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文本内容:
室外素质拓展活动方案室外素养拓展活动方案(通用17篇)室外素养拓展活动方案篇1
一、活动目的
1、培育同学与人交往力量,增进同学之间相互了解,融洽师生关系,提高班级分散力
2、激发同学制造欲和想象力,充分开发他们的潜能,增加自信念和进取心
3、学会关爱他人,在相互敬重、信任和关心下进展友情
4、培育同学的团队精神,合作意识及创新精神
二、活动对象、地点
1、药学系团学会全部成员
2、北操场
三、活动时间
1、20xx年12月13号
2、上午8001130下午230530
四、活动所需材料旧报纸、透亮胶、小刀、纸板、桌子、眼罩
五、活动项目操作细则导语像小孩一样嬉戏,像成人一样思索,像老人一样推断
(一)头脑风暴团队识别训练
1、以自愿的方式选出各队队长,并请队长发表就职演说.
3.音响100元(或者扩音器)
4.黑色布条(用于生命之旅)二70元
5.胶带(用于穿越生死网)=4元
6.横幅=70元合计=
204.00元
十、活动留意事项
1.每一活动项目必需要有专人负责每一个步骤;
2.天气下雨将活动延后;
3.活动过程中的人员平安问题(若遇到头晕的同学给着香正气液);
4.预备扩音器的电池;
5.报告厅的提前落实;
6.确保各项活动相关预备工作事宜;
7.整个素养拓展结束之后,将教室里的相关设备还原复位
十一、活动前期预备工作支配
1.活动前期预备必需在周四前完成;
2.在活动前两天给各大二部长开会;
3.活动前期宣扬由宣扬部在食堂门口(展板及横幅);
4.生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计,路线障碍全为自然障碍;
5.视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实室外素养拓展活动方案篇3
一、活动目的1武汉高校高校生创新实践中心(简称”大创),是校团委直接领导下,唯一指导和组织高校生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要同学组织在招新之后,举办参加度广的趣味有奖竞技活动,旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会,加深大家对大创的了解,同时也为大家供应一个强身健体,提高个人素养的机会,营造一个宽松、良好的沟通氛围,通过相互合作,加深彼此之间的了解,培育团队合作意识2大创以其宽松人性化的氛围在武汉高校各社团中出名,此举经扩大宣扬后以增加大创的影响力,呈现大创魅力,使每个新进成员体会大创优越感3学校的风景美丽,地形独特,并且学校周边有东湖磨山景区通过本活动使新生对学校和周边有更多了解,便于以后工作的绽开
二、活动主题友情合作拼搏
三、活动分析整个活动分为三部分校内定向越野赛,环东湖自行车观光游(少数人参与),森林公园烧烤行时间定在社团招新后,十一国庆假期后充分利用了武汉高校和周边的地理优势,吸引了新生奇怪心,而且大创素有举办这些活动的传统和阅历,还有此次活动所需经费少,易操作信任肯定能顺当举办
四、前期预备
(一)时间支配A森林公园烧烤行10月11日(周六)可依据状况推迟到周日进行B环东湖自行车观光游10月18日(周六)可依据状况推迟到周日进行C校内定向越野赛10月25日(周六)可依据状况推迟到周日进行
(二)详细事务支配1统计全体部门成员的名单,并且通知到人,确定能够参与三项活动的成员名单2针对A活动一提前收取肯定的合理的费用(参考每人20元)二在动身前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具三支配摄影设备四联系汽车,确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行3针对B活动一确定能平安行车的路段,最终确定自行车的路线(参考路线武大凌波门------地大------华科------珞喻路-------武大)二在动身前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车,考虑到自行车的数量有限还有平安因素,须掌握参与活动的人数三支配摄影设备四考虑到东湖沿线自行车只能单行,活动实行分小组动身在活动前合理安排小组成员(男女搭配)五在动身前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮,并支配中途休息点4针对C活动一合理安排小组成员,也可自由组队,每队成员建议在4-6人二工作人员预先对校内进行考察,选出若干个点,在校内地图中标明并制作出寻址地图三支配摄影设备四购买或者支配相应的道具
五、活动流程
(一)A活动工作人员于700提前动身到达森林公园,进行一些预备早晨800于武大友情广场集合,乘车前往森林公园900到达马鞍山森林公园,购票入场940到达烧烤地点,开头进行拓展活动首先大家围成一圈,开头进行自我介绍
1、排序分队依来人发扑克牌(「10)然后分队,牌号为1或6的为一队,2或7的为二队,3或8的为三队,4或9的为四队,5或10的为五队
2、队员沟通在不告知下面嬉戏内容的状况下,给各队3分钟的相互熟悉时间
3、友情链接(打破僵局,加速队员之间的熟悉,也考查大家的速记力量)各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如我是文学院汉语言文学专业的龚玲,其次名队员再对他/她背后的做介绍,如我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的,第三名队员则依此介绍说我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的后边的,依此类推,看哪队精确复述的最多此嬉戏由各队依次进行若有时间可打乱队员挨次再进行一两次
4、福尔摩斯(考查队员间的熟识程度及各人的观看力量,活跃现场气氛)每队随机抽出两名队员,让每人认真观看自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立这时,由别队成员(如二队问一队,三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题此嬉戏各队依次进行,按问题答对个数记分
5、坐长城(调动大家的活动乐观性,考察队员间的团结协作互信精神)各队全部队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立主持人一喊坐下,各队队员马上坐下(即坐在后边的人的膝盖上)此嬉戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜败
6、四人五脚(考察队员间的默契程度及团结协作力量)每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分
7、火车快跑(考察队员间的默契程度及团结协作力量)每队另出四人或五人,排成一列火车头,即第一个人可以双脚着地,其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督),两队或三队定距离计时赛跑,用时少者获胜,其他依快慢给分
8、在活动进行之后,进行烧烤,大家通力合作,使大家都能尽兴烧烤之后,支配去猴山看猴子之后,支配个人自由活动时间
9、在下午400左右合影,乘车返回
(二)B活动早晨800于武大凌波门集合,保证每人一辆轻巧自行车每小组由一名学长带队,负责平安830准时动身,按既定路线行车(路线须事先考虑东湖沿岸的车道而定)1100到达支配好的中途休息点,进餐1430按既定路线返回留意事项本活动以平安
(三)c活动(活动策划可参考20xx年大创素养拓展定向越野策划)竞赛道具地图20张号码牌、检查卡片50个计时器4~5个桌子、椅子若干(计时台、报处处、休息处)矿泉水获奖证书、竞赛奖品
1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目),体力(球类运动),团队协作的考验,每点由工作人员记分
2、最终综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者
3、参赛选手依据手中的地图,自己选择路线将全部的点找出,在指定点处有彩旗作为标志,旁边贴有一张写有特别字样的纸选手找到点后将该点处的特别字样登记来
4、全部选手根据组别依次发队,从桂园操场动身,必需在两个半小时内找到全部的点,并且登记全部字样(回答正确全部的问题)才算完成竞赛,否则影响最终成果
