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文本内容:
KDL体育与健康课时计划主题原地踏步立定单元课次
1.7年级一年级班级L1人数
411.运动技能通过学习使学生能够学会原地踏步走、蹲下起立的正确方法,发展学生身体的协调性和下肢的力量学习目性标
2.健康行为使学生体会参加体育活动的乐趣
3.体育品德激发学生学习兴趣,培养学生的集体主义精神,增强竞争意识和团队协作能力
1.结构化运动知识和技能踏步轻松自然,前脚掌先着地;蹲下时,屈膝、上体正直主学内
2.拓展练习容3,比赛或展示以小组为单位进行比赛,让优生进行展示
1.学生学习抬腿轻松自然,落步时前脚掌着地,立定时不要落步太重
2.教学内容原地踏步走左脚起步抬腿立定动令在右脚重难点
3.教学组织情景组织
4.教学方法讲授法、直观演示法、语言法、练习法安全保充足的热身,避免练习时不必要的运动损伤场地器材障运动负荷课的结强度构与时教学内容教与学的方法组织形式时间(次/间(分(分钟)分)钟)
一、原地踏步走,立定【动作教师
1.导入语我们要有一个健美四列横队方法】的体魄,向解放军叔叔学习••••••••••••••••运动强口令严原地踏步一走!必立一XXXXXXXX定!”
2.拍手踏步游戏,教师下达“
1、
2、度△XXXXXXXX
1.原地踏步走听到动令后,1”的口令教师讲解与示范游戏方・・要求做到快,静,齐,弱先从左脚起步,两脚在原地依法注意力集中次上下起落:腿抬起时,大腿
3.教师讲解示范时,采用镜面示范,动作要舒展大方带起小腿,脚尖自然下垂,前便于学生观察与模仿脚掌先着地,再过渡到全脚两4,先让学生进行抬腿、踩地的诱导练臂自然伸直前后摆动习,再进行摆臂专门练习,然后进行激趣导
2.立定听到动令后(动令落9叉腰踏步练习,最后进行完整的踏步学于右脚)左脚在原地踏一步,练习右脚迅速向左脚靠拢,成立正
5.教师讲解定为立定口令中的动姿势令,定在右脚上,并镜面示范6•蹲下起立时,让学生随着口令节奏呼“
一、二”同时做动作,来提高学生的积极性.
二、蹲下,起立L蹲下【动作方法】学生L学生随教师口令有节奏地拍手口令“蹲下!”
2.学生在教师提示的节奏中体会右脚后退半步,屈膝下蹲,臀“踏步走”动作部坐在右脚跟上(膝不着地),
3.学生观察后,在教师的提示在体两手自然放在两膝上,上体保会“立定”动作持正直蹲下过久,可自行换脚换脚时身体稍起,右脚向
4.学生在教师设置“向解放军叔叔前半步,左脚后退半步再成蹲学习”的情景中体验“踏步走、立势定”动作
5.学生自己提示“左、右、左”,逐起立步体会踏步走动作【动作方法】口令“起立!”上体稍前倾,重心前移,用两脚支撑迅速起立,后脚向前脚靠拢成立正姿势原地踏步走、立定教师L教师让学生随踏步发出“左、••••••••••••••••右”或“
一、二”的呼声;发出“立XXXXXXXX动作要点抬脚要轻松、自然,定口令”后,可集体发出“
一、二”要求两排对XXXXXXXX落地时前脚掌先着地的声音,也可采用击掌待学生熟练齐,认真听讲,注意力掌握动作后,即可停止使用此法集中蹲下起立2,练习过程中,还可以采取及时评价的方式多激烈、诱导学生进行积极练运动强增趣促动作要点蹲下时,屈膝、上习度12学体正直学生
1.学生随口令节奏呼“
一、二”••弱上体前倾,前移重心,提臀起同时做动作立
2.明确方法,按口令做动作我来说你来做让学生结对练习,两人一组教师看谁蹲得直,看谁起得快.导入同学们请听口令接下来我们一起来比一比吧••••••••帮一帮,帮助做的不好的同伴,
1.教师带领学生做室内热身操热••••••••运动强去给他纠正错误身度**
2.教师用肯定性语言来激励各个小▲弱组XXXXXXXX喊一喊,学生一起喊出正确的素养提XXXXXXXX15升动作要领
3.教师先让学生进行分组练习,并指定小组长来喊口令
4.小组进行练习,指定小组长负责喊口令
4.教师在学生练习过程中进行巡视,并指正
5.带领学生一起喊出动作要领.学生
1.跟着老师带做室内热身操热身
2.一起喊出动作要领看老师示范正确的动作
4.听从小组长的口令做出相应的动作放松活动教师
1.教师示范带领学生放松,调运动强整呼吸度弱对本节课进行小结放松恢4复
2.小结学生L学生跟随老师一起做拉伸活动
2.学生自我总结,听老师总结平均心率105+5次/分预计负荷运动密度50%体育家庭作业课后反思课堂资源。