儿童注意力训练方法以及30种训练小游戏

儿童注意力训练方法以及种训练小游戏30儿童注重力训练办法注重力是儿童普遍存在的问题他们在听课、做作业、看书、活动等事情上，往往不能集中注重力，也没有耐性,没有毅力，这和他们的先天有关，也和他们后天的养育、饮食、睡眠、环境等有关解决孩子的注重力问题要综合治理这里给家长和教师提供一个训练的办法取一章A4大小的卡片纸，画一横竖相等的25个方格的表，里边填上1~25的数字，这些数字罗列是不规章的训练办法是这样的天天晚上组织孩子训练，让孩子根据挨次朗读出「25数字,读一遍，为训练一次天天三次每次家长在旁边给孩子记时，并做记录,第一次用了多少秒，其次次用了多少秒，每次孩子速度都有提升，25秒为合格这样的记录，会使孩子产生成就感为了提升孩子的成就感,在这提前，家长再做一张成果记录表，记录每次孩子训练成果家长也能够参加，一起竞赛

一、玩扑克嬉戏可熬炼注重力高度集中和迅速反应本事取三张不同的牌（去掉花牌），任意罗列于桌上，如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块

5、选取一张要记住的牌，如梅花2,让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长任意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿如她说猜对了，就胜，两人轮换做嬉戏随着本事的提升，家长能够增强难度，如增强牌的数量，变换牌的位置的次数和提升变换牌位置的速度这种办法能高度培养注重力的集中，因为是嬉戏，符合孩学习困难；神经根结构或功能异样可启发儿童抽动症，除了主要表现为交替浮现的刻板式瞬间、皱眉、吸嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注重力不集中其它，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注重听或视若无睹，缺乏学习意愿这些状况需要获得专科医师指导下的治疗才干改善团饮食与环境方面糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的心情，影响用心度此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响回家庭方面教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷，往往无法客观地找出问题的症结所在从下列几个方面来观看，大概能够找出一些缘由

①教养态度是否全都？家长对孩子教养态度不全都的状况常使孩子无所适从，没有定性

②是否太宠爱孩/,缺少行为规范？过度的宠爱会导致对孩了•的纵容，往往使孩了•随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制心情、克服困难的观念，做事自然难以静卜心来举行到底

③是否为孩子买过多的玩具或书籍？外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感触到发挥想象力与制造力的乐趣.

④家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的状况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇渐渐而用心地完成一件事

⑤家里的活动是否太多？太多则无法给孩子提供宁静的环境，生活总在浮动的气氛中度过若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力

⑥学习的过程中是否堆积了不舒畅的阅历？提供应孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习爱好，而引领的技巧不佳，或常常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法用心

⑦孩子是否有心情上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍

⑧是否过多的批判、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的示意，使他产生反正自己怎么也干不好的主意，从而做事时不愿用心完成它