5、竞赛起点和终点都是桂园操场选手分成不同的批次开头竞赛,每个批次之间间隔大约5分钟,每次1组开头动身,大约分15次动身竞赛也许持续3-4个小时起点终点裁判会纪录好选手动身的时间和完成竞赛回到原始位置的时间,完成竞赛的选手在休息处休息,未参与竞赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图竞赛分别决出各组冠、亚、季军在竞赛后两天进行发奖到个人
六、后期工作
1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销
2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念并可将活动新闻发到发表在拓新网和将来网上
3、制作宣扬板,扩大活动效果
七、经费预算室外素养拓展活动方案篇4
一、活动背景高校生素养拓展方案是由共青团中央、教育部、全国学联为深化推动高校素养教育而联合实施的一项系统工程它以培育高校生的综合素养为核心,以培育创新和实践力量为重点,以普遍提高科学素养和人文素养为目的,为高校生的综合素养培育进行科学规划、共性化培育和综合性开发
二、活动目的为了丰富高校生的课余生活,培育团队合作意识,提高实践和创新力量;同时也可以提高高校生的人际交往力量,培育拼搏奋斗精神,最终提高高校生的综合素养
三、活动主题友情合作拼搏创新团队
四、活动内容
1.活动时间12月
2.活动地点校内以及校外空场地
3.活动对象商学院10级、11级本科生同学干部
4.活动形式室外活动
四、活动流程
(一)前期预备
1.工作人员简洁培训,分工;
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣扬;
3.组织并统计报名人员名单;
4.购买、预备活动道具
(二)中期活动可以依据网上搜寻以及共同探讨等方式选择一系列富好玩味而又有针对性的活动,现举例如下L友情链接各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如我是文学院汉语言文学专业的,其次名队员再对他/她背后的做介绍,如我是文学院汉语言文学专业的后边的,第三名队员则依此介绍说我是文学院汉语言文学专业的后边的后边的,依此类推,看哪队精确复述的最多
5.福尔摩斯每队随机抽出两名队员,让每人认真观看自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题
6.四人五脚每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分
(三)后期工作
1.对活动开展的状况、达到的效果以及优缺点做好书面总结,整理并上交;
2.依据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念;制作宣扬板,扩大活动效果
3.做好活动开展的反馈工作,即对参与活动的同学进行调查,并听取其建议
五、活动预期效果及影响通过此次活动,可以促进高校生对待突发大事应变力量的提高,从而提高自己的抗压力的力量;通过团队的协作,可以促进高校生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素养和身心素养的提高
六、活动留意事项及其预防措施
1.留意活动中的平安问题,在活动前对同学们仔细讲解;
2.户外活动时,为预防下雨,请同学们带好雨具;
3.留意各种器材的保管,以免丢失
七、经费预算室外素养拓展活动方案篇5
一、活动目的为了提高高校生身体素养和面对困难是的挑战精神,培育个成
2、提出要求在队长的统一指挥下,各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展现上述成果)留意事项a、在团队中我们要做的是倾听和相互支持,不要对别人指手划脚;b、敬重每个人的想法,而不要推断或批判别人;c、创意越多越好,鼓舞融合,多个创意的融合,往往是一个更好创意的开端
3、进行设计活动
4、成果展现当其它人在说话的时候,请留意倾听而不要打断
5、争论各队的优缺点,本团队在分工与合作过程中的优缺点,自己在活动中的感受并作好记录留意a、用“我‘而不是”我们你们他们,这关心我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法,你可以哭,可以笑,假如你只想听,那也可以
6、全体共享各组选一位代表发言,并供应几个自由发言的机会发言(争论)规章a、当其它人在说话的时候,请留意倾听而不要打断;b、假如你说得比较简短,更多的人有机会共享他们的观点
(二)信任背摔嬉戏目的
1.建立小组成员间的相互信任
2.使队员挑战自我员之间的团队合作精神,加强高校生活动中心的分散力,特举办此次活动
二、主办单位山东建筑高校高校生活动中心承办单位山东建筑高校高校生活动中心办公室
三、活动时间20xx年5月16日
四、活动地点素养拓展场地
五、活动流程一活动前期预备工作
1、报名预备工作1各部将参赛选手名单于5月7日之前上报到办公室2统计名单进行分组工作随机分组,每组14人3分组状况于5月9日公布包括所属部门,联系方式各队联系成员,进行了解,并推举一名队长
2、场地预备工作1提前联系体育部,商议场地费用费用基本按人数收费大约30~50元每人,平安器械和专业指导老师费用均包括在内
3、工作人员支配1计时员由办公室出三名人员2记分员2名一名计分,一名监督3安保人员4%人可以由技术部跟物业部选择,要求力气大,体形强壮者为宜主要负责拉爱护绳,爱护参赛人员
(4)医务员负责管理医务药品(如创可贴,酒精清水等)最好请一名校医,预防突发大事的发生
(5)主持人一名(主要负责各项目的规章介绍,场内秩序的组织,成果的宣布工作)
4、物品的预备工作水、纸巾、糖块(预防低血糖,晕高)椅子若干自行车(节约时间预防突发大事的发生)展板、纸、签字笔、马克笔药品创可贴、酒精、纱布、清水
(二)活动竞赛详细支配及评分细则
1、飞跃断桥参赛选手穿戴好平安防护设备,爬到断桥之上,由断桥一边跳至另一边,站稳,即为胜利要求每队派出6名成员,进行此个项目的竞赛由参赛选手站在断桥时刻起开头计时,在断桥上的停留的时间不得超过4分钟,超过四分钟再跳或没跳,都视为失败评分标准没胜利一名成员加5分,最终此次项目总分相加活动意义面对米高的凌空断桥,不是每个人都能轻松地跃过的桥的这一端,可能是困难重重,而越过断桥到达另一端后,你会发觉自己的潜能,感悟到心理素养有了很大的提升从而对于人生中遇到的任何困难,都不会迷茫迟疑,畏缩不前,而是自信地展现素养,去实现既定的目标,使我们的工作效果、生活质都升到一个新的层次
2、天梯每队出六名成员分成两组(三人一组),通过协作由天梯的底端爬到顶端即为成功要求由队员开头攀爬时计时,此个项目没有时间限制,但只有三名队员,全部到顶,才算成功中途有一名队员失败或者弃权,均为失败评分标准胜利一组加十五分活动意义这是一个典型的团队合力挑战项目,举二人或三人之力,在晃动较大且仅有10公分宽的阶梯上,仅利用一条套绳在规定的时间到达天梯的顶点这个项目,能较好地检验成员间相互协作与亲密协调的程度同时,还能熬炼队员的协调力、敏捷力和反应力项目的口号是”让个人英雄主义在天梯的晃动中解体二
3、空中闲逛每队派出六名成员分成三组,两人牵手面对面站立,从钢丝的一端想走到另一端,即为成功要求从站在钢丝起开头计时,每组在钢丝上不得超过20分钟,超时,中途坠落和放弃的都视为失败评分标准每队胜利一组加10分活动意义两个人分别站在钢索上,手掌相合一步一步地走完越来越宽的钢索之路.这是一次心理的较量与挑战,更是团队的技巧性、协作性和英勇性的一次展现这个项目难度较大,能考验团队协调协作力量,也能把握团队成员平常的默契程度,特殊是临机处理各种状况的力量
4、攀岩由底端爬到顶端摸到顶峰即为胜利要求每队派出五名队员,并且排好出场挨次,每队的第一名出场队员一起竞赛,并开头计时,中途掉落或弃权这都视为失败评分标准每小组的第一名15分其次名10分第三名5分,未完成的不加分活动意义这是体力和技巧的挑战项目项目主要检验队员的基本心理和生理素养通过这个项目,既能较好地强化他们的生理、心理素养,检验他们面临新的环境时,相关动作技能和技巧的运用程度,又能通过攀登得到不同的人生感悟,有助于提高他们克服困难,战胜自我,坚决地向既定目标前进的力量
5、信任背摔这个项目,个人要站在高台上,背向队友直挺倒下;队友们在台下,会用手织成爱护网来爱护要求每位成员都参与评分标准胜利一名加3分,弃权或摔地的算失败活动意义进行这个项目,主要让队员体会到如何赐予他人信任,如何信任他人;如何以集体的责任感对个人产生激励作用
