左边的队友接到传球的队友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球传给自己左边的人这样始终连续下去,直到球又重新回到你的手中
3.你重新拿到球后,告知大家现在我们要转变嬉戏规章了现在接到球的队员必需要喊出另一个队员的名字,然后把球扔给该队员
4.几分钟后,队员们就会记住大多数队友的名字,这时,再加一只球进来,让两个球同时被扔来扔去,嬉戏规章不变
5.在嬉戏接近尾声的时候,再把第三只球加进来,其主要目的是让嬉戏更加喧闹好玩
6.嬉戏结束后,在解散小组之前,邀请一个志愿者,让他在小组内走一圈,报出每个人的名字亲子户外拓展活动方案篇6活动时间5月13日(详细时间暂定为9001600)活动地点汀棠公园活动对象人群公司各部门青年骨干40人左右(不含特邀嘉宾)活动目的加强青年人之间的沟通与学习,增进理解与沟通,努力培育协作向上的团队精神活动内容分团队的互动小嬉戏,野外自助烧烤,自由活动(内容的详细形式文中将具体说明)活动组织者公司人力资源部、团支部活动要求活动参与者请遵守相关纪律,严禁个别人脱离群体独自活动活动内容支配(待议)互动小嬉戏开展互动小嬉戏的目的就是要让大家消退距离,削减由于彼此之间的不熟识而产生的尴尬与局促因此,在设计互动嬉戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简洁的嬉戏,原则是要确保嬉戏的掩盖面要宽泛,争取使每一位参加者都能感受到嬉戏带给大家的欢乐嬉戏之一缩小包围圈嬉戏目的
1.使小组布满活力
2.制造融洽的气氛,为后续活动的开展奠定良好基础
3.让队员们能够自然地进行身体接触和协作,消退大方和忸怩感嬉戏时间约10分钟左右步骤临时保密备注在该嬉戏完成后,考虑到我们的人员比较多,所以同时运动起来的操作难度较大,因此,我们就要将一个大团队分成若干个小组,以便于组织支配活动在分组时,我们要打破大家自由组队的传统观念,详细操作是在前面一个嬉戏大家围成一个大圈的前提下,让大家以
1、
2、
3、
4、5,循环报数,每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组(该小组形成后,下面的活动就要以此为单位同步进行),这样有利于大家能快速地融合到一起,也便利我们团队精神的培育与构建互动嬉戏之二起队名嬉戏目的
4.使各个小组拥有自己的名字
5.鼓舞团队成员之间相互沟通
6.把小组成员团结在一起嬉戏时间约15分钟步骤
1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组(依据我们的人数大致可以分成5组)
2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字,名字可以有实际意义,也可用符号代替
3.各组进行自我介绍,介绍他们的队名以及为什么选用这个名字
4.嬉戏过程中要称呼他们的队名互动嬉戏之三带球赛跑嬉戏目的
1.使小组布满活力
2.显示合作的力气
3.引人发笑嬉戏时间约三非常钟左右步骤临时保密备注在嬉戏的进行过程中,为了保证嬉戏能够顺当进行,我们可以针对嬉戏中消失的突发状况实行一些变通的环节,让大家快乐地完成整个嬉戏互动嬉戏之四闯地雷阵嬉戏目的
1.建立小组成员间的相互信任,促进沟通与沟通
2.引发大家的笑声嬉戏时间约半小时步骤临时保密本次互动嬉戏设貉临时确定为四项,总计耗时约2小时(大致上从9301130)o另附嬉戏活动中所需要的道具气球(约20个),纸板(暂定约20余块,数量不限,多多益善),蒙眼布(5块),口哨(1枚)备注为调动大家的参加乐观性,我们考虑给每个参与活动的小组进行总体评价,得分最高的小组可以得到一点小奖品(当然奖品的设貉还是以鼓舞性质为基本原则)为保证活动的有序、整然,我建议设貉一个评委会(评委由特邀嘉宾担当)详细评分规章如下(初稿,待议)
1.在起队名嬉戏环节,最先说出来的团队可以获得三颗星,其次是两颗星,再次为一颗星;另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星(该星的评定由评委确认)
2.带球赛跑嬉戏中,最终的第一名可以获得五颗星,其次名可以收获四颗星,以此类推
3.闯地雷阵嬉戏中,得分细则如2中所定
4.在整个嬉戏的进行过程中,表现最乐观,相互协作最充分的团队可以获得三颗星(该星的评定由评委确认)
5.对各团队所获星星的数量进行归纳,由领导对本次活动进行点评,并对优胜团队颁发奖品其他物资
1.纯洁水若干箱(考虑到当天的气温可能比较高,活动时的运动量也比较大,因此对水的需求也应当会比较高,我建议水储备应当在8箱左右)°
2.遮阳帽(建议每人一顶,在爱护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果)
3.桌布(桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果,同时,也可以保证我们食物的清洁卫生)
4.水果若干
5.用来烧烤的食物及佐料若干(详细种类视经费及大家争论后再作定论)
6.烤炉及木炭若干(烤炉以6只为基本设貉,木炭2篓)烧烤时间暂定为12001330自由活动时间暂定为13301540(在1550之前要将全部人集合到位)自由活动时要切记平安,我们不提倡以个人为单位独自活动(最少要2人以上),情愿自由活动的可以留下联系方式(各组负责人的手机号码即可),以便利我们进行沟通各嬉戏步骤嬉戏一缩小包围圈
1.让队员们紧密地围成一圈
2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上
3.告知大家我们将要面临一项特别艰难的任务这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏
4.等大家都搞清晰了嬉戏要求之后,让大家一起开头迈第一步迈完第一步后,给大家一些鼓舞和表扬
5.现在开头迈其次步其次步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓舞的词语了,由于,目前的境况已经使大家忍俊不禁了
6.迈第三步,其结果可能是圆圈断开,许多队员摔倒在地尽管很难胜利地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,苦恼尽消嬉戏之二起队名
1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组
2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字,名字可以有实际意义,也可用符号代替
3.各组进行自我介绍,介绍他们的队名以及为什么选用这个名字
4.嬉戏过程中要称呼他们的队名嬉戏之三带球赛跑
5、活动道具床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等预备
1、黑板上写上“爱的体验(李旭升写)
2、计算机、音响、资料(用于背景音乐、翟鸿桑讲座)
3、人员李春青老师、班主任、同学会干部5人(工作人员)
4、场地桌子撤出,只留下凳子,每人一把摆在四周,中央空出来作为活动场地
5、摄像曾庆志摄影天成顺
6、邀请人员
7、道具眼罩、杆、垫子(同学自己带)、盆、矿泉水瓶、吃饭盆和勺子、两张纸、呼啦圈等
8、哨子一个
9、同学穿校服
10、培训服务人员开场白敬重的各位家长特别感谢您的理解、支持,感谢你们!我知道这一声感谢不能表达我对您的谢意,也弥补不了给您带来的各种不便但我盼望在这次活动,我们能有深刻的人生体会我的愿望是在这次活动中让我们静下心来,放松自己,放下我们身边的如意与不如意让我们的心软下来,随着活动而动,去参加、去体验、去感悟快乐,就绽放的笑
1.选一块宽敞平整的竞赛场地
2.让每个队员找一个搭档(每个团队中可以自由组合)
3.给每对搭档发一个气球
4.让每对搭档把自己的气球吹起来,缚住气嘴
5.在赛场上标记出起点和终点起点和终点的距离至少为20米,越远越好
6.让全部参赛搭档站到起跑线之后
7.告知参赛队员们这里立刻开头一场带球赛跑竞赛,赛程是从起点跑到终点,再从终点跑回起点第一个回到起点的小组获胜
8.带球的规章是要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必需两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上假如哪个小组犯规,该小组必需回到起点,重新开头嬉戏之四闯地雷阵
1.选一块宽敞平整的嬉戏场地
2.支配不想参与嬉戏的人做监护员当参与嬉戏的人较多时,嬉戏场地会变得特别吵闹这是一个有利因素,由于这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人
3.让每个队员找一个搭档
4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛
5.眼睛都蒙好之后,就可以开头布貉地雷阵了选择好地雷阵的起点和终点
6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好他的同伴后退到他身后两米处
8.致嬉戏开场白,开场白示例如下几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里黎明前你的同伴侥幸逃了出去可糟糕的是,他特别不熟识牢房外面的状况这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指为了逃离危急.你的同伴必需穿过一个地雷阵你很清晰地雷阵的布局和每个地雷的位辂可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向假如你的同伴在穿越的过程中遇到或撞到了地雷阵中的其他人,他必需静止30秒后方可移动假如他不当心碰了地雷,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局天很快就要亮了,你的同伴必需尽快穿过地雷阵一旦天亮,哨兵就会发觉地雷阵中的人,并开枪将他们击毙赶快开头行动吧!祝你们好运!亲子户外拓展活动方案篇7主题激情飞扬活动目的穿越困难,制服障碍,的个人成功并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力气才能制服逆境,才是我们整个团队最终的成功活动时间20xx-7-2220xx-7-23活动地点肇庆九峰山风景区参与活动人数20人活动内容
1、800员工天河城北门口集合动身,一路欢歌笑语前往九峰山
2、1000到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉
3、1200返回宾馆用中餐
4、1300整装动身前往景区拓展训练营
5、1400双人跳’赛道设置此赛道设置为两块泡沫板,长2nl,宽
1.5m,厚度约为80cm,中间相隔约
1.5m(此环节赛道约为6m)规章两人三足一起跳,同时跳上其次块板即可两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰趣味性两人绑在一起同时起跳有肯定难度,很简单被同伴绊住中间距离约为
