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文本内容:
学年心理健康知识分享的教学2024-2025设计主备人备课成员
1.课程名称心理健康知识分享课
2.教学年级和班级八年级程
3.授课时间2024-2025学年第二学期,第10周基
4.教学时数2课时(90分钟)本信课程设计将围绕心理健康课本内容,针对八年级学生的心理发展特点,通过案例分息析、小组讨论等形式,帮助学生了解心理健康的重要性,学会识别和应对心理压力,培养积极的人际交往能力核心本课程旨在培养学生以下核心素养自我认知与理解、情绪管理与社会适应、积极素人际关系建立通过学习心理健康知识,学生能深入认识自我,提高自我理解能力;养学会有效管理情绪,提升面对学习与生活压力的应对能力;同时,通过小组互动,目标培养学生良好的人际沟通技巧,增强团队合作意识,促进积极人际关系建立,为学分生健康成长奠定基础析重点
1.自我认知与理解的能力提升;
2.情绪管理与社会适应的方法;
3.积极人际关系建立的重要性重难点
1.如何引导学生深入自我探索;
2.情绪管理技巧的实践运用;
3.人际沟通点中冲突解决的策略难解决办法及突破策略点
1.通过设置自我介绍、性格测试等活动,帮助学生深入认识自我,辅以心理辅及导技巧,引导学生自我探索;解
2.设计情绪管理情境剧,让学生在实践中学会调节情绪,结合课本知识讲解应决对压力的方法;办
3.创设小组合作与讨论环节,让学生在互动中学习人际沟通技巧,针对冲突解法决提供具体策略与案例分享,帮助学生掌握建立积极人际关系的方法学具多媒体准备课新授课教法学法讲授法课时第一课时型步师生互动设计二次备课骤
1.教材《心理健康》教科书,学生笔记教
2.辅助材料准备心理健康知识相关的PPT,包括,清绪学管理图表、人际关系建立技巧的图片和视频案例资
3.实验器材无源
4.教室布置将教室分为小组讨论区,每个区域配备白准板或黑板,方便学生记录讨论成果;设置中心展示区,用备于学生分享和角色扮演;舌动教
1.导入环节(5分钟)学-教师通过展示一张描绘不同情绪状态的图片,提出问题过“你们在生活中遇到过类似的情绪吗?这些情绪对你们有程什么影响?”引发学生对情绪管理的思考,激发学习兴设趣计
2.讲授新课(15分钟)-教师根据教材内容,讲解自我认知与理解的重要性,并通过案例分析,让学生了解如何正确认识自我-接着,引入情绪管理知识,讲解情绪的类型、影响及调节方法,结合课本中的情绪管理策略,指导学生如何应对压力-最后,围绕积极人际关系建立,阐述良好沟通技巧的重要性,结合教材中的实例,讲解有效沟通的方法
3.巩固练习(10分钟)-分组讨论学生分成小组,讨论以下问题
1.你是如何认识自己的?请分享一个你认为能体现自己特点的经历
2.你在生活中遇到过哪些情绪困扰?你是如何应对的?
3.你认为在人际交往中,哪些沟通技巧有助于建立良好的人际关系?-每组选取一名代表进行分享,其他组员补充
4.课堂提问(5分钟)-教师针对学生的分享进行提问,引导他们深入思考,并针对回答给予点评和指导
5.情境剧表演(10分钟)-学生分组,根据教材中的案例,编写情境剧,展示情绪管理和人际沟通技巧-表演结束后,教师组织学生进行评价,总结情境剧中的优点和不足
6.创新互动环节(5分钟)-教师设置一个“情绪急救站”游戏,学生扮演心理医生,为其他同学提供应对情绪困扰的策略-通过游戏,让学生在实践中运用所学知识,提高情绪管理能力
7.核心素养能力拓展(5分钟)-教师提出以下问题,引导学生思考如何将所学知识运用到实际生活中
1.在面对学习压力时,如何运用情绪管理策略进行自我调节?