6、成功墙全部队员全部翻过墙,即为胜利要求每队从计时开头起,才能行动,要求全部的队员均需翻阅高墙,但不得超过30分钟,超时或弃权即为失败评分标准按时间的长短排名,第一名加20分其次名10分第三名5分,失败的不予加分活动意义这是一个典型的团队合作项目,要求全部参与训练的队员共同完成项目的主要启示突破思维定势,查找更好的解决方法,团队就没有完成不了的任务;团队中的奉献精神,是面对挑战,战胜困难,获得成就的基础;完成此项目后,尤其是最终一个人攀爬上去的时候,我们会用自己的推断和阅历来否定一些看似不行能的事情完成项目后,队员对于团队的分散力和战斗力会有新的理解
(三)获奖支配嘉奖总分第一的队伍,颁发奖状六,活动预算略室外素养拓展活动方案篇60800集合,从公司动身,前方广州笑翻天乐园0900—0930集中进入笑翻天拓展基地由教练介绍拓展活动的科目,讲解平安等留意事项0930-0945组建团队进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号0945—1000破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄状况组织进行2-3个团队热身嬉戏,目的让队员之间增进了解,消退隔阂,逐步增进队员的团队意识为拓展活动作前期预备1000~1145(山谷游乐区)竞技项目突出重围--攀壁参加人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上需要良好的心理素养、队员的紧密协作,坚韧不拔的意志是胜利的关键(良好的体能,顽强的耐力和意志力是完成任务的关键!)木桩桥一-天罗地网队员在通过摇摆不定的木桩桥后,必需经过设置结构错综简单障碍重重的天罗地网前有堵截、后有追兵,时间紧迫、困难重重,如何过关?(要步调全都、敏捷应变、果敢的行动,才能完成任务!)空中钢丝极速圆木参训队员从动身点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地须具备良好的心理素养和相互支持、紧密协作团队协作精神才能取得优异成果!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)竖网桥--悬空摇摆参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回(良好的身体及心理素养、队员的紧密协作,坚韧不拔的意志是胜利的关键)1145-1200活动点评依据上午各参训竞技团队的详细表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!1200—1400午餐时间(参观杨四将军庙)14001600团队大比拼竞技项目踏笼飞渡此项目由连绵起伏的浮箱和摇摆不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必需一步一个脚印,脚踏实地,坚决不移,才能顺当通过(检验队员的团结帮助、相互支持、相互协作的精神!)鼓浪屿平安桥此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢乐中体验参加的乐趣!(平衡比速度更重要!)搭桥过河此项目难度较大已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动力量、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练(检验队员面对困难重重的项目,必需有果敢的行动力量和相互协作的精神才能完成此项目!)荡悠台参训队员必需从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局(相互理解、相互包涵,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺当完成任务!)1610—1640自由体验闯关酷地带,此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一,共由10关组成让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关胜利的喜悦自费项目水战船(水上争霸赛),精彩刺激、留恋忘返!1640—1700活动总结,返程!室外素养拓展活动方案篇7一.活动背景在大一新生刚刚开头高校生活之际,正是班级分散力成型,高校价值观领悟的关键时刻为此,交通学院心理学研会举办户外素养拓展活动Q二.活动目的第一,关心同学们融入集体,提高团结协作力量,加强班级分散力;其次,丰富高校课余生活,体会高校魅力三.活动主题喜爱班级,体验分散五.活动时间及地点11月3日-11月4日图书馆东面六.活动支配
(一)前期策划宣扬工作
3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至应届毕业生@注3厅£@3¥
0.conio
(二)活动组织
1.H月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,支配活动时间,并通知各班心理委员
2.组织部支配活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前非常钟到场,参加正常活动组织,突发状况应对及器材交接收集
(三)活动环节
1.主持人开场
2.爱的抱抱(热身活动)
3.队形队旗设计(团队意识)
4.珠行千里(团队协作)
5.无轨列车(团队协作)
6..
7.感谢参加,结束语七.活动反馈A.活动经费九.留意事项
1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参加活动,如遇突发状况,需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(20xx年元旦班级联欢活动策划书)
2.每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;
3.如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知4外素养拓展活动方案篇8
一、活动目的
1、培育同学与人交往力量,增进同学之间相互了解,融洽师生关系,提高班级分散力
2、激发同学制造欲和想象力,充分开发他们的潜能,增加自信念和进取心
3、学会关爱他人,在相互敬重、信任和关心下进展友情
4、培育同学的团队精神,合作意识及创新精神
二、活动对象、地点
1、药学系团学会全部成员
2、北操场
三、活动时间
1、20xx年12月13号
2、上午800—1130下午230—530
四、活动所需材料旧报纸、透亮胶、小刀、纸板、桌子、眼罩
五、活动项目操作细则
(一)头脑风暴一一团队识别训练
1、以自愿的方式选出各队队长,并请队长发表就职演说.
2、提出要求在队长的统一指挥下,各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展现上述成果)留意事项a、在团队中我们要做的是倾听和相互支持,不要对别人指手划脚;b、敬重每个人的想法,而不要推断或批判别人;c、创意越多越好,鼓舞融合,多个创意的融合,往往是一个更好创意的开端
3、进行设计活动
4、成果展现当其它人在说话的时候,请留意倾听而不要打断
5、争论各队的优缺点,本团队在分工与合作过程中的优缺点,自己在活动中的感受并作好记录留意a、用“我”而不是“我们”,“你们”、“他们”,这关心我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法,你可以哭,
3.发扬团队精神,相互关心
4.接人动作布置做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要留意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向45度看背摔者
5、背摔者动作布置
(1)背摔者手部的预备动作前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颉
(2)绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颗,预备背摔
(三)泰坦尼克号参加人数10〜12人一组时间30分钟场地户外道具木砖24块(每组6块),4张椅子,两条长绳(25m)应用
(1)创新思维训练?