⑨孩子是否受到太多不良信息的影响？不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异样那么应当如何培养孩子注重力呢？培养孩子的注重力除r要解决上面谈到的几个问题之外，还要从以下几个方面入手团提供宁静的环境孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候在宁静的环境中，使心以逐渐沉静，发掘学习的爱好，以促进用心度此外，在孩子专注于学习时，大人不宜任凭打扰，应在告一段落时，再提出要求团陪伴孩子需有技巧若是孩子无法自立完成学习，大人可在旁陪伴、帮助，但切忌赋予过多指导团用静态的嬉戏连续注重力像玩拼图、穿珠子等静态嬉戏能够从容易的开头，享受完成的成就感，以训练短时光的注重力，再渐渐加深嬉戏的难度和延伸嬉戏的时光，以延伸孩子的耐力，促进用心度团从1分钟开头孩子只要保持1分钟的专注力，就予以称施，再逐渐延伸到一次5分钟、10分钟彼赏、鼓舞是学习的重要因素团从孩;有爱好的事着手如拿本相片簿，为孩子叙述他诞生、成长的故事观赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么观看渔港里的小鱼，池塘里的蝌蚪......团建立秩序感为孩子提供一个属于自己的角落,从学习物归原处、收拾个人物品的过程中，逐渐建立秩序感在平时生活作息上也要有逻辑，生活规范要建立在落实过程中，家长要严格而不柔和团挑选小规模的幼儿园注重力不集中的幼儿，对噪音的忍受度低，大班制的较不相宜应挑选小班制并且有系统教学办法的幼儿园，才干对幼儿个别状况，赋予较多的关注与辅导团强化孩子意志熬炼，培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的爱好在做事过程中，孩子碰到困难，父母要教导提升孩子克服困难的本事，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注重力就会集中，去克服一些小的困难久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯完成一件事的时候，要准时举行鼓舞评价，孩子就会产生一种满足感、欢乐感家长如何协助好动的孩子儿童好动、无法集中注重力和缺乏耐心是正常的行为从儿童成长的角度解释，这是能够理解的，家长无须过分担忧儿童进展心理学的讨论表明，5-7岁的的孩子，聚精会神地注重单一事物的时光大约惟独15分钟；而7—10岁的孩子能够持续20分钟；到了10—12岁，就能够持续25分钟了当我们的家长熟悉到不同年龄的孩子他们的心理进展水平不一样时，就能够按照自己孩子的实际年龄做出适当的要求了曾有一位忧心忡忡的母亲向心理教师埋怨，说自己8岁的儿子只能仔细看书1个小时,疑惑他是多动症，其实对于一个8岁的孩子而言，这己经是很好的表现了我们发觉，约有1/3的儿童被贴上“多动症〃的标签，其实是不是好动的孩子就是“多动症〃呢？我们对于多动症〃是否存在着无数误会呢？其实，“多动症〃的学名叫〃注重力缺失/过动症〃它有三大表现,包括不专注（不注重事物细节、马虎大意、缺乏持续性、无法注重听、交代的事情做不好、简单分心）、多动（躁动担心、坐不住）、冲动（不加思索地回答问题、无法等待、缺乏耐性）三大行为模式有的儿童是在三个方面都同时表现出困扰，有的孩子只是某一方面方面浮现困难所以，〃注重力缺失/过动症〃分为多动一冲动”型、”单纯多动〃型等等类别无论孩子属于哪种类型，其问题的核心都是孩子的注重力落实机制进展不成熟，从而减弱他们的自我控制本事其实，孩子好动的缘由除了受到“多动症〃的困扰外，更多是因为心情困扰而表现出不专注和好动的行为，由于孩子表述心情、发泄心情的途径十分有限，而且言语表述，尤其是用语言表述内心感触的本事更是进展还不完美，所以难以用家长所希翼的成人方式来表述不良心情，而是用〃好动〃、坐不住〃等烦躁担心的行为来不正确地表述心情所以好动的孩子并非是有意去捣乱的，但因为他们常有捣乱的行为，故被贴上“不听话的孩子〃、棘手的人〃等标签，从而打击了孩子的自信念那么，作为家长，面向好动的孩子，在家里我们能够怎样协助孩子集中注重力呢？•孩子学习时，将能导致孩子分心的因素减至最低，例如调低电视声音、把孩子支配在远离窗户和门口的地方•确保书桌上干净和没有跟学习无关的小物件•制定做功课和平时事务的时光表注重要把各个学习目标分段举行，确保孩子在每个目标之间有10-15分钟的歇息•将孩子使用的文具存放在他能轻易拿到的指定的地方•惩处孩子不良行为的方式要事先跟孩子商议后，并保持全都性和持续性而且说到要做到不要任意改动惩处规章同样，嘉奖的办法也是一样•在谴责孩子不良的行为同时，越发要告知和示范什么才是正确的行为•能够和孩子举行家居式的注重力小嬉戏例如跟孩子竞赛左手画方，右手画圆〃的嬉戏,寓教于乐，又能促进家庭成员间的融洽程度如何面向孩子的多动行为•不理睬不端行为但是只能够不理睬非危急性的行为应当转移视线或者悄悄的走开，不要对孩r-的行为加以理睬不要回头看，也不要对孩r•所做的感爱好不要显露出任何焦虑假如我们心情失控，孩子会继续做出更多不端的行为•立刻阻挡危急的不端行为从背后搂紧他，使他不能反击地咬、打或者踢你应当搂紧他一段时光，不要立刻松手向来保持镇定当他停止挣扎，才渐渐松开他•用平息的语气谴责走到孩r面前，四目相投向他表示你不满他的行为保持镇定，说话精简从远处喊骂是不能起任何作用的•暂停活动孩子不守法规，把他带到僻都处，让他反省二话不说，即使他正在做喜爱的事情，也要坚持这么做处罚孩子的原则应当确保•致性和立刻性；不要被他威逼或・者和他讨价还价；不要让他视你为无能的教师•允许孩子拨弄东西，允许孩子犯错误30个专注力训练小嬉戏

1、萝卜蹲将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜教师喊口令红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲〃喊哪一组蹲，哪一组要迅速蹲下喊另一组，前一组的孩子要迅速站起未按口令动作的孩子算失败（也能够由孩子来发令）

2、对旗语预备不同色彩旗子6面，每一面代表一个动作如红旗拍手,绿旗向前一步，蓝旗向上跳等教师先介绍每种旗子代表的动作然后随意举起一种色彩的旗，让孩子做出相应动作要求动作快速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败如此反复练习小孩子能够逐渐增强旗子的数量

3、高个矮个同学围成一圈，老师示范，’高个代表两手上举，脚尖掂起矮个〃代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步然后教师发令高个〃，就来个马步；矮个〃则相反没有立刻做出正确动作算失败家里，父母能够和孩子一起玩，比谁错的少

4、大小西瓜小伴侣站成圈教师指定一个孩子当排头，说大西瓜，但两手比成小西瓜的样子；接着其次个孩子说小西瓜，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人