1.5ni,看似简洁,但实际操作困难
6、1500过障碍赛道设置此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m(此环节赛道约为4m)规章两人三足连续前进,但必需从横杆底下穿过选手可以实行不同姿态通过,但手不能触地横杆只是轻轻被架着,只要遇到即会脱落,横杆落地则选手淘汰趣味性横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性此环节同样也是看似简洁,操作起来有肯定困难
7、1600独木桥赛道设置此赛道设置为两个桥墩,大小为ln)3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池(此环节赛道约为7m)规章两人必需从独木桥上通过,依旧是两人三足通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰趣味性两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很简单跌入水池此环节的难度和趣味性也就体现于此
8、1700当心陷阱’赛道设置此赛道设置为15个废弃轮胎每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放(此环节赛道约为5m)规章此环节比的是速度,两人快速踏过轮胎区即可选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰(摔跤不淘汰)趣味性轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度两名选手如协作不当,则很简单踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在
9.1730自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园(露营)
10.1900篝火晚会熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、好玩的嬉戏、绚丽的烟花、浓浓的情意这一切将让你度过一个难忘的夜晚
11、2230晚会结束,洗漱就寝其次天
1、0730起床,洗漱,晨练
2、0800整理营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)
3、0830早餐(到景区酒店用早餐)
4、0900乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、1000到达森林公园
6、1030挑战团队的力气,超越自我的极限你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战
7、1200仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名公司产品500兀/)
8、1230合影留恋
9、1300中餐
10、1400带着疲惫的身体,愉悦的心情乘车返回活动费用预算
1.包车费用来回1600元
2.拓展训练教练费300元/人共计600元
3.人均费用290元/人平安留意事项
1、野外探险存在肯定的危急性,活动须加强自我爱护;
2、背包及携带物品需做好防水预备;
3、个人着装要求宽松休闲长衣长裤,(肯定不允许穿高跟鞋);
4、个人自备旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入爱护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影;
6、留意平安,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围亲子户外拓展活动方案篇8主题激情飞扬活动目的穿越困难,制服障碍,的个人成功并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力气才能制服逆境,才是我们整个团队最终的成功活动时间20xx-7-2220xx-7-23活动地点肇庆九峰山风景区参与活动人数20人活动内容
1、800员工天河城北门口集合动身,一路欢歌笑语前往九峰山
4.1000到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉
3、1200返回宾馆用中餐
4、1300整装动身前往景区拓展训练营
5、1400双人跳’赛道设置此赛道设置为两块泡沫板,长2m,宽
1.5m,厚度约为80cm,中间相隔约
1.5m(此环节赛道约为6m)规章两人三足一起跳,同时跳上其次块板即可两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰趣味性两人绑在一起同时起跳有肯定难度,很简单被同伴绊住中间距离约为L5m,看似简洁,但实际操作困难
6、1500过障碍赛道设置此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为(此环节赛道约为4m)规章两人三足连续前进,但必需从横杆底下穿过选手可以实行不同姿态通过,但手不能触地横杆只是轻轻被架着,只要遇到即会脱落,横杆落地则选手淘汰趣味性横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性此环节同样也是看似简洁,操作起来有肯定困难
7、1600独木桥’赛道设置此赛道设置为两个桥墩,大小为ln)3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池(此环节赛道约为7m)规章两人必需从独木桥上通过,依旧是两人三足通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰趣味性两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很简单跌入水池此环节的难度和趣味性也就体现于此
8、1700当心陷阱’赛道设置此赛道设置为15个废弃轮胎每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放(此环节赛道约为5m)规章此环节比的是速度,两人快速踏过轮胎区即可选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰(摔跤不淘汰)趣味性轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度两名选手如协作不当,则很简单踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在
9、1730自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园(露营)
10.1900篝火晚会熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、好玩的嬉戏、绚丽的烟花、浓浓的情意这一切将让你度过一个难忘的夜晚
11、2230晚会结束,洗漱就寝其次天
1、0730起床,洗漱,晨练
2、0800整理营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)
3、0830早餐(到景区酒店用早餐)
4、0900乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、1000到达森林公园
6、1030挑战团队的力气,超越自我的极限你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战
7、1200仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名公司产品500元/)
8、1230合影留恋感动,让泪自然的流别刻意,别掌握,别阻挡最终的收获会因你心境的不同而不同把心定住,这次活动只属于你我关掉手机,这段时间只属于你我附录一暖场项目名称暖场项目任务让大家鼓掌,为家长鼓掌、为孩子鼓掌、为自己鼓掌项目流程
1、敬重的各位家长,我们老师和工作人员用掌声感谢您的到来!
2、同学们,为了感谢父母的到来,用掌声表达我们对家长的谢意!让父母听到我们的真诚!让父母听到我们的谢意!用掌声加上喊声告知你家长,我要做优秀的
3、各位家长、老师,用掌声告知孩子你们是我们的盼望,用掌声告知孩子你们是最棒的!
4、各位家长,今日我们一起做一次嬉戏、一次体验,我们是嬉戏的参加者,请放下我们的身份,尽情的投入到嬉戏中我们做的是一次体验,放开心扉,让你的感情自然流露我们是一个团队,用你的心情感染我们身旁的人家长是孩子的榜样,您是孩子体验当中的表率放开点、快乐点,让我们拉起手,围成一个圈,拍一拍,揉
9、1300中餐
10.1400带着疲惫的身体,愉悦的心情乘车返回活动费用预算
1.包车费用来回1600元
2.拓展训练教练费300元/人共计600元
3.人均费用290元/人平安留意事项
1、野外探险存在肯定的危急性,活动须加强自我爱护;
2、背包及携带物品需做好防水预备;
3、个人着装要求宽松休闲长衣长裤,(肯定不允许穿高跟鞋);
4、个人自备旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入爱护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影;
6、留意平安,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围亲子户外拓展活动方案篇9
一、活动主题团结协作,提升力量
二、活动目的通过户外拓展训练,培育员工的组织力量、团结协作力量以及思维创新力量,使管培生更好地融入到集体中,形成良好的团队精神和仆人翁意识同时,挖掘管培生的潜力,促进管培生间的沟通与合作,提升管培生对工作的激情和活力
三、主办单位集团公司
四、活动对象公司管培生
五、活动地点海边沙滩
六、活动时间待定
七、活动前预备工作
1.宣扬方式会议通知各组长,组长下达活动精神
2.考察场地、预备道具
3.召开参与人员会议
九、详细活动方案
4.蜘蛛网1嬉戏目的培育团队合作精神,增进沟通,体现协同工作在解决问题中的重要作用2争论问题A.你们在嬉戏过程中遇到了什么问题?怎样分析问题的?B.每个人的任务是什么?C.整个小组的运作是否有效?为什么D.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的E.哪些因素有助于平安胜利地完成嬉戏?
5.雷池取物1活动目的建立小组成员间的相互信任,促进沟通与沟通,,培育队员间的团结合作,使小组布满活力2争论问题例A做完了这个嬉戏,大家感受如何B嬉戏过程中遇到了什么问题C如何将这个嬉戏和我们的实际工作联系起来?
6.信任背投1活动目的
1.建立小组成员间的相互信任
7.使队员挑战自我
8.发扬团队精神,相互关心2争论问题例A最初你们对嬉戏有何熟悉?B参与嬉戏之后你们有何感受?C当站在平台上预备向后倒时,你有何感想?