(2)应变力量的培育?
(3)团队合作精神培育
(四)无敌风火轮
1、任务一在20分钟内利用供应的材料(旧报纸、透亮胶、小刀)制作一个大纸环,要求全体队员能站在纸环内并向前行进,要留意纸环的大小相宜
2、任务二各队带上“风火轮及修补材料到同一起跑线上开可以笑,假如你只想听,那也可以
6、全体共享各组选一位代表发言,并供应几个自由发言的机会发言(争论)规章a、当其它人在说话的时候,请留意倾听而不要打断;b、假如你说得比较简短,更多的人有机会共享他们的观点
(二)信任背摔嬉戏目的
5.建立小组成员间的相互信任
6.使队员挑战自我
7.发扬团队精神,相互关心
8.接人动作布置做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要留意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向45度看背摔者
5、背摔者动作布置
(1)背摔者手部的预备动作前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颗
(2)绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颗,预备背摔
(三)泰坦尼克号参加人数10〜12人一组时间30分钟场地户外道具木砖24块(每组6块),4张椅子,两条长绳(25m)应用
(1)创新思维训练
(2)应变力量的培育
(3)团队合作精神培育
(四)无敌风火轮
1、任务一在20分钟内利用供应的材料(旧报纸、透亮胶、小刀)制作一个大纸环,要求全体队员能站在纸环内并向前行进,要留意纸环的大小相宜
2、任务二各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进竞赛,以最终一人过终点线为准评比名次竞赛进行二轮,第一轮结束后进行修补和争论,其次轮时加上肯定的障碍
3、竞赛规章在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂,要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再连续前进
4、公布成果,小组沟通在本活动中的感受并作好记录
5、全体共享,导师小结这是一项激发大家竞争意识,又培育你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动
(五)漫漫人生路参加人员团学会全体同学、09级新生志愿者时间180分钟场地教室、户外道具眼罩、绳索、竹竿活动过程
1、两队同学分别交替地扮演“哑人”和“盲人”,相互扶持着,在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行他们悄悄以对方为依靠前行
3、老师总结要想在团队中得到成长、猎取欢乐、增进友情,每个人都得学会付出自己真诚和热忱,当我活在一个大家相互敬重、相互鼓舞、相互理解的集体中时,我们会发觉,原来世界是多么地美妙,生活是多么地欢乐,人生是多么地有意义4异掌同声结束活动六活动意义素养拓展活动丰富了我们的校内生活,对青年一代的成长,特殊是实现自我心理健康与身体素养,有着狭义的教育活动所不能替代的作用校内文化是对学校教育活动的完善、调整和补充最终,预祝我系素养拓展活动取得圆满胜利室外素养拓展活动方案篇9
一、活动背景高校生素养拓展方案是由共青团中央、教育部、全国学联为深化推动高校素养教育而联合实施的一项系统工程它以培育高校生的综合素养为核心,以培育创新和实践力量为重点,以普遍提高科学素养和人文素养为目的,为高校生的综合素养培育进行科学规划、共性化培育和综合性开发
二、活动目的为了丰富高校生的课余生活,培育团队合作意识,提高实践和创新力量;同时也可以提高高校生的人际交往力量,培育拼搏奋斗精神,最终提高高校生的综合素养
三、活动主题友情合作拼搏创新团队
四、活动内容
1.活动时间12月
2.活动地点校内以及校外空场地
3.活动对象商学院10级、11级本科生同学干部
4.活动形式室外活动
四、活动流程
(一)前期预备L工作人员简洁培训,分工;
5.通过条幅、海报以及展板进行大力宣扬;
6.组织并统计报名人员名单;
7.购买、预备活动道具
(二)中期活动可以依据网上搜寻以及共同探讨等方式选择一系列富好玩味而又有针对性的活动,现举例如下
1.友情链接各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如我是文学院汉语言文学专业的,其次名队员再对他/她背后的做介绍,如我是文学院汉语言文学专业的后边的,第三名队员则依此介绍说我是文学院汉语言文学专业的后边的后边的,依此类推,看哪队精确复述的最多
2.福尔摩斯每队随机抽出两名队员,让每人认真观看自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题
3.四人五脚每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分
(三)后期工作L对活动开展的状况、达到的效果以及优缺点做好书面总结,整理并上交;
4.依据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念;制作宣扬板,扩大活动效果
5.做好活动开展的反馈工作,即对参与活动的同学进行调查,并听取其建议
五、活动预期效果及影响通过此次活动,可以促进高校生对待突发大事应变力量的提高,从而提高自己的抗压力的力量;通过团队的协作,可以促进高校生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素养和身心素养的提高
六、活动留意事项及其预防措施
1.留意活动中的平安问题,在活动前对同学们仔细讲解;
2.户外活动时,为预防下雨,请同学们带好雨具;
3.留意各种器材的保管,以免丢失
七、经费预算室外素养拓展活动方案篇10为进一步加强知行社各成员之间的沟通与合作,激发、调整、升化、强化知行人的心理素养、身体素养,以及品德素养,充分发挥知行人的各种优势潜能,使知行人在自信念、责任感、适应性、创新力量、群体合作精神等方面得到进一步的增加和提高,特制定素养拓展训练活动方案详细内容如下
一、活动名称”欢乐齐上阵「团队素养拓展训练
二、活动主题友情、合作、感恩、拼搏
三、活动目的通过开展素养拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品行,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到”磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的良好效果详细目的如下
1、增加同学间的团队合作意识
2、关心同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应力量
4、增加团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
四、素养拓展训练的项目
1、齐心协力器材蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间30分左右规章依据参与者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对唱等,然后进行团队间的展现要求队长报队名、队员报名、队旗展现、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌在活动过程中,假如队长消失错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起
二、穿针引线器材呼啦圈时间:20〜40分钟目的感受合作和竞争的意义,体验探究与创新的欢乐规章各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的状况下将呼啦圈从队长的左臂动身,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂时间少的团队算成功(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)
三、平地而起时间:20〜40分钟目的促进团队间的合作,增加团队间的团结规章每组先派2名队员,背靠背坐在地上两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起以此类推,每组每次人数增加一倍,假如尝试失败需再来一次,直到胜利才可以再加人时间最少且重复次数较少的为成功的团队活动过程中,假如团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起
五、笑容可掬时间30分钟左右目的促进团队成员间的沟通与沟通,增进彼此之间的友情规章让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊你好然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑假如哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最终列,依次交换代表人选在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起总结人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种欢乐轻松的氛围,会特别有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐
六、张弛有道时间10分钟左右器材长绳一根、布条、秒表目的通过这个嬉戏,让大家熟悉到团队合作的重要性一个团队若想胜利必需运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要擅长利用有效资源,还要求学会倾听他人的看法,以沟通寻求彼此间的默契规章嬉戏开头时,将大麻绳围在各自腰间位置,全部队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参与队员不能手拖手,只能通过大麻绳相互维系,最终围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起