5、手指爬梯孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回孩子娴熟后可增强难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等

6、抓耳抓鼻小伴侣在教师面前站成一排，教师喊口令，小伴侣来做动作当喊〃

1、2〃时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；教师喊3〃时\用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交错用食指与拇指抓住左耳接着，老师再喊

1、2〃，孩子依旧按节拍击掌两次，而当教师再喊3〃时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳这样反复变换，假如孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败

7、弹钢琴孩子先排队站好，从1到7报数，每人记住自己的号码,并明确该号码在音乐中所代表的音符比如1是哆3是咪孩子围坐在教师面前，嬉戏开头，教师用简谱唱容易的调子唱到哪个音，报相应数的孩子就迅速站起，其次个音响时再立刻坐回这样，假如听到自己的音时不立刻站起或者误站起的孩子都记失败一次教师可先用

12345671、17654321〃试音，使孩子有所预备所唱简谱由易到难,逐渐加快

8、拔孔雀毛我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉卜.来我在旁边举行捣乱，但不能遇到他的身体一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注重力集中，继续完成嬉戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止此外还有类似的这种嬉戏,对提升注重力十分有效训练任务训练孩子按要求迅速转移注重力的灵便性，扩大孩子注重的广度和培养孩子的细节观看本事操作说明向孩子展现两张图片，两张图片中惟独一个相同的自行车手，要求孩子利用注重观看，在其次张图片中把这个自行车手快速找出来训练要点要求孩子要迅速比较，寻觅相同的自行车手难度级别第一级5个车手;其次级6个车手；第三级7个车手；第四级:8个车手；第五级9个车手；第六级10个车手建议时光5分钟

2、挑选性注重训练训练任务训练孩子长时光集中注重力，并提升孩子按要求迅速转移注重力的灵便性教师请一位小伴侣来当孔雀，用十几条彩色皱纹纸当作羽毛，塞在孔雀的衣服口袋里、系在腰上、绑在脚上、别在背上等等嬉戏开头前，教师给，孔雀蒙上眼睛，让他在屋子中间原地转三圈教师下令开头〃，其他小伴侣就向孔雀逼近，趁孔雀不注重的时候，拔孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根孔雀〃则提升警惕，两手在身体四面挥舞，不让别人拔毛假如其他小伴侣被孔雀的手遇到，就失败了，失去拔毛的资历孔雀〃的羽毛被拔光时，嬉戏即可宣告结束拔得羽毛最多的喧闹即是成功者

9、大西瓜、小西瓜其实这是一个反口令练习，当教师说大西瓜的时候，同学的手要比划成小西瓜的外形；当教师说小西瓜的时候，同学的手要比划成大西瓜的外形假如想实行竞赛的形式，每组可派代表上台，看谁坚持到最后，谁的注重力就最集中，反应也最灵敏

10、找领袖选一名同学当侦探〃，在教室外边迎候；选一名同学当真领袖〃藏在同学中间；再选一个假领袖〃站在讲台前嬉戏开头，真领袖在人群中带头做各种动作，假领袖密切观看真领袖的动作举行仿照，全部的同学再跟着假领袖的动作去做，这时，侦探走进教室寻觅人群中的真领袖此嬉戏要求真领袖灵便，做动作时不能太显然，假领袖机敏，要随时注重真领袖动作的变换，还不能让侦探发觉他目光的方向，而全体学生呢，也要注重力集中，紧紧尾随假领袖做动作，否则跟大家节奏不统一，就会被误认为是真领袖

11、我是木头人一一歌谣赛赛赛，山上有个木头人，不许说话不许动选代表上台竞赛，边拍手边说歌谣，歌谣停止，必需做到一动不动台下的学生呢，刚开头静观之，过一会儿在台下做各种怪动作，目的是把台上的学生逗笑，看谁能注重力集中，坚持不动的时光最长，谁就是获胜者

12、数青蛙这是一个训练数学思维和注重力的比较难的嬉戏一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿,扑通扑通扑通跳下水……教师先说到这里，让学生们自己总结出逻辑,再请五位学生上台，也能够全班按座位依次接力数，看谁的注重力最集中，谁的数学思维敏锐，反应快，谁坚持到最后也不出错，谁就是成功者

13、躲开跟明7暗7的要求一样，从1开头数数，凡是和3有关的数字，3〃的倍数，都不能说出来，要用拍手表示这个嬉戏比〃明7暗7难度大一些，由于和3有关的数字浮现的频率高，

3、

6、

9、

12、

13、

15、

18、

21、

23、

24..•••所以一不当心，就会中圈套，所以注重力必需得高度集中

14、找数字让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字,依次找出并圈上（提醒这个训练可常做，每次记录下时光，或跟家长竞赛，增强训练的趣味性

15、连图形让孩子把1—100甚至更多的数字按挨次衔接起来，组成各种好玩的画面

16、小帮手常常让孩子协助家长拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他在一次完成请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签