十、在海边野餐,食物可以集体去选购
十一、活动后期宣扬工作
1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面突出我公司管培生户外拓展培训的风采
2.制作活动精彩画面视频,传到公司网站加大集团公司企业文化宣扬力度
十二、活动预算
1.道具费用150元
2.海边野炊费用900元
3.交通费用200元共计1250元H~■
一、附注留意事项做好平安保障工作,确保活动顺当进行嬉戏详细内容见附录嬉戏附录
1、开场小嬉戏人山人海各队围圈,双手搭在对方的肩膀上,顺时针走动,在教练喊停的时候,集体坐下,看是否会摔跤要点是要保持较小的间距,匀速前进之后加大难度,双臂伸开,在行进中坐下后,再集体坐着顺时针挪动20步,要点是要全部人步调始终,必需由听一个人的指挥,左右左、左右左这样渐渐前进,我们众人齐心,顺当完成任务,欢呼雀跃
2、蜘蛛网嬉戏时间1小时以上人数不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由812个人组〜成的小组(每个小组)选取两棵牢固的大树(用来支撑蜘蛛网)尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)道具8个如图1所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)蒙眼布,假如有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来选项用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛这是一个广为人知的闻名的户外嬉戏,它是幻想和挑战的完善融合它可以被用来创建团队、培育团队合作精神、学习冲突处理技巧、培育领导才概述能、熬炼沟通力量虽然这个嬉戏需要培训专员进行肯定的预备工作,但是这些预备工作肯定会带来超值回报
1.培育团队合作精神
2.增进沟通目的
3.体现协同工作在解决问题中的作用
4.把队员团结在一起
5.学会克服看似难以解决的问题培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,详细方法如下
1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1),每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm(8英寸),同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)这样最高固定点距离地面约为
2.3n1(7英尺8英寸)
2.固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的预备长度尼龙绳的长度二(两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)2在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结绳结的做法是从尼龙绳的一端开头,每隔1015cm打一个结打绳结的作用是阻〜挡内部网线的任意滑动(如图2)步骤争论问题示例平安变通
3.编织蜘蛛网的边框详细做法如下从树1开头,把尼龙绳的一端系在树1的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树1的最低固定点;拉紧绳子,形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上
4.编织蜘蛛网的内部从边框一个的角落开头,模拟蜘蛛网的样子,编成一张网留意要在网上编出适量的足够大的网洞,以便嬉戏时队员们能够从中钻过去(详见主图)
5.(可选)蜘蛛网编完之后,你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛橡胶蜘蛛可以烘托气氛,小铃铛可以充当警报器,报告大家有人触网L将嬉戏者分成若干个由812个人组成的小组
2.致嬉戏开场白开场自如下你们小组陷〜入在一片原始森林之中走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了,你们必需从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去,也不能从网的上面或下面过去)值得庆幸的是,蜘蛛目前正在睡觉但是特别不幸,蜘蛛很简单被惊醒在穿越蜘蛛网的过程中,任何人一旦遇到蜘蛛网,不论轻重,蜘蛛都会立即被惊醒,并扑过来咬人,其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立即双目失明另外,每个网洞只能用一次即不同的人必需从不同的网洞穿越过去
3.在多个小组参与嬉戏的状况下,让先做完嬉戏的小组做监护员,观看其他小组能嬉戏状况
4.等全部小组都做完嬉戏之后,引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题绽开争论你们在嬉戏过程中遇到了什么问题?怎样分析问题的?每个人的任务是什么?你们是如何克服困难的?哪些因素有助于胜利地完成嬉戏?嬉戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?嬉戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?这个嬉戏揭示了什么道理?如何将这个嬉戏和我们的实际工作联系起来?留意不要让嬉戏者从网洞中跌落下去
1.可以在嬉戏进行过程中变更嬉戏规章,加大嬉戏的难度
2.触网的后果也可以是立即使嬉戏者变成哑巴
3.假如你发觉某些人领导欲极强,已经完全掌握了整个嬉戏,你需要转变这种局面,那么,你可以让蜘蛛咬他们一下这样,他们就会失明或失声这种失明或失声可以是临时的(比如5分钟);也可以是永久的,即持续到嬉戏结束这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色
4.假如可能会多次使用这个嬉戏,那么我们建议您用PVC管子做一个支架,用来支撑蜘蛛网在管子上打出固定点,拉好网线这样每次做培训的时候,把它拿出来用就可以了
5.为了增加嬉戏的难度,你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网,这桶水可以被描述成解毒药水,用来在穿越胜利后治疗那些被蜘蛛咬伤的人
3、雷池取物用沙子围成一个直径为5米的圈,圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水,圈内假设为雷区,进入则必死无疑;矿泉水假设为一剧毒化学元素,一旦泄漏,后果不堪设想给一根约14米的粗绳子,要求不借用任何外力,将该水取出,排出绳抬人’的方法
4、信任背投时间人数道具概述目的步骤争论问题示例平安变通亲子户外拓展活动方案篇10活动时间20xx年3月31日上午900下午400活动地点长丰草莓基地活动对象集团公司全体成员活动组织者综合部及策划部活动目的通过春季野外拓展的活动,增进员工之间的沟通沟通,调动员工工作乐观性,缓解工作压力,实现劳逸结合,增加团队分散力,体现公司对广阔员工的关爱同时也为了增加团队之间合作的集体荣誉感,调整紧急的工作学习气氛,达到欢乐工作,团结和谐的目的活动过程
1、9:00集合,动身
2、10:00抵达长丰草莓基地
3、上午嬉戏活动1快乐摘草莓嬉戏说明分组竞赛,每组2人,若单出人员则做现场裁判;现场采摘草莓,草莓要求洁净、成熟,由草莓摘的多的胜出;胜出的小组可要求摘草莓最少的部门现场高歌一曲!
4、1100~1200至陶楼水库可放风筝、烧烤材料自备;
5、嬉戏活动
1、五毛和一块规章在嬉戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱嬉戏开头前,大家全站在一起,裁判站边上裁判宣布嬉戏开头,并喊出一个钱数比如3块
5、6块或8快5这样的,裁判一旦喊出钱数,嬉戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队请记住动作要快,由于资源是有限的,人员也很少有机会能平均安排,所以动作慢的同志可能会由于少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,观察五毛mm先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块反应要快,裁判一说出来钱数,就要立即知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠
2、一反常态规章上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作比如,主持人说举右手,队员则举左手
3、占据阵地规章每队六人要求嬉戏开头后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,胜利后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半直至失败,最终以最佳方法能站进最小报纸的队为胜
6、留影返回活动预算
1、草莓一箱4斤,每斤
7.5元按实际所需购买;
2、午餐按人员数量支配
3、其他亲子户外拓展活动方案篇11一揉,蹦一蹦呀跳一跳看谁还放不开?附录二仰卧起坐项目名称仰卧起坐项目任务最大限度完成仰卧起坐,再加5个、3个,要有鼓舞O项目流程
1、介绍规章同学、家长抓住一根杆,共同完成20个(家长)、40个(同学),对应父母同学按住脚,不能完成的同学10个俯卧撑完成后再加5个、3个,按住脚的给与鼓舞
2、挨次同学开头家长开头项目沟通
1、只要努力,仰卧起坐我们可以做的再多几个,其他事我们可以做的更好呢,道理是一样
2、同学是需要鼓舞的不是指责,家长也是需要鼓舞的,孩子你做过吗?