七、千钧一发时间30分钟左右器材报纸若干,胶带3个目的关心参训者练习在遇到困难时如何做方案,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等规章动身时,每个人必需从铁板上走过在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必需在铁板上在整个的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人达到小岛之后,并且全部铁板被拿到对岸上,嬉戏才算完成在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起
八、囚徒逆境时间40〜50分钟器材布条若干目的加强彼此之间的了解和信任,增加大家之间的团队友情精神内容假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里调查讨论后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路由于古城处处散落有金币、宝石,并且宣称假如宝贝被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必需答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言沟通,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能平安到达目的地规章将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地,此时男生的任务是负责平安的护送女生到达目的地总结信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能信任他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔阂、亲热无间地合作,共同将工作做好
九、报数展行进竞赛,以最终一人过终点线为准评比名次竞赛进行二轮,第一轮结束后进行修补和争论,其次轮时加上肯定的障碍
3、竞赛规章在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂,要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再连续前进
4、公布成果,小组沟通在本活动中的感受并作好记录
5、全体共享,导师小结这是一项激发大家竞争意识,又培育你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动五漫漫人生路参加人员团学会全体同学、09级新生志愿者时间180分钟场地教室、户外道具眼罩、绳索、竹竿活动过程
1、两队同学分别交替地扮演”哑人和”盲人,相互扶持着,在灌木丛、莲山课件台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行他们悄悄以对方为依靠前行
2、在体会不同角色的独特感受后,他们被带到教室坐下,音乐声想起了,是那些催人泪下的动情音乐”其实,人生的几十年也就像今日的半小时一样坎坎坷坷但一路走来时由于有人携手同行,同甘共苦,不离不弃,所以你在这个世界上孤独的时候不孤独,苦恼的时候有劝慰,挫折的时候有鼓舞,迷失的时时间:10〜30分钟目的增加团队分散力,增加团队合作意识规章将团队分为两组,时间快的为获胜团队在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起室外素养拓展活动方案篇11
一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大,新进员工随之增多,为加强新、老员工之间的情感沟通,培育他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识,打造一支优异的精英队伍,公司支配户外训练,目的在于增加员工团队协作力量的同时提高团队中队员间的信任程度,使员工能够在训练中体会团队的重要性,树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧熔炼团队精神,加强团队分散力,树立合力制胜的信念
二、户外训练设计方案
(一)参训人员公司辅导员及培训老师
(二)培训时间9:004:30(全天)
(三)培训地点学校操场
(四)人员支配
(1)主持人
(2)队员分为三队由、三人分别带队
(3)工具预备点名册、腰麦、嬉戏道具
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标对于公司1进一步明确和认同团队目的,增加团队分散力;2学会相互协作,相互支持,增加团队精神和整体意识;3改善人际关系,形成乐观向上的团队气氛;4促进沟通现信息沟通,让人际交往更畅顺;5让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;6增加团队应变性,从容各种挑战对于学员1熟悉自身潜能,增加自信念;2克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;3调整身心状态,乐观乐观地面对工作和生活的挑战;4熟悉团队的作用,增加个人责任感和参加意识5挑战极限,让学员体验到个人潜能的不断被激发,培育在超越自我的信念和意识;6磨练意志和毅力,提高应对挫折的承受力;7增加学员的自信念和剧烈的进取心,在工作中保持乐观与乐观的心态;8加深参训人员彼此间的了解,沟通团队成员间的感情,充分熟悉团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程支配800集合上车地点可选900到达户外拓展训练基地,开头场地类拓展项目破冰(900-915)问好、讲话训练目的这是支配在训练开头的系列活动透过活动,使学员集中留意力,进入训练状态解除学员之间,学员与培训师间的生疏感嬉戏一旗人奇事(915-945)操作要求进行分组,要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句),还要选出团队负责人,并争论如何用艺术的方式展现这各项成果团队创作时间15分钟,团队展现时间15分钟活动目的促进个人融入团队,感受团队文化的建设过程,形成归属感与团队意识激发和强化学员运用和发挥集体才智,推动团队建设进程室外素养拓展活动方案篇12
一、活动主题领会自然风光,加强班级同学情感沟通
二、活动时间xx年3月31日(星期四)
三、活动人员计应一二班
四、活动地点长沙世界之窗
五、活动目的阳春三月,春意盎然,大自然正渐渐地在和煦的春风的吹拂下清醒百花盛开,新叶伸展,好一派风光,令人沉醉之中为增加班级分散力,体现团结友爱的团对精神,让商都在新一年中体现新的活力,以乐观向上的面貌学习态度,我们将开长沙世界之窗一日游,在走进大自然自然美妙风光的同时,让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此
六、活动支配
(一)前期策划预备工作
1、为保障全体员工们的利益与平安,最好是一起动身,禁止单独外出,相伴而随行
2、与相关旅游地做好充分的沟通工作,了解此次春游路线与行程、价格,就相关的各类事项达成共识,班干部负责好各班的同学人数,避开遗漏
3、召开全体会议下达消息讲解春游当天的行程,让全体同学对行程有大致的了解同时提示全体同学们出行时应当留意的问题,例如不要私自离队独立行动,留意人身财产平安等
4、完成活动当天工作人员的支配,维持春游当天的秩序
5、商议好价钱后,出游经费来源为aa制,由同学们各自出钱
6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工,并做好相应的措施预备
7、在行车过程中车上消遣活动支配,如猜谜嬉戏、歌曲大pk等,准时调整气氛,避开车上冷场现象同时预备出游过程的摄影工具,尽量预备多几台相机,并由体育委员汤艺山支配流淌摄影的同学,同学自己的有的也可带去
8、留意各项工作负责人需准时跟本活动负责人汇报各项工作的进程二活动当天事宜
1、活动时间3月31日早上730到指定地点集中,人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗,留意确保各同学平安
2、活动内容
1、在前往景点的途中,让全体同学们在车上沟通共享曾经出游的经受,趣事;玩小嬉戏同时再次提示全体员工们游玩时应当留意的事项
2、抵达后,乘坐花艇畅游湖光山色,然后到客家文化广场,了解客家文化;
3、1200午餐后巡游由大家统一看法随便
4、方案430回校
3、后期工作1清点各自带的物品,确定人数;2了解全体同学们对本次春游的满足程度;3用本次活动的照片和感想制作成纪念册
4、留意事项1动身前由负责人做好有关出游平安方面的宣扬,提示同学们不要私自离队,要集体行动2行为举止大方得体,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境3在游玩过程中,留意看护好自己所携带的物品,避开丢失或者损坏4提示全体同学们动身前手机充分电,出游全程保持手机处于开机状态,便利联系5出行时由同学们自己依据自己的状况预备应急药品,如凉爽油、风油精、晕车丸等等,以处理突发状况6期间消失任何突发状况时,要准时上报负责人,负责人班干部准时处理好应变工作三后期反馈工作
1、召开总结会议,全体员工们沟通春游感受;
2、负责人听取员工们的看法和建议,并对工作进行总结
七、应急预案
1、假如3月31日消失恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,活动时间再议
2、假如动身前消失有因身体不适不能参与,对该全体员工进行合理支配,让其留下休息若发生在游玩过程中,则应当就近联系负责人,并准时联系医生,事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话
八、主要负责人联系方式计应二班班长程x镇152副班长范x会151团支书段x勇支11辅导员助理员邓X明150计应三班由三班相关负责人联系室外素养拓展活动方案篇13
一、活动目的
1、培育同学与人交往力量,增进同学之间相互了解,融洽师生关系,提高班级分散力
2、激发同学制造欲和想象力,充分开发他们的潜能,增加自信念和进取心
3、学会关爱他人,在相互敬重、信任和关心下进展友情
4、培育同学的团队精神,合作意识及创新精神
二、活动对象、地点
1、药学系团学会全部成员
2、北操场
三、活动时间
1、20xx年12月13号
2、上午8001130下午230530
四、活动所需材料旧报纸、透亮胶、小刀、纸板、桌子、眼罩
五、活动项目操作细则导语像小孩一样嬉戏,像成人一样思索,像老人一样推断
(一)头脑风暴团队识别训练
1、以自愿的方式选出各队队长,并请队长发表就职演说.