17、玩扑克嬉戏可熬炼注重力高度集中和迅速反应本事取三张不同的牌（去掉花牌），任意罗列于桌上，如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块

5、选取一张要记住的牌，如梅花2,让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长任意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿如她说猜对了，就胜，两人轮换做嬉戏随着本事的提升，家长能够增强难度，如增强牌的数量，变换牌的位置的次数和提升变换牌位置的速度

18、买一些智力训练的书，天天坚持做练习一些熬炼观看力、注重子的心理特征，十分受孩子欢迎，玩起来孩子的枳极性很高天天坚持玩一阵，注重力会有所提升这是我发明的方法我孩子当初玩起来兴致颇高他上学校时注重力十分集中得益于小时候我采纳多种灵便多样的方式培养他的注重力

二、买一些智力训练的书，天天坚持做练习一些熬炼观看力、注重力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时光内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来等等时光不行过长，但往后可延伸练习时光，•定要天天坚持练做对给红五星嘉奖或打分

三、玩开火车〃嬉戏这种嬉戏要三人以上，一家三口就能够完成，固然假如有爷爷奶奶或其他参与，那就更好了为了讲述的便利，现以三人为例，办法是三人围坐一圈，每人报上一个站名，利用几句对话语言来开动火车如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站父拍手喊北京的火车就要开〃大家一齐拍手喊:“往哪开？〃父拍手喊广州开〃，于是，当广州站的儿子要马上接U广州的火车就要开〃大家又齐拍手喊“往哪开？〃儿子拍手喊上海开二这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口火车〃开得越快越好，中间不要有间歇这是我少年时代学生联欢会上玩的嬉戏这种嬉戏因为要做到口、耳、心并用，因此能让注重力高度集中，同时也熬炼了思维迅速反应本事，而且这种嬉戏气氛活跃，能调动人的枳极性，孩子玩起来，乐此不疲

四、玩乒乓球干扰注重嬉戏原来一个人要保持注重力高度集中就不简单，假如旁边再有人举行干扰，你会觉得更难以集中注重比如你在力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时光内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来等等时光不行过长，但往后可延伸练习时光，一定要天天坚持练做对给红五星嘉奖或打分

19、抢背电话号码一本电话号码本，能够成为嬉戏工具家长给她看一两秒钟，让她记住某人的号码，然后移开号码本，让她背出来两人可轮换着背，比比谁厉害

20、给孩子讲故事、读故事讲故事时，要常常用眼神和体态、语言与孩子沟通，还可用提问形式让孩子参加讲故事或者拿一本故事书,家长读给她听，直到发觉孩子的注重力实在无法坚持集中时，立刻宣布今天故事讲到这里，明日继续随着听故事时光的延伸，注重力的提升，能够进展到让孩子听故事录音带其他活动形式也可按类似方式举行

21、玩开火车〃嬉戏这种嬉戏要三人以上，一家三口就能够完成，固然假如有爷爷奶奶或其他参与，那就更好了为了讲述的便利，现以三人为例，办法是三人围坐一圈，每人报上一个站名，利用几句对话语言来开动火车如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站父拍手喊北京的火车就要开大家一齐拍手喊往哪开？〃父拍手喊〃广州开，于是，当广州站的儿子要马上接口「广州的火车就要开〃大家又齐拍手喊往哪开？〃儿子拍手喊上海开这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口火车开得越快越好，中间不要有间歇这种嬉戏因为要做到口、耳、心并用，因此能让注重力高度集中，同时也熬炼了思维迅速反应本事，而且这种嬉戏气氛活跃，能调动人的乐观性，孩子玩起来，乐此不疲

22、玩乒乓球干扰注重嬉戏原来一个人要保持注重力高度集中就不简单，假如旁边再有人举行干扰，你会觉得更难以集中注重比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会簇拥注重力，然而正由于有干扰，有难度，才干在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注重力的高度集中把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来你在旁边举行捣乱，但不能遇到他的身体一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说掉了！掉了！〃他为了不输给你，又不得不保持镇定和注重力集中此外还有类似的这种嬉戏，对提升注重力十分有效

23、干扰性训练嬉戏一只小鸟，轻易地分去了孩子对课堂的注重力，这是由于，孩子的抗干扰本事较弱所以，我们能够效仿一下毛主席在闹市读书的抗干扰训练法〃，让孩子在外界干扰的状况下尽量地仔细做事，不妨试试一下这个小嬉戏挑冰糕棒材料10支左右的冰糕棍（可用筷子或大小相当的小木棍代替）玩法L全部的参加人员用抓阉或石头、剪子、布等方式排有趣的挨次2,将全部冰糕棍任意地散落地面上,并保持一定的密集度，并将散落一边的单棍拾起，作为挑冰糕棍的工

3.用手中棍插进交叉叠压在一起的棍中，选出一根最易挑动的把它迅速、精确地挑开，挑动时其他冰糕棒不能有丝毫晃动，冰糕棍即归玩者全部否则，即为，瞎了，由其次名挑棍

4.一人在玩时，除了身体的接触外，其他人能够以任何方式干扰他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分；假如对他人的干扰毫无反应，加一分