3、不用说话,用肢体语言鼓舞一下自己的孩子
4、假如有惩处孩子,当你犯错误时,你知道谁在替你受罚吗?附录三盲人哑巴项目名称盲人哑巴项目任务哑巴引导盲人跨越障碍
一、举办时间20xx年10月16日早8点至18点
二、举办地点因果巷消防中队
三、参与人员同学会各常规部门及各同学分会成员,共50人左右
四、策划部门同学会信息部
五、活动前期预备
(一)、申请教室对参与拓展活动的同学进行理论培训
(二)、信息部工作人员为全部参与人员进行分组
(三)、和因果巷消防中队队长商议活动详细支配
(四)、提前预备活动当天需要的材料和礼品
六、活动流程
(一)、动身早7点50全部参与人员及工作人员在停车场集合,并清点人数进行分组,每组设立一个小组长,由小组长负责本组人员在一天拓展活动中的集中与人身平安8点15从学校动身,9点前到达目的地因果巷消防大队
(二)、消防参观消防员是我们这个社会中不行缺少的一部分,每天他们都会接到许多求救电话,可是对于我们来说,却对这个光荣的团体并不熟识,于是我们来到消防大队的第一个任务就是增加消防学问,填补学问空白,这不仅仅可以加深我们对于这些无私奉献的消防员的了解,也可以为爱护自身平安起到乐观作用
(三)、自助午餐(和消防队员一起包饺子)地点消防中队食堂事先预备好包饺子的材料,由同学和消防队员一起包饺子,这是一个手工劳动的环节,也是大家相互沟通相互合作加深熟悉的环节,以前不会包饺子的同学可以通过这样一个活动练习,而以前会的同学也可以通过传授的这个过程体验乐趣,由于这不是死板的劳作过程,而是大家沟通沟通互帮互助的过程,大家经过这个过程体会团体合作的欢乐,增加对我们这个集体的熟悉与了解,更好的将全部人团结在一起,让大家都愿意围绕在同学会组织四周包完之后大家再一起煮饺子,全部劳动完成之后就是享受成功成果的时刻了,大家围坐在一起,闻着刚出锅饺子香喷喷的气息,吃着热腾腾的饺子,心里肯定也是暖和的,这才是付出的意义,但肯定是有收获的,有时候收获的仅仅是一份心境,亦足矣吃完之后大家一起洗碗擦桌子整理食堂
(四)、午间休息经过一个中午辛苦的劳动之后,同学们可以在大厅里进行短暂的休息,不仅可以欣赏视频,究竟下午将进行的是更加规范,消耗体力更多的正规消防演练训练,还可以去消防队员们特地的休闲健身房进行自由活动
(五)、谁与争锋(竞技类)第一赛紧急出警是消防队训练中最常见的一项,作为曾经经过军训洗礼的高校生们,我们也要向消防员们学习,体验他们当时的那种紧急感因此我们将全部同学平分为四组,计算从接到紧急出警任务时到全组最终一个同学换装完毕的时间,并依据时间依次对四组加
10、
8、
6、4分其次赛将参与活动的同学按之前的分组分成四组,每组选出2-3人进行体能测试上的PK我们即将进行的是消防员们日常训练再平常不过的项目,但0是对我们来说可能就会有一点难度了其次个竞赛项目是翻山越岭每个组前都会放有一块高为两米的障碍板,并且分别选出两名较强壮的男生进行组与组之间的较量,最终以两名男生都翻过去作为胜利,如有多组完成,则以时间短的作为完成程度高的,依次加
10、
8、
6、4分,如一组里只有一名同学翻越胜利,则加6分,没有同学翻越胜利,则加4分第三个竞赛项目是徒手沿壁降落每个组同样需要分别选择两名强壮的男生参与,在二楼处每组都会放下一根绳子,男生们需要抓住绳子并适当松紧依靠自己的臂力一步步沿墙面降落到一楼,计分方式与上一项竞赛相同三轮竞赛结束我们会按分数选出这次竞技赛项目的冠亚季军及第四名,在活动结束前进行颁奖
(六)、感悟天下(体验类)将四个参赛队伍通过抽签方式两两分组第一大组模拟有人想要轻生跳楼(由消防队员扮演)而实行救援活动,全部人自行兵分两路,一路负责对轻生男子进行疏导和劝解,从而让其放弃轻生念头,其次小组负责在楼下进行救援布置,以防轻生男子不听劝告而导致惨剧发生,轻生男子由特地消防员进行扮演,目的是让大家体验真实情景下的救援感觉在模拟过程中,消防员会在四周实行保险措施,保证参赛人员的平安其次大组则分批体验云梯,感受消防员们在遇到高空救援时的感受在两组均结束自身活动后进行调换
(七)、颁奖分别对冠亚军进行颁奖,每个人都将获得纪念奖文正学院同学会光盘一张,以资鼓舞
(八)、总结:17点30分拓展活动正式结束,在回校路上由同学会信息部成员对拓展活动的进行状况进行总结,估计18点抵达学校,拓展活动正式结束亲子户外拓展活动方案篇12
一、拓展训练背景由于公司的业务快速扩张,规模日益扩大人员需求越来越大,新进员工越来越多,部分新进员工还未能充分职业化,他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高为实现新员工特训目标,打造一支优异的蓝韵人力资源队伍,培训进展部经过充分的研讨,认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练
二、拓展训练目标
1、树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧
2、打破成规,重新端详自我,增加创意思维力量
3、增进学员相互认知和理解,提高团队的信任和宽容
4、熔炼团队精神,加强团队分散力,树立合力制胜的信念
三、拓展训练后参训人员的如下素养和意识将得到提高
1、乐观主动的沟通精神
2、双赢思维、补位意识
3、面对变化的正确管理方法
4、对团队具有高度的责任感
5、富于创新精神、主动求变
6、观赏他人,鼓舞他人,赞美他人
四、方案设计理论特点项目整合训练内容包含室内项目和户外项目,整个培训中体力与脑力活动充分结合,在项目的实施中充分进行体验和感受,并共享别人的体会与心得一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热忱及参加感,项目设计环环相扣,对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解,再共享争论并融会贯穿形成理论,进而运用到实际工作、生活当中
五、拓展培训纪律要求
1、培训时必需严格遵守培训规章和公司有关纪律,严禁脱离团队擅自行动
2、参与培训时必需穿运动鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子
3、如患有不适于参与激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者,以作统一支配
4、请保持训练区域的干净,产生的垃圾或废物请随身带走,自觉爱护环境卫生
六、课程设计方案
1、参训人员新员工特训班全体员工
2、拓展地点武汉诚智拓展训练基地
3、培训形式15人至18人左右为一组,每一组选一位组长,在教练的指导下进行项目,教练就项目的目的和作用对学员进行引导,学员对项目过程进一步进行体验和感受
4、课程流程略
八、拓展训练项目方案项目一报数
1、所需时间45分钟左右
2、小组人数15人至20人左右
3、所需物品秒表
4、项目概述一个关于促进团队效率项目
5、项目目的1使团队通过竞争提高他们的效率;2使队员仔细体会自己在团队里担当的责任;3让团队领导发觉团队问题,改善团队管理方法,提升团队领导力
6、项目规章1将全部参与的人,在两分钟之内分成平均分成两组2选择男女队长各一名,组织团队进行竞赛,队长不参与竞赛3教练要求队长宣誓,问三个问题”有没有信念战胜对手、假如失败,敢不敢于面对队员的指责、假如失败,愿不情愿担当由此所带来的一切责任4全队学员进行报数,速度越快越好5分别进行6轮竞赛,每轮竞赛间隔休息1分钟6每轮竞赛进行奖惩输者,由队长率领队员向对方表示诚服,并对对方队员说愿赌服输,恭喜你们!并由男女队长做俯卧撑10次,假如以后再输,俯卧撑的次数将会乘倍递增赢者,将全队哈哈大笑,以示成功7记录每轮竞赛的结果
7、项目结束,教练引导大家争论1每个人都同意全部的看法吗?假如不是,为什么?2谈谈责任心对我们人生的体会?项目二一圈究竟
1、项目时间45分钟左右
2、小组人数18人左右
3、所需物品呼啦圈2个
4、项目概述人与人之间通过沟通相互了解,达成共识此项目旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况,同时关心畅通沟通渠道,以推动今后的相互协作
5、项目目的使学员彼此以非语言形式进行沟通,以高难度沟通形式完成低难度活动
6、项目规章全部学员手拉手围成一圈,用呼啦圈穿过全部人的身体回到原位在活动过程中,不能以语言为沟通工具,只能依靠肢体语言和眼神进行沟通,相互拉着的手不能放开,也不能用手指去勾呼啦圈计时,看最快用了多少时间完成
7、项目结束,教练引导进行争论1各位刚才是如何完成目标的?2刚才最关键的改善动作是什么?3大胆请教各位,平常工作中是否也能这样互动,相互仿照学习,形成公式?4你认为刚才的活动过程中对团队最有关心的一点是什么?5变化可以思索以不同方式传递呼啦圈项目三信任背摔
1、项目时间45分钟
2、小组人数不限
3、所需物品背摔带
4、项目概述一个关于促进团队信任的项目
5、项目目的这是一个震惊力较大的项目,目的为挑战自我的平安区,建立对团队队员的信任,感受这种信任给你带来的个人突破
6、项目规划1首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的外形2让预备做空中飞人的队员站在墙上,背向队友3当教练确认团队队员们都站好位置,并做好接人的预备时才让站在墙上的队员从空中落下4这项活动对某些人来说难度很大,尽量用劝说及鼓舞的方法去鼓舞他,使他对自己的队员们产生信任,从而跨越心理障碍,完成空中飞人的任务,但千万不要牵强
7、项目结束,教练引导进行争论1当你站在墙上的时候,心理感觉如何?2当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?3在这项活动中,你认为最关键的地方在哪里?怎样才能关心队友跨越心理障碍,做到他认为自己不行能完成的事情
8、留意事项本项目具有肯定危急性,需留意平安项目四众志成诚
1、项目时间45分钟左右
2、小组人数8人至10人
3、所需物品废报纸25张
4、项目概述一个关于促进团队协作的项目
5、项目目的
6、项目规划1教练进行分组,每组约十人左右2教练分别在不同的角落依组数而定地上铺一张全开的报纸,请各组成员均进入报纸上,无论用任何方式都可以,就是不行以脚踏报纸之外3各组完成后,教练再请各组将报纸对折后,再请各组成员进入报纸上各组若有成员被挤出报纸外,则该组淘汰不得再参与下一回合4上述进行至淘汰到最终一组时结束输家应全体向赢家表示庆贺并推选代表表演一个小节目
7、项目结束,教练引导进行争论1要求得团体的胜利或成功,惟有透过合作才能众志成城合作乃在团体贡献一己之力,并截长补短,同心协力共同制造团体胜利之机会,必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出肯定的个人利益牺牲2解决问题时应藉团体才智思索达到目的,每个个体在团体中都有肯定的重要性
8、留意事项1留意成员平安2考虑异性成员一起参加的可能性,必要时可男女分组进行项目流程
1、规章家长扮演哑巴,同学扮演盲人,双方都不能说话,哑巴用户肢体语言告知盲人行进路线,跨过障碍路线完成任务
2、障碍包括上凳子、跨过水盆、矿泉水瓶、饭盆等
3、活动开头前,父母不沟通,分组,孩子盲人、家长哑巴
4、活动结束后,家长孩子拉着手,用肢体沟通,在总结体会中体会感恩项目开场当我们在安稳入睡时,家长却在外面忙于生计,家里突然燃起大火,你在大火中,双眼失去了光明,而赶回家的家长在一遍又一遍的呼喊你时,再也说不出话来最终家长在一个角落找到了你,现在家长要和你完成一次困难的逃命逃命中,不许说话项目沟通
1、孩子你小的时候,父母是这样扶着学走路的