2、提出要求在队长的统一指挥下,各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展现上述成果)留意事项a、在团队中我们要做的是倾听和相互支持,不要对别人指手划脚;b、敬重每个人的想法,而不要推断或批判别人;c、创意越多越好,鼓舞融合,多个创意的融合,往往是一个更好创意的开端
3、进行设计活动
4、成果展现当其它人在说话的时候,请留意倾听而不要打断
5、争论各队的优缺点,本团队在分工与合作过程中的优缺点,自己在活动中的感受并作好记录留意a、用“我‘而不是”我们你们他们‘,这关心我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法,你可以哭,可以笑,假如你只想听,那也可以
6、全体共享各组选一位代表发言,并供应几个自由发言的机会发言(争论)规章a、当其它人在说话的时候,请留意倾听而不要打断;b、假如你说得比较简短,更多的人有机会共享他们的观点
(二)信任背摔嬉戏目的
1.建立小组成员间的相互信任
2.使队员挑战自我
3.发扬团队精神,相互关心
4.接人动作布置做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要留意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向45度看背摔者
5、背摔者动作布置
(1)背摔者手部的预备动作前伸、内翻、相扣、翻转抵住下亏贝
(2)绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颗,预备背摔
(三)泰坦尼克号参加人数10〜12人一组时间30分钟场地户外道具木砖24块(每组6块),4张椅子,两条长绳(25m)应用
(1)创新思维训练?
(2)应变力量的培育?
(3)团队合作精神培育
(四)无敌风火轮
1、任务一在20分钟内利用供应的材料(旧报纸、透亮胶、小刀)制作一个大纸环,要求全体队员能站在纸环内并向前行进,要留意纸环的大小相宜
2、任务二各队带上“风火轮’及修补材料到同一起跑线上开展行进竞赛,以最终一人过终点线为准评比名次竞赛进行二轮,第一轮结束后进行修补和争论,其次轮时加上肯定的障碍
3、竞赛规章在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂,要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再连续前进
4、公布成果,小组沟通在本活动中的感受并作好记录
5、全体共享,导师小结这是一项激发大家竞争意识,又培育你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动五漫漫人生路参加人员团学会全体同学、09级新生志愿者时间180分钟场地教室、户外道具眼罩、绳索、竹竿活动过程
1、两队同学分别交替地扮演”哑人和”盲人,相互扶持着,在灌木丛、莲山课件台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行他们悄悄以对方为依靠前行
2、在体会不同角色的独特感受后,他们被带到教室坐下,音乐声想起了,是那些催人泪下的动情音乐”其实,人生的几十年也就像今日的半小时一样坎坎坷坷但一路走来时由于有人携手同行,同甘共苦,不离不弃,所以你在这个世界上孤独的时候不孤独,苦恼的时候有劝慰,挫折的时候有鼓舞,迷失的时候有方向候有方向
3、老师总结要想在团队中得到成长、猎取欢乐、增进友情,每个人都得学会付出自己真诚和热忱,当我活在一个大家相互敬重、相互鼓舞、相互理解的集体中时,我们会发觉,原来世界是多么地美妙,生活是多么地欢乐,人生是多么地有意义4异掌同声结束活动六活动意义素养拓展活动丰富了我们的校内生活,对青年一代的成长,特殊是实现自我心理健康与身体素养,有着狭义的教育活动所不能替代的作用校内文化是对学校教育活动的完善、调整和补充最终,预祝我系素养拓展活动取得圆满胜利室外素养拓展活动方案篇2
一、活动背景为了为深化贯彻落实《中gong中yang国wu院关于进一步加强和改进高校生思想政治教育看法》文件精神,提高高校新生的综合素养,提高高校生的团体熟悉,使每一位成员进一步的熟悉团队的重要性,让其学会感恩,对身边的人与事物布满爱
二、活动主题提高综合素养,培育团队精神,爱在我们身边
三、活动地点早上一一报告厅下午一一旧篮球场晚上一一活动中心团委一楼大厅
3、老师总结要想在团队中得到成长、猎取欢乐、增进友情,每个人都得学会付出自己真诚和热忱,当我活在一个大家相互敬重、相互鼓舞、相互理解的集体中时,我们会发觉,原来世界是多么地美妙,生活是多么地欢乐,人生是多么地有意义4异掌同声结束活动六活动意义素养拓展活动丰富了我们的校内生活,对青年一代的成长,特殊是实现自我心理健康与身体素养,有着狭义的教育活动所不能替代的作用校内文化是对学校教育活动的完善、调整和补充最终,预祝我系素养拓展活动取得圆满胜利室外素养拓展活动方案篇14一.活动背景在大一新生刚刚开头高校生活之际,正是班级分散力成型,高校价值观领悟的关键时刻为此,交通学院心理学研会举办户外素养拓展活动二.活动目的第一,关心同学们融入集体,提高团结协作力量,加强班级分散力;其次,丰富高校课余生活,体会高校魅力三.活动主题喜爱班级,体验分散五.活动时间及地点11月3日-11月4日图书馆东面六.活动支配一前期策划宣扬工作
3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至
(二)活动组织LH月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,支配活动时间,并通知各班心理委员
2.组织部支配活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前非常钟到场,参加正常活动组织,突发状况应对及器材交接收集
(三)活动环节
1.主持人开场
2.爱的抱抱(热身活动)
3.队形队旗设计(团队意识)
4.珠行千里(团队协作)
5.无轨列车(团队协作)
6..