5.依次轮换，最后，谁挑得的棍多即为胜

24、听写号码本嬉戏数字是一群诱人的小东西，它们能够组成无数好玩的小嬉戏，不仅能够让小孩子们更好地掌控数学学问，还能够熬炼孩子的无数本事哦，注重力就是其中很重要的嬉戏，比如，听写号码本嬉戏材料一本电话号码本、秒表1,随意翻开电话号码本的一页,掐着秒表在一分钟的时光以较快的速度让孩子听写上面的电话号码2•提示孩子仔细听，时光一到马上停，然后由孩子核对正误

3.天天训练一次，每次只训练非常钟假如延续三次全对，提前结束训练温馨提醒

1.训练时光一定不要长，在孩子意犹未尽时就结束最好2•训练不必设置奖品，父母伴随训练，负责掐表和念数字，胜利后孩子的成就感和爸爸妈妈的欢呼、鼓舞，就是最好的奖品，而且还能够举行一次亲子大pk,孩子的兴致会更高

3.这个小嬉戏不仅能够熬炼孩子的注重力，还能够培养孩子的聆听本事哦

25、一分钟嬉戏一分钟真的很短，短得让孩子觉得什么也做不成，短得让孩子不管什么要求都能够答应，反正，一分钟〃耽搁不了玩的时光所以，不妨通过孩子的这种心理，搞个一分钟比赛的小嬉戏哦,让孩子在欢乐与刺激中爱上学习、爱上读书，同时，还能够熬炼孩子集中注重力的本事呢这个嬉戏其实很容易，就是家长和孩子一起比一比，看看谁在一分钟里做的事情最多，比如读书、背诗、写字等等不仅仅是学习方面的内容，还能够是生活中的事情，如串珠子、做家务等，多样化的内容，会让孩子更感爱好嬉戏的过程中，假如孩子比您做的事情多，要记得准时地表扬哦;反之，也要好好的鼓舞，须要的时候，也能够放一点水，让孩子体悟到成功的欢乐，拥有成就感嬉戏反复举行，不断地变换内容，孩子就很顺当地进入了状态，您想要孩子做的事情，就不知不觉地做完了

26、对拍手嬉戏你拍一，我拍一......〃认识的童谣，是不是勾起了您童年的回忆呢？不妨和您的孩子一起来玩玩这种您童年的嬉戏哦，不仅能够熬炼孩子的注重力，强化孩子的秩序意识，还能够熬炼孩子的手部肌肉哦让我们先从最容易的开头吧拍手，拍右手,拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心〃先与孩子面向面坐好，边念儿歌边拍手您先自拍一下，然后伸右手，与孩子伸出的右手对拍；然后自拍一下，伸左手，与孩子伸出的左手对拍；然后再自拍一下，并伸出双手与孩子伸出的双手手背对拍一下，手心对拍一下嬉戏中要尽量避开或少出错误，等到娴熟之后，还能够加快拍手的速度或增强自拍和对拍的次数哦，这样，会更有挑战性，更能激起孩子的爱好，而且熬炼强度也更大哦操作说明首先孩子要看清晰第一个提醒（色彩或字义）假如提醒为“色彩〃，孩子就应当记住紧接着展示的字的色彩，然后在调色板中挑选这种色彩，填充接下来浮现的图片；假如提醒为“字义〃,孩子就应当记住紧接着展示的字的意义，然后在调色板中挑选字义所表示的色彩，填充接下来浮现的图片训练要点要求孩子要先看清晰要求，有挑选地注重提醒的图片难度级别第一级7色；其次级12色；第三级16色建议时光5分钟

3、知觉守恒训练训练任务训练孩子长时光集中注重力，并提升图形匹配和细节辨认本事操作说明向孩子展示某场景图，然后随机选取场景图中的某个对象，要求孩子快速将这个对象与场景图中的各事物举行图形匹配，用鼠标点击场景图中的这个对象训练要点要求孩子认真比较比例变化后的图片和原图难度级别相同建议时光6分钟

4、空间知觉训练训练任务训练孩子长时光地集中注重力，并提升孩子的空间知觉本事操作说明给孩子展示各种水果图案，要求孩子集中注重力，找出图中全部要求找出的水果图案（如苹果），识别出这些图案罗列的儿何图形，在给定的四个答案中作出正确挑选训练要点要求孩子认真观看，从相像的图形中分辨出给定的图案难度级别第一级彩色；其次级黑白建议时光5分钟

5、空间整合训练训练任务训练孩子长时光集中注重力，并提升短时记忆本事和整合视觉形象的本事操作说明要求孩子注重观看移动的圆状透视框，记住它所展现的图像，然后将所看到的图像片段整合成完整的图形，在给定的四个答案中作出正确挑选训练要点要求孩子要整合看到的对象，形成完整的图形难度级别第一级实物特写；其次级情景图片；第三级普通复杂图形；第四级较复杂图形建议时光6分钟