2、家长用肢体语言鼓舞一下孩子,孩子用肢体语言感谢父母附录四爱的体验项目名称爱的体验项目任务在背景音乐下做主持人要求做的动作专心体会项目流程
1、翟鸿桑的爱的体验
2、家长孩子相对而坐,闭上眼睛,根据主持人的要求专心去做,专心去体会
3、全体一起做亲子户外拓展活动方案篇13活动时间5月13日(详细时间暂定为900——1600)活动地点汀棠公园活动对象人群公司各部门青年骨干40人左右(不含特邀嘉宾)活动目的加强青年人之间的沟通与学习,增进理解与沟通,努力培育协作向上的团队精神活动内容分团队的互动小嬉戏,野外自助烧烤,自由活动(内容的详细形式文中将具体说明)活动组织者公司人力资源部、团支部活动要求活动参与者请遵守相关纪律,严禁个别人脱离群体独自活动活动内容支配(待议)互动小嬉戏开展互动小嬉戏的目的就是要让大家消退距离,削减由于彼此之间的不熟识而产生的尴尬与局促因此,在设计互动嬉戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简洁的嬉戏,原则是要确保嬉戏的掩盖面要宽泛,争取使每一位参加者都能感受到嬉戏带给大家的欢乐嬉戏之一缩小包围圈嬉戏目的
1.使小组布满活力
2.制造融洽的气氛,为后续活动的开展奠定良好基础
3.让队员们能够自然地进行身体接触和协作,消退大方和忸怩感嬉戏时间约10分钟左右步骤临时保密备注在该嬉戏完成后,考虑到我们的人员比较多,所以同时运动起来的操作难度较大,因此,我们就要将一个大团队分成若干个小组,以便于组织支配活动在分组时,我们要打破大家自由组队的传统观念,详细操作是在前面一个嬉戏大家围成一个大圈的前提下,让大家以“
1、
2、
3、
4、5”循环报数,每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组(该小组形成后,下面的活动就要以此为单位同步进行),这样有利于大家能快速地融合到一起,也便利我们团队精神的培育与构建互动嬉戏之二起队名嬉戏目的
1.使各个小组拥有自己的名字
2.鼓舞团队成员之间相互沟通
3.把小组成员团结在一起嬉戏时间约15分钟步骤
1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组(依据我们的人数大致可以分成5组)
2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字,名字可以有实际意义,也可用符号代替
3.各组进行自我介绍,介绍他们的队名以及为什么选用这个名字
4.嬉戏过程中要称呼他们的队名互动嬉戏之三带球赛跑嬉戏目的
1.使小组布满活力
2.显示合作的力气
3.引人发笑嬉戏时间约三非常钟左右步骤临时保密备注在嬉戏的进行过程中,为了保证嬉戏能够顺当进行,我们可以针对嬉戏中消失的突发状况实行一些变通的环节,让大家快乐地完成整个嬉戏互动嬉戏之四闯地雷阵嬉戏目的
1.建立小组成员间的相互信任,促进沟通与沟通
2.引发大家的笑声嬉戏时间约半小时步骤临时保密本次互动嬉戏设貉临时确定为四项,总计耗时约2小时(大致上从930——1130)o另附嬉戏活动中所需要的道具气球(约20个),纸板(暂定约20余块,数量不限,多多益善),蒙眼布(5块),口哨(1枚)备注为调动大家的参加乐观性,我们考虑给每个参与活动的小组进行总体评价,得分最高的小组可以得到一点小奖品(当然奖品的设貉还是以鼓舞性质为基本原则)为保证活动的有序、整然,我建议设貉一个评委会(评委由特邀嘉宾担当)详细评分规章如下(初稿,待议)
1.在起队名嬉戏环节,最先说出来的团队可以获得三颗星,其次是两颗星,再次为一颗星;另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星(该星的评定由评委确认)
2.带球赛跑嬉戏中,最终的第一名可以获得五颗星,其次名可以收获四颗星,以此类推
3.闯地雷阵嬉戏中,得分细则如2中所定
4.在整个嬉戏的进行过程中,表现最乐观,相互协作最充分的团队可以获得三颗星(该星的评定由评委确认)
5.对各团队所获星星的数量进行归纳,由领导对本次活动进行点评,并对优胜团队颁发奖品其他物资
1.纯洁水若干箱(考虑到当天的气温可能比较高,活动时的运动量也比较大,因此对水的需求也应当会比较高,我建议水储备应当在8箱左右)
2.遮阳帽(建议每人一顶,在爱护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果)
3.桌布(桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果,同时,也可以保证我们食物的清洁卫生)
4.水果若干
5.用来烧烤的食物及佐料若干(详细种类视经费及大家争论后再作定论)
6.烤炉及木炭若干(烤炉以6只为基本设谿,木炭2篓)烧烤时间暂定为1200——1330自由活动时间暂定为1330——1540(在1550之前要将全部人集合到位)自由活动时要切记平安,我们不提倡以个人为单位独自活动(最少要2人以上),情愿自由活动的可以留下联系方式(各组负责人的手机号码即可),以便利我们进行沟通各嬉戏步骤嬉戏一缩小包围圈
1.让队员们紧密地围成一圈
2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上
3.告知大家我们将要面临一项特别艰难的任务这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏
4.等大家都搞清晰了嬉戏要求之后,让大家一起开头迈第一步迈完第一步后,给大家一些鼓舞和表扬
5.现在开头迈其次步其次步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓舞的词语了,由于,目前的境况已经使大家忍俊不禁了
6.迈第三步,其结果可能是圆圈断开,许多队员摔倒在地尽管很难胜利地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,苦恼尽消嬉戏之二起队名
1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组
2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字,名字可以有实际意义,也可用符号代替
3.各组进行自我介绍,介绍他们的队名以及为什么选用这个名字
4.嬉戏过程中要称呼他们的队名嬉戏之三带球赛跑
1.选一块宽敞平整的竞赛场地
2.让每个队员找一个搭档(每个团队中可以自由组合)
3.给每对搭档发一个气球
4.让每对搭档把自己的气球吹起来,缚住气嘴
5.在赛场上标记出起点和终点起点和终点的距离至少为20米,越远越好
6.让全部参赛搭档站到起跑线之后
7.告知参赛队员们这里立刻开头一场带球赛跑竞赛,赛程是从起点跑到终点,再从终点跑回起点第一个回到起点的小组获胜
8.带球的规章是要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必需两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上假如哪个小组犯规,该小组必需回到起点,重新开头嬉戏之四闯地雷阵
1.选一块宽敞平整的嬉戏场地
2.支配不想参与嬉戏的人做监护员当参与嬉戏的人较多时,嬉戏场地会变得特别吵闹这是一个有利因素,由于这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人
3.让每个队员找一个搭档
4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛
5.眼睛都蒙好之后,就可以开头布貉地雷阵了选择好地雷阵的起点和终点
6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好他的同伴后退到他身后两米处
8.致嬉戏开场白,开场白示例如下几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里黎明前你的同伴侥幸逃了出去可糟糕的是,他特别不熟识牢房外面的状况这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指为了逃离危急.你的同伴必需穿过一个地雷阵你很清晰地雷阵的布局和每个地雷的位貉可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向假如你的同伴在穿越的过程中遇到或撞到了地雷阵中的其他人,他必需静止30秒后方可移动假如他不当心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局天很快就要亮了,你的同伴必需尽快穿过地雷阵一旦天亮,哨兵就会发觉地雷阵中的人,并开枪将他们击毙赶快开头行动吧!祝你们好运!亲子户外拓展活动方案篇14
一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大,新进员工随之增多,为加强新、老员工之间的情感沟通,培育他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识,打造一支优异的精英队伍,公司支配户外训练,目的在于增加员工团队协作力量的同时提高团队中队员间的信任程度,使员工能够在训练中体会团队的重要性,树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧熔炼团队精神,加强团队分散力,树立合力制胜的信念
二、户外训练设计方案
(一)参训人员公司辅导员及培训老师
(二)培训时间9—43(全天)
(三)培训地点学校操场
(四)人员支配1主持人2队员分为三队由、三人分别带队3工具预备点名册、腰麦、嬉戏道具五团队拓展训练课程将达到如下目标对于公司1进一步明确和认同团队目的,增加团队分散力;2学会相互协作,相互支持,增加团队精神和整体意识;3改善人际关系,形成乐观向上的团队气氛;4促进沟通现信息沟通,让人际交往更畅顺;5让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;6增加团队应变性,从容各种挑战对于学员1熟悉自身潜能,增加自信念;2克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;3调整身心状态,乐观乐观地面对工作和生活的挑战;4熟悉团队的作用,增加个人责任感和参加意识5挑战极限,让学员体验到个人潜能的不断被激发,培育在超越自我的信念和意识;6磨练意志和毅力,提高应对挫折的承受力;7增加学员的自信念和剧烈的进取心,在工作中保持乐观与乐观的心态;8加深参训人员彼此间的了解,沟通团队成员间的感情,充分熟悉团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程支配8集合上车(地点可选)9到达户外拓展训练基地,开头场地类拓展项目破冰(9-915)问好、讲话训练目的这是支配在训练开头的系列活动透过活动,使学员集中留意力,进入训练状态解除学员之间,学员与培训师间的生疏感嬉戏一旗人奇事(915-945)操作要求进行分组,要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句),还要选出团队负责人,并争论如何用艺术的方式展现这各项成果团队创作时间15分钟,团队展现时间15分钟活动目的促进个人融入团队,感受团队文化的建设过程,形成归属感与团队意识激发和强化学员运用和发挥集体才智,推动团队建设进程亲子户外拓展活动方案篇15主题公司团队户外拓展活动为了提高公司团队的协作精神,提高员工的乐观性,为员工制造一个融洽、和谐、健康的氛围,增进员工之间的默契和感情