7.感谢参加,结束语七.活动反馈八.活动经费九.留意事项
1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参加活动,如遇突发状况,需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;2,每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;
3.如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知;室外素养拓展活动方案篇15
一、活动目的
1.激发同学的团队意识,增加集体的分散力
2.培育同学乐观向上,乐观豁达的态度
3.激发同学的自我效能感
二、训练的详细环节
1、团队热身在培训开头时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消退紧急,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去进行破冰起航的项目要求各组队员在30分钟内,选出一个队长、两名副队长、两名形象大使拟订队名、队旗、队歌设立团队的基本雏形,组建团队的基本框架,使各队成员间相互熟识各团队分别上台向其他队展现一下团队的风采,主要内容包括队训、队旗、队名、队歌展现,目的在于展现团队的精神风貌,培育队员们的团队意识
2、团队项目团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过简单而艰难的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和协作活动项目考虑到是在室内进行的活动,选取了以下这几项活动项目
一一、嬉戏名称松鼠与松树
二、嬉戏道具(无)
三、嬉戏规章
1、角色设置松鼠松树猎人(精灵)监督员
2、口令设置1)猎人来了---------松鼠逃跑,松树原地不动2)森林失火---------松树逃跑,松树原地不动3)地震了------------松树和松树全部逃跑
3、角色详细说明1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置,在口令2中与松树竞争位置,在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3)监督员是监督嬉戏中被淘汰的松鼠和松树的
4、人数不少于11人(精灵原则上设为一名,但为加强竞争可适当添加人数)
5、步骤1)先任命一个监督员2)随机抽一名队员充当精灵3)其他队员手牵手围成一个圆,从一名队员开头123报数4)报13队员充当松树,两人面对面站立,举手手心接触形成树洞5)报2的队员充当松鼠,蹲在树洞一里6)没三人一组按圆形匀称分布,监督员和精灵站在圆中间7)由教练发口令(随便)队员按上述规章行动
6、奖惩每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠,被淘汰的将现场给队友们表演一个节目,然后被淘汰队员充当精灵
四、活动感受要点(教官)此活动是为了培育同学们的团队意识,使团队雏形基本成型,
五、共享阶段重点内容三种意识危机意识、竞争意识、合作意识一种心态乐观心态项目
二一、嬉戏名称信任背摔
二、嬉戏道具一张桌子、两根绳子
三、嬉戏场景的组建
1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)
2、两名队员一组面对面站立,双手手心向上搭在对方的的肩上,两人将右膝盖相互顶着,重心略微向下偏移
3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身”气垫,
四、嬉戏规章
1、时间不定
2、人数至少12人
3、角色设置指导(系绳子的人员)1名平安人员(接人的)至少10名
2、步骤1)按三中的方法组建场景2)一名队员站在桌子上,背对着队员,两手交叉反扣合在一起,然后向内侧翻转至于胸前3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来4)该队员高声喊”我信任我的战友,那么预备好了吗?’5)平安人员达到我们预备好了6)该队员数123然后笔直到下
五、活动感受要点信任是本活动的重点,在一个团队里信任意识是很关键的,只有我们相互信任,我们才会有凝集力,信任自己,信任战友,团队才会更有战斗力项目
三一、嬉戏名称孤岛求生
二、嬉戏道具鸡蛋一个,报纸1张,筷子1双,胶带1段,8020cm木板2块,网球或乒乓球3只,木桶或塑料桶1只,任务卡片,眼罩
三、嬉戏规章训练开头,各组分别接到任务卡片及道具盲人岛接到的卡片是任务
1、将一个球投入水中的一个桶中
2、全部的人集中到珍宝岛规章
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛
2、岛的四周是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛器械
1、80*20cm木板两块
2、木桶或塑桶一只
3、乒乓球或网球3只
4、任务卡片
5、眼罩哑人岛接到的卡片是任务
1、将全部的人集中到珍宝岛上规章
1、只有哑人可以帮助盲人移动
2、只有哑人可以移动木板
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板
4、哑人不得开口说话
5、岛的四周是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
6、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷珍宝岛的人接到的卡片任务
1、器械一双筷子、一张报纸、一段胶带,要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎
2、数学题ABCDE*3=EDCBA,问A、B、C、D、E各是几?
3、利用肯定的物理原理和器械,将全部的人集中到一个岛上时间30分钟规章
1、岛的四周是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
2、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷
四、活动感受要点
1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势,但又各有长短各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;
2.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通,而缺乏向决策层(正常人)的汇报、沟通中层对自己解决不了的问题应准时向决策层汇报;
3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰,不能科学决策;
4.基层(盲人)在整个嬉戏中很无奈,作为一个团队,明确一个团队的目标和任务是特别重要的!
3、回顾总结活动结束后回顾将关心学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的详细目的总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标团队项目结束后,进行轻松的争论可以争论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的共性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获
三、留意事项
1.严禁个人单独行动,任何个人都必需听从支配要以大局为重,坚持少数听从多数的原则任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人担当
2.请在进行活动时留意环保,活动结束后清理现场,此外还要维护校内公共设施的平安
3.现场的工作人员有义务随时制止任何有危急性的活动室外素养拓展活动方案篇16
一、活动背景高校生素养拓展方案是由共青团中央、教育部、全国学联为深化推动高校素养教育而联合实施的一项系统工程它以培育高校生的综合素养为核心,以培育创新和实践力量为重点,以普遍提高科学素养和人文素养为目的,为高校生的综合素养培育进行科学规划、共性化培育和综合性开发
二、活动目的为了丰富高校生的课余生活,培育团队合作意识,提高实践和创新力量;同时也可以提高高校生的人际交往力量,培育拼搏奋斗精神,最终提高高校生的综合素养
三、活动主题友情合作拼搏创新团队
四、活动内容L活动时间12月
2.活动地点校内以及校外空场地
3.活动对象商学院10级、11级本科生同学干部
4.活动形式室外活动
五、活动流程
(一)前期预备
1.工作人员简洁培训,分工;
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣扬;