6、空间定向训练训练任务训练孩子长时光集中注重力，提升孩子的空间方位感和学习地理学问操作说明向孩子展现空白的中国地图模版，要求孩子按照各省市地形或省市名提醒，匹配或回忆出各省市在地图中的位置，快速填充进中国地图模板中训练要点要求孩子学会地图的空间定向，边学边记难度级别第一级同时展现外形与省市名;其次级只展现省市名；第三级分离展现外形及省市名建议时光5分钟

7、特点记忆训练训练任务训练孩子细节观看本事和短时形象记忆本事操作说明向孩子迅速展示某小丑形象，要求孩子记住小丑的特点，在接下来展示的马戏团场景中，从无数相像的小丑中把这个小丑找出来训练要点要求孩子结合小丑的特点记忆难度级别第一级4个小丑；其次级5个小丑；第三级6个小丑；第四级:7个小丑；第五级8个小丑建议时光5分钟

8、听觉记忆训练训练任务训练孩子对几个对象合理分配注重的本事,并提升孩子短、长时的记忆本事和听觉辨别本事操作说明首先让孩子聆听需要注重的声音并记住这种声音，再同时展现各种类型的声音，要求孩子在听到任务声音的时候点击这种声音相对应的文字，要避开漏点或点错训练要点要求孩子要注重区分各种声音，尤其相像的声音难度级别第一级1种任务声音；其次级2种任务声音；第三级3种任务声音建议时光10分钟

9、逆向思维训练训练任务训练孩子高度集中注重力，并提升孩子的反向思维本事操作说明给孩子提出任务要求（各种色彩、外形、方位等特点描述），再展示两张相应的对照图片，要求孩子时刻集中注重力，在规定时光内在两张对照图片中挑选与任务要求不相全都的图片训练要点要求孩子要向来高度集中注重力，反应要既快又精确难度级别相同建议时光4分钟

10、计数训练训练任务训练孩子长时光集中注重力，并提升孩子的观看本事和计数本事操作说明给孩子展示物体的多次随机成像，其中可能浮现物体两次成像的部分重叠或物体成像后的镜面映像，要求孩子集中注重力，结合物体的特征尽快正确计数训练要点要求孩子要抓住物体的特征计数难度级别相同建议时光7分钟

11、推理本事训练训练任务训练孩子长时光集中注重力，提升孩子的空间记忆及推断推理本事操作说明要求孩子在看不见迷宫路线图的状况下，朝着出口的方向边走边记，假如路线不通则能够返回，终于结合记忆判断出正确的路线，走出迷宫训练要点要求孩子要边记边推理，快速临近任务难度级别第一级提醒信息多；其次级提醒信息少建议时光10分钟