一、活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动,使大家充分领会团
4、不要擦拭眼泪,让眼泪自然流淌项目沟通
1、孩子用肢体语言感谢父母
2、家长表达孩子你是我的盼望,也是我的傲慢
3、孩子告知父母今后如何做亲子户外拓展活动方案篇2
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练,提高孩子的心理素养,让孩子建立乐观良好的心态,加强孩子之间彼此的了解和沟通,培育集体主义品质,形成优秀的团队合作精神,磨练孩子意志,加强纪律性
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧,真正以团队为核心,将拓展心得转化到孩子的实际生活中,使之产生真正的成长与转变
3、树立共同的目标、责任感、归属感,形成乐观主动、互助的团队气氛
二、拓展方式
1、热身运动通过团队破冰活动加深孩子之间的了解,消退紧急,建立团队,以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中,每组孩子佩带本组LOGO徽章,以便与其它组别区分
2、培训项目以趣味性、简单性,个人力量与团队协作相结合性为特征,专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能
3、回顾共享沟通拓展心得,进行回顾总结与培训师互动队协作的重要性,培育团队精神,提高团队意识,从而提高每个员工的协作度,提高整体作战力量
二、活动目的
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛,增加分散力
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增加集体荣誉感
3.体会团队与单兵作战的效果,充分融入团队、增加归属感
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气
三、参与人员公司全体员工(约60名)
四、活动内容烽火丛林野战以团队’为主题和组织形式,以体验式团队训练为工具增进学员的团队意识和团队分散力将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中课程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧加强培训师与学员之间的互动性让体验与思索、检验与共享诸环节构成乐观向上的循环促使学员个人熟悉不断深化,团队的整体表现水平不断提高绝佳的自然环境融合经典的团队活动,让学员们在自然轻松的氛围中领悟激情挑战,携手共赢’的团队理念从各景区了解到有以下活动可供选择烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野,穿越电网,无规火车,信任背摔,绝壁攀岩,风趣户外野炊等
四、活动负责部门
五、活动详细方案
(一)地点安溪志闵旅游区
(二)时间拟定20xx年11月**日-**日(二日游)
(三)活动流程
1、打快乐扉参加融冰活动,拓展活动的开启
2、乐观参加拓展训练,培育团队合作精神
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色,放松心情
4、共享训练心情和阅历
六、拓展活动日程支配安溪野山谷基地住宿,若有空一床位,补房差70元/人迷彩服衣服+裤子+皮带亲子户外拓展活动方案篇16
一、活动名称欢乐齐上阵’团队素养拓展训练
二、活动主题友情、合作、感恩、拼搏
三、活动目的通过开展素养拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品行,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的良好效果详细目的如下
1、增加同学间的团队合作意识
2、关心同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应力量
4、增加团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
五、素养拓展训练的项目
1、齐心协力器材蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间30分左右规章依据参与者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对唱等,然后进行团队间的展现要求队长报队名、队员报名、队旗展现、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌在活动过程中,假如队长消失错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起
二、穿针引线器材呼啦圈时间2040分钟〜目的感受合作和竞争的意义,体验探究与创新的欢乐规章各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的状况下将呼啦圈从队长的左臂动身,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂时间少的团队算成功(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)
三、平地而起时间2040分钟〜目的促进团队间的合作,增加团队间的团结规章每组先派2名队员,背靠背坐在地上两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起以此类推,每组每次人数增加一倍,假如尝试失败需再来一次,直到胜利才可以再加人时间最少且重复次数较少的为成功的团队活动过程中,假如团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起
四、笑容可掬时间30分钟左右目的促进团队成员间的沟通与沟通,增进彼此之间的友情规章让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊你好然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑假如哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最终列,依次交换代表人选在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起总结人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种欢乐轻松的氛围,会特别有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐
五、张弛有道时间10分钟左右器材长绳一根、布条、秒表目的通过这个嬉戏,让大家熟悉到团队合作的重要性一个团队若想胜利必需运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要擅长利用有效资源,还要求学会倾听他人的看法,以沟通寻求彼此间的默契规章嬉戏开头时,将大麻绳围在各自腰间位置,全部队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参与队员不能手拖手,只能通过大麻绳相互维系,最终围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起
六、千钧一发时间30分钟左右器材报纸若干,胶带3个目的关心参训者练习在遇到困难时如何做方案,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等规章动身时,每个人必需从铁板上走过在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必需在铁板上在整个的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人达到小岛之后,并且全部铁板被拿到对岸上,嬉戏才算完成在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起
七、囚徒逆境时间4050分钟〜器材布条若干目的加强彼此之间的了解和信任,增加大家之间的团队友情精神内容假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里调查讨论后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路由于古城处处散落有金币、宝石,并且宣称假如宝贝被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必需答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言沟通,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能平安到达目的地规章将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地,此时男生的任务是负责平安的护送女生到达目的地总结信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能信任他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔阂、亲热无间地合作,共同将工作做好
七、报数时间1030分钟目的增加团队分散力,增加团队合作意识〜规章将团队分为两组,时间快的为获胜团队在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起亲子户外拓展活动方案篇17活动主题:相约,绽放你、我、他活动目的丰富校内生活,彰显同学的青春活力,加强同学们的团队精神,增进同学间的合作沟通,培育同学们的组织力量和创新力量,给与平台让同学们张扬共性,呈现风采,在活动中与高校名师进行专业互动活动宗旨消遣,放松压力,呈现自我,培育团队精神活动背景在紧急繁忙的学习生活中,开展拓展活动,放松师生们的心情,缓解压力,给与平台,彰显同学们的青春活力,查找自信,加强同学们的团队精神,增进同学间的合作沟通,通过此次拓展活动,让同学们相互鼓舞,使同学们都能更加自信的站上考场,取得优异的成果主办单位:教育学校承办单位:教育学校x班支持单位武警部队活动时间X年12月7日至X年12月9日活动地点武警训练基地活动设备音响,麦克风(4支),话筒支架,摄像机,舞台灯光器具,调音设备,电插板(3个),电脑(1台),投影设备一套.(武警部队内部设备)活动流程X年12月7日
1、7:30集合
2、8:00动身(x班同学先走,留下15人,对留在学校的同学进行统计,报到学校;检查教室门窗是否完全关好,组织不去的同学打扫卫生)
3、使用车辆对同学以70至80人为单位进行运输,交通工具为军用卡车(2辆)客车(1辆)车程单程为1小时全部同学4次可以完全运输到目的地估计4至5小时(估计周五路况较拥挤)
4、x班同学在去到训练基地后,x班负责会场布置(按分组来完成)
5、午饭时间视状况而定,暂定12:00至13:
00.