3.组织并统计报名人员名单;
4.购买、预备活动道具
(二)中期活动
四、活动时间20xx年11月6日(上午九点到晚上10点)
五、参加对象全校新生代表【同学会成员优先】(估计300人)
六、活动主持人杨富钧
七、活动项目及规章上午
1、心理宣讲【11月6号上午9001030,报告厅(暂定)】(
1.活动意义做一次深化同学们内心世界的宣讲(用事例、典型视频等做铺垫)此项活动可以让同学们了解任何一个胜利的大事,人物在背后都是经受了很多的磨练,都是在挫折面前成长起来的,让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难}——此项目用半小时共享;【此项估计时间一个半小时】(
2.所需物品多媒体教室一间,老鹰的成长经受视频,PPT,相机,背景音乐
2、不行完成的任务【11月6号上午10:30-—11点40】在规定时间内分组收集规定物品(物品两只鞋,一套晚礼服,一顶保安帽子等等(待定))下午
(12301700)
3、团队展现【下午12:30到1300报告厅】可以依据网上搜寻以及共同探讨等方式选择一系列富好玩味而又有针对性的活动,现举例如下
1.友情链接各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如我是文学院汉语言文学专业的,其次名队员再对他/她背后的做介绍,如我是文学院汉语言文学专业的后边的,第三名队员则依此介绍说我是文学院汉语言文学专业的后边的后边的,依此类推,看哪队精确复述的最多
2.福尔摩斯每队随机抽出两名队员,让每人认真观看自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题
3.四人五脚每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分
(三)后期工作
1.对活动开展的状况、达到的效果以及优缺点做好书面总结,整理并上交;
2.依据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念;制作宣扬板,扩大活动效果3•做好活动开展的反馈工作,即对参与活动的同学进行调查,并听取其建议
六、活动预期效果及影响通过此次活动,可以促进高校生对待突发大事应变力量的提高,从而提高自己的抗压力的力量;通过团队的协作,可以促进高校生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素养和身心素养的提高
七、活动留意事项及其预防措施L留意活动中的平安问题,在活动前对同学们仔细讲解;
2.户外活动时,为预防下雨,请同学们带好雨具;
3.留意各种器材的保管,以免丢失室外素养拓展活动方案篇17
一、活动目的当代高校生面临这课业和社会交往上的压力,忙于工作和学习,消遣方式也单一化到了上网,谈天,唱k等室内活动,但生命在于运动,毛泽东主席说过身体是革命的本钱生活就是一场革命,只有身体素养过关,才能更好的学习,工作,服务于社会运动能加强同学们的体质,提高同学们的精神风貌我们借此次团日活动提倡同学们只要身体条件允许,都要走出户外,乐观参与体育运动,唤起大家参与体育活动的热忱,让大家乐观参加到课外熬炼中为丰富同学们的课余生活,进一步活跃校内文化,培育德智体全面进展的新世纪高校生,增进各全系同学之间的沟通,增加我系同学体质,弘扬体育精神,展现当代高校生的良好风貌,增加同学们挑战自我的意识,弘扬乐观进娶坚韧拼搏的精神本次活动以“学习性、竞争性、自主性、创新性、全员性、消遣性、阳光性”等特点让广阔的同学们喜爱体育、喜爱生活、融入一个大集体
二、活动时间XX年X月X日(周一)中午十二点半
三、活动地点操场
四、活动对象经济工程系XX级全体新生,即安管
1231、工商
1231、财会
1231、营销
1231、安管
1251、财会
1251、工商1251,共7个班级
五、活动流程1)活动内容及规章a)盲人矩阵十人,计时赛,每队围成一个圈,有一个组织人下命令,其他人不许说话以完成任务所需时间少的为胜b)蛟龙过海每班十二人,计时赛,依次从一头到另一头中间不行断(即过呼啦圈)c)走钢丝每班五组,计时赛,每组参赛选手不行落地,无关人员不行关心假如掉下从头开头,最高限时五分钟d)带球赛跑接力每班两组,计时赛,只有后背碰球,不许其它部位碰球,球破球掉从头开头e)不倒森林五男五女,限时赛,在规定的时间内连续的完成次数为竞赛最终结果f)十人鼓颠球十人一组,拿鼓颠球,颠的个数多着胜*要求每人必需参与,一人至少参加一项
六、活动人员支配1)活动预备工作体育部策划、购买活动当天所需的道具及奖品宣扬部出版宣扬借道具余欣田、王尧2)活动当天人员支配主持人张都、余欣田发号施令及裁判石宇、孙岳、苏晨宇、李越计时员张炳梁、梁爱杰计数员王晓霞、柏蓉蓉、宋添添照像岳航、余欣田(当天敏捷变动)记成果余杰、梁文娣登成果杨清祥主席团颁奖体育部维持当天活动现场纪律(以上人员务必听从支配,全X会人员都要参与此次活动)3)活动结束办公室数据记录总结生活部、学习部收场宣扬部写奖状编辑部活动报道
七、场外预备需要大喇叭、三张桌子、气球、呼啦圈(2个)、绳子(7根)、眼罩(40个)、秒表
八、活动奖项设置及经费预算活动奖项设置第一名1个,其次名1个,第三名1个,优秀奖4个
九、应急预案当突如其来的大雨降落时活动将被推迟,如刮风竞赛照常进行
十、活动总结把此次活动的想法记录总结展现团队风貌包括,队名,队形,队歌,口号等
4、集体意识【下午1300--1400,旧篮球场】
2.活动意义此项活动目的旨在,让各位同学深深理解团队全都性的重要性,一个犯错就将牵连自己的团队}享;
3.所需物品扩音器,矿泉水,纸杯,着香正气液,相机2部
1.嬉戏规章在两棵树之间用绳子织起的网,有大小外形都不规章的十九个洞口,假想为有高压的网丝,在规定的时间内,队员要相互协作在不碰触到网子的状况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,而遇到“高压网’就表示任务失败,需要重新再来在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的才智,广纳建议,制定穿越方案,共同协商协作,把每个人或抬着或扛着平安送过网洞,每次的胜利换来的是大家的欢呼雀跃,最终全部的队员都顺当穿过了“生死网用半小时共享
2.活动意义整个嬉戏凸显的就是团队合作,无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的,而大家认为很难受的洞,在大家的合作下也都顺当通过了,可见团队的作用是很大的,一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍中都是可以完成的,这个道理让大家在嬉戏中熟悉的更深化了}3,所需物品扩音器,网绳,气球,矿泉水,纸杯,点香正气液,相机2部
6、南极浮冰[1530--16:30,旧篮球场】
1.嬉戏规章每队成员的身体成拱形,前后连接,从最终一位队员开头从这个拱形往前面爬,在爬行的过程中,该队员的身体不能与地面有接触,直到到达最前面一位队员,这位队员的身体才能与地接触,否则重新开头;
2.活动意义此项活动目的旨在,让各位同学再次了解团队全都性的重要性,与生活的困难,只有坚持才能胜利}——此项目半小时的共享时间;
3.所需物品扩音器,气球,矿泉水,纸杯,卷香正气液,相机2部,红纸,塑料胶带晚上
1.嬉戏规章生命之旅要求我凭丽人一陈,其中一他人戴眼罩,另一他人扶者他走,途中不准脱只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并平安通过,当进行一段路程之后,换由另一位同学来带上眼罩,但是搭档会和其他组的成员交换就是说不是和以前的搭档一起,档的引领下走过重重阻碍,完全将自己的生命交到了同伴的手上在开头之前伴上背景音乐【此项活动的起点在游泳池二楼,最终的目的地依旧是游泳池二楼,途经的路线坎坷】
2.活动意义此项活动目的旨在,让各位参加此次素养拓展的同学深化感受学会感恩是多么的重要,让他们学会爱惜身边的每一个人,学会感谢身边的每一个人,让他们从今不再漫无目的的学习生活}——此项目半小时的共享时间
3.所需物品背景音乐--《田园》,《感恩的心》,《烛光里的妈妈》,《前面》,相机2部
八、人员支配
1.总负责人冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧
2.活动主持人薛姣(暂定)
3.各队助理待定(各助理不能参与活动)
4.考勤办公室
5.摄影新闻中心
6.新闻稿新闻中心
7.PPT文娱部
8.宣扬宣扬部
9.人员组织各部门负责人
10.会场预备工作体育部、权益部、
11.现场秩序全体助理及工作人员
12.扩音器(音响)文娱部
13.矿泉水生活部
14.纸杯生活部
15.眼罩权益部
16.报告厅的借还学习部
17.会场的清理全体同学会成员
九、经费预算
1.矿泉水4桶(8元/桶)=
32.00元;
2.纸杯4袋(7元/袋)=
28.00元;。