12、反映速度训练训练任务训练孩子对几个对象合理分配注重力的本事，增加孩子手眼的协调配入口0操作说明向孩子展示横向罗列的五个靶桩，要求孩子要时刻保持注重的警惕性，注重到在靶桩浮现的每个靶板，并快速移动鼠标击中训练要点要求孩子在看到的同时快速移动鼠标击靶难度级别:相同注重，是一种多面的、动态的、多层次的过程，并且受内在因素和外在因素的影响注重，有任意注重和不任意注重之分定向反射是注重的生理机制大脑的额叶、脑干、丘脑在调整任意注重方面有重要作用诞生后3个月的婴儿，因为条件性定向反射的浮现，开头可以较集中地注重一个新奇事物；五六个月时可以比较稳定地凝视一个事物，但持续时光很短做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会簇拥注重力，然而正由于有干扰，有难度，才干在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注重力的高度集中有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，随着活动本事的增长，生活范围的扩大，孩子从诞生后的其次年起，对周围无数事物感爱好，也能稍长时光地集中注重某一个事物，用心地玩弄一个玩具，留心注重周围人们的言语与行动到了幼儿期，注重的稳定性不断增长，能够较长一段时光去做他们感爱好的嬉戏或者听讲故事因为学前幼儿仍以无意注重起主导作用，他们的注重力集中的时光不仅短暂，而且很简单转移例如四五岁的孩子在教室里听教师讲故事,骤然窗外传来一群孩子的欢乐声，他们的注重就会立刻转向窗外故意注重在孩子入学之后，在教学的影响之下断续举行，但故意注重的形成却是孩子入学预备应有些重要条件之一普通说，孩子在幼儿园利用活动所提出的一定目的，如组织参加嬉戏，尤其是参加一些竞赛性的作业或劳动，为了实现这些目的目标，他们就会不断故意识地调整和控制自己的行动，增进故意注重的进展曾有讨论报道，注重力集中的时光随年龄增长而逐渐递增2~3岁婴儿能集中注重10分钟左右,5s7岁15分钟左右，7-10岁20分钟左右，1-12岁25分钟左右，13岁以上30分钟在询问门诊中，常见有不少幼儿的家长前来诉说孩子在幼儿园表现得注重力很不集中，10分钟都耐不住，教师特殊反感，认为孩子有多动症虽然，对学龄前期儿童不诊断〃注重缺陷“与〃多动综合征〃，但为了孩子可以适应日后上学，对这些幼儿的注重力应该加以适当训练，办法如下弹琴数数由家长或教师弹琴，每弹一个音,让孩子数一个数，弹到某一个音时就停下，叫孩子说出一共弹了多少个音拍球数数由一个孩子或大人拍球，每拍一下，让别的孩子数一个数，拍到一定数时，骤然停下，看孩子能否说对拍球的总数物品变位在桌子上摆几件物品，让孩子看清晰后，令他转过身去，将物品变换位置或取走其中的一两件物品，再让他转过身，说出物品的变位，或者说出被取走的物品名称数字变位在黑板上挨次贴出由的10个数字，让孩子观看并熟悉这些数字，然后让他转过身去，把个别数字交换位置或者取走，再让他转回身来,快速说出哪个数字变了位或者已被取走一复述图画给孩子看一张或一组好玩的图画，然后移开，让他复述所见图画看几何图形数数在黑板上画出由易到难挨次罗列的几何图形，让孩子对各类儿何图形举行分析推断和计数，这样既训练他的注重力，也训练其观看力，提升思维本事此外，还能够让孩子常常练习一些拍球、走平衡木、滑滑板等体育活动假如孩子可以娴熟地在平衡木上走动，或者玩滑板时，能够在他玩的同时，训练他接投给他的球，这样既训练其动作，又训练其集中注重力的本事开发幼儿注重力重在注重力〃是人最重要的心理素养之一，注重力水平的凹凸,直接影响着人的智力进展和对学问的汲取那些智力进展好、各方面心理素养均衡进展的同学，都是在很小的时候就懂得用心去做每一件事情也就是说，具备优秀的注重力，是幼儿心理素养水平进展的重要条件和衡量标准讨论表明，我国幼儿的注重力在一些方面是存在问题的这体现在孩子开头上学之后，许多家长发觉孩子在写作业的时候注重力不集中，摸摸这儿、动动那儿，一个小时的作业能磨蹭3个小时，严峻影响了各种学问的学习和智力的进展，成果也在下降，慢慢地和其他学生拉开了距离（为此，家长普遍很焦急幼儿学龄前3~6岁）是开发注重力的关键期人的注重力不是天生的，是后天训练的结果注重力进展好的幼儿，都是后天训练和培养出来的孩子小的时候，如不针对他的平时生活和学习养成好的习惯，孩子上学后就简单注重力不集中比如，有些孩子从小就一边背歌谣一边玩玩具，一边吃饭一边看电视，这就是幼儿注重力的不良进展，而往往被家长忽视掉了缺乏正确的引领也是幼儿注重力低下的缘由之一孩子一旦表现出注重方面的不足，正确的指导和矫正是十分重要的，假如能准时矫正，孩子尚能在入学前克服缺乏引领注重的办法人注重各种不同的事物、参加不同的活动均需要不同的注重办法注重力差的幼儿可能是缺乏这方面的培养身体健康条件也是影响幼儿注重力的缘由之一比如，体弱多病的幼儿，其注重力水平就会比较低下如何培养幼儿的注重力？在注重力进展的关键期，举行科学系统的训练是最重要的途径培养要有针对性，比如为幼儿设计增进注重力进展的提升课程，同时开展矫正教导,双管齐下，提升注重力水平的速度见效就快孩子在幼儿园的时期是培养注重力的最佳时期有的幼儿园已经开头对注重力举行训练，根据幼儿的不同特征举行幼儿注重力整合补偿训练〃这套训练有不同的办法注重力流畅训练法、灵敏训练法、广度训练法、系统训练法、趣味训练法和合成训练法有讨论表明，经过两个多月时光的训练，幼儿的注重程度（有不同程度的提升，托班2岁以后）提升了65%,小班提升了150%,中班提升了85%,大班提升了70%儿童注重力训练（上）第一阶段儿童注重力训练

1、吉米诺骨版

2、让儿童看画有线条的图，数出共有几条线

3、让儿童在8—30横罗列的数字中，按挨次找出

8、

12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好

4、让儿童在竖排的数字中挨次找出数字1—10,要求用手指出数字,并念出声来，越快越好

5、让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架（形象分辨训练法）

6、让儿童在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字

7、成人依次念下列的动物名称和水果名称，让儿童听到动物名称拍一下手，听到水果名称拍两下手（迅速反映训练法）公鸡，大老虎,苹果，梨，兔子,香蕉，长颈鹿，桔子，西瓜，菠萝

8、成人无规章地说出人体落官的名称，让儿童迅速指出来然后调换方式，让儿童说出人体器官名称，成人指出相应的器官

9、让儿童把一个乒乓球向上抛出，然后接住，反复20次

10、成人把一些米柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根米柴棒至少与其它一根相接触，然后让儿童把米柴棒一根根地拿起来要求在拿起米柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的米柴棒被触动（延时训练法）