6、下午活动时间为1400至17:00,由各班级自由组织(有节目的同学于15:00进行彩排)
7、x班活动时间负责布置会场
8、晚饭时间暂定为17:30至18:
309、活动入场时间为19:00进场,1930正式开头2300结束历时三个半小时根据节目单来进行,在入场时发放贴有标签的水果,用来活动中的抽奖
10、开场后,先由主持人介绍到场嘉宾领导,而活动结束再由主持人致结束语12月8日9:00活动开头(x班25名同学布置会场;20名同学负责活动中的计时计分)10:30礼仪组预备接待嘉宾(68个女生;负责迎接嘉宾接到会场)11:30或12:00午餐(暂定)14:0014:30(活动开头)待定一.礼仪组接待领导进场二.各小组支配各班级入场14:30主持人介绍各到会领导.嘉宾四.请梁校.马总致词发言五.各班级专业展现a音乐班bx班(1020人诗歌朗诵)c美术班(美术作品走秀)六.各领导依据同学表演致词七.同学的文艺演出a音乐班bx班(舞蹈等)c美术班八.音乐班两个节目,x班四个节目,美术班两个九.请领导总结致词
1.17:00晚餐(暂定)18:30篝火晚会开头一.发放水果,瓜子(美术班两袋,x班一袋,音乐班半袋)二.做嬉戏三.各班级相互比拼(假如领导在场唱酒歌欢迎)四.跳左脚舞备注:领导发放奖品活动人员支配第一组:后勤组(负责后勤保障工作,物品保存1015人余思乾、王艺璇负责)其次组宣扬组(负责宣扬,活动统计,节目编排,海报工作,五套设计及布置1015人陈满林、王晓丹负责)第三组:礼仪组(负责接待及奖品发放配服装,女生810人吴海梅、王娅主要负责)第四组选购组(负责全部物品的选购1015人李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责)第五组卫生组(x班全部参加,打扫四次晚会的卫生){(12月7日晚会和上午竞赛由1,2,3,组负责)(下午领导讲话4,5,6,组负责)(篝火晚会由7,8,9组负责)}卫生组总负责人王圻第六组:应急组(主要负责平安,消防以及意外损害应急)备注:灭火器2个,急救箱1个张明发、王琦负责)第七组:摄影(男生5人,待定)嬉戏规章一.扮时钟(培育同学们的推断力量以及协调性)在白板或者墙壁上画一个大时钟模型,分别将时钟的刻度标示出来,三个人分别表演时钟的时针,分针,秒针沟通,以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合,从而影响孩子今后的行为,最终实现培训目标
三、留意事项关于平安拓展训练始终如一地将平安保障放在各项工作的首位,全部活动均经过细心的设计与试验一流的器材、专业的培训教练、丰富阅历的培训师,让您在百分百平安中体验欢乐、提升自我、熔炼团队队员预备全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋,切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作,预备好防晒霜等物品;乐观开放的心态将有助您取得良好成果;信任团队的力气,相互协作、乐观沟通、主动参加;特殊提示由于本次活动为户外活动,除必备物品外,请队员不要过多的携带物品,以免丢失和影响你的活动效果保险购买假如进行高空项目,需要将参训者的身份信息提前一周左右上报,以便购买平安保险项目简介
1、攀岩佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙,以摸到墙顶的扣环为胜利
2、荆棘取水利用长绳,在人员足不落地的状况下,完成规定的取水任务家长、孩子共同完成;小组人数10-20人记住,孩子可以利用的只有一根绳子,还有孩子的才智,在时钟前面站成一纵队(背向白板或墙壁)扮演者不看时钟主持人任意给出一个时刻,比如1400时,零分,零秒,要三个代表时刻三根指针的同学的同学用手中的道具快速的指向正确位置,错误或者指示慢的人受罚(俯卧撑50个)二.怪兽过河’操作:A团队在连成一体的状况下,通过一条60米的河(绳子作为河岸)B最多由八只手,四只脚可以接触河面C团队队员有15分针争论如何操作目的统一团队领导力量,简化工作流程,熬炼团队协作力量规章A通过河面期间,身体的其他部位不准接触河面接触视为失败,团队要接受惩处,队长接受双倍惩处B通过河面的时间为2分针C若两队均没有在规定的时间内完成,通过距离最长的一方为成功者三.嘴咬扑克操作:A全体拓展同学15人一组B每组的单个成员可以在特定嬉戏区域任意站位C向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员目的熬炼参加者的心理素养规章A嬉戏期间,各组成员可以在特定嬉戏区域随便调换位置,以增加嬉戏的难度B各组组员参加者没人只能咬一次扑克C嬉戏进行中,扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩处四.解手链形式10人一组最佳时间20分钟目的让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤,倾听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神程序1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆2主持人说先举起你的右手,握住对面的那个人的手,再举起你的左手,握住别人的手,现在你们对面一个错综简单的问题,在不松手的状况下,想方法解开3告知大家肯定可以解开,但有两种答案,一种是大圈,另一种是两个套着的环4假如过程中实在解不开,主持人可允许同学打算两只手断开一次,但再次进行时必需立刻封闭五.顶气球竞赛道具气球一个,绳子一条参与人员两组对抗(每组一般3至7人)嬉戏规章嬉戏开头前先把绳子沿场地的正中央拉开(像网球网一样)然后双方排开用头顶气球,哪方先落地为输,双方轮番发球(体现协作力量和竞争能力)留意只能用头,不能用其他部位六.抢伴舞五位男生,四位女生音乐响起,各位男士邀请一位女士跳舞,会有一个男士没有舞伴请他独舞,音乐暂停时,请各位交换舞伴,看哪位男士独舞的时间最长,他就得表演节目一个七.同手同脚程序1由裁判吧两个参加者的左、右脚绑在一起,并排列向前2把预备好的气球放在两者之间规章1领先完成者获胜2期间气球不准落地3期间假如气球掉落,竞赛者摔倒可以调整连续竞赛4竞赛时间为5分钟A.跳大绳程序
1.预备六条绳子,六条绳子相互接在一起(在中间打结)
2.13个人为一组,一个人跳,12个人在抡动长绳,看哪一组跳的次数最多,跳的次数最多的一组获胜
3.由场外主持负责计数九.不管三七二H—1主持人请每区派一名选手上台(越多越好)2主持人讲解嬉戏规章从一开头报数,每逢7和7的倍数不能说出,速度要快,犯规者淘汰出局,最终胜出的人为优胜者3主持人宣布开头,大家监督,报错者出队站到旁边,剩下的人接着报数4主持人颁奖一.灰头土脸预备一盘面粉,让人们用力将面粉从盘中吹走H■一.我是淑女将3至5本书放在同学的头顶,并请他学模特走一圈,假如书掉,就重来十二.踩气球一次六人以上参与,在每个参加嬉戏的人脚上都绑上相同数量的气球,然后规定一个时间(23分钟)嬉戏开头后大家相互踩对方脚上的气球,时〜间到时,看谁脚上剩下的气球多的就是优胜者活动预算
1.摄影费20xx元2500元
2.水果苹果700个500元600元瓜子10元1公斤50公斤(共计500元)小橘子120公斤(10元3公斤)400元花生50公斤每公斤10元(共计500元)糖30袋10元一袋(共计300元)
3.奖品三等奖10人,每人一本笔记本58元一本(共计80元)二等奖8人,每人一个铅笔袋(共计160)一等奖5个人,每人一本30元的书(共计150)特等奖3名每人一本50元的书(共计150)
4.装饰用品气球500个(共计70元)打气筒2个(共计20元)大透亮胶带5卷(共计25元)双面胶1015卷(共计30元)彩带70元果盘610个(共计50元)卡纸20元标签400张(共计15元)
5.服装预算待定(1000元20xx%)15套左右
6.药箱一个30元药品{创可贴20个(共计3元)消毒水:一瓶(共计10元)纱布5元云南白药喷雾剂一大瓶(共计60元)棉签2元覆香正气水20元
7.(12月8日上午奖品)益达6瓶(共计60元)旺仔4小件(24小瓶共计72元)
8.晚会用品用来喷的雪花25瓶(共计125元)花筒大礼炮6个(共计90元)横幅3条{
(1)教育20xx届全体师生拓展沟通晚会
(2)汇百家教学子弟寓教于乐
(3)智名流育英才桃李满天(费用预定200元)}
9.绳子70米(共计350)(备8号上午活动用具)
10.备注(领导接待用水果)香蕉六公斤每公斤4元(共计24元)矿泉水一箱(共计30元)蛇果六个每个10元(共计60元){(柴,汽油,手电筒,扩音器,)费用待定}
11.备用资金1500亲子户外拓展活动方案篇18
一、活动宗旨沟通制造价值、士气谱写意义、合作通往胜利、学习引领成长
二、活动概要星期六1团队拓展训练活动上午空中项目;下午地面项目------昆仑生态园2晚宴及篝火晚会西夏城黄河金岸3住宿体育运动训练管理中心宾馆星期日上午集体扫瞄灵武水洞沟1参观史前旧石器时代考古遗址博物馆2亲近芦花谷风光美景3摩拳明长城苍桑岁月4浏历大峡谷如入仙景5坐看红山湖,静观水岸城6坐驴车,骑骆驼,享山野风情⑺外敛内诡藏兵洞’,古今中外红山堡中午在龙泉山庄吃午饭,午饭后乘车返回
二、全体人员必需遵守的重要规定一着装统一上衣由市场部供应的统一的白色或蓝色T恤裤子为保证第一天的拓展训练,必需选择舒适、便于活动的运动裤;女同志第一天不得穿裙子鞋子第一天必需穿便于运动的运动鞋二运输工具两辆豪华大巴标识为一号车‘和二号车一号车共36人主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名二号车共35人主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名因工作需要自驾3人必需在上午8:00前到达拓展训练基地三时间纪律活动期间全程实行军事化管理,请大家严格遵守时间和纪律1上午全体人员必需在上午615前准时集合,点名后将准时于630动身,迟到不候迟到者将会影响所在单位在本次活动的成果评价2上午8:00准时在拓展训练基地开头拓展活动3拓展活动期间必需严格听从教练要求,除活动允许豁免的状况外,任何队员不得以任何借口躲避活动要求违反者将视状况扣除其所在单位在本次活动中的成果评价4拓展训练之外的任何集体活动,都要遵守所在车辆负责人员的指挥,不得无组织、无纪律、擅自行动由于不遵守团队纪律而造成的任何后果,由本人担当5要求全体人员在整个活动过程中保持自律,充分呈现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌四本次训练活动结束后,将在八个参与单位中评比出一支在各方面表现都特别优的卓越团队中选单位将获得20xx元的嘉奖和获奖证书一份
三、拓展活动项目破冰嬉戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华亲子户外拓展活动方案篇19
一、活动名称欢乐齐上阵’团队素养拓展训练
二、活动主题友情、合作、感恩、拼搏
三、活动目的通过开展素养拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品行,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到”磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的良好效果详细目的如下
1、增加同学间的团队合作意识
2、关心同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应力量
4、增加团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通素养拓展训练的项目
一、齐心协力器材蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间30分左右规章依据参与者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对唱等,然后进行团队间的展现要求队长报队名、队员报名、队旗展现、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌在活动过程中,假如队长消失错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起
二、穿针引线器材呼啦圈时间2040分钟〜目的感受合作和竞争的意义,体验探究与创新的欢乐规章各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的状况下将呼啦圈从队长的左臂动身,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂时间少的团队算成功(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)
三、平地而起时间2040分钟〜目的促进团队间的合作,增加团队间的团结规章每组先派2名队员,背靠背坐在地上两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起以此类推,每组每次人数增加一倍,假如尝试失败需再来一次,直到胜利才可以再加人时间最少且重复次数较少的为成功的团队活动过程中,假如团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起
四、笑容可掬时间30分钟左右目的促进团队成员间的沟通与沟通,增进彼此之间的友情规章让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊你好然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑假如哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最终列,依次交换代表人选在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起总结人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种欢乐轻松的氛围,会特别有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐
五、张弛有道时间10分钟左右器材长绳一根、布条、秒表目的通过这个嬉戏,让大家熟悉到团队合作的重要性一个
3、生死电网在两棵柱子之间挂一张网,网上有大小不一的20个格子要求每个人在其他成员的关心下逐一从其中一个格子钻过去,身体的任何部分都不能遇到网,否贝『触电只要有一人触电’,全组失败,从前通过的人,都必需重新来过
4、不倒森林在规定时间内,全部人完成步调全都的位置更换,同时保持竹竿不倒家长、孩子共同参加完成;小组人数10-20人全部孩子围成一个圈,每人手持一根竹竿立在地上,棍子不动,人快速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子,不能让棍子倒下
5、盲人摸号分三个小组同时进行在蒙眼、不说话的前提下,完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;同学家长共同参加
6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端,跳起来抓住前方
1.2米远处的铁杠)
7、天使之手(男女搭配,借助空中的三根绳子走钢丝)
8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)
9、信任背摔(双手被绑住,从
1.5米高处背部倒下)
10、毕业墙(墙高4米,不借助任何外力,靠团队的力气让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)亲子户外拓展活动方案篇3
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练,提高孩子的心理素养,让孩子建立乐观良好的心态,加强孩子之间彼此的了解和沟通,培育集体主义品质,团队若想胜利必需运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要擅长利用有效资源,还要求学会倾听他人的看法,以沟通寻求彼此间的默契规章嬉戏开头时,将大麻绳围在各自腰间位置,全部队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参与队员不能手拖手,只能通过大麻绳相互维系,最终围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起
六、千钧一发时间30分钟左右器材报纸若干,胶带3个目的关心参训者练习在遇到困难时如何做方案,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等规章动身时,每个人必需从铁板上走过在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必需在铁板上在整个的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人达到小岛之后,并且全部铁板被拿到对岸上,嬉戏才算完成在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起
七、囚徒逆境时间4050分钟〜器材布条若干目的加强彼此之间的了解和信任,增加大家之间的团队友情精神内容假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里调查讨论后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路由于古城处处散落有金币、宝石,并且宣称假如宝贝被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必需答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言沟通,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能平安到达目的地规章将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地,此时男生的任务是负责平安的护送女生到达目的地总结信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能信任他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔阂、亲热无间地合作,共同将工作做好
七、报数时间1030分钟〜目的增加团队分散力,增加团队合作意识规章将团队分为两组,时间快的为获胜团队在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起形成优秀的团队合作精神,磨练孩子意志,加强纪律性
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧,真正以团队为核心,将拓展心得转化到孩子的实际生活中,使之产生真正的成长与转变
3、树立共同的目标、责任感、归属感,形成乐观主动、互助的团队气氛
二、拓展方式
1、热身运动通过团队破冰活动加深孩子之间的了解,消退紧急,建立团队,以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中,每组孩子佩带本组LOGO徽章,以便与其它组别区分
2、培训项目以趣味性、简单性,个人力量与团队协作相结合性为特征,专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能
3、回顾共享沟通拓展心得,进行回顾总结与培训师互动沟通,以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合,从而影响孩子今后的行为,最终实现培训目标
三、留意事项关于平安拓展训练始终如一地将平安保障放在各项工作的首位,全部活动均经过细心的设计与试验一流的器材、专业的培训教练、丰富阅历的培训师,让您在百分百平安中体验欢乐、提升自我、熔炼团队队员预备全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋,切勿穿皮鞋、。