2.在与同学、家人交往中,如何运用沟通技巧,建立积极人际关系?-学生分享自己的心得体会,教师给予点评和指导8•总结与反思(5分钟)-教师带领学生回顾本节课所学内容,强调自我认知、情绪管理和积极人际关系建立的重要性-学生分享自己在课堂中的收获和感悟,教师给予鼓励和肯定总用时45分钟教学过程设计紧扣实际教学过程中的重难点,通过师生互动、创新环节和核心素养能力拓展,确保学生在掌握知识的同时,提高自我认知、情绪管理和人际沟通能力知
1.自我认知与理解识-自我认知的概念和重要性占
八、、-自我探索的方法和技巧梳-个性特点与自我认识的关系理-自我认同与自尊的建立
2.情绪管理与社会适应-It绪的类型及其影响-1青绪调节的方法与策略-压力来源及其对个体的影响-应对压力的心理调适技巧
3.积极人际关系建立-人际沟通的重要性-有效沟通的技巧与方法-人际交往中的冲突处理策略-建立积极人际关系的原则与建议4,心理健康维护-心理健康的定义及其重要性-影响心理健康的因素-心理调适的方法与技巧-心理疾病的预防与干预
5.实践与应用-自我介绍与性格测试的应用-情绪管理情境剧的表演与讨论板
①自我认知与理解书-重点知识点自我认知的概念、自我探索的方法、个性设计特点与自我认识的关系-关键词自我认知、自我探索、个性特点、自我认同、自尊-核心句了解自我,拥抱真实的自己
②情绪管理与社会适应-重点知识点情绪类型、1青绪调节、压力应对、心理调适技巧-关键词情绪、调节、压力、应对、心理调适-核心句管理情绪,智慧应对生活挑战
③积极人际关系建立-重点知识点人际沟通技巧、冲突处理、积极人际关系原则-关键词沟通、技巧、冲突、处理、积极关系-核心句良好沟通,构建和谐人际关系板书设计采用图文结合的方式,每个部分配以相关的简笔画或图标,增强艺术性和趣味性通过清晰的条理和重点突出的内容,帮助学生更好地理解和记忆课程知识,激发学生的学习兴趣和主动性课
1.课堂小结-本节课我们学习了自我认知与理解、情绪管理与社会适堂应、积极人际关系建立等心理健康知识小-自我认知是了解自己的过程,有助于我们更好地成长和发展结-情绪管理对我们的生活和学习具有重要意义,学会调节情绪能帮助我们更好地应对压力当-积极人际关系有助于我们建立良好的社交网络,提高生活质量堂
2.当堂检测检-教师出示以下题目,学生完成检测测
1.请简述自我认知的概念及其重要性
2.请列举三种情绪调节的方法,并简要说明其作用
3.请举例说明在人际交往中,如何运用沟通技巧建立积极关系-学生完成检测后,教师进行点评和解答,巩固所学知识课1,请结合本节课学习的自我认知知识,写一篇关于自己后性格特点的短文,不少于200字作业答案示例我是一个开朗、乐观的人我喜欢与人交流,结交朋友在面对困难时,我总能保持积极的心态,寻找解决问题的方法我认为自己的这种性格特点帮助我更好地适应生活和学习中的挑战2,请列举三种你在生活中遇到的情绪困扰,并针对每种情绪提出至少两种应对策略答案示例
①焦虑进行深呼吸、进行有氧运动来缓解紧张情绪
②沮丧倾听喜欢的音乐、与朋友分享心情,寻求支持
③愤怒尝试冷静思考,换位思考他人的立场;进行情绪宣泄,如击打枕头3•请描述一次你在人际交往中遇到冲突的经历,并说明你是如何运用沟通技巧解决冲突的答案示例有一次,我和同学小王因为一件小事产生了误会我意识到我们之间的沟通出现了问题,于是我主动找到他,用平和的语气表达了我的想法,并倾听他的观点通过有效的沟通,我们最终化解了误会,重归于好
4.请结合教材内容,分析以下情境,并给出你的建议情境小张在班级里很少与人交流,他觉得自己没什么朋友,很孤单答案不例小张可以尝试以下方法改善人际关系-主动与同学交流,积极参与班级活动;-培养自己的兴趣爱好,结识志同道合的朋友;-学会倾听和关心他人,增加与他人的互动
5.请谈谈你对心理健康的认识,以及如何维护自己的心理健康答案不例心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的健康状况为了维护心理健康,我可以-保持积极的心态,面对困难和挑战;-学会调整情绪,避免过度焦虑和抑郁;-建立良好的人际关系,与他人分享快乐和压力;-适当参加体育锻炼和休闲娱乐活动,放松身心。