11、成人给儿童许多块各种外形的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来，叠加得越高越好在儿童举行叠加时，成人要指导儿童尽可能地渐渐叠，这样会叠得高些，并提示儿童注重平衡

12、让孩子看一张画有数种动物的图片（或东西，实物也能够），限定在一定时光内看完，开头时光可长些，逐渐削减看的时光，将图片拿走后，让孩子说出图片上有哪些动物假如他记住的不多，可能将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些

13、让孩子闭上眼睛，说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么色彩假如你也闭上眼睛说出孩子的衣服鞋子色彩，将会引起孩子对这个嬉戏的更大爱好

14、妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个嬉戏妈妈能够问孩子家庭住址，家里的电话号码，爸爸妈妈的生日，特殊是名人生平等

15、妈妈能够将家里的小动物玩具集合起来，事先给每个小动物编上号码，开头时让每个小动物都站在自己的号码上，请孩子记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让孩子给每个小动物把它们本来的号码贴上，看看孩子是不是可以精确地把号码和小动物对号入座

16、你和孩子有空时能够玩记忆嬉戏，写一些词语，和孩子一起想方法把它们根据一定的挨次（先前往后、从后往前）记住固然，其中有一个隐秘，就是能够利用编一个故事，来记住这些词语比如

1、太阳、

2、鞋子、

3、膝盖、

4、门、

5、蜂厢、

6、手杖你能够设想一些荒谬的画面，一本书在燃烧，由于太阳藏在里面；你把鞋子扔到邮箱里所以得成天单脚跳；一匹大马踩在你的膝盖上--哎哟，好疼；你的卧房门打不开了，由于一张巨大的邮票把它帖得牢牢的；你打开收音机，被里面蜂厢里涌出的大群蜜蜂给蛰了一顿；你用手杖来搅一杯茶等

17、宝宝画册家长带孩子外出或旅游时，要提醒孩子他看到些什么？回到家后，让孩子用画笔把他在游玩过程中所看到的内容所有画下来,并把这些画集结成册装订好这个嬉戏孩子一定喜爱，而且还能练习他的绘画本事，等孩子长大一些,这本画册也能够成为孩子成长的纪念品连锁记忆法就是运用了这个记忆逻辑它告知人们，当需要记忆大量自立的信息时，能够人为地制造一种联系，使许多自立的信息成为一个组块，从而提升记忆效果例如，幼儿要记忆许多动物的名称，〃大象、老鼠、猫、狗、猪、鸡......〃家长能够这样指导幼儿运用连锁记忆法先教幼儿把大象〃与老鼠〃联系起来，如能够这样想象“老鼠钻到大象的长鼻子里了〃再把老鼠〃与猫〃联系起来，如能够这样想象“猫抓住了老鼠〃，再想象“狗与猫在打架〃，再想象“狗与猪是好伴侣〃，再想象“鸡站在猪的身上〃……这样就把这些内容连锁起来了只要一提到大象〃就会想到钻到它长鼻子里的老鼠，然后就会想到猫抓住了老鼠……其次阶段注重力、记忆力协同训练阶段

1、找不同训练法利用让儿童寻觅两种材料之间的不同之处，从而达到训练注重力和记忆力的目的

2、找相同的训练法找出两种材料（或两种以上材料）之间的相同之处，从而达到训练作童的注重力和记忆力的目的

3、合成训练法例团父母与儿童一起数数，每人依挨次数3个数如父亲L23母亲4,5,6儿童7,8,9团父母拿出一些书，然后与儿童一起整齐地摆到书架上要求父亲一次摆一本，儿童一次摆2本，母亲一次摆3本

4、在围棋盘或象棋盘上，摆上7,8个棋子，让幼儿看1分钟，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上怎样培养孩子的注重力？注重力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人用心于某事物的本事有的孩子活泼好动，坐不住，而且注重力簇拥，对学习缺乏爱好，不擅长安排自己的行动；也有的孩了做事三心二意，经常半途而废假如不实行措施订正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以举行深化的思量，头脑容易，行为稚嫩这对于孩夕的学习、成才都会带来极大的不利影响家长都应知道，身边这个小活宝是自己一生中最大的创作，对他的不良行为长期的忽略，会给孩子的未来造成难以弥补的损失所以,家长要镇静精心地观看孩子的行为，找出孩子不用心的根本缘由，并耐心地协助他加以解决，以便完美孩子智力的进展影响孩子注重力的因素主要将以下几个方面团生理方面因为孩子大脑发育不完美，神经系统振奋和抑制过程进展不平衡，故而自制本事差这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注重力集中国病理方面轻微脑组织伤害、脑内神经递质代谢异样等可启发儿童多动症，主要表现为注重力不集中、活动过多、冲动任性、心情不稳、行为异